Почему малышам необходимы витамины

Все родители хотят, чтобы малыши росли здоровыми и счастливыми. Основы нормального физического и умственного развития закладываются уже в раннем возрасте. В период формирования и развития всех органов, тканей и систем дети должны правильно питаться и получать необходимые витамины.

Витамины необходимы для:
• роста;
• кроветворения;
• формирования и функционирования нервной системы;
• деятельности органов пищеварения;
• укрепления сердечно-сосудистой системы;
• функционирования желез внутренней секреции;
• поддержания острого зрения и нормального слуха;
• функционирования иммунной системы;
• развития других органов и систем организма ребенка.

Витамин А в высокой концентрации содержится в молоке, масле (сливочном, растительном), яичном желтке, моркови, печени, рыбе. Дефицит может привести к появлению опрелостей, дерматитов, стоматитов, ринитов, бронхитов у маленьких детей.

Витамин D (яйца, молоко, сыр, рыбий жир) необходим для профилактики рахита, нормального роста и развития костей и суставов. Принимать этот витамин можно уже с первого месяца жизни.

Витамин E. При его недостатке могут развиваться дефицит массы тела – гипотрофия, отечность тканей у новорожденных. Во избежание таких последствий кормящим мамам рекомендуется употреблять в пищу жирную рыбу, яйца, печень, орехи, семечки. Полезны продукты из цельного зерна, растительные масла.

Витамин K присутствует в свиной печени, растительных маслах, цветной капусте, шпинате, плодах шиповника. При дефиците витамина K у новорожденных возникают нарушения свертываемости крови.

Витамин C необходим для профилактики вирусных и аллергических заболеваний. Концентрация витамина высока в свежих ягодах, фруктах и овощах. Это зеленый горошек, шиповник, черная смородина, красный перец, облепиха, капуста (брюссельская, краснокочанная, цветная), клубника, рябина.

Дети с дефицитом тиамина (витамина B1) могут страдать от:

• гиперстезии (повышенной чувствительности);
• плаксивости;
• плохого сна;
• скованности.

При недостатке этих витаминов важно восполнять их дефицит. Тиамин содержится в фасоли, спарже, ячмене, отрубях, картофеле, орехах, зернах кукурузы, гречневой крупе.

Рибофлавин – витамин B2 – необходим для хорошего роста детского организма. При его нехватке маленькие дети могут задерживаться в росте, ощущать судороги. Высоко содержание рибофлавина в рыбе, птице, мясе, печени, молоке и молочных продуктах, брокколи, грибах, яйцах.

При нехватке витамина B6 (пиридоксина) у новорожденных могут возникать высокая чувствительность кожи к солнечному свету (фотодерматоз), диарея, рвота, гипотрофия, судороги. Нехватка этого витамина у ребенка может вызвать нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта и некоторые другие расстройства. Пиридоксин содержится в кашах из недробленых круп, хлебе из муки грубого помола, мясе, рыбе, продуктах растительного происхождения, кисломолочных продуктах.

Витамины для ребенка

Чтобы малыш вырос здоровым, умным и полноценно развитым, родители должны обеспечить ему правильный режим дня и рациональное питание, богатое витаминами. Полностью восполнить недостаток витаминов в детском организме смогут вкусные витаминно-минеральные комплексы для детей Мишки Kid’s Formula.

Мишки Kid’s Formula представляет собой разноцветный жевательный мармелад. Он создан на основе натуральных соков, выполнен в форме забавных мишек, содержит суточную дозу витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот, необходимых для правильного роста ребенка и защиты от простудных заболеваний.

Принимать эти витамины можно с 3-х лет длительными курсами. Регулярный прием витаминов Мишки Kid’s Formula позволит Вам и вашим детям забыть, что такое частые детские простуды.