Мамочки, приведем себя в порядок!!!!!!

Оставляем свои замеры, чтобы потом сравнить...

Размещаем разные рецепты масочек, скрабиков и обертывания. В общем все что мы любим!
Вот рецепт от меня " Сахарный скраб для тела"
сахар - 2 ст. л.
мед - 1 ст. л.
растительное масло - 4 ст. л.
2 раза в неделю и ваша кожа станет бархатной, а целлюлит и растяжки заметно разгладятся!!!

Физические упражнения. Кто что предложит?
Вот я после первого ребенка начинала заниматься "Бодифлексом" мне понравилось, объемы правда уходили быстро, особенно бедра и живот но тяжело было научиться правильно дышать. Правда я занималась пока на работу не вышла, а потом стало некогда. Чем мне понравилась эта методика что даже когда я перестала заниматься то обратно не поправилась.

Если мы хотим похудеть давайте начнем с питания. Здесь мы выберем для себя диету. Жду ваши предложения.