Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала setrakova94 в личном дневнике

Готовимся к пляжному сезону?!

Девочки СМ, я думаю, многие из вас перепробовали множество всяких средств и методов на пути к стройности после родов. И кто-то, наверняка, нашел для себя идеальный способ приходить в форму. Так вот, мне интересно послушать ваши истории. Расскажите о своём самом действенном способе похудения! И не важно, ПП это или пилюли. Опишите ваш способ, затраченный период времени и результат. Думаю многим будет интересно и полезно)))
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Готовимся к пляжному сезону?!
Девочки СМ, я думаю, многие из вас перепробовали множество всяких средств и методов на пути к стройности после родов. И кто-то, наверняка, нашел для себя идеальный способ приходить в форму. Так вот, мне интересно послушать ваши истории. Расскажите о своём самом действенном способе похудения! И не важно, ПП это или пилюли. Опишите ваш способ, затраченный период времени и результат. Читать полностью
 
+6 setrakova94 22.05.2015 161 2 60 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"
Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Комментарии
портман
22 мая 2015 года
+4
Заклеить рот,других действенных методов не придумали ещё. Это не стёб,я серьёзно.
NehNata
23 мая 2015 года
+1
Тогда уж зашить, чтобы наверняка
портман
23 мая 2015 года
+1
Ну да.можно и зашить.Но нет других способов,как не крути.В концлагерях,полных не было.
NehNata
23 мая 2015 года
0
Ну, там специфика пребывания и психологического состояния людей, накладывала свои отпечатки.
В реальной жизни ,подобные периоды голодовок ( если они не по сугубо медицинским показаниям),как правило ничем хорошим не заканчиваются.. Как минимум срыв и качели веса... да и кто сможет голодать, длительное время?
портман
23 мая 2015 года
+1
Нет,я немного не это имела ввиду.Если Вы мало едите,у Вас не будет лишнего веса.Люди от воздуха не толстеют.Весь лишний вес,от переедания.
яся1975
23 мая 2015 года
+2
Эндокринологи-диетологи говорят, ожирение это многолетнее хроническое переедание. Беременность как правило проходит в обжорстве. Вы конечно правы.
портман
23 мая 2015 года
+1
NehNata
23 мая 2015 года
+1
В ответ на комментарий портман
Нет,я немного не это имела ввиду.Если Вы мало едите,у Вас не будет лишнего веса.Люди от воздуха не толстеют.Весь лишний вес,от переедания.

↑   Перейти к этому комментарию
Тут согласна. главное это ЧТО и сколько есть.
портман
23 мая 2015 года
0
Да,проста мера должна быть.
NehNata
23 мая 2015 года
0
By Beleza
23 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий NehNata
Тогда уж зашить, чтобы наверняка

↑   Перейти к этому комментарию
тогда уж лучше ваще его зацементировать)
NehNata
23 мая 2015 года
0
яся1975
23 мая 2015 года
+1
В ответ на комментарий портман
Заклеить рот,других действенных методов не придумали ещё. Это не стёб,я серьёзно.

↑   Перейти к этому комментарию
Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать . Согласна с Вами
портман
23 мая 2015 года
+1
Вот и я о том же.
яся1975
23 мая 2015 года
+1
портман
23 мая 2015 года
+1
NehNata
23 мая 2015 года
+1
В ответ на комментарий яся1975
Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать . Согласна с Вами

↑   Перейти к этому комментарию
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий портман
Заклеить рот,других действенных методов не придумали ещё. Это не стёб,я серьёзно.

↑   Перейти к этому комментарию
Добрая ты!
портман
23 мая 2015 года
+1
Привет дорогая. Не,ну,что не так,это же правда.
Ши Ла
23 мая 2015 года
+1
Привет-привет. Я свой способ ниже описала. От твоего не сильно отличается.
портман
23 мая 2015 года
0
Аха,тоже хорошо. Только,если рот долго будет заклеян,ноги потом возле станка не поднимешь ,так шо надо будет рот периодически отклеивать.
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Так я ж его не к ногам приклеиваю.
портман
23 мая 2015 года
+1
Да понятно,что не к ногам,сил не хватит, ноги поднять.
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Ну до этого состояния я могу долго со скотчем ходить. У меня соцзапас ого-го.
портман
23 мая 2015 года
0
Стратегический запас это тоже нужное дело.
Ши Ла
23 мая 2015 года
+1
Но уже практически невыносимое.
портман
23 мая 2015 года
+1
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
А сегодня еще и занятия отменили. ДК опечатан. Что происходит?
портман
23 мая 2015 года
+1
Выходной тебе сделали.
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Да ну на. Я и так через раз хожу - киндера не с кем оставить.
А дома не позанимаешься. Там половина экзерсиса - полулежа. А в этой позе сын либо на живот мне плюхается с разбегу, либо присасывается.
И станка дома нет. Я пробовала детский комплекс использовать, но очень уж он легкий. Как опора сойдет, а на растяжке отъезжает.
портман
23 мая 2015 года
+1
Ши Ла пишет:
живот мне плюхается с разбегу, либо присасывается.
Вот какой находчивый.
Ши Ла пишет:
киндера не с кем оставить.
Ну ничего,подрастёт,может в сад пойдёт,и время появится.
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Да если бы - сад муниципальный. А занятия в семь вечера только начинаются.
Если б частный - не вопрос, там до упора ждут. Но не тянем пока на частный.
портман
23 мая 2015 года
0
500 р,моя сестра в Ростове,дочу отдавала,но забрали,там шаражкина контора.
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Чего 500 р? В смысле, в день?
портман
23 мая 2015 года
0
Да
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Ну так и есть примерно от 12 до 15 тыр.
Наш мне почти нравился. Я все раздумывала.
Настораживал словарный запас преподавателя монтессори, изрядно уступавший словарному запасу моего сына. Настораживал дочка директриса, которую иногда приводили на занятия, и которая то устраивала истерики, то лежала на ковре, засунув большой палец в рот по самое не хочу.
Но однажды директриса устроила разборки из-за какой-то тетради прямо при нас. Сомнений не осталось. Тетрадочку нашли почти сразу. А вот как минимум двоих клиентов на этом инциденте потеряли.
портман
23 мая 2015 года
+1
Ну это,ещё приличный сад,а там вообще какая то тётка,у себя дома открыла.Там нет,никаких директрис и прочего обслуживающего персонала.
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Ну как выяснилось, приличность наличием персонала не определяется.
портман
23 мая 2015 года
0
А моя племяшка,приходя вечером с того сада,просила,мама кусять,и хватала холодные макароны,прям с кастрюли.
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
NehNata
23 мая 2015 года
0
Я на ПП., питаюсь по системе Ковалькова. Хожу в спортзал, просто хожу( много и упорно) , прыгаю на скакалке, хочу попробовать себя в кроссфите... Не знаю, насколько это все " идеальные" способы, пока я сбросила 8 кг. Остальное впереди, но как говорит мой тренер, до цели ( которую я сама себе поставила), мне еще как минимум год пахать нее жалея себя...
яся1975
23 мая 2015 года
+2
Есть один путь, он единственный, количество потребляемых калорий должно быть меньше, чем истраченных, тогда и только тогда вы будете худеть. Что вы для себя выберите неважно, хотите мириманову, хотите пп, хотите гречневую. Спорт очень хорошо, но если Вы при этом будете жрать как, простите, лошадь, ничего не выйдет. Я вышла из беременности 92 кг, через 6 месяцев 55 кг. Через день тренажерный зал (кардио, силовые, фитобочка) и пп. Мне было очень трудно первый месяц, потом вошло в привычку и удовольствие. Да здравствует сила воли
портман
23 мая 2015 года
0
Литвинова Ангелина
23 мая 2015 года
+2
Чтобы подготовиться к лету 2015 НУЖНО было НАЧИНАТЬ в сентябре 2014 года.
И никак иначе.
Волшебства только в сказках.
setrakova94 (автор поста)
23 мая 2015 года
0
ну это беспорно конечно. за неделю 10 кг не уйдёт, но думаю за 1-1,5 это будет возможно.
яся1975
23 мая 2015 года
0
Да, конечно. Первый месяц самый благодарный, уходит быстро и много, ибо вода и первый, легкий жир, дальше тяжелее, нужна мотивация
Литвинова Ангелина
23 мая 2015 года
0
Первый месяц уходит только вода. Это не похудение.
яся1975
23 мая 2015 года
0
Да и я о том же. Зато мотивация какая! Вау! Я могу! Правда потом вес уходит медленно, буквально каждый кг вырывать надо, да еще плато. Тут то многие и ломаются, а надо продолжать. Вообще, чем медленнее худеешь, чем большая вероятность, что вес не вернется
Литвинова Ангелина
23 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий setrakova94
ну это беспорно конечно. за неделю 10 кг не уйдёт, но думаю за 1-1,5 это будет возможно.

↑   Перейти к этому комментарию
Чтобы потерять 1-1,5 кг жира следует ежеминутно тренироваться и ничего не есть.
Средний, НЕ ВОЗВРАЩАЮЩИЙСЯ вес в мес. = 1-1,2 кг
Получается в неделю, примерно минус 500 гр.
NehNata
23 мая 2015 года
0
Нельзя тренироваться и не есть
Литвинова Ангелина
23 мая 2015 года
0
И я о том же
Мои слова на тему, как худеть на 1,5 в неделю.
NehNata
23 мая 2015 года
0
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Балет и скотч.
By Beleza
23 мая 2015 года
0
бассейн!
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
В бассейне спинка расширяется. Тут одна девочка жаловалась.
By Beleza
23 мая 2015 года
0
уж не знаю что там про спинку но акваэробику никто не отменял)))))))
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Так вот она как раз аквааэробикой занималась. Я очень удивилась. Спинка, говорит, уширилась.
Я плавала когда-то по километру в день, ничего не уширялось
By Beleza
23 мая 2015 года
0
тогда очень странн)
Ши Ла
23 мая 2015 года
0
Julianna1112
23 мая 2015 года
0
У меня не было особых проблем с лишним весом, но вот подтянуть кожу, особенно на животе, мне помогла йога

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100