Список продуктов, которые всегда должны быть дома
Вдогонку к постам, в которых вся СМ учит и учится экономит 
меня, жуткую транжиру, информация заинтересовала
(как муж бы сейчас обрадовался) пока по тихому ищу нужную информацию. нашла(http://menunedeli.ru/2011/10/spisok-produktov-kotorye-vsegda-dolzhny-byt-doma/) вот интересную запись, которая несомненно поможет экономить и НЕ ПОКУПАТЬ ТО, ЧТО НЕ НУЖНО 
СПИСОК НЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ! НА ПРИМЕРЕ ОДНОЙ СЕМЬИ!
итак
Написал Dasha | в категории Как научиться готовить, Экономно
Пятница Окт 21, 2011
Для чего составлять список продуктов, которые всегда должны быть дома?
Хочу поделиться одной своей хитростью, с помощью которой «кухонное творчество» можно сделать еще приятнее: базовым списком продуктов, которые всегда должны быть дома.
Вот представьте себе ситуацию: звонит муж и говорит, что он сейчас заходит в магазин. Спрашивает — что купить? Только думать надо быстро, а то он очень спешит. Я в такой ситуации не теряюсь и не мямлю что-нибудь невразумительное, вроде «Купи что-нибудь вкусненькое» или «Подожди часок, я составлю меню». Буквально через пять секунд после такого неожиданного вопроса я могу с ходу выдать около 10-15 продуктов, которых действительно не хватает дома. Именно столько времени мне нужно, чтобы подойти к дверце холодильника и взглянуть на распечатанный на листе А4 список продуктов.
Кроме того, составление такого списка и следование ему исключает ситуацию, когда я начинаю что-то готовить и в самый разгар процесса внезапно обнаруживаю, что продукт, который должен быть в холодильнике, уже закончился. Или другая неприятная ситуация – времени сходить в магазин катастрофически не хватает и нужно готовить из имеющихся запасов. А холодильник, увы, почти пустой, готовить не из чего.
В конце концов пришла к разумному решению, потратила час своего времени и составила список продуктов, которые всегда должны быть дома. И этот час помог мне сэкономить много времени, которое я раньше затрачивала на забеги по магазинам и попытки вспомнить «Все ли я купила, или что-нибудь нужно еще».
Список с помощью магнитов прикреплен к дверце холодильника. В нем я отмечаю «минусами» те продукты, которые закончились или вот-вот закончатся. После похода в магазин и приобретения всего необходимого я превращаю «минус» в «плюс».
Кроме того, появление этот списка помогло сэкономить деньги. Я не покупаю лишних продуктов, и они не портятся в холодильнике за ненадобностью. В моем списке только продукты длительного хранения или те, которые моя семья способна съесть за короткое время (как, например, кефир или бананы).
Как составить список продуктов, которые всегда должны быть дома?
Я делала это так. Сначала с листком бумаги и ручкой обошла кухню и кладовые запасы, переписала все имеющиеся в доме продукты. Для удобства я сразу разбивала их по категориям в зависимости от места хранения в моем доме. Затем вычеркнула из него «случайные» продукты. Например, накануне составления списка к нам приезжала мама мужа и в качестве «гуманитарной помощи» привезла палку копченой колбасы. Сама я колбасу никогда не покупаю, поэтому этот продукт из списка исключила.
Затем я вспомнила те продукты, которые желательно иметь дома, и дополнила список. В него также включила домашние полуфабрикаты, например, замороженные фрикадельки и готовый мясной бульон, наличие которых в холодильнике значительно облегчает мою жизнь в ситуациях острой нехватки времени.
Некоторое время спустя, когда список уже висел на холодильнике, я решила, что в него стоит добавить некоторые полезные вещи, которые не являются продуктами, но всегда нужны на кухне: губки для мытья посуды, бумага для выпечки, мешки для мусора и т. д.
В окончательном виде мой список приводится ниже. В нем учитываются особенности нашей семьи – наличие маленького ребенка (постоянное присутствие в холодильнике баночек с детским питанием, творога, кефира) и кота (корм и наполнитель для туалета). Его можно использовать как основу для составления индивидуального списка, с учетом потребностей конкретной семьи.
Продукты вне этого списка покупаются по мере надобности и в зависимости от меню на неделю.
Базовый список продуктов, которые всегда должны быть дома:
Холодильник:
Полка для овощей и фруктов:
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка
Укроп
Яблоки/бананы
Лимон
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир
Молоко детское (7 упаковок)
Сметана
Творог
Сыр
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Малиновое варенье
Томатная паста
Рыбная консерва
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
Детское питание 7 банок
Сгущенка
Мед
Дверца:
Яйца
Масло растительное
Масло оливковое
Соевый соус
Уксус обычный
Баллончик со сливками
Кошачий корм
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Суповой набор куриный
Суповой набор мясной
Готовый мясной бульон
Готовый куриный бульон
Курица (бедра или окорочка)
Куриное филе
Свинина порционная по 300 г
Сало
Стручковая фасоль
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
Шпинат
Слоеное тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Мука ржаная
Дрожжи сухие
Сода
Разрыхлитель теста
Сахар обычный
Сахар коричневый
Сахарная пудра
Желатин
Горький шоколад – 100 г
Крахмал
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Перловка
Рис
Овсяные хлопья
Манка
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Горох
Фасоль
Панировочные сухари
Сухие грибы
Специи, приправы:
Ваниль
Корица
Карри
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Куркума
Лавровый лист
Чай, кофе
Кофе растворимый
Чай черный
Чай зеленый
Чай мятный
Какао порошок
Нужные мелочи:
Мешки для мусора
Наполнитель для кошачьего туалета
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Бумага для выпечки
Губки для мытья посуды
меня, жуткую транжиру, информация заинтересовала
(как муж бы сейчас обрадовался) пока по тихому ищу нужную информацию. нашла(http://menunedeli.ru/2011/10/spisok-produktov-kotorye-vsegda-dolzhny-byt-doma/) вот интересную запись, которая несомненно поможет экономить и НЕ ПОКУПАТЬ ТО, ЧТО НЕ НУЖНО
СПИСОК НЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ! НА ПРИМЕРЕ ОДНОЙ СЕМЬИ!
итак
Написал Dasha | в категории Как научиться готовить, Экономно
Пятница Окт 21, 2011
Для чего составлять список продуктов, которые всегда должны быть дома?
Хочу поделиться одной своей хитростью, с помощью которой «кухонное творчество» можно сделать еще приятнее: базовым списком продуктов, которые всегда должны быть дома.
Вот представьте себе ситуацию: звонит муж и говорит, что он сейчас заходит в магазин. Спрашивает — что купить? Только думать надо быстро, а то он очень спешит. Я в такой ситуации не теряюсь и не мямлю что-нибудь невразумительное, вроде «Купи что-нибудь вкусненькое» или «Подожди часок, я составлю меню». Буквально через пять секунд после такого неожиданного вопроса я могу с ходу выдать около 10-15 продуктов, которых действительно не хватает дома. Именно столько времени мне нужно, чтобы подойти к дверце холодильника и взглянуть на распечатанный на листе А4 список продуктов.
Кроме того, составление такого списка и следование ему исключает ситуацию, когда я начинаю что-то готовить и в самый разгар процесса внезапно обнаруживаю, что продукт, который должен быть в холодильнике, уже закончился. Или другая неприятная ситуация – времени сходить в магазин катастрофически не хватает и нужно готовить из имеющихся запасов. А холодильник, увы, почти пустой, готовить не из чего.
В конце концов пришла к разумному решению, потратила час своего времени и составила список продуктов, которые всегда должны быть дома. И этот час помог мне сэкономить много времени, которое я раньше затрачивала на забеги по магазинам и попытки вспомнить «Все ли я купила, или что-нибудь нужно еще».
Список с помощью магнитов прикреплен к дверце холодильника. В нем я отмечаю «минусами» те продукты, которые закончились или вот-вот закончатся. После похода в магазин и приобретения всего необходимого я превращаю «минус» в «плюс».
Кроме того, появление этот списка помогло сэкономить деньги. Я не покупаю лишних продуктов, и они не портятся в холодильнике за ненадобностью. В моем списке только продукты длительного хранения или те, которые моя семья способна съесть за короткое время (как, например, кефир или бананы).
Как составить список продуктов, которые всегда должны быть дома?
Я делала это так. Сначала с листком бумаги и ручкой обошла кухню и кладовые запасы, переписала все имеющиеся в доме продукты. Для удобства я сразу разбивала их по категориям в зависимости от места хранения в моем доме. Затем вычеркнула из него «случайные» продукты. Например, накануне составления списка к нам приезжала мама мужа и в качестве «гуманитарной помощи» привезла палку копченой колбасы. Сама я колбасу никогда не покупаю, поэтому этот продукт из списка исключила.
Затем я вспомнила те продукты, которые желательно иметь дома, и дополнила список. В него также включила домашние полуфабрикаты, например, замороженные фрикадельки и готовый мясной бульон, наличие которых в холодильнике значительно облегчает мою жизнь в ситуациях острой нехватки времени.
Некоторое время спустя, когда список уже висел на холодильнике, я решила, что в него стоит добавить некоторые полезные вещи, которые не являются продуктами, но всегда нужны на кухне: губки для мытья посуды, бумага для выпечки, мешки для мусора и т. д.
В окончательном виде мой список приводится ниже. В нем учитываются особенности нашей семьи – наличие маленького ребенка (постоянное присутствие в холодильнике баночек с детским питанием, творога, кефира) и кота (корм и наполнитель для туалета). Его можно использовать как основу для составления индивидуального списка, с учетом потребностей конкретной семьи.
Продукты вне этого списка покупаются по мере надобности и в зависимости от меню на неделю.
Базовый список продуктов, которые всегда должны быть дома:
Холодильник:
Полка для овощей и фруктов:
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка
Укроп
Яблоки/бананы
Лимон
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир
Молоко детское (7 упаковок)
Сметана
Творог
Сыр
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Малиновое варенье
Томатная паста
Рыбная консерва
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
Детское питание 7 банок
Сгущенка
Мед
Дверца:
Яйца
Масло растительное
Масло оливковое
Соевый соус
Уксус обычный
Баллончик со сливками
Кошачий корм
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Суповой набор куриный
Суповой набор мясной
Готовый мясной бульон
Готовый куриный бульон
Курица (бедра или окорочка)
Куриное филе
Свинина порционная по 300 г
Сало
Стручковая фасоль
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
Шпинат
Слоеное тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Мука ржаная
Дрожжи сухие
Сода
Разрыхлитель теста
Сахар обычный
Сахар коричневый
Сахарная пудра
Желатин
Горький шоколад – 100 г
Крахмал
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Перловка
Рис
Овсяные хлопья
Манка
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Горох
Фасоль
Панировочные сухари
Сухие грибы
Специи, приправы:
Ваниль
Корица
Карри
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Куркума
Лавровый лист
Чай, кофе
Кофе растворимый
Чай черный
Чай зеленый
Чай мятный
Какао порошок
Нужные мелочи:
Мешки для мусора
Наполнитель для кошачьего туалета
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Бумага для выпечки
Губки для мытья посуды
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Список продуктов, которые всегда должны быть дома
Тэги: экономия денег, список покупок
| Вдогонку к постам, в которых вся СМ учит и учится экономит меня, жуткую транжиру, информация заинтересовала (как муж бы сейчас обрадовался) пока по тихому ищу нужную информацию. нашла(http://menunedeli.ru/ вот интересную запись, которая несомненно поможет экономить и НЕ ПОКУПАТЬ ТО, ЧТО НЕ НУЖНО СПИСОК НЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ! НА ПРИМЕРЕ ОДНОЙ СЕМЬИ! итак Читать полностью |
| +310 |
Rukodelo4ka
|
288 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ну, с небольшими поправками, типа консервов - которые, лично мне вообще непонятно зачем нужны в постоянном режиме. Но на них сильно не сэкономишь.
А что отсюда вы предлагаете убрать?
Ну, и баллончик со сливками, как тут писали ниже, тоже выкинула.
А, и еще добавила бы щетки для кастрюль - металлические и пластиковые.
↑ Перейти к этому комментарию
Процентов 70 из данного списка мы закупаем ежемесячно после з/п + бытхим, необходимая косметика и прочие мелочи. На это уходит около 6 тысяч целковых.
например, баллончик со сливками, мятный чай, а так же различные полуфабрикаты, которые во-первых не полезны, а во-вторых, гораздо выгоднее купить мясо и накрутить фарш. и знать будешь, что ешь, и не переплатишь за то что кто-то скрутил из него котлетки и фрикадельки
я без них не могу,мне и лень самой,и некогда,и не вкусно получается
насчет дешевле-точно не так(свинина-220,говядина-250,фарш-190)естественно п/ф не вкуснее,но если свое не сделать,есть такие,которые очень можно есть. муж вырос на всем домашнем(поросята,коровы,куры) если бы п/ф были бы ужасными,он бы их не ел,а так даже свекровь(после своей скотины)покупает фарш. но мы едим все это оч редко,когда устаем от мяса и курицы
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
слово "полуфабрикат" у меня ассоциируется только с покупными, а не самолепными продуктами.
слово "полуфабрикат" у меня ассоциируется только с покупными, а не самолепными продуктами.
↑ Перейти к этому комментарию
например, баллончик со сливками, мятный чай, а так же различные полуфабрикаты, которые во-первых не полезны, а во-вторых, гораздо выгоднее купить мясо и накрутить фарш. и знать будешь, что ешь, и не переплатишь за то что кто-то скрутил из него котлетки и фрикадельки
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а из размороженного фарша скрутить десяток котлет- 5 минут.
а в чем разница котлеты из размороженного фарша или котлеты размороженные?
например я лучок добавляю в фарш, не люблю его перемороженным.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
например, баллончик со сливками, мятный чай, а так же различные полуфабрикаты, которые во-первых не полезны, а во-вторых, гораздо выгоднее купить мясо и накрутить фарш. и знать будешь, что ешь, и не переплатишь за то что кто-то скрутил из него котлетки и фрикадельки
↑ Перейти к этому комментарию
вот интерсно... кто-то в магазин со своим пакетом идет, что бы сэкономить, а кто-то мешки для мусора покупает....
я эту статью из бюджета давно вычеркнула и пользуюсь в качестве мусорных мешков пакетами от покупок
вот интерсно... кто-то в магазин со своим пакетом идет, что бы сэкономить, а кто-то мешки для мусора покупает....
я эту статью из бюджета давно вычеркнула и пользуюсь в качестве мусорных мешков пакетами от покупок
↑ Перейти к этому комментарию
вот интерсно... кто-то в магазин со своим пакетом идет, что бы сэкономить, а кто-то мешки для мусора покупает....
я эту статью из бюджета давно вычеркнула и пользуюсь в качестве мусорных мешков пакетами от покупок
↑ Перейти к этому комментарию
а в магазин - с экосумкой
типа таких)
вот интерсно... кто-то в магазин со своим пакетом идет, что бы сэкономить, а кто-то мешки для мусора покупает....
я эту статью из бюджета давно вычеркнула и пользуюсь в качестве мусорных мешков пакетами от покупок
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Полка для овощей и фруктов:
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка
Укроп
Яблоки
Лимон
свекла
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир
Молоко
Сыр
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Томатная паста
Рыбная консерва
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
свиннина тушенная
Сгущенка
Мед
Дверца:
Яйца
Масло растительное
Соевый соус
Уксус 9%
Уксус рисовый
кетчуп
майонез
аджика
васаби
колбаса
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Курица или окорочка)
Свинина порционная по 300 г
Сало
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
пельмени
голубцы
перцы фаршированные
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Дрожжи сухие
Сода
Сахар обычный
Желатин
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Рис
Овсяные хлопья
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Панировочные сухари
Специи, приправы:
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Лавровый лист
Кофе растворимый
Чай черный
Нужные мелочи:
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Губки для мытья посуды
туалетная бумага
лампочки
Полка для овощей и фруктов:
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка
Укроп
Яблоки
Лимон
свекла
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир
Молоко
Сыр
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Томатная паста
Рыбная консерва
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
свиннина тушенная
Сгущенка
Мед
Дверца:
Яйца
Масло растительное
Соевый соус
Уксус 9%
Уксус рисовый
кетчуп
майонез
аджика
васаби
колбаса
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Курица или окорочка)
Свинина порционная по 300 г
Сало
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
пельмени
голубцы
перцы фаршированные
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Дрожжи сухие
Сода
Сахар обычный
Желатин
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Рис
Овсяные хлопья
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Панировочные сухари
Специи, приправы:
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Лавровый лист
Кофе растворимый
Чай черный
Нужные мелочи:
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Губки для мытья посуды
туалетная бумага
лампочки
↑ Перейти к этому комментарию
Полка для овощей и фруктов:
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка
Укроп
Яблоки
Лимон
свекла
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир
Молоко
Сыр
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Томатная паста
Рыбная консерва
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
свиннина тушенная
Сгущенка
Мед
Дверца:
Яйца
Масло растительное
Соевый соус
Уксус 9%
Уксус рисовый
кетчуп
майонез
аджика
васаби
колбаса
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Курица или окорочка)
Свинина порционная по 300 г
Сало
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
пельмени
голубцы
перцы фаршированные
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Дрожжи сухие
Сода
Сахар обычный
Желатин
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Рис
Овсяные хлопья
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Панировочные сухари
Специи, приправы:
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Лавровый лист
Кофе растворимый
Чай черный
Нужные мелочи:
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Губки для мытья посуды
туалетная бумага
лампочки
↑ Перейти к этому комментарию
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка - живёт только 2-3 дня, зачем её постоянно?
Укроп - тоже самое что с петрушкой
Яблоки - зимой одни нитраты, зачем?
Лимон - а если аллергия на цитрусы???
свекла
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир - от силы раз в неделю 1 л
Молоко - для каши, согласна
Сыр - зачем постоянно?
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Томатная паста
Рыбная консерва - про запас как вариант, но я ею пользуюсь от силы раз в полгода
Консервированный горошек - тоже самое, что с рыбной консервой
Консервированная кукуруза - тоже самое, что с рыбной консервой
свиннина тушенная - тоже самое, что с рыбной консервой
Сгущенка -тоже самое, что с рыбной консервой
Мед - должен быть всегда
Дверца:
Яйца
Масло растительное - зачем растительное масло в холодильнике? признаю что необходимо
Соевый соус
Уксус 9%
Уксус рисовый
кетчуп - практически не едим
майонез
аджика
васаби - он у меня куплен в порошке и 100 г хватает на год
колбаса - а её зачем постоянно???
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Курица или окорочка)
Свинина порционная по 300 г
Сало
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
пельмени
голубцы
перцы фаршированные
- на всю заморозку - я всегда покупаю свежее, не мороженное, так как при заморозке теряется часть питательных веществ.
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Дрожжи сухие
Сода
Сахар обычный
Желатин
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Рис
Овсяные хлопья
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Панировочные сухари
Специи, приправы:
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Лавровый лист
Кофе растворимый
Чай черный
Нужные мелочи:
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Губки для мытья посуды
туалетная бумага
лампочки
С остальным согласна
Но, я давно уже на 3 человек трачу по 300 рублей в день и всего хватает, то есть в месяц (28 дней) - 8400, хотите расскажу?
сейчас у меня это в огороде,зимой на окошке
хочется,в этом году хочу заморозить своих
список не универсальный!
мы без нее никак
понедельник:
завтрак - каша на молоке + батон с творожным сыром + чай
обед - осталось с воскресенья - макароны + свинина с помидорами
ужин - окрошка + драники со сметаной
вторник
завтрак - яичница из 5 яиц, свежие огурцы, батон с маслом, чай
обед - окрошка
ужин - окрошка + картофель тушёный с мясом
среда
завтрак - каша на молоке + бутерброды (батон+твор.сыр) +чай
обед - картошка с мясом
ужин - харчо по-грузински + картошка с мясом + салат огурцы с чесноком и сметаной
четверг
завтрак - каша + батон + кофе
обед - харчо
ужин - харчо + рыба с овощами
пятница
завтрак - каша+бутеброды+кофе
обед - харчо/рыба
ужин - харчо + салат помидоры/огурцы
Так как в субботу-воскресенье мы будем ездить к моим, то на оба дня:
завтрак - оладьи со сметаной, в воскресенье добавиться клубника + чай/кофе по желанию страждущих
обед будет у родителей
ужин - грибовница + греча по-купечески + купаты + свежие овощи в нарезку
Дополнительно 4 каравая, 3 батона, кофе, упаковка чая - всё в 2100 в лёгкую укладывается, но опять же это в моём городе
понедельник:
завтрак - каша на молоке + батон с творожным сыром + чай
обед - осталось с воскресенья - макароны + свинина с помидорами
ужин - окрошка + драники со сметаной
вторник
завтрак - яичница из 5 яиц, свежие огурцы, батон с маслом, чай
обед - окрошка
ужин - окрошка + картофель тушёный с мясом
среда
завтрак - каша на молоке + бутерброды (батон+твор.сыр) +чай
обед - картошка с мясом
ужин - харчо по-грузински + картошка с мясом + салат огурцы с чесноком и сметаной
четверг
завтрак - каша + батон + кофе
обед - харчо
ужин - харчо + рыба с овощами
пятница
завтрак - каша+бутеброды+кофе
обед - харчо/рыба
ужин - харчо + салат помидоры/огурцы
Так как в субботу-воскресенье мы будем ездить к моим, то на оба дня:
завтрак - оладьи со сметаной, в воскресенье добавиться клубника + чай/кофе по желанию страждущих
обед будет у родителей
ужин - грибовница + греча по-купечески + купаты + свежие овощи в нарезку
Дополнительно 4 каравая, 3 батона, кофе, упаковка чая - всё в 2100 в лёгкую укладывается, но опять же это в моём городе
↑ Перейти к этому комментарию
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка - живёт только 2-3 дня, зачем её постоянно?
Укроп - тоже самое что с петрушкой
Яблоки - зимой одни нитраты, зачем?
Лимон - а если аллергия на цитрусы???
свекла
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир - от силы раз в неделю 1 л
Молоко - для каши, согласна
Сыр - зачем постоянно?
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Томатная паста
Рыбная консерва - про запас как вариант, но я ею пользуюсь от силы раз в полгода
Консервированный горошек - тоже самое, что с рыбной консервой
Консервированная кукуруза - тоже самое, что с рыбной консервой
свиннина тушенная - тоже самое, что с рыбной консервой
Сгущенка -тоже самое, что с рыбной консервой
Мед - должен быть всегда
Дверца:
Яйца
Масло растительное - зачем растительное масло в холодильнике? признаю что необходимо
Соевый соус
Уксус 9%
Уксус рисовый
кетчуп - практически не едим
майонез
аджика
васаби - он у меня куплен в порошке и 100 г хватает на год
колбаса - а её зачем постоянно???
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Курица или окорочка)
Свинина порционная по 300 г
Сало
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
пельмени
голубцы
перцы фаршированные
- на всю заморозку - я всегда покупаю свежее, не мороженное, так как при заморозке теряется часть питательных веществ.
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Дрожжи сухие
Сода
Сахар обычный
Желатин
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Рис
Овсяные хлопья
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Панировочные сухари
Специи, приправы:
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Лавровый лист
Кофе растворимый
Чай черный
Нужные мелочи:
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Губки для мытья посуды
туалетная бумага
лампочки
С остальным согласна
Но, я давно уже на 3 человек трачу по 300 рублей в день и всего хватает, то есть в месяц (28 дней) - 8400, хотите расскажу?
↑ Перейти к этому комментарию
Как же без консервированных горошка и кукурузы? А какие вы салаты делаете если гости на пороге? А в оливье никогда не добавляете горошек? или его совсем не делаете?
Со сгущенкой мы постоянно с детьми делаем торты и орешки (печеные)
Да это самые, что ни на есть, необходимые продукты.
И сыр постоянно должен быть в холодильнике. Им и пиццу и запеканку посыпаем.
Что же вы тогда готовите?
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка - живёт только 2-3 дня, зачем её постоянно?
Укроп - тоже самое что с петрушкой
Яблоки - зимой одни нитраты, зачем?
Лимон - а если аллергия на цитрусы???
свекла
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир - от силы раз в неделю 1 л
Молоко - для каши, согласна
Сыр - зачем постоянно?
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Томатная паста
Рыбная консерва - про запас как вариант, но я ею пользуюсь от силы раз в полгода
Консервированный горошек - тоже самое, что с рыбной консервой
Консервированная кукуруза - тоже самое, что с рыбной консервой
свиннина тушенная - тоже самое, что с рыбной консервой
Сгущенка -тоже самое, что с рыбной консервой
Мед - должен быть всегда
Дверца:
Яйца
Масло растительное - зачем растительное масло в холодильнике? признаю что необходимо
Соевый соус
Уксус 9%
Уксус рисовый
кетчуп - практически не едим
майонез
аджика
васаби - он у меня куплен в порошке и 100 г хватает на год
колбаса - а её зачем постоянно???
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Курица или окорочка)
Свинина порционная по 300 г
Сало
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
пельмени
голубцы
перцы фаршированные
- на всю заморозку - я всегда покупаю свежее, не мороженное, так как при заморозке теряется часть питательных веществ.
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Дрожжи сухие
Сода
Сахар обычный
Желатин
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Рис
Овсяные хлопья
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Панировочные сухари
Специи, приправы:
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Лавровый лист
Кофе растворимый
Чай черный
Нужные мелочи:
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Губки для мытья посуды
туалетная бумага
лампочки
С остальным согласна
Но, я давно уже на 3 человек трачу по 300 рублей в день и всего хватает, то есть в месяц (28 дней) - 8400, хотите расскажу?
↑ Перейти к этому комментарию
Полка для овощей и фруктов:
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка
Укроп
Яблоки
Лимон
свекла
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир
Молоко
Сыр
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Томатная паста
Рыбная консерва
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
свиннина тушенная
Сгущенка
Мед
Дверца:
Яйца
Масло растительное
Соевый соус
Уксус 9%
Уксус рисовый
кетчуп
майонез
аджика
васаби
колбаса
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Курица или окорочка)
Свинина порционная по 300 г
Сало
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т. д.)
Отварные грибы
тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
пельмени
голубцы
перцы фаршированные
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Дрожжи сухие
Сода
Сахар обычный
Желатин
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Рис
Овсяные хлопья
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Панировочные сухари
Специи, приправы:
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Лавровый лист
Кофе растворимый
Чай черный
Нужные мелочи:
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Губки для мытья посуды
туалетная бумага
лампочки
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Подкорректирую и распечатаю.А-то вечно посередине супермаркета стою,вспоминаю.что купить надо было.
↑ Перейти к этому комментарию
Ежли я своему котлетки с примесями наделаю.. боюсь шо сама их все съем.
интересно, нежирный, это какой - катроха с макарошками?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ежли я своему котлетки с примесями наделаю.. боюсь шо сама их все съем.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Нам список нужен
и у нас
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
ну, это же приблизительный список, каждый вправе его корректировать на свой лад
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: