Режим дня: нужны советы врачей и бывалых мам. ДОПОЛНИЛА
Добрый день. Я опять про сон и режим. Помогите!!!
Нам через неделю будет 3 года. Через 1-2 месяца - в сад. Готовимся, врачей обегаем.
С рождения - режимные. Дневной сон (все как по книжкам)))) обязателен. При чем я ее ни разу не "ломала", те режим дочка перестраивала сама. Например: 1-2 дня и вот мы уже перешли с 3 дневных снов на 2, Немного напряга (1-2 днгя) и вот уже у нас 1 полноценный 3хчасовой дневной сон. При этом расписание нашего дня всегда было каким-то "правильным". С наступлением этого лета что-то поменялось. Засыпать стали трудно и долго. В итоге на сегдняшний день расписане у нас такое:
Встаем: 8.00 - 8.30 Иногда даже в 9.00 (зависит, как уснули накануне)
умывалки - обнималки...
завтрак - 8.30 - 9.00
игры, прогулки и тп...
обед - 13.30-14.00
и сразу после обеда ложимся. И... засыпаем в 15.30 - 16.30
и спим последнее время аж до 18.30 (и то хожу - бужу)
полдник - перекус, прогулка, гуляние, все в итоге сдвигается на "поздно"
Ужин в 20.00 - 20.30
21.00 - 21.30 - кефир и спокойки.
В 22.00 - в постеле, И... засыпаем аж в 1м часу((
Пробовала не укладывать спать днем вообещ. Тяжело. Ребенок не просился спать, но уснули быстро в 21.30 уже спала, но утром проснгулась как обычно и все встало на круги своя (см. расписание выше)
Я не знаю, что делать и как правильно. Мне все менторят, что вот в сад пойдет и будет ах... Сама это понимаю. Но что делать? Будить рано=приучать? В таких случаях у нас слезы, капризы, а засыпаем все равно в 16.00, и все опять по кругу.
Как спать укладываю: в краватке, читаем книжки (много), рассказываю сказки в полголоса... Шлепаю по ручке или по попе и все равно не засыпаем. Предлагала вставать, раз не спится, ннет, говорит, выбираю спать!!!
Девочки, посоветуйте, как отрегулировать режим?
Навереное, я не правильно сформулировала вопрос-проблему.
День у нас организован нормально. Нет такого, что мама зависает до часу, а потом пытается утолкать ребенка спать резко.
Проблема в том, что в один прекрасный день ребенок начал утром вставать позже и позже и вот тепер втсает (просыпается) в 8.30-9.00 - 9.30... Соответсвенно, чтобы нормально уснуть днем, а ей это надо), ей надо "выгулять" 5-6 часов. Вот и засыпаем в 15.30 в среднем. Можно уложить ее и 12.00, но она не уснет, потому что спать не хочет, ночную норму выспала.
Вопрос у меня в следующем: Будить ли ребенка сейчас в 6.00-6.30, чтобы "подтянуть" к детсадовскому режиму или не мучать ребенка и в саду все само встанет на места (в сад с сентября).
Нам через неделю будет 3 года. Через 1-2 месяца - в сад. Готовимся, врачей обегаем.
С рождения - режимные. Дневной сон (все как по книжкам)))) обязателен. При чем я ее ни разу не "ломала", те режим дочка перестраивала сама. Например: 1-2 дня и вот мы уже перешли с 3 дневных снов на 2, Немного напряга (1-2 днгя) и вот уже у нас 1 полноценный 3хчасовой дневной сон. При этом расписание нашего дня всегда было каким-то "правильным". С наступлением этого лета что-то поменялось. Засыпать стали трудно и долго. В итоге на сегдняшний день расписане у нас такое:
Встаем: 8.00 - 8.30 Иногда даже в 9.00 (зависит, как уснули накануне)
умывалки - обнималки...
завтрак - 8.30 - 9.00
игры, прогулки и тп...
обед - 13.30-14.00
и сразу после обеда ложимся. И... засыпаем в 15.30 - 16.30
и спим последнее время аж до 18.30 (и то хожу - бужу)
полдник - перекус, прогулка, гуляние, все в итоге сдвигается на "поздно"
Ужин в 20.00 - 20.30
21.00 - 21.30 - кефир и спокойки.
В 22.00 - в постеле, И... засыпаем аж в 1м часу((
Пробовала не укладывать спать днем вообещ. Тяжело. Ребенок не просился спать, но уснули быстро в 21.30 уже спала, но утром проснгулась как обычно и все встало на круги своя (см. расписание выше)
Я не знаю, что делать и как правильно. Мне все менторят, что вот в сад пойдет и будет ах... Сама это понимаю. Но что делать? Будить рано=приучать? В таких случаях у нас слезы, капризы, а засыпаем все равно в 16.00, и все опять по кругу.
Как спать укладываю: в краватке, читаем книжки (много), рассказываю сказки в полголоса... Шлепаю по ручке или по попе и все равно не засыпаем. Предлагала вставать, раз не спится, ннет, говорит, выбираю спать!!!
Девочки, посоветуйте, как отрегулировать режим?
Навереное, я не правильно сформулировала вопрос-проблему.
День у нас организован нормально. Нет такого, что мама зависает до часу, а потом пытается утолкать ребенка спать резко.
Проблема в том, что в один прекрасный день ребенок начал утром вставать позже и позже и вот тепер втсает (просыпается) в 8.30-9.00 - 9.30... Соответсвенно, чтобы нормально уснуть днем, а ей это надо), ей надо "выгулять" 5-6 часов. Вот и засыпаем в 15.30 в среднем. Можно уложить ее и 12.00, но она не уснет, потому что спать не хочет, ночную норму выспала.
Вопрос у меня в следующем: Будить ли ребенка сейчас в 6.00-6.30, чтобы "подтянуть" к детсадовскому режиму или не мучать ребенка и в саду все само встанет на места (в сад с сентября).
Будить ребенка утром через слезы и вопли, если в этом нет необходимости (в сад не ходим)
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
будить=> поддтягивать к детсадовскому режиму
11
(52%)
не будить, в сад пойдет - все само "встанет"
10
(48%)
Всего проголосовало: 21
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Режим дня: нужны советы врачей и бывалых мам. ДОПОЛНИЛА
В опросе принял участие 21 пользователь.
Опрос: Режим дня: нужны советы врачей и бывалых мам. ДОПОЛНИЛА
Будить ребенка утром через слезы и вопли, если в этом нет необходимости (в сад не ходим)
В опросе принял участие 21 пользователь.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Режим дня: нужны советы врачей и бывалых мам. ДОПОЛНИЛА
Тэги: дневной сон
| Добрый день. Я опять про сон и режим. Помогите!!! Нам через неделю будет 3 года. Через 1-2 месяца - в сад. Готовимся, врачей обегаем. С рождения - режимные. Дневной сон (все как по книжкам)))) обязателен. При чем я ее ни разу не "ломала", те режим дочка перестраивала сама. Читать полностью |
| +13 |
lenochkash
|
98 комментариев |
Комментарии
и в обед если дома выключается теперь молча и сам - прикорнул и вырубился. Утром сам встает в 6,30 - даже сейчас в отпуске
Вечером побольше гулять на свежем воздухе.
Ребёнка раньше будить.
↑ Перейти к этому комментарию
Ребёнка раньше будить.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня такие проблемы зимой в сильные ветра или в грязь, потому что невозможно долго ( а иногда и вообще) гулять.
↑ Перейти к этому комментарию
Старшая очень рано перестала спать днем, где-то лет с трех. Просто так, как ваша, все нервы измотает, а поспит недолго. В итоге, я перестала ее заставлять, просто стала раньше укладывать вечером. Потом она и в саду не спала все годы. И в когда в школу пошла, не уставала, чтоб прям спать. Я тоже такая была, лет с трех не спала днем, в детсаду для меня мука была - этот тихий час. Зато в старших классах школы, как начался переходный возраст, гормоны взяли свое, и я просто впала в спячку. Да и до сих пор, спать - мое любимое занятие.
А средняя моя дочь, до сих пор любит днем вздремнуть, а ей уже 9 лет, между прочим.
У всех людей потребность в сне разная, не заставляйте ее. Попробуйте один раз днем не укладывать и посмотрите, что из этого выйдет.
В саду, кстати, тоже не все дети спят. Половина спит, а половина мучается эти два часа.
Если ребенок у вас без дневного сна не вялый и капризный, а нормально себя чувствует, зачем вы будете ее насиловать?
Вот я свою насиловала старшую с этим сном, бедный ребенок все время со слезами засыпал. Тоже у меня такой стереотип был, что все дети днем должны спать, это им нужно. А врач мне потом хороший сказал, организм все сам возьмет, кому-то нужно, кому-то - нет. И я перестала ее укладывать днем. В итоге, ничего страшного не случилось, она и в саду не спала. Да и до сих пор поздно ложиться, рано встает.
В Германии детей старше 3 лет вообще не кладут спать днем, и в саду тоже. Здесь и педиатры, и все считают, что это не важно. Важен ночной сон, поэтому детки ложатся спать в 8 вечера.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вы же сами все видите по своему ребенку. У нее острой необходимости нет.
Вы можете ее и дальше насиловать, ломать и заставлять, она будет плакать, вы будете нервничать и все ради чего? Ради вашей убежденности в стереотипе?
Решать вам.
Ну, ок, делайте, как вам удобно. Зачем тогда спрашиваете совета?
На ужин лучше не давать зерновых (хлеб, булки, печенье, каши кроме гречки)----они не перевариваются вечером и вызывают беЗпокойный сон.Ужинать лучше овощами тушёными. На ночь(за 40-60 мнут до сна) лучше выпивать молоко горячее---оно вызывает спокойный здоровый сон.
И запомните,что нервная система у человека восстанавливается только с 20-00 до 24-00(если человек в это время спит) и ни в какое другое время.
Вы сейчас здоровый он заменили пробуждениями и поздним дневным сном.
Или проследите время когда она утомилась и зевает в районе 13-00. Но для этого утренний подъём должен быть в 7-00 с отбоем в 20-00.
Просто у нас тоже была такая ситуация, как у Вас. Только так и наладили режим.
Надо тогда часиков в 12 и класть байки)
Попробуйте ловить момент оптимального засыпания - кладите в 13:30, 13, 12:45 и т.д.
Моя дочка засыпала в начале первого и обедала в 3 часа, проснувшись.
а вы на собственном примере из детства понимаете-что ребёнок ни чего не должен, что касается норм. вы же не спали . зачем мучить сном себя и ребенка. постепенно нормализуется. вы же не будете растягивать ребёнка если он на 1-2 см будет ниже нормы. или откармливать если врач говорит вес ниже нормы, но ребёнок прекрасно себя чувствует.))))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: