Мифы беременных - часть вторая.

в первой части мы уже обсудили часть мифов о беременности. Продолжим обсуждение наиболее популярных и интересных мифов о беременности – попробуем научно объяснить, состоятельны ли они или верить им не стоит. а вы добавляйте новые, я попробую с научной точки зрения их объяснить или развенчать.

Миф - при беременности интима быть не должно.
Миф относительно правдив, если речь идет о тяжелой беременности, когда есть угроза прерывания беременности, тогда не стоит забывать о показаниях и рекомендациях врача. Беременность может протекать с осложнениями, и возникают риски в виде угрозы выкидыша или повышенного тонуса матки, чтобы избежать этих угроз, врач может дать временный запрет на половую жизнь.
В случае нормально протекающей беременности никаких запретов и ограничений не существует, а иногда в самом конце беременности, врач может даже отправить женщину на так называемую «естественную стимуляцию» родов, домой к любимому мужу.

Миф – если у мамы изжога, то малыш родится с шикарной шевелюрой.
Считается, что волосы ребенка раздражают пищевод и отсюда и берется изжога. В абсурдности мифа можно убедиться, вспомнив хотя бы то, что изжога возникает в последние недели беременности, когда плод чаще всего расположен уже головкой вниз. А значит, даже чисто теоретически, голова плода даже близко не может быть расположена к пищеводу и желудку. Кроме того – плод надежно отгорожен от органов мамы маткой и околоплодным пузырем.
Причина изжоги очень проста. По мере роста малыша, усиливается давление на диафрагму, которая в свою очередь давит на желудок, который становится более вертикальным.

Такое его положение позволяет забрасывать содержимое желудка (желудочный сок) в пищевод от этого и возникает изжога. Для некоторых мам это состояние настолько мучительно, что просто лишает сна, чтобы свести к минимуму эпизоды возникновения изжоги, следует придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, постараться не наклоняться, наклон может дополнительно провоцировать выброс желудочного сока в пищевод. Во-вторых, после приема пищи в течение получаса не стоит ложиться, но можно присесть, и не стоит переедать на ночь, или перед сном, когда необходимо будет провести в лежачем положении достаточно большое количество времени. В-третьих, стоит ограничить себя в кислых продуктах – яблоках, помидорах, ягодах и т.д. Эти продукты сами по себе могут вызывать повышенную кислотность желудочного сока. В – четвертых, если ничего не помогает - поговорите с ведущим беременность доктором о назначении препаратов от изжоги.

Миф - во время беременности нужно ограничивать себя в питье.
Миф совершенно не состоятелен, и более того – он вреден. Вода – это жизнь, все обменные процессы происходят в водной среде, и организм будущей матери не исключение. За счет изменения гормонального фона происходит перераспределение жидкости в организме и изменение водного баланса. В первые недели беременности, за счет действия прогестерона, женщина чаще мочится, он обладает диуретическим действием.

Плюс к этому, в первом триместре часто возникает рвота беременных, с которой тоже теряется жидкость – поэтому ограничение питья не то чтобы не полезно, а может даже навредить, приводя к обезвоживанию. Во второй половине беременности начинают превалировать эстрогены, одно из свойств которых – удержание жидкости в тканях. Поэтому, ближе к концу беременности организм начинает накапливать воду в тканях – это стратегический запас для родов, в родах особо не до питья. Плюс – за счет увеличения жидкости пополняется объем крови, которой у беременной должно быть значительно больше, и более интенсивно протекает обмен веществ. Ведь почки женщины работают за двоих – поэтому так важно поддерживать водный баланс без ограничения.
На ранних сроках беременности, при условии протекания беременности без осложнений, отеков нет. Примерно с 30 недели беременности появляется легкая отечность, поэтому, врачи советуют снимать с себя все кольца, в том числе и обручальные, так как из-за отеков кистей рук могут они давить.

Во время родов срабатывает гормон окситоцин, который стимулирует сокращение матки в родах. Именно из-за этого гормона в родах очень хочется пить. Кроме того, эта лишняя жидкость из тканей после родов пойдет в сосуды, на восстановление кровопотери во время родов. Поэтому – во время беременности надо пить, как вам того хочется, никаких ограничений в жидкости вводить не следует.

Миф – если большой живот, жди большого ребенка.
У всех свои понятия о большом и маленьком и нелогично было бы сравнивать женщин с весом в 50 и 70 кг, одинаковые размеры живота на них будут смотреться совершенно по-разному. Резкая прибавка размера живота может косвенно говорить о крупном плоде, но с тем же успехом она может быть свидетельством двойни или даже тройни, многоводия или просто лишних килограммов, набранных про запас. Поэтому, размер живота больше зависит от состояния здоровья матери и ребенка, от положения крохи в матке и от особенностей таза будущей матери.

Миф – чем больше килограмм наберешь, тем толще ребенок.
У некоторых женщин есть мнение, что вес, который был набран во время беременности, пропорционален весу ребенка. Это не совсем так, в среднем женщина за время беременности набирает от 12 до 16 кг (такой набор веса является нормальным). Но реально ли родить ребеночка на 12 кг? Средний вес малыша при рождении от 2800 до 4 000гр, а остальное - 1000гр околоплодные воды, 1000 г матка, плацента в среднем весит 500-600 гр. А остальной набранный вес – это жировые отложения и питательные вещества, накопленные для кормления ребенка.

Миф – нельзя чесать живот, а то растяжки будут.
Растяжки или стрии возникают не только на животе, и никак не зависят от расчесывания кожи. Есть несколько причин, по которым они появляются. Со второго триместра беременности кожа становится сухой, теряет свою эластичность, из-за сухости появляется зуд, хочется почесать животик. Из-за достаточно быстрого набора веса и роста животика, поверхностные слои кожи истончаются и лишаются влаги, из-за этого происходят внутренние надрывы. Сначала образуются дефекты кожи в виде багровых полос. Затем происходит замещение их соединительной тканью – образуются рубцы, которые остаются на коже.

Можно заниматься профилактикой стрий, она достаточно проста – не допускать перерастяжения и сухости кожи. Помогает обогащение диеты витамином Е и К, увлажнение кожи кремами и лосьонами, контроль за набором веса. И тогда можно спокойно чесать животик, не опасаясь растяжек.

Миф – УЗИ вредно для малыша.
На всем протяжении беременности положено сделать УЗИ как минимум три раза. Первый раз, чтобы подтвердить наличие беременности и точнее определить срок, определить внематочную беременность или какие-либо патологии и даже порадовать родителей двойным пополнением в семье. Второе исследование проводится во втором триместре беременности и позволяет проконтролировать малыша, посмотреть как он развивается, соответствует ли он срокам развития, оценить состояние плаценты, по возможности, определить пол ребенка. На сроке 32-34 недели делают еще одно исследование, при котором уже смотрят готовность малыша к появлению на свет, оценивают внутренние органы, плаценту, возможное обвитие пуповиной. Если доктор назначает помимо этих трех, назовем их стандартными исследованиями, еще процедуры, не стоит пугаться и нервничать, наверняка доктор хочет перестраховаться или лишний раз убедиться что все в порядке.

Чтобы понять вредно или не вредно УЗИ, необходимо разобраться, что такое УЗИ и как оно вообще работает. Итак, УЗИ – ультразвуковое исследование, работает по принципу эхо, т.е. специальный датчик посылает ультразвуковые волны, они проходят через кожу пациентки и, отталкиваясь от тканей малыша, возвращаются назад, специальная программа обрабатывает данные и выводит изображение на экран. Ткани малыша имеет различную плотность, и волны это улавливают, чем плотнее ткань, тем быстрее они отталкиваются. Никакого облучения при этом мам и плод не получают.

Миф – беременной женщине нельзя путешествовать.
Миф правдив наполовину, и все зависит от состояния женщины и срока беременности. Лучшее время для путешествий беременной женщины – это второй триместр беременности (14-26 недель) с учетом отсутствия осложнений. Именно этот срок является оптимальным, остался позади токсикоз, да и животик не настолько большой, чтобы мешать передвигаться. Однако, не всякий отдых подходит беременным – есть достаточно внушительный список ограничений.
На любом сроке беременности стоит отказаться от поездки в экзотические страны - жара, непривычная еда и плохая вода, а также наличие высокого риска экзотических болезней делают отдых опасным для жизни.

Кроме того, и сам перелет достаточно долгий и утомительный, климатический пояс свершено другой, вследствие чего могут быть проблемы с акклиматизацией.
Отказаться от путешествий стоит и при обострении любого хронического заболевания или возникновении аллергических заболеваний. Лучше остаться дома при проблемах с формированием плаценты, или при низком расположении плаценты. При таких состояниях даже малейшая нагрузка может спровоцировать маточные кровотечения. Гестозы также являются противопоказанием к путешествиям.
Врачи не советуют путешествовать после 7-8 месяца беременности, так как есть возможность, что начнутся преждевременные роды. Не найдется ни одной женщины, которая захочет родить в поезде или самолете. Рождение детей вне стен медицинского учреждения связано с риском.

мы еще продолжим тему мифов.

Часть 1: https://www.stranamam.ru/article/3780210/
Часть 3: https://www.stranamam.ru/article/3780210/