Предложение: Налаживание детского сна

«Секреты высыпающейся мамы или что нужно для хорошего сна малыша?» Как наладить режим/ритм дня? Какие условия нужны крохе для полноценного ночного и дневного сна? Питание и сон, как их подружить? Казалось бы, что может быть скучнее и прозаичнее, чем сон. Обычно мы не обращаем особого внимания на него, особенно до того момента, пока он есть. Однако как только сон становится не рутиной, а мечтой, все наше внимание сосредотачивается именно на нем. Чаще всего так происходит с появленим в семье малыша. И как только кроха начинает «радовать» нас частыми ночными пробуждениями, долгими укладываниями под танцы с бубном, подъемами ни свет ни заря и прочми «прелестями», мы готовы на все лишь бы хоть немного поспать. Так что же нужно для того, что бы начать высыпаться? Как сделать дни более понятными и предсказуемыми, а ночи - спокойными? Как научиться лучше понимать потребности малыша? Как освободить немного времени на себя, пока малыш спит? Об этом и многом другом мы сначала поговорим на лекции, а потом попробуем применить на практике! Мы обсудим: - режим (ритм) дня и как его настроить - сон, его структуру, средние нормы сна и бодрствования для разного возраста - как справляться с ночными пробуждениями, ранними подъемами и ночными гуляниями - психологические аспекты сна малышей - наиболее комфортные условия для сна ребенка - питание и как оно влияет на сон - существующие методики самостоятельного засыпания и есть ли от них эффект, а так же многое другое, важное и полезное! Ведущая: Анастасия Патова, мама, консультант по сну в проекте Система Здорового Детского сна О. Александровой с опытом работы более 3 лет и более 500 спящих мам, консультант по детско-родительским отношениям, студентка Института Ньюфелда (Канада) Стоимость: 300 грн Запись: регистрация обязательна! Форма для регистрации: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3kxnl_L60jZipyWwbbO2HgKvrCNOPZrxgWlFmcbG7z27xHw/viewform?usp=sf_link Детали и информация по телефону +380983446289 (вайбер) или в группе Вайбер https://invite.viber.com/?g=REYyXRSUVEiGQk4wWbzZA9XBS0LDeAGo Место и дата/время встречи: 18.03.19 в 10.30, Кафе "Мама цілувала", ул. Маршала Конева, 12