Моим мальчишкам одному 40 с хвостиком, другому 12, а третий только в октябре родится , так что они как-то не в теме , как говорит мой сын Вот и ограничиваются дежурной похвалой за мое усердие
у меня одному скоро будет 40(это тот с которым я уже 22 года вместе ),второму 20,третьему 4,и четвертому 3года тот который самый старший приносит деньги и кушает дома,второй уже сам живет и ему только носки иногда теплые надо а остальные со мной изучают картинки,цвета,цветы и все остальное ну а дочка хочет чтобы я ей все связала
ох! это кому как! мне бы много было и двоим пока все равно каждый день готовить приходится первое, второе, компот и что-то "для оттенку" как мне говорят... при этом один не ест такое первое, как любит второй и т.д. а было бы их 4 я бы точно с ума сошла
и я тоже,а мальчишки с таким восторгом реагируют ,что у них разная еда у меня один мальчишка помидоры совсем не ест ,второй лук не любит,а дочка ест все такая же обжора как и мама
главное исключить очень вредные продукты и заменить их более полезными,для меня это был майонез,жареная картошка,слойка и масляные кремы в тортах.заменила картофель на каши,майонез на сметану,из сладкого ела зефир,мармелад ,черный шоколад и сухофрукты с медом,а в тортах для себя отдаю предпочтение сметанному крему и каждый день торты не ем ходила пешком с утра и зарядка от Аниты Луценко 5 минут
вредности с утра кушать и завтрак не пропускать,а ужин мясо или рыбка запеченная с овощами,или творог с медом и кефиром главное не голодать,у меня дневничок на похудательном форуме есть,там я выкладывала менюшки свои на 1-ой стр. все зависит от режима питания ,от способа приготовления пищи и на ночь не кушать хотя я сейчас арбуз кушаю,но это исключение из правила.хлеб кушать с отрубями он полезнее,или диетический в нем калорий меньше и вкусный очень
ничего страшного,можно это скушать без хлеба и вкусно и полезно,а масло растительное лить не большими порциями или сметаной заменить ,я тоже спать ложусь в такое же время
все можно,просто жирное и сладкое желательно утром и в обед скушать есть такая система "минус 60" но мне она не подошла ,я очень люблю помидоры и все фрукты в больших количествах,а там ограничения но беременные питаются и поддерживают вес в норме
вот и я не смогла,а вообще многое из этой системы на заметку взяла все доступно и легко а главное сразу уход за кожей обсуждается,что очень важно при большой потере веса,чтобы не сморщится и не постареть,благодаря многим рекомендациям моя кожа не обвисла,хотя в объеме около 50см ушло
ну это как посмотреть,самый не любимой мной период,вещи все маленькие покупать дорогие нет смысла,ходить тяжело,место никто не уступает,все тебя стараются толкнуть
вещи я еще не покупаю .. если честно, то даже ничегошеньки не связала , хожу - просто бегаю да и муж возит везде где нужно на машине ... так что у меня благодатнейшая пора
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: