Привычки – хороший способ тренировки самодисциплины и силы воли. В течение месяца мы добавляем себе одну новую привычку.
В свободное время сделайте ревизию всех своих привычек. Можно мысленно, а лучше письменно. Разделить бумагу на 3 графы: 1. Мои полезные привычки.
2. Мои плохие привычки (те, что вам не нравятся).
3. Мои новые привычки (те что вы хотите привить).
Не надо пытаться прививать сразу больше 3-х привычек за раз. Можно объединить несколько однотипных привычек, например: раннее вставание, уборка кровати и контрастный душ.
Давайте делиться, кто какие полезные привычки приобрел и какие хочет приобрести, над чем вы работаете (будь то что-то простое или требующее усилий).
Какую дополнительную привычку вы хотите приобрести?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Привычки – хороший способ тренировки самодисциплины и силы воли. В течение месяца мы добавляем себе одну новую привычку.
 |
В свободное время сделайте ревизию всех своих привычек. Можно мысленно, а лучше письменно. Разделить бумагу на 3 графы: 1. Мои полезные привычки. 2. Мои плохие привычки (те, что вам не нравятся). 3. Мои новые привычки (те что вы хотите привить). Не надо пытаться прививать сразу больше 3-х привычек за раз. Читать полностью |
| +3 |
MikaRU
|
2 комментария |
Комментарии
полезные:
ухоженный вид (всего год назад это была проблема),
завтракаю,
позитивное мышление (поддерживаю общением с хорошими людьми, просмотром фильмов, чтением)
неполезные:
много трачу на продукты,
срываюсь когда устаю, вывод - следить чтобы уставать меньше, т.е. вовремя отдыхать
мои новые привычки:
лифтинг лица - самомассаж. есть очень хорошие результаты
упражнения для глаз - планирую исправить зрение до идеального, пока что -4, в идеале делать по 2 мин каждый час.
баловать себя, исполнять свои мечты
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: