Варикоз... Help!
У меня сейчас срок беременности - 20 недель. К вечеру появляется чувство, что ноги прямо выкручивает, икры болят, тяжесть беспокоит. Что можно сделать, чтоб ногам полегче было? Почему думаю, что вены это - у мамы варикоз и начиналось все так же.
Комментарии
Ещё есть компрессионные чулки, но о них уже тоже написали.
Но самое главное - обследоваться на предмет варикоза, и если он есть, начать лечение (препаратов много, есть совместимые с беременностью, но их должен назначить врач после осмотра)
Да, иногда врачи действительно советуют уменьшить потребление соли. Но лишь во время личного осмотра, когда уверены, что хорошо знакомы с женщиной. Не всем подряд это можно.
Если есть возможность, с сосудистым хирургом посоветуйтесь.
Если есть возможность, с сосудистым хирургом посоветуйтесь.
↑ Перейти к этому комментарию
1. носить удобную обувь на низком каблуке.
2. вечером 5 минут ноги на стенку - должен быть отток крови
3. обязателен контрастный душ для ног 30-40 секунд холодная/горячая вода в течении 5-7 минут
4. не пить много на ночь чтобы не провоцировать отёки
5. фрукты и овощи разные бывают - арбузы не советую - нагрузка на почки и излишняя жидкость
6. обязательно к сосудистому хирургу
Периодически ноги все равно крутит, но стало все равно намного легче, ттт
↑ Перейти к этому комментарию
и спец белье
а так пью флебодию курсами и аскорутин
мне во время беременности очень помогал заснуть контрастный душ на ноги. еще лето было дико жаркое, страдала тоже с ногами. еще двойня.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: