Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Марусе44ка в личном дневнике

Как я похудела на 50 кг

Пишу отдельным постом)
Всем доброго времени суток)! Всем спасибо за добрые коментарии в прошлом посте). В том посте я получила много вопросов о том как я похудела, на какой диете и т. д. Немного предистории. Самый большой мой вес 135 кг. Я дожилась до того, что мимо зеркала я пробегала чтоб не видеть себя. Но тем не менее, меня вроде как все устраивало, лень было заниматься каким-то спортом, я успокаивала себя мыслью "жизнь одна, почему я должна ограничивать себя в чем-то вкусном, а душа у меня добрая, вот пусть и любят за душу ". Хотя если учесть, что я сама себя ненавидела, то о какой любви можно было говорить). Скинула вес до 130 и успокоилась. В общем в прошлом апреле, что-то в моей голове щелкнуло и я решила все СТОПэ!! И началось бег, скакалка, сбила до 120. Я мечтала о велосипеде, хороший друг подарил мне его и началась моя дорога в лучшую жизнь). Каждый вечер по часу, я ездила на велосипеде (поверьте этот час давался мне ой как тяжко)+ подруга меня гоняла, каждый вечер на стадионе не меньше часа. Через пару недель тренировок, я потихоньку стала переходить на пп с подсчётом калорий. В сентябре я пошла на фитнес с весом 112кг, до конца декабря я сбросила до 98, какое было счастье, встречать НГ с двухзначной цифрой, я радовалась как ребёнок). В конце декабря, мой тренер перейзжает и фитнес закрывается, но я не забросила занятия, дома каждый вечер или на фитболе или во дворе на тренажерах отрабатывала. В середине января, поняла что мне не хватает атмосферы групповых занятий и нашла себе фитнес центр и записалась на аэробику и на данный момет мой вес уже 79 кг). В моих планах сбросить ещё 20-25 кг, но смотреть буду походу. А там хочу на танцы пойти и на единоборства).
Так вот выделю похудела я на пп+ спорт, никаких диет я не приемлю)). Как-то так )
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как я похудела на 50 кг
Пишу отдельным постом)
Всем доброго времени суток)! Всем спасибо за добрые коментарии в прошлом посте). В том посте я получила много вопросов о том как я похудела, на какой диете и т. д. Немного предистории. Самый большой мой вес 135 кг. Я дожилась до того, что мимо зеркала я пробегала чтоб не видеть себя. Читать полностью
 
+369 Марусе44ка 22.05.2017 6672 30 388 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"
Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"
Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Комментарии
Ряна
22 мая 2017 года
0
Очень круто!
Что с кожей?
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
0
Подтягивается)
Таня ЛАВРушка
23 мая 2017 года
+17
похудеть - фигня
вот УДЕРЖАТЬ вес- это трудно
\\ пы сы у меня минус ---- 37 кг, НО за 2,6 года
держусь уже 6,5 лет\\
HELEN3
23 мая 2017 года
+1
молодец!!! я вот за последние месяцы расползлась на 8 кг.
Таня ЛАВРушка
23 мая 2017 года
+3
тебя и такую любят
HELEN3
23 мая 2017 года
+1
Татьяна1730
25 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Таня ЛАВРушка
похудеть - фигня
вот УДЕРЖАТЬ вес- это трудно
\\ пы сы у меня минус ---- 37 кг, НО за 2,6 года
держусь уже 6,5 лет\\

↑   Перейти к этому комментарию
Crescent
23 мая 2017 года
+4
В ответ на комментарий Марусе44ка
Марусе44ка пишет:
Подтягивается
50 кг подтягиваются?
Марусе44ка (автор поста)
23 мая 2017 года
+1
Меня спросили я ответила, а остальное ваши проблемы, что то не нравится, пройдите мимо
Crescent
23 мая 2017 года
+4
покажите как подтягиваются и вашим словам цены не будет.
Марусе44ка (автор поста)
23 мая 2017 года
0
Я уже столько фото своих кинула чтоб показать и доказать, а вам ещё покажи) бегу и спотыкаюсь, удачи дама ищите все доказательства в комментариях
Светик-одноцветик
23 мая 2017 года
+3
Вы извините, но скинув уже 50 кг не поверю, что кожа подтянулась...я скидывала 15 кг и то .....вид я вам скажу.....и если вам задают вопрос не надо так реагировать....были бы фото..
Марусе44ка (автор поста)
23 мая 2017 года
+15
1. Где я написала , что кожа совсем подтянулась? 2. Я написала , что мне ещё скинуть нужно не меньше 20кг. 3 Я ответила, что кожа потихоньку подтягивается для этого я хожу на массаж и делаю другие процедуры. 4. Ваши проблемы верить или нет. 5 . Я за эти 2 дня устала доказывать чужим людям , что я не вру, поэтому больше не стану этого делать, те кто хочет верит, остальные досвидания. 6. Удачи и счастья вам
Светик-одноцветик
23 мая 2017 года
+5
Я ва м про фото, а вы мне.....мне может тоже нужен стимул....удачи и вам в ваших начинаниях....
Андромеда
24 мая 2017 года
+4
В ответ на комментарий Светик-одноцветик
Вы извините, но скинув уже 50 кг не поверю, что кожа подтянулась...я скидывала 15 кг и то .....вид я вам скажу.....и если вам задают вопрос не надо так реагировать....были бы фото..

↑   Перейти к этому комментарию
Я скидывала 30 кг., с кожей ничего не стало. Но мне было около 35 лет. Сколько лет автору - не знаю, думаю, многое от возраста зависит.
Татьяна1730
25 мая 2017 года
+2
Андромеда пишет:
думаю, многое от возраста зависит.
Тоже так думаю.
И наверное от эластичности кожи.
Ведь даже растяжки есть не у всех (имею ввиду беременных), у кого то есть, у кого то нет.
Андромеда
25 мая 2017 года
0
bambinaMalvina
1 июня 2017 года
0
В ответ на комментарий Андромеда
Я скидывала 30 кг., с кожей ничего не стало. Но мне было около 35 лет. Сколько лет автору - не знаю, думаю, многое от возраста зависит.

↑   Перейти к этому комментарию
Поясните, пожалуйста, "с кожей ничего не стало". Это значит, что подтянулась или висела?
Андромеда
1 июня 2017 года
0
Ни то, ни другое. Просто кожа на своем месте, не провисла, не сморщилась. Обычная кожа
bambinaMalvina
5 июня 2017 года
0
Потрясающий опыт.
Андромеда
5 июня 2017 года
0
Что есть, то есть. Без прикрас.
Lekci
29 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Светик-одноцветик
Вы извините, но скинув уже 50 кг не поверю, что кожа подтянулась...я скидывала 15 кг и то .....вид я вам скажу.....и если вам задают вопрос не надо так реагировать....были бы фото..

↑   Перейти к этому комментарию
Автор молодая еще, и кожа может подтягиваться в любом возрасте, мамина тетка за два года до смерти скинула вес, а потом кожа стала подтягиваться, вот для меня это было удивлением. Если скидывать постепенно, то кожа будет успевать подтягиваться.
Светик-одноцветик
29 мая 2017 года
0
Я согласна...у каждого индивидуально....у меня так было...у нее так..и не понравился тон автора в ответах....
Бармалей
8 июня 2017 года
0
В ответ на комментарий Светик-одноцветик
Вы извините, но скинув уже 50 кг не поверю, что кожа подтянулась...я скидывала 15 кг и то .....вид я вам скажу.....и если вам задают вопрос не надо так реагировать....были бы фото..

↑   Перейти к этому комментарию
Кожа у всех разная. У автора значит очень эластичная. Вот почему например у кого-то после беременности живот фартуком висит, а у кого то как будто и беременной не была. Так и здесь.
evoroncova1986
28 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Марусе44ка
что-то специальное для кожи делаете?
Марусе44ка (автор поста)
28 мая 2017 года
0
на массаж и в бассейн хожу
эмили77
22 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Ряна
Очень круто!
Что с кожей?

↑   Перейти к этому комментарию
у Малахова на Пусть говорят был парень из нашего города, он в вк и ютубе выкладывает трансформацию свою, у него утянулась кожа, он конкретно на эту тему фотки показывал.
ksulka
23 мая 2017 года
+6
У меня товарищ на работе похудел так, как автор. И у него пустой кожаный мешочек на животе остался.... И растяжки ужасные.
Всё же очень резкое похудание.
VeraAV
23 мая 2017 года
+2
Может зависит от возраста. Кожа разная бывает. У кого то обвисает, у других не плохо подтягивается.
ksulka
23 мая 2017 года
+1
Ему было 25 на тот момент.
Руки, ноги, лицо - ок. Когда одет, просто суперсекс. Разделся на корпоративном пикнике и такой вид, будто тигры драли.
helga0782
27 мая 2017 года
0
шрамы украшают мужчину
ТиД
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий VeraAV
Может зависит от возраста. Кожа разная бывает. У кого то обвисает, у других не плохо подтягивается.

↑   Перейти к этому комментарию
А где фото до и после
VeraAV
23 мая 2017 года
0
Не поняла, при чём тут фото?
41770
23 мая 2017 года
0
Наверное, ТиД не по адресу обратилась!
ТиД
23 мая 2017 года
0
Так и есть
ТиД
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий VeraAV
Не поняла, при чём тут фото?

↑   Перейти к этому комментарию
Простите, я Вас за автора приняла
Есения
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий ТиД
А где фото до и после

↑   Перейти к этому комментарию
В предыдущей записи автора есть фото.
ТиД
23 мая 2017 года
0
Татьяна1730
25 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий VeraAV
Может зависит от возраста. Кожа разная бывает. У кого то обвисает, у других не плохо подтягивается.

↑   Перейти к этому комментарию
VeraAV пишет:
Может зависит от возраста. Кожа разная бывает
эмили77
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий ksulka
У меня товарищ на работе похудел так, как автор. И у него пустой кожаный мешочек на животе остался.... И растяжки ужасные.
Всё же очень резкое похудание.

↑   Перейти к этому комментарию
посмотрите в вк или Дима Бельф или группа его "сами с усами", реально ушла кожа с живота
ksulka
23 мая 2017 года
+8
Обычно люди делают абдоминопластику после сильного похудения или Вы гарантируете, что не знакомый Вам лично человек её не делал?
Калинка
23 мая 2017 года
+1
Я сбрасывала чуть больше 20 кг. ничего не обвисло. сильно зависит от кожи.
ksulka
23 мая 2017 года
+4
Вы не видите разницы между 20 и 50 кг?
Калинка
23 мая 2017 года
0
в похудении особо нет. Я скинула за пару месяцев и тоже находились неверующие, что кожа не обвисла.
Permanenta
23 мая 2017 года
0
Калинка пишет:
Я скинула за пару месяцев и тоже находились неверующие,
как?
Калинка
23 мая 2017 года
+1
Японская диета, по кругу. + раз в неделю молокочай.
эмили77
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий ksulka
Обычно люди делают абдоминопластику после сильного похудения или Вы гарантируете, что не знакомый Вам лично человек её не делал?

↑   Перейти к этому комментарию
я уже с ним знакома, мотивируюсь его примером. Там по фото все видно, до, после и промежуточные
ksulka
23 мая 2017 года
0
Уф, нашла только какие-то детские занятия, группу со смешными животными и ещё какую-то ерунду.
Ладно.
Наверняка есть процент людей, которым повезло. Но большой процент и тех, кому нет.

Вот эта популярная в сети пара худела к свадьбе:

у них был дневник, ролики, в т.ч. было упомянуто и про пластику, нужно было убрать лишнюю кожу. Хотя срок был аж 5 лет.
эмили77
23 мая 2017 года
0
https://vk.com/dmitry_belf


вот фото, на странице есть конкретно про кожу фотки, сейчас искать просто не когда)
ksulka
23 мая 2017 года
0
Пошла посмотрела, растяжек действительно нет, а отвисшая кожа внизу живота - да.
эмили77
23 мая 2017 года
0
но ее все меньше и меньше уходит ведь потихоньку
ksulka
23 мая 2017 года
0
Может, и уйдет.
Лоу-2
23 мая 2017 года
+3
В ответ на комментарий ksulka
У меня товарищ на работе похудел так, как автор. И у него пустой кожаный мешочек на животе остался.... И растяжки ужасные.
Всё же очень резкое похудание.

↑   Перейти к этому комментарию
Дык растяжки не от похудения,а от потолстения появляются.Я на 32 кг похудела и ни какого пустого кожаного мешочка нет, растяжки есть, но они не от похудения появились, а от беременности 26 лет назад, естессно от того что я стала меньше весить они ни куда не исчезли, как были так на месте и остались.
H_K
23 мая 2017 года
+7
От резкого похудения тоже бывают растяжки.точнее это "стяжки"- кожа не успевает подтягиваться и как-бы прихватывает рубцевой тканью излишки.это от гормонов и эластичности кожи зависит.
Лоу-2
23 мая 2017 года
+1
Я думала разумные люди знают что худеть резко не нужно
AstraFlower
23 мая 2017 года
+5
В ответ на комментарий ksulka
У меня товарищ на работе похудел так, как автор. И у него пустой кожаный мешочек на животе остался.... И растяжки ужасные.
Всё же очень резкое похудание.

↑   Перейти к этому комментарию
у девочек ещё остаются мешочки вместо грудей, помимо живота и др.
41770
23 мая 2017 года
+1
У меня лицо худеет, а грудь ещё больше выглядит от этого!
А мне так хочется, чтобы грудь тоже похудела!
AstraFlower
23 мая 2017 года
+1
значит, у вас там больше железистой ткани, нежели жировой. Вот как в природе -а ведь кто-то мечтает, чтоб стала больше.
41770
23 мая 2017 года
0
Татьяна1730
25 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий AstraFlower
у девочек ещё остаются мешочки вместо грудей, помимо живота и др.

↑   Перейти к этому комментарию
AstraFlower пишет:
у девочек ещё остаются мешочки вместо грудей
В смысле?
Лёля_Ф
23 мая 2017 года
+2
В ответ на комментарий ksulka
У меня товарищ на работе похудел так, как автор. И у него пустой кожаный мешочек на животе остался.... И растяжки ужасные.
Всё же очень резкое похудание.

↑   Перейти к этому комментарию
Растяжки все-таки не от быстрого похудания, а от быстрого набора веса. Само слово как бы намекает
Алина Амалина
23 мая 2017 года
+1
Всё правильно написали, стрии они стрии и есть, хоть их и называют растяжками, крем и уход тут мало помогают, потому что причина внутри организма.
Кроме того, растяжки могут появиться и у тех, кто слишком быстро похудел. Происходит это потому, что при резком снижении массы тела ухудшается кровоснабжение кожи и резко падает эластичность главного подкожного слоя дермы. И там, где излишек кожи формируется в морщины, она «ломается», как будто пересушенная бумага на сгибе.
Лёля_Ф
23 мая 2017 года
0
Да, такой эффект появляется "там, где излишек кожи формируется в морщины, она «ломается», как будто пересушенная бумага на сгибе.". Но это ведь не то же самое, что растяжки. И в отличие от растяжек, вполне поддается коррекции. А растяжка - это шрам, с ним уже мало что сделаешь.
Алина Амалина
23 мая 2017 года
+1
Так это "ломается" потом и обрастает рубцовой тканью, итог один, решается тоже одинаково, лазерной шлифовкой, можно убрать до очень приличного состояния.
Лёля_Ф
23 мая 2017 года
0
ну до более-менее приличного - да, совсем не убирается((
ksulka
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Лёля_Ф
Растяжки все-таки не от быстрого похудания, а от быстрого набора веса. Само слово как бы намекает

↑   Перейти к этому комментарию
Лёля_Ф пишет:
Само слово

народные названия не всегда отражают всю суть явления)
уже две девочки ответили про рубцы при похудении.
Лёля_Ф
23 мая 2017 года
0
ооо, ну раз аж две девочки, тогда даааа
Лёля_Ф пишет:
Да, такой эффект появляется "там, где излишек кожи формируется в морщины, она «ломается», как будто пересушенная бумага на сгибе.". Но это ведь не то же самое, что растяжки. И в отличие от растяжек, вполне поддается коррекции. А растяжка - это шрам, с ним уже мало что сделаешь.
Мария-мия
24 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Лёля_Ф
Растяжки все-таки не от быстрого похудания, а от быстрого набора веса. Само слово как бы намекает

↑   Перейти к этому комментарию
Фигня. Растяжки от нарушения эластичности кожи, что при похудении тоже бывает из-за недостатка нужных веществ. И даже при банальной растяжке (гимнастика) получаются нехилые растяжки. Да и просто при нехватке коллагена на фоне болезней или даже наследственности.
И кожа мешком не от быстрого похудения, а от отсутствия тонуса и эластичности. Нужно хотя бы утягивающее бельё носить в таких случаях. И после родов тоже бандаж носить.
Лёля_Ф
24 мая 2017 года
0
Мария-мия пишет:
И даже при банальной растяжке (гимнастика) получаются нехилые растяжки.
Ну да, кожа-то растягивается, все логично) У мужа на спине горизонтальные растяжки из-за быстрого роста, тоже ведь кожа растягивалась. Потому и растяжки))
Мария-мия
24 мая 2017 года
+1
Вот! И у меня рост почти 180 + гимнастика = растяжки лет с 10, заметила я их лет в 11-12, но они были уже старые и выцветшие. Возможно, такое раннее их появление и научило вообще не париться по этому поводу. При беременности живот лопался до крови, трещины по 1,5-2 см шириной. Не рожать что ли?! Не жить вообще? Интеллект от этого ниже не становится, бесчеловечной тоже не стала. И при этом я не толстела, просто эластичности кожи нет вообще, даже на роды по этой причине эпизио была показана, т.к. ничего не растянулось.

Горизонтальные растяжки у мужчин на спине, кстати, вижу довольно часто.
Лёля_Ф
24 мая 2017 года
0
Меня тоже после беременности как-будто тигры драли И тоже эпизио делали, еще сказали какая нетипичная ригидность (вот слово выучила заодно)) для молодой женщины. И я тоже не парюсь
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
ну я на шпагат отлично растягиваюсь, но кожа лопается. а по гинекологии инфантильность не ставили, но всё миниатюрное и... ригидное... (надо запомнить)! на каждом приёме ор))) поэтому резали вообще без вопросов, сразу понятно было. а я с детства боялась именно отказа резать, якобы у всех под действием гормонов всё растягивается. у всех, да не у всех.

изъяны у всех есть, ни к чему себе жизнь портить из-за фигни.
Sassenach
24 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий ksulka
У меня товарищ на работе похудел так, как автор. И у него пустой кожаный мешочек на животе остался.... И растяжки ужасные.
Всё же очень резкое похудание.

↑   Перейти к этому комментарию
Растяжки точно не от похудения
Ptashe4ka
4 июня 2017 года
0
В ответ на комментарий ksulka
У меня товарищ на работе похудел так, как автор. И у него пустой кожаный мешочек на животе остался.... И растяжки ужасные.
Всё же очень резкое похудание.

↑   Перейти к этому комментарию
Если набираешь больше 35кг лишнего, то кожа потом никогда сама на место не станет, это мне и доктор и тренер говорили, так что она то может и подтянутся, но такой как прежде никогда не будет, особенно на животе.
gilza87
22 мая 2017 года
0
так держать! крутой результат. С таким настроем всю жизнь сможете поддерживать свой вес удачи!
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
0
Спасибо
l_seagul
22 мая 2017 года
-62
показать текст комментария
А из лишней кожи сошьете плащик? Что-то троллятиной попахивает...
Обсуждение в этой ветке закрыто
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
+66
А я занимаюсь спортом и в процессе подтягиваю кожу + на массаж хожу, ваше личное право верить или нет , многие только и могут сидеть и семки на лавке щелкать и рассказывать во что они верят иль нет
Обсуждение в этой ветке закрыто
Есения
23 мая 2017 года
0
Молодец!
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
В ответ на комментарий Марусе44ка
А я занимаюсь спортом и в процессе подтягиваю кожу + на массаж хожу, ваше личное право верить или нет , многие только и могут сидеть и семки на лавке щелкать и рассказывать во что они верят иль нет

↑   Перейти к этому комментарию
показать текст комментария
Эти многие не жрут как не в себя, чтобы потом доблестно худеть. Особенно в таком юном возрасте.
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором сайта.
Основание: Пункт правил 3.4
Convallaria Majalis
23 мая 2017 года
0
А причем здесь это? Автора в троллинге обвиняют, если вы заметили.
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
-15
показать текст комментария
Действительно, смахивает на тролля.
Обсуждение в этой ветке закрыто
Convallaria Majalis
23 мая 2017 года
+10
Наша песня хороша...Гляньте предыдущий пост.
И скажите, почему смахивает то??? Не верите, что за год можно похудеть на 50 кг? Все возможно! Знаете, когда невозможно?
Когда ты лежишь с бирочкой на пальце, а пока жив - возможно абсолютно все.
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
-10
показать текст комментария
Да на здоровье, хоть на 100 кг. Я только не понимаю, зачем сначала жиреть?
Обсуждение в этой ветке закрыто
Convallaria Majalis
23 мая 2017 года
+1
maya-btt пишет:
зачем сначала жиреть
Это уже другой разговор.
А вы прикрепили свой коммент к комменту "про троллинг". Получается: вам про Фому, а вы про Ерему.
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
-14
показать текст комментария
На самом деле, 50 кг за год - это очень много, и я в жизни не поверю, что обычный человек так легко и быстро стал своей противоположность. Отсюда вывод - тролль. Так что никаких ошибок.
Обсуждение в этой ветке закрыто
профиль удалён удалённого пользователя
23 мая 2017 года
+20
А Вы хамите И никаких ошибок
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
-4
Я себе нравлюсь , как бы меня ни назвали.
Обсуждение в этой ветке закрыто
Алина Амалина
23 мая 2017 года
+2
В ответ на комментарий maya-btt
На самом деле, 50 кг за год - это очень много, и я в жизни не поверю, что обычный человек так легко и быстро стал своей противоположность. Отсюда вывод - тролль. Так что никаких ошибок.

↑   Перейти к этому комментарию
Можно так похудеть, я видела на примере некоторых знакомых, правда, тут правильно написали, последствия бывают разные, и косметического характера, и со здоровьем: стрии, опущение почек, испорченные колленные суставы. Но, честно говоря, человек с весом 135 кг изначально нездоров, поэтому похудение - первый шаг к новой жизни, потом остальное приведет в порядок и всё будет хорошо, по крайней мере лучше, чем раньше.
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
-7
показать текст комментария
Да фиг с ней, похудела и похудела, лишь бы снова не разъелась
Обсуждение в этой ветке закрыто
Алина Амалина
23 мая 2017 года
+3
Никто из моих знакомых не разъелся обратно, но вот если тренировки приостановить, то да, возвращается вес сразу заметно.
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
-5
показать текст комментария
Обычно, таких похудальщиц надолго не хватает.
Обсуждение в этой ветке закрыто
Татьянка Солнечная
23 мая 2017 года
+4
А Вам-то какая забота? Вы оскорблять человека зашли? Зачем? не нравится - шагайте мимо тут много постов интересных
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
-7
показать текст комментария
Страсть как люблю троллятину. Кстати, а почему автор молчит, адвокатов наняла?
Обсуждение в этой ветке закрыто
Seaga Livingston
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий maya-btt
Обычно, таких похудальщиц надолго не хватает.

↑   Перейти к этому комментарию
Да я Вас умоляю! Я лично знаю людей, которые худеют уже несколько лет на тренировках Шона Ти. И тренируются при этом каждый день! Тренировки, знаете ли, очень сильно затягивают людей. Особенно если эти тренировки по душе человеку.
Ну Вы конечно же скажите, что такого не бывает и все это сказки...
Обсуждение в этой ветке закрыто
Олька Сергеевна
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий maya-btt
На самом деле, 50 кг за год - это очень много, и я в жизни не поверю, что обычный человек так легко и быстро стал своей противоположность. Отсюда вывод - тролль. Так что никаких ошибок.

↑   Перейти к этому комментарию
я также худела
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
-2
Давно? И надолго?
Обсуждение в этой ветке закрыто
Олька Сергеевна
23 мая 2017 года
0
Начала 10 лет назад, вес держала 6 лет, до беременности.
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
0
Обсуждение в этой ветке закрыто
Convallaria Majalis
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий maya-btt
На самом деле, 50 кг за год - это очень много, и я в жизни не поверю, что обычный человек так легко и быстро стал своей противоположность. Отсюда вывод - тролль. Так что никаких ошибок.

↑   Перейти к этому комментарию
Что-то вас мотает из стороны в сторону. То про тролля, то про то, что есть надо меньше.
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
0
Обсуждение в этой ветке закрыто
Татьянка Солнечная
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий maya-btt
На самом деле, 50 кг за год - это очень много, и я в жизни не поверю, что обычный человек так легко и быстро стал своей противоположность. Отсюда вывод - тролль. Так что никаких ошибок.

↑   Перейти к этому комментарию
А кто сказал, что автору было легко? она наоборот пишет, что это было ой как нелегко!
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
0
Обсуждение в этой ветке закрыто
эмили77
23 мая 2017 года
+6
В ответ на комментарий maya-btt
Да на здоровье, хоть на 100 кг. Я только не понимаю, зачем сначала жиреть?

↑   Перейти к этому комментарию
ваша какая забота??? Вообще что ль краев не видите?
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
0
Обсуждение в этой ветке закрыто
Seaga Livingston
23 мая 2017 года
+2
В ответ на комментарий maya-btt
Да на здоровье, хоть на 100 кг. Я только не понимаю, зачем сначала жиреть?

↑   Перейти к этому комментарию
А чтобы было веселей! Сразу появляется цель и смысл в жизни!
Я вот после родов тоже сильно располнела. И решила, а не похудеть ли мне?! И похудела. Да так втянулась в это дело, что до сих пор остановится не могу. Тренировка по утрам стала для меня святым делом! Вот так бывает, а Вы зачем жиреть...
Обсуждение в этой ветке закрыто
maya-btt
23 мая 2017 года
0
Обсуждение в этой ветке закрыто
Таня ЛАВРушка
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Convallaria Majalis
Наша песня хороша...Гляньте предыдущий пост.
И скажите, почему смахивает то??? Не верите, что за год можно похудеть на 50 кг? Все возможно! Знаете, когда невозможно?
Когда ты лежишь с бирочкой на пальце, а пока жив - возможно абсолютно все.

↑   Перейти к этому комментарию
Обсуждение в этой ветке закрыто
Convallaria Majalis
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Марусе44ка
А я занимаюсь спортом и в процессе подтягиваю кожу + на массаж хожу, ваше личное право верить или нет , многие только и могут сидеть и семки на лавке щелкать и рассказывать во что они верят иль нет

↑   Перейти к этому комментарию
Умничка!
Обсуждение в этой ветке закрыто
эмили77
22 мая 2017 года
+25
В ответ на комментарий l_seagul
А из лишней кожи сошьете плащик? Что-то троллятиной попахивает...

↑   Перейти к этому комментарию
зефир походу на пользу не пошел...
Обсуждение в этой ветке закрыто
natalinchen
22 мая 2017 года
+5
Это смотря какой результат хотели получить. Для худеющих пользы явно не будет. Тут только сцепить зубы и пройти мимо. И не завидЫвать тем, кто может себе позволить зефир))
Обсуждение в этой ветке закрыто
эмили77
22 мая 2017 года
+11
я могу себе позволить зефир я имела в виду что люди, которые едят сладкое, обычно добрые и такую гадость не напишут)))
Обсуждение в этой ветке закрыто
Lamanga
23 мая 2017 года
+42
Все еще проще.
Гадости пишут гадкие люди.
Обсуждение в этой ветке закрыто
эмили77
23 мая 2017 года
+1
Обсуждение в этой ветке закрыто
РинаКатеринка
23 мая 2017 года
+2
В ответ на комментарий Lamanga
Все еще проще.
Гадости пишут гадкие люди.

↑   Перейти к этому комментарию
Обсуждение в этой ветке закрыто
Онорина
23 мая 2017 года
+3
В ответ на комментарий Lamanga
Все еще проще.
Гадости пишут гадкие люди.

↑   Перейти к этому комментарию
Ваши слова на стену можно повесить в назидание и утешение!
Обсуждение в этой ветке закрыто
Татьянка Солнечная
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Lamanga
Все еще проще.
Гадости пишут гадкие люди.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну кто чем богат, тот тем и делится )
Обсуждение в этой ветке закрыто
Convallaria Majalis
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий natalinchen
Это смотря какой результат хотели получить. Для худеющих пользы явно не будет. Тут только сцепить зубы и пройти мимо. И не завидЫвать тем, кто может себе позволить зефир))

↑   Перейти к этому комментарию
Обсуждение в этой ветке закрыто
папамамабабушка
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий natalinchen
Это смотря какой результат хотели получить. Для худеющих пользы явно не будет. Тут только сцепить зубы и пройти мимо. И не завидЫвать тем, кто может себе позволить зефир))

↑   Перейти к этому комментарию
зефир себе позволить могут все-вчера только была передача -роспотребнадзор -просто кто то 2 штуки а кто то кг
Обсуждение в этой ветке закрыто
natalinchen
23 мая 2017 года
0
Что сказал роспотребнадзор?
Обсуждение в этой ветке закрыто
Алина Амалина
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий папамамабабушка
зефир себе позволить могут все-вчера только была передача -роспотребнадзор -просто кто то 2 штуки а кто то кг

↑   Перейти к этому комментарию
Зефир, пастилу и безе разрешают даже тем, у кого большая печень, хотя диета при этом очень жесткая обычно.
Обсуждение в этой ветке закрыто
Convallaria Majalis
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий эмили77
зефир походу на пользу не пошел...

↑   Перейти к этому комментарию
Обсуждение в этой ветке закрыто
эмили77
23 мая 2017 года
+1
убило наткнуться второй раз за вечер, не шмогла сдержаться
Обсуждение в этой ветке закрыто
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
+4
В ответ на комментарий l_seagul
А из лишней кожи сошьете плащик? Что-то троллятиной попахивает...

↑   Перейти к этому комментарию
Прежде чем глупости писать, посмотрлели бы предыдущий пост , он специально для таких как вы)
Обсуждение в этой ветке закрыто
Лилюня мамуля
22 мая 2017 года
+5
В ответ на комментарий l_seagul
А из лишней кожи сошьете плащик? Что-то троллятиной попахивает...

↑   Перейти к этому комментарию
Зависть-очень плохое качество.
Обсуждение в этой ветке закрыто
ХУЛИГАНКА-АНЬКА
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий l_seagul
А из лишней кожи сошьете плащик? Что-то троллятиной попахивает...

↑   Перейти к этому комментарию
Зажмите нос и дышите в сторону.
Обсуждение в этой ветке закрыто
Снежаталя
22 мая 2017 года
0
А что такое пп?
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
+1
Правильное питание)
Снежаталя
23 мая 2017 года
0
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
+1
эмили77
22 мая 2017 года
+1
Вы молодец мне надо скинуть 15 кг вот с завтрашнего дня начну, пп закупила, инвентарь для силовых есть
natalinchen
22 мая 2017 года
+13
Спорт с таким весом? жеееесть. Я бы встать не смогла. А уж час на велике кататься - сразу инфаркт. И вообще, от спорта не худеют. Чтобы похудеть надо перестать жрать. А спорт - чтоб кожа не провисала и мышцы в тонусе были, когда слишком большой вес скидываешь.
Maroushka
22 мая 2017 года
0
natalinchen пишет:
Спорт с таким весом? жеееесть.
Можно заниматься спортом и параллельно наблюдать за здоровьем
natalinchen
22 мая 2017 года
+3
Два метра пробежал - пульс посчитал - испугался - прилёг. Отдышался - два метра пробежал
ну. в общем, как-то так.
ksulka
23 мая 2017 года
+6
Бежать с большим весом вообще нельзя, колени будут убиты в хлам.
natalinchen
23 мая 2017 года
+6
Это мы с вами так думаем)) А люди спортом занимаются и худеют. Всё ради здоровья, вот!
inusic1968
23 мая 2017 года
0
natalinchen
23 мая 2017 года
0
Convallaria Majalis
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий ksulka
Бежать с большим весом вообще нельзя, колени будут убиты в хлам.

↑   Перейти к этому комментарию
ksulka пишет:
Бежать с большим весом вообще нельзя, колени будут убиты в хлам

И даже с маленьким весом бегать неправильно - будет тоже самое.
Алина Амалина
23 мая 2017 года
+2
В ответ на комментарий ksulka
Бежать с большим весом вообще нельзя, колени будут убиты в хлам.

↑   Перейти к этому комментарию
Я присоединяюсь, бег - очень травмоопасная вещь, несколько моих знакомых нажили травмы таким способом, ходьба лучше для полных.
Милочка
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий natalinchen
Два метра пробежал - пульс посчитал - испугался - прилёг. Отдышался - два метра пробежал
ну. в общем, как-то так.

↑   Перейти к этому комментарию
Не надо бегать, надо ходить. И не весь спорт столь страшен: есть щадящие режимы, есть пилатес, есть йога. Все это, так или иначе, подтягивает мышцы, создает тонус.
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
Я бы давно сломалась на йоге))) Представьте, 110 кило в позе собаки! Я и с весом 60 еле-еле стояла качаясь в этой позе, а тут такая нагрузка на запястья, они у меня сразу отвалятся. Пилатес из той же оперы.
Я, конечно, понимаю, что 110 бывают разными. В 90 я могла приседать, качаться, прыгать, бегать. Но сейчас 3 раза присяду и неделю будут болеть все суставы, и ещё полчаса отдышаться пытаться буду)))
Так что только ходьба, и ничего больше!
Милочка
25 мая 2017 года
0
Это только ваш опыт. Девочки и женщины с лишним весом успешно занимаются йогой, даже если не планируют худеть.
Мария-мия
2 июня 2017 года
0
И это только их опыт! Как тут многие писали, скорее всего по молодости и глупости. Когда протезы в коленки вставят, мнение изменится. Физику не изменить.
Таня ЛАВРушка
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий natalinchen
Два метра пробежал - пульс посчитал - испугался - прилёг. Отдышался - два метра пробежал
ну. в общем, как-то так.

↑   Перейти к этому комментарию
ага, вот так и бывает
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
+5
В ответ на комментарий natalinchen
Спорт с таким весом? жеееесть. Я бы встать не смогла. А уж час на велике кататься - сразу инфаркт. И вообще, от спорта не худеют. Чтобы похудеть надо перестать жрать. А спорт - чтоб кожа не провисала и мышцы в тонусе были, когда слишком большой вес скидываешь.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну так я полностью перешла на правильное питание и подсчёт калорий) а спорт сначала для подтяжки тела , а сейчас я втянулась)
natalinchen
22 мая 2017 года
+2
Так с этого и надо было начинать)) А то прям с разбегу на велике гонять по часу - нереально это.
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
+5
Час я ездила каждый день с передышками, реально если захотеть, пока я не хотела для меня это было нереально
ирина карвин
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Марусе44ка
Ну так я полностью перешла на правильное питание и подсчёт калорий) а спорт сначала для подтяжки тела , а сейчас я втянулась)

↑   Перейти к этому комментарию
У меня такой вопрос - какой у Вас велосипед?
Лирика Души
23 мая 2017 года
0
присоединюсь)
MariNica
23 мая 2017 года
+16
не знаю какой у Марусечки, но у вас милые дамы по всей видимости вот такой

ирина карвин
23 мая 2017 года
0
Чем не понравился мой вопрос?
Лирика Души
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий MariNica
не знаю какой у Марусечки, но у вас милые дамы по всей видимости вот такой



↑   Перейти к этому комментарию
Так вроде не Вам вопрос то задали)
Абигайль-2
2 июня 2017 года
0
В ответ на комментарий ирина карвин
У меня такой вопрос - какой у Вас велосипед?

↑   Перейти к этому комментарию
Про лисапед ответа так и не дала. Если сейчас напишет, то поздно. Один ноль в вашу пользу.
ирина карвин
2 июня 2017 года
0
Собственно вопрос и не предполагал адекватного ответа, но я подумала: а вдруг...
Абигайль-2
3 июня 2017 года
0
Я вообще марок не знаю. Потому что нет у меня лисапеда.
ирина карвин
3 июня 2017 года
0
В нашем климате эффективней велотренажер
Абигайль-2
3 июня 2017 года
0
И скотч. Изолента тоже хороша. Синяя.Если уж скотч будет в дефиците.
ирина карвин
4 июня 2017 года
0
изолента, она уzzкая
Абигайль-2
4 июня 2017 года
0
дыг ..поперк. Как у Ганибала Лектора
ирина карвин
4 июня 2017 года
0
жжжжжуть!
Перед глазами встал Энтони Хопкинс глядя на него реально верю во все ужасы.
Абигайль-2
5 июня 2017 года
+1
Исчо бы. У меня на холодильнике написано "приходи через час". Я закрываю глаза, открываю дверь холодильника. Открываю глаза, беру чо хочу, закрываюглаза, закрываю дверь холодильника. Вот такая охота с трофеями.А потом у всех на груди рыдаю, какая я толстая. И с чего бы?
ирина карвин
6 июня 2017 года
0
Абигайль-2 пишет:
приходи через час
гениально
Светлана-Яр
3 июня 2017 года
0
В ответ на комментарий ирина карвин
У меня такой вопрос - какой у Вас велосипед?

↑   Перейти к этому комментарию
У меня фирмы Мангуст (Mongoos) с дамской рамой. Тоже худею на нём (кардио нагрузки впридачу к силовым тренировкам в зале). Велосипед выбирайте с дисковыми тормозами (да но они дороже) и покупайте ЗИМОЙ - скидки
ирина карвин
4 июня 2017 года
0
Спасибо.
Ксиомбарг
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Марусе44ка
Ну так я полностью перешла на правильное питание и подсчёт калорий) а спорт сначала для подтяжки тела , а сейчас я втянулась)

↑   Перейти к этому комментарию
А сколько калорий в сутки потребляете?
Марусе44ка (автор поста)
23 мая 2017 года
0
1200-1300
Ксиомбарг
24 мая 2017 года
+1
Чего-то так и подумала. Не хотят люди худеть с разумным дефицитом.
Марусе44ка (автор поста)
24 мая 2017 года
0
Мой рацион вполне насыщен , голодная я не хожу никогда
Ксиомбарг
24 мая 2017 года
0
Я на 1800 голодная.))
Марусе44ка (автор поста)
25 мая 2017 года
0
Вы это вы, а я это я .
Ксиомбарг
25 мая 2017 года
0
Ну да у меня вес 58’кг.
Катерина Иванофф
22 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий natalinchen
Спорт с таким весом? жеееесть. Я бы встать не смогла. А уж час на велике кататься - сразу инфаркт. И вообще, от спорта не худеют. Чтобы похудеть надо перестать жрать. А спорт - чтоб кожа не провисала и мышцы в тонусе были, когда слишком большой вес скидываешь.

↑   Перейти к этому комментарию
Да, 100%. С таким весом Спорт только с тренером в обнимку и врачом
natalinchen
22 мая 2017 года
+2
Катерина Иванофф пишет:
только с тренером в обнимку
Тренера жалко
Да капец. Я 75 весила - 200 метров пробежать не могла, сдыхала сразу (и задница прям отрывалась на бегу), а тут за сотню - и скакать сайгаком.
Есения
23 мая 2017 года
+3
Я бегаю с 95. С коляской ношусь только так. И на тренажере сорок минут педали кручу с нагрузкой. Вот только нерегулярно, но вовсе не смертельно.
natalinchen
23 мая 2017 года
+2
Кошмар. У меня бы что-нибудь оторвалось
Есения
23 мая 2017 года
0
maya-btt
23 мая 2017 года
-2
В ответ на комментарий Есения
Я бегаю с 95. С коляской ношусь только так. И на тренажере сорок минут педали кручу с нагрузкой. Вот только нерегулярно, но вовсе не смертельно.

↑   Перейти к этому комментарию
Тренажер - это кардионагрузки. С тем же успехом вы можете дрыгать ногами в офисном кресле
Есения
23 мая 2017 года
0
Я в курсе, что такое тренажер. К чему вообще Ваш комментарий? Я не жаловалась на эффективность тренажера и не просила никаких советов. Вы прочитайте комментарий, на который я отвечала.
maya-btt
23 мая 2017 года
-7
показать текст комментария
Ограничусь бредом из вашего комментария
Марусе44ка (автор поста)
23 мая 2017 года
+4
Отвечу тут т.к. там ветка закрыта, 1. Разъелась я , после трагедии с близким человеком, 2. Автор не отвечал, потому как автор не клавиатурный герой с кучей свободного времени, и у автора есть работа и не только . и 3-е счастья вам, добра и благополучия
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий maya-btt
Тренажер - это кардионагрузки. С тем же успехом вы можете дрыгать ногами в офисном кресле

↑   Перейти к этому комментарию
Бег -- тоже кардио.
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Есения
Я бегаю с 95. С коляской ношусь только так. И на тренажере сорок минут педали кручу с нагрузкой. Вот только нерегулярно, но вовсе не смертельно.

↑   Перейти к этому комментарию
Я в 110 три раза не присяду, кости и суставы неделю болеть будут.
Есения
24 мая 2017 года
0
Когда я была 102, ходила в тренажерку, там и пресс качала, и силовые, и кардиотренажеры. Нормально было, классно даже. Вот на скакалке я пробовала прыгать и поняла, что опасно мне. Может, с непривычки болят суставы...
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
С непривычки суставы и у меня заболели, не привыкли на себе такой вес таскать)))
Пресс я качаю отлично, для него суставы не нужны. А вот приседать, прыгать и бегать опасно. На эллипсоиде бегать должно быть легче, т.к. ударной нагрузки нет, ноги сами бегут.
И потом, вы наверное до 102 тоже двигались. А я почти год на работу на такси ездила и на улицу пешком не выходила, меня родители во сне переворачивали и утром вставать помогали, у меня было адское защемление, я ноги волочила. Зарядка у меня была до коликов смешная. Сначала нужно было постараться просто сесть (я могла лежать и стоять, даже все роды я провела стоя на ногах почти сутки, не считая родового кресла), потом надо было меееедленно тянуть на себя носочек ноги, когда смогла, уже надо было сидя сгибать ноги в коленях))) Искры из глаз!
Естественно, такой длительный срок без движения ослабил весь организм. Нет ни тонуса, ни выносливости, суставы слабые, поэтому пока не нагружаю их.
Есения
24 мая 2017 года
0
У меня не болели суставы, это я про Ваши писала. Вашей ситуации сочувствую, здоровья Вам!
Мария-мия
24 мая 2017 года
+1
Я тоже сначала про себя подумала, а потом перечитала и засомневалась.
Спасибо большое! Всё у меня прекрасно, всему своё время. Отдам детей в сад, начну спать много и ходить много, будет время на готовку. Сейчас я "в рабстве")))
Елена Степина
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий natalinchen
Катерина Иванофф пишет:
только с тренером в обнимку
Тренера жалко
Да капец. Я 75 весила - 200 метров пробежать не могла, сдыхала сразу (и задница прям отрывалась на бегу), а тут за сотню - и скакать сайгаком.

↑   Перейти к этому комментарию
при весе в 75 я себя чувствовала отлично, и занималась фитнесом, и даже на физре в универе кроссы сдавала наравне со всеми. Наверное тут вопрос в том из чего эти 75кг состоят... у меня жира практически не было. Но с таким весом мне не комфортно было.
katerka
23 мая 2017 года
0
Я тоже с весом 70-75 все нормативы в универе сдавала. И 2 км бегала на время и 4км тут было главное добежать, те. Без времени. И приседала 80 раз без проблем с утежелением в 12 кг на плечах, ребенка сажала на плечи и вперед. И ей развлечение и мне польза.
iRusIa-69
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий natalinchen
Катерина Иванофф пишет:
только с тренером в обнимку
Тренера жалко
Да капец. Я 75 весила - 200 метров пробежать не могла, сдыхала сразу (и задница прям отрывалась на бегу), а тут за сотню - и скакать сайгаком.

↑   Перейти к этому комментарию
Просто бег это не ваше. Я и в детстве бегать терпеть не могла. Сразу задыхалась, во всех боках колоть начинало. Зато ходить быстрым шагом и на велике кататься могу часами несмотря на возраст и 75кг веса.
natalinchen
23 мая 2017 года
+1
Может быть. Тоже быстро хожу с детства. И могу доооолго ходить))
Катерина Иванофф
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий natalinchen
Катерина Иванофф пишет:
только с тренером в обнимку
Тренера жалко
Да капец. Я 75 весила - 200 метров пробежать не могла, сдыхала сразу (и задница прям отрывалась на бегу), а тут за сотню - и скакать сайгаком.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну, я и в 80 на велике гоняла)) ща 73, так вообще готова к Тур де Франс с великом это дело привычки и степени развития дыхалки. Я плаваю, ныряю и велик круглогодичный, всё ок. Но если человек за 100 только начал крутить педали, то всё может закончиться в скорой ну, вот, только возраст и отсутствие печального опыта может извинить автора
Мария-мия
24 мая 2017 года
+1
Она просто ещё суставы не угробила, поэтому педали крутит легко. Дело времени. В 90 кг я тоже спортом занималась и на велике каждый день на работу ездила, отлично себя чувствовала. Декрет, 110 кг, длительное время без движения (защемление, не повернуться даже, не говоря о ходьбе), всё это дало свои плоды на суставы и кости. Теперь 3 раза присяду и неделю болею-отдыхаю. Начинать только с ходьбы!
Катерина Иванофф
24 мая 2017 года
0
Так и я об этом. Девочке ещё мало лет и она не успела прочувствовать побочные эффекты
Марусе44ка (автор поста)
25 мая 2017 года
0
Вангуете?
Катерина Иванофф
25 мая 2017 года
0
Ага
gogleva marya
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий natalinchen
Спорт с таким весом? жеееесть. Я бы встать не смогла. А уж час на велике кататься - сразу инфаркт. И вообще, от спорта не худеют. Чтобы похудеть надо перестать жрать. А спорт - чтоб кожа не провисала и мышцы в тонусе были, когда слишком большой вес скидываешь.

↑   Перейти к этому комментарию
Вы, видимо, не в теме . Сжиганию жировой массы очень хорошо способствуют кардио- тренировки. А вот на состояние кожи спорт как раз и не влияет.
happy_puppies
23 мая 2017 года
+5
Влияет... всё, что улучшает кровообращение--очень хорошо влияет...
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий gogleva marya
Вы, видимо, не в теме . Сжиганию жировой массы очень хорошо способствуют кардио- тренировки. А вот на состояние кожи спорт как раз и не влияет.

↑   Перейти к этому комментарию
в тонус приводит
Колли-Холли
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий natalinchen
Спорт с таким весом? жеееесть. Я бы встать не смогла. А уж час на велике кататься - сразу инфаркт. И вообще, от спорта не худеют. Чтобы похудеть надо перестать жрать. А спорт - чтоб кожа не провисала и мышцы в тонусе были, когда слишком большой вес скидываешь.

↑   Перейти к этому комментарию
Соглашусь-скакать на скакалке с весом 120 кг-через месяц колени и тазобедренные только под замену протезами...И бегать-то нельзя.Только ходьба и рот на замок
НАГайна
22 мая 2017 года
+1
Можно узнать о вашем возрасте? после 45- одним ПП и спортом не обойтись. Мало у кого получается...При этом чем больше вес, тем проще его сбросить. вот сбросить с 79 до 62 будет намного труднее. он гад остановится потом и все, хоть убейся.
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
+3
29 лет) да большой вес , быстро уходит , сейчас уже медленнее)
НАГайна
22 мая 2017 года
+2
ну на вас пока ваш возраст работает. удачи.
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
0
Спасибо, взаимно)
HaTa Lee
24 мая 2017 года
0
Не согласна про возраст, можно и в почти 40 похудеть, причем без обвислостей и даже без спорта))).
Немного ниже написала про свой опыт.
Светлана-Яр
3 июня 2017 года
0
В ответ на комментарий Марусе44ка
Вы такая молодчинка! Не слушайте никого!)) Буду у Вас учиться
Марусе44ка (автор поста)
3 июня 2017 года
0
спасибо)
HaTa Lee
23 мая 2017 года
+2
В ответ на комментарий НАГайна
ну на вас пока ваш возраст работает. удачи.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну... мне 39, за год похудела с 113 до 80... тоже возраст работает?
Причем без спорта))) Ничего не обвисло(пока), немного отполировать правда надо, ну... уж только обруч мне в помощь)))
Есения
24 мая 2017 года
0
Круть!!!
HaTa Lee
24 мая 2017 года
+1
Спасибо)) Я просто возвращаю свой нормальный вес после родов. Осталось еще 5 кг. Но думаю, что тут уже, чтобы все красиво было без физ нагрузки уже не отвертеться)))
Лоу-2
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий НАГайна
Можно узнать о вашем возрасте? после 45- одним ПП и спортом не обойтись. Мало у кого получается...При этом чем больше вес, тем проще его сбросить. вот сбросить с 79 до 62 будет намного труднее. он гад остановится потом и все, хоть убейся.

↑   Перейти к этому комментарию
Да лааадно, я после 45 даже и без спорта обошлась, правда результат у меня поскромнее чем у автора, но мне 50 кг и не нужно было 32 вполне хватило.
НАГайна
24 мая 2017 года
0
поздравляю.
Лоу-2
24 мая 2017 года
0
Поскакушка
23 мая 2017 года
+11
В ответ на комментарий НАГайна
Можно узнать о вашем возрасте? после 45- одним ПП и спортом не обойтись. Мало у кого получается...При этом чем больше вес, тем проще его сбросить. вот сбросить с 79 до 62 будет намного труднее. он гад остановится потом и все, хоть убейся.

↑   Перейти к этому комментарию
Я в 58 лет 30 кг сбросила. Правда, не на спорте, только на правильном питании. Если захочешь по- настоящему, то в любом возрасте все получится. Сейчас прибавила, сама, дура, виновата. Но опять за ум взялась, и вес уходит. Но мне 5 кг сбросить надо, не так уж много. Кожа, конечно, в 60 лет, не как у молодой девочки. Но чувствую себя намного лучше и выгляжу тоже, чем когда жиртрестом была. Автор молодец.
Olivia65
23 мая 2017 года
0
Поскакушка пишет:
в 58 лет 30 кг сбросила
и кожа не обвисла???что-то не верится...
Alyonla
23 мая 2017 года
0
Если постепенно сбрасывать вес то кожа успевает подтянуться, плюс упражнения и массаж ей в этом помогают.
Olivia65
23 мая 2017 года
0
нет,в 29 лет все понятно,я сама худела в 32 на 30 кг.кожа подтянулась без проблем...но в 58 кожа совсем не та...мне 52,знаю о чем говорю!)
Alyonla
23 мая 2017 года
+2
Моя бабушка худела после 50 лет, тоже кожа подтянулась.
Она долго занималась собой, пп и упражнения. Но кожа обвисла только за два года до смерти, когда начались проблемы с координацией и она стала лежачей.
Если не вести пасивный образ жизни, кожа подтягивается, это я вам как мама двоих детей вернувшая после родов свои 42 кг Сейчас у меня третья беременность и вес мой 45,5. Живот растет, я не поправляюсь. Но и набрав за беременность свои привычные 18 кг я быстро верну себе прежнюю форму, уверена в этом И дело даже не в возрасте, а в мотивации и желании выглядить красиво, влезть в любимые джинсы и платье
Поскакушка
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Olivia65
Поскакушка пишет:
в 58 лет 30 кг сбросила
и кожа не обвисла???что-то не верится...

↑   Перейти к этому комментарию
На теле нет, а вот шея не подарок. И грудь, зараза, как была чашечка F, так и осталась. У меня всегда при похудении лицо, спина и попа в первую очередь уходят. Дочка спину мыла, сказала - одни кости торчат, и врач-эндокринолог ругала, что хватит худеть. Зря я их послушала, впереди жира до фига. Сейчас опять за себя взялась. К тому же у меня вес уходил вначале быстро, а потом с трудом. По времени около года.
ksulka
23 мая 2017 года
+1
Спину и попу можно подкачать Будут мышцы, кости перестанут торчать.
Поскакушка
23 мая 2017 года
0
Спасибо. Попы почти нет , там тоже кости, садится иногда больно. Мне живот и грудь уменьшить надо. Фигура такая. Мышц, наверное, нет нигде. Каждый день собираюсь физические упражнения делать, третий год собираюсь. Каюсь, ленивая в этом. Стыдно, но правда.
ksulka
23 мая 2017 года
0
Не надо грудь уменьшать! Это ж красиво.
Уравновесить - да.
Но по уму тут нужен хороший тренер, который подберет комплекс, чтобы какие-то мышцы подкачать, какие-то только тянуть.
Поскакушка
23 мая 2017 года
0
Ничего хорошего в огромной груди не вижу. Тут девочки писали о такой же проблеме. Трудно лифчик подобрать, чашечки большие, объем маленький, лямки тоненькие в плечи врезаются, больно. Моя мама худенькая очень была, грудь 5 размер. Только на заказ шила, раньше ателье были. Все в меру хорошо. Слава богу, дочкам моим не передалось по наследству. Сестрю мою двоюродную козой в детстве из-за груди дразнили, хотя она худая была. Одна радость: молока при ГВ залейся.
ksulka
23 мая 2017 года
+2
У меня 75F Просто недешево купить хороший бюстгальтер, а так и красивых, и кружевных, и по цвету - достаточный выбор. И многие производители шьют именно с учетом особенностей размера, чтобы всё было собрано, аккуратно, никуда не впивалось, не давило и прочее.
Поскакушка
23 мая 2017 года
0
Возможно, но на очень дорогие денег жалко. У меня зарплата небольшая. Когда нашла свой размер, со своими чашечками по нормальной цене, сразу 2 купила. У меня точно такой же размер был, сейчас поправилась немного. Скину обязательно. Почему-то в молодости грудь тоже худела, а тут ничего подобного.
ksulka
23 мая 2017 года
0
У меня не худела никогда, лет с 19-20 четверка была полная, а после беременности вот f....
Поскакушка
23 мая 2017 года
0
У меня 5 была, потом молодая худела, грудь до 4 дошла. А уж после двух дочек F. Ожидала, что она тоже уменьшится вместе с общим весом, а вот фигвам получился. То ли радоваться, что не тряпочкой висит, то ли плакать...
Татьяна1730
25 мая 2017 года
0
Поскакушка пишет:
F
-это какой?
Поскакушка
25 мая 2017 года
0
Какой теперь не знаю. Я взлезла в чашку с буквой F. Другие буквы малы были. Комплексовать не собираюсь по этому поводу. Поздняк метаться.
эмили77
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Olivia65
Поскакушка пишет:
в 58 лет 30 кг сбросила
и кожа не обвисла???что-то не верится...

↑   Перейти к этому комментарию
моей маме 72, в прошлом году сильно заболела, похудела с 85 до 65 кг, за 3 месяца, ничего не обвисло, даже на шее кожа натянута
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
Болезнь не считается. Я за неделю терактов в апреле похудела на 7 кг от стресса. За 5 рабочих дней на 7 кг! Вернулась только часть, но как бы я ни соблюдала дальше подобное тому питание (заставляла тогда себя пить много и есть мясо и овощи, чтобы не заболеть, впихивала в себя, всё остальное до тошноты не лезло и сна не было практически), мой вес стоит на месте, ну может на 100 грамм уменьшится.
Да и поправиться вполне можно, свои первые 15 кило я набрала именно во время болезни за 1 месяц (давно дело было), несмотря на то, что ежедневно ходила пешком по 15 км.
Так что, болезнь вообще не показатель.

Тем не менее, моя мама на пенсии весит 45 кило и отлично худеет на диете, кашах и домашнем спорте.
эмили77
24 мая 2017 года
+1
так я не про само похудение, а про то , что кожа не утянется, тем более в возрасте, я и ответила, что даже в 72, при резком похудении, кожа не висит
Катерина Иванофф
22 мая 2017 года
+1
Я так понимаю, и деток у вас пока нет?
Молодец, что сбросили, с весом больше 100 это не жизнь, что бы девочки ни говорили
Марусе44ка (автор поста)
22 мая 2017 года
0
Нет детей , нет
Катерина Иванофф
23 мая 2017 года
0
Тогда вообще супер! Сбрасывайте и держите вес до замужества и родов, а то потом это суперсложно и стремится к нереальности
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Катерина Иванофф
Я так понимаю, и деток у вас пока нет?
Молодец, что сбросили, с весом больше 100 это не жизнь, что бы девочки ни говорили

↑   Перейти к этому комментарию
Ну прям не жизнь, да)))
У некоторых и в 50 кг всё очень печально в жизни. А другие и в 100 живут прекрасно. Всё индивидуально.
Катерина Иванофф
24 мая 2017 года
+1
Я о качестве жизни и о здоровье. Да, не жизнь. Я знаю о чём говорю. Я была и 87, и 52, есть с чем сравнить. И не надо рассказывать, что, веся 100 женщина может быть здорова
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
Мой вес 110 сейчас. Медкарту показать?))) Все анализы и обследования в норме, даже варикоз беременный пропал.
Качество жизни хуже, красивую одежду сложно выбрать, в основном продают балахоны в цветочек для старух. А вот от женихов отбоя нет.
Знает она... 87 большой вес? Скорее, большие комплексы и тараканы.
Я была 60 и у меня карьера модели))) Я тоже знаю, о чём говорю. У каждого свои тараканы. И худеть у каждого тоже свои причины.

Конечно же, лишний вес может привести к сердечным заболеваниям, гипертонии, диабету (особенно, если вес вызван булками, а не другими причинами) и т.д. Но это НЕ правило.
И больных несчастных людей с весом 52 я вижу ну очень много.
Катерина Иванофф
24 мая 2017 года
0
Вы просто уморительны эксперт, не иначе
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
Эксперт. И что? Вам консультация нужна?
Ваши комплексы вот уж точно уморительны. Спорить не выходит, так на паясничество переходите. Не стоит.
Счастья вам и настоящей жизни!
Катерина Иванофф
25 мая 2017 года
0
И вам не хворать. Нет желания вступать именно с Вами в дискуссию
Мария-мия
2 июня 2017 года
0
Оно и понятно, дискуссии и быть не может. Сами понимаете, что я разбираюсь в вопросе и распространять бредни вам не дам.
Удачи!
volska
24 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Мария-мия
Мой вес 110 сейчас. Медкарту показать?))) Все анализы и обследования в норме, даже варикоз беременный пропал.
Качество жизни хуже, красивую одежду сложно выбрать, в основном продают балахоны в цветочек для старух. А вот от женихов отбоя нет.
Знает она... 87 большой вес? Скорее, большие комплексы и тараканы.
Я была 60 и у меня карьера модели))) Я тоже знаю, о чём говорю. У каждого свои тараканы. И худеть у каждого тоже свои причины.

Конечно же, лишний вес может привести к сердечным заболеваниям, гипертонии, диабету (особенно, если вес вызван булками, а не другими причинами) и т.д. Но это НЕ правило.
И больных несчастных людей с весом 52 я вижу ну очень много.

↑   Перейти к этому комментарию
Мария-мия пишет:
даже варикоз беременный пропал
Варикоз никуда не исчезает,а наоборот при таком весе появляется.Про женихов...ну это наверно очень интересные мужчины)))
Мария-мия пишет:
Конечно же, лишний вес может привести к сердечным заболеваниям, гипертонии, диабету (особенно, если вес вызван булками, а не другими причинами) и т.д. Но это НЕ правило.
Это правило.Сосуды страдают в первую очередь,они утолщаются,просвет уменьшается,кровь сгущается и это приводит к образованию тромбов,а это чревато, вплоть до летального исхода и сах. диабет тоже вполне вероятен,вопрос только во времени.
Настюшенька
25 мая 2017 года
0
volska пишет:
Про женихов...ну это наверно очень интересные мужчины)))
Мария-мия
2 июня 2017 года
0
В ответ на комментарий volska
Мария-мия пишет:
даже варикоз беременный пропал
Варикоз никуда не исчезает,а наоборот при таком весе появляется.Про женихов...ну это наверно очень интересные мужчины)))
Мария-мия пишет:
Конечно же, лишний вес может привести к сердечным заболеваниям, гипертонии, диабету (особенно, если вес вызван булками, а не другими причинами) и т.д. Но это НЕ правило.
Это правило.Сосуды страдают в первую очередь,они утолщаются,просвет уменьшается,кровь сгущается и это приводит к образованию тромбов,а это чревато, вплоть до летального исхода и сах. диабет тоже вполне вероятен,вопрос только во времени.

↑   Перейти к этому комментарию
Предвидела подобные комментарии. У вас появляется, а у меня исчезает. В начале беременности при перестройке гормонов много чего интересного происходит. У меня за неделю повысился сильно сахар, был белок в моче, в это же время и к флебологу попала, т.к. надо было для постановки на учёт, и получила варикоз 2-3 степени и направление на операцию после окончания ГВ, а когда пришла, оказалось, что уже не нужна ни операция, ни лекарства, и степень ставится с трудом, т.к. изменения на начальной стадии. Врач тот же, аппарат УЗИ тот же. Не верить -- ваше личное право. Я разбираюсь, вижу и верю увиденному, а не отзывам в интернете. Я сдаю анализы и посещаю врачей и УЗИ регулярно, у меня в норме обмен веществ, кровь, гормоны, гемостазиограмма и прочее.
Не правило.
Мужчины разные. Интересные, да, очень. Лучше ваших точно. Правда, мне и не нужно, и в 60 кг в модельном агентстве тоже нужно не было.
У меня четверо друзей-диабетикв с недобором веса, одна с помпой ходит, другие уколы делают постоянно. У меня подруга-модель умерла на следующий день после родов из-за тромба, другая подруга гимнастка, несколько выкидышей заработала из-за склонности к тромбозам. Не надо мне про вес и правила рассказывать. Проходите мимо, милая!
У меня рост 177, кстати. При росте 150 может 87 и повод впадать в панику и писать по форумам, до чего докатилась)))
Вопрос времени? Умрут все. И толстые, и худые. Вопрос времени! ))) Только вот куча жирных спортсменок вам могут показать идеальные анализы. =)
Стройнеть надо, стройность эстетична. Но болезни от жира -- не правило! Особенно, когда вес всего 87 кило.
Удачи много-много!!!
volska
2 июня 2017 года
0
Не нервничать так))да 87 кг это не слишком большой вес.
Лилюня мамуля
22 мая 2017 года
0
Молодец!!!От этих килограммов избавиться сложно.Как говорила моя подруга,цитирую:"Почему нельзя всем быть худыми,почему так заложена природа?". Не интересно,а вообще,всё относительно.Где этот идеал,может у каждого он свой.
natalinchen
23 мая 2017 года
+11
Боже мой Ничего не поняла. Старею, наверное
Mayano
23 мая 2017 года
0
Татьяна1730
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Лилюня мамуля
Молодец!!!От этих килограммов избавиться сложно.Как говорила моя подруга,цитирую:"Почему нельзя всем быть худыми,почему так заложена природа?". Не интересно,а вообще,всё относительно.Где этот идеал,может у каждого он свой.

↑   Перейти к этому комментарию
Лилюня мамуля пишет:
От этих килограммов избавиться сложно
Сложнее удержать
ksulka
23 мая 2017 года
+1
Я надеюсь, что Вы очень регулярно ходите к врачу. То, что Вы пишете, красиво на фото в сети, но организм не говорит за такое спасибо. Очень серьёзный и резкий сброс веса грозит побочкой, которая может возникнуть не сразу. Эндокринная система в т.ч.
Берегите себя и работайте больше над удержанием веса, чем над дальнейшей гонкой.
И полное обследование у врачей не повредит.
Марусе44ка (автор поста)
23 мая 2017 года
+1
rumata1
23 мая 2017 года
+9
В ответ на комментарий ksulka
Я надеюсь, что Вы очень регулярно ходите к врачу. То, что Вы пишете, красиво на фото в сети, но организм не говорит за такое спасибо. Очень серьёзный и резкий сброс веса грозит побочкой, которая может возникнуть не сразу. Эндокринная система в т.ч.
Берегите себя и работайте больше над удержанием веса, чем над дальнейшей гонкой.
И полное обследование у врачей не повредит.

↑   Перейти к этому комментарию
А почему в данном случае резкий сброс веса то? 50 кг делим на 12 месяцев - чуть больше 4 кг в месяц. около 1 кг в неделю. Вполне нормальный ритм, успевает организм перестроиться...
ksulka
23 мая 2017 года
+1
Врачи говорят о 2-3% от массы тела в месяц. Если при начальном весе 4кг - примерно так и есть, то уже при 100 это совсем не так.
Да и внимание к здоровью не вредит никому.
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
около 100 грамм в день -- очень даже нормально!
jagera31
23 мая 2017 года
+3
В ответ на комментарий ksulka
Я надеюсь, что Вы очень регулярно ходите к врачу. То, что Вы пишете, красиво на фото в сети, но организм не говорит за такое спасибо. Очень серьёзный и резкий сброс веса грозит побочкой, которая может возникнуть не сразу. Эндокринная система в т.ч.
Берегите себя и работайте больше над удержанием веса, чем над дальнейшей гонкой.
И полное обследование у врачей не повредит.

↑   Перейти к этому комментарию
Это вовсе не резкий сброс веса, не пугайте девочку.
miss tolo4kova
23 мая 2017 года
+3
у меня свекровь весила около 100 кг ..Когда свекр умер я перевела ее на нормальное питание- каши,супы, салаты. Весит теперь где-то около 55кг( рост145 см). Никакой отвисшей кожи, ни растяжек нет. Женщине 65 лет.
Ирина Орбач
23 мая 2017 года
+2
Везёт Вам - свекровь послушная! Когда с моей свекровью на выходных на дачу едем, то мы с мужем поправляемся, несмотря на активный дачный "отдых", а свекрови ничего не делается. Правда, нам грех жаловаться - я 52 кг вешу, муж - 63, свекровь тоже около 62 - 63. Но её любимым занятие - напечь пирожков, а потом пытаться их в нас впихнуть. Ещё и обижается, что я её пирожки игнорирую. Мысленно называю их "растипопа".
Мария-мия
24 мая 2017 года
+1
Я в деревне за 5 дней набрала 4 кило, которые так и не ушли. Но и не жалею, и ещё наберу))) Домашние яйца, домашнее молоко и вся молочка, овощи и ягоды с огорода, своё кроличье и куриное мясо... Талия идёт к чёрту!
Ирина Орбач
24 мая 2017 года
0
На таких продуктах не грех поправиться! Наши все продукты из гипермаркета. Деревня находится в Тверской области, но рядом с нами скорее лося увидишь, чем корову или какую другую сельскохозяйственную живность. Уже забыла, когда там в последний раз просыпалась под петушиные крики. В прошлом году почти все грядки сорняком заросли. Не было возможности приехать, да и не наездишься - 225 километров. Приезжаем раз в 2 недели. Что выросло - то выросло.
Мария-мия
24 мая 2017 года
+1
Вот и я про что! Это как в Европе "всё включено", когда про запас наедаешься морепродуктами, аж за ушами трещит. И плевать на вес, главное качественную полезную еду поесть. Успеется ещё похудеть.

Друг живёт в Тверской области, у них и огород, и живность есть. У нас многие держат в городе кур, коров, сады почти у всех, но я никогда не угощаюсь вишенками, которые росли в 2 метрах от трасы, и яйцами кур, которые клюют канцерогенную траву.
Абигайль-2
2 июня 2017 года
0
В ответ на комментарий Ирина Орбач
Везёт Вам - свекровь послушная! Когда с моей свекровью на выходных на дачу едем, то мы с мужем поправляемся, несмотря на активный дачный "отдых", а свекрови ничего не делается. Правда, нам грех жаловаться - я 52 кг вешу, муж - 63, свекровь тоже около 62 - 63. Но её любимым занятие - напечь пирожков, а потом пытаться их в нас впихнуть. Ещё и обижается, что я её пирожки игнорирую. Мысленно называю их "растипопа".

↑   Перейти к этому комментарию
К старости многие худеют. Сами по себе. И диеты тут не при чем.
miss tolo4kova
23 мая 2017 года
+2
у меня свекровь весила около 100 кг ..Когда свекр умер я перевела ее на нормальное питание- каши,супы, салаты. Весит теперь где-то около 55кг( рост145 см). Никакой отвисшей кожи, ни растяжек нет. Женщине 65 лет.
Есения
23 мая 2017 года
0
Надо же, какое внимание к свекрови! Респект!
Созерцание
23 мая 2017 года
0
А как расшифровывается пп?
Пока вы молоды, силу воли всегда можно проверить..вот будучи семейной, когда готовишь на всех..это порой трудновато сделать- скинуть..Ну это я про себя)
Лирика Души
23 мая 2017 года
+1
правильное питание
Созерцание
23 мая 2017 года
0
Если я правильно понимаю..пп включает в себя индексы калорий и что с чем можно( например мясо и зелень можно, а мясо и хлеб ни-ни..
Так?
Поскакушка
23 мая 2017 года
0
Мясо можно, но не жирное, отварное или запечь в духовке. Ковалькова в интернете найдите, мне очень помогли передачи с ним. Но Ваш личный настрой - самое главное.
Мария-мия
24 мая 2017 года
+2
Не так.
Мясо и овощи -- можно.
Мясо и хлеб -- ни-ни!
Имеется ввиду то, что жиры нельзя есть с белками, жиры с углеводами, нельзя есть одновременно два белка, ну и т.д.
То есть, нельзя хлеб с маслом, картошку с мясом, макароны с котлетой...
Можно мясо с овощами, рыбу с овощами или крупой, кашу на воде, творог с фруктами и т.д.
Плюс надо обязательно соблюдать БЖУК и есть в определённое время определённые продукты. Вредное и углеводное утром, вечером белок с клетчаткой.
И питьевой режим + физкультура.

Ковальков предлагает начать с голодания. Это маразм. Быстрый срыв, быстрая потеря здоровья.
Нужно определить, какое количество калорий вы употребляете на данный момент. И постепенно снижать их до индивидуальной нормы.
Поскакушка
25 мая 2017 года
0
Книгу Ковалькова не читала, только видео по интернету смотрела, про голодание нигде не видела у него. Со всем остальным полностью согласна.
StellaDiMare
28 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Мария-мия
Не так.
Мясо и овощи -- можно.
Мясо и хлеб -- ни-ни!
Имеется ввиду то, что жиры нельзя есть с белками, жиры с углеводами, нельзя есть одновременно два белка, ну и т.д.
То есть, нельзя хлеб с маслом, картошку с мясом, макароны с котлетой...
Можно мясо с овощами, рыбу с овощами или крупой, кашу на воде, творог с фруктами и т.д.
Плюс надо обязательно соблюдать БЖУК и есть в определённое время определённые продукты. Вредное и углеводное утром, вечером белок с клетчаткой.
И питьевой режим + физкультура.

Ковальков предлагает начать с голодания. Это маразм. Быстрый срыв, быстрая потеря здоровья.
Нужно определить, какое количество калорий вы употребляете на данный момент. И постепенно снижать их до индивидуальной нормы.

↑   Перейти к этому комментарию
Это уже раздельное питание
Мария-мия
2 июня 2017 года
0
У здорового человека только одно единственно верное (на данный момент, пока не изучено и не доказано ничего другого) питание. Всё остальное -- лечебные столы.
StellaDiMare
28 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Мария-мия
Не так.
Мясо и овощи -- можно.
Мясо и хлеб -- ни-ни!
Имеется ввиду то, что жиры нельзя есть с белками, жиры с углеводами, нельзя есть одновременно два белка, ну и т.д.
То есть, нельзя хлеб с маслом, картошку с мясом, макароны с котлетой...
Можно мясо с овощами, рыбу с овощами или крупой, кашу на воде, творог с фруктами и т.д.
Плюс надо обязательно соблюдать БЖУК и есть в определённое время определённые продукты. Вредное и углеводное утром, вечером белок с клетчаткой.
И питьевой режим + физкультура.

Ковальков предлагает начать с голодания. Это маразм. Быстрый срыв, быстрая потеря здоровья.
Нужно определить, какое количество калорий вы употребляете на данный момент. И постепенно снижать их до индивидуальной нормы.

↑   Перейти к этому комментарию
Мария-мия
2 июня 2017 года
0
именно так!
Илана2000
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Созерцание
А как расшифровывается пп?
Пока вы молоды, силу воли всегда можно проверить..вот будучи семейной, когда готовишь на всех..это порой трудновато сделать- скинуть..Ну это я про себя)

↑   Перейти к этому комментарию
Все зависит от силы воли. Я совершенно спокойно готовлю своей семье даже во время диет. Единственная проблема- соль на глаз, т.к. соль во время диеты мне нельзя вообще, пищу не пробую. Все зависит от настроя. Не " я себе отказываю", а "мне сейчас этого не нужно". Ну и мотивация. А чем не мотивация, когда не верят что ты мама своей старшей дочери?!
AstraFlower
23 мая 2017 года
+1
Илана2000 пишет:
Единственная проблема- соль на глаз
Хотите, подскажу решение и этой проблемы?
До безобразного простое. Вообще не солить.
Илана2000
23 мая 2017 года
0
Я легко ем не соленую пищу. Но моя семья вряд ли согласится.
AmberMice
29 мая 2017 года
0
просто каждый солит в тарелочке своей )
Илана2000
29 мая 2017 года
0
Если мясо варились не в соленом бульоне то потом его варить бесполезно. Пельмени, манты потом не досолишь.
AmberMice
29 мая 2017 года
0
ерунда... все можно посолить :
Илана2000
29 мая 2017 года
0
Кому как. Друзья корейцы. У них пигоди и пельмени не солятся. Но подают соус. И то вкус не тот уже.
AmberMice
29 мая 2017 года
0
это дело привычки, но ведь это не "невозможно"
Мария-мия
24 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Илана2000
Все зависит от силы воли. Я совершенно спокойно готовлю своей семье даже во время диет. Единственная проблема- соль на глаз, т.к. соль во время диеты мне нельзя вообще, пищу не пробую. Все зависит от настроя. Не " я себе отказываю", а "мне сейчас этого не нужно". Ну и мотивация. А чем не мотивация, когда не верят что ты мама своей старшей дочери?!

↑   Перейти к этому комментарию
Никогда не понимала, когда пишут, что не пробуют пищу, тем более на соль.
Я даже фарш мясной или котлетный на соль пробую, совсем не обязательно для этого глотать сырое мясо, рецепторы языка вполне ощущают соль, потом просто выплюнуть сырое и всё.
А уж варёное... ну положите вы в кастрюлю ложку соли. И попробуете на кончике чайной ложки из этой кастрюли. Пишете так, будто от сотой грамма соли у вас анафилактический шок случится.
Илана2000
24 мая 2017 года
0
Не случится. Но когда не ешь в течение двух недель ни сахара, ни соли ( все вареное на пару), то адекватно оценить не можешь. Я после выхода с диеты вроде посолила, а другие говорят что не соленое,а мне уже много. Поэтому Прошу пробовать сына или мужа. Ну или просто соль на стол.
Мария-мия
2 июня 2017 года
0
Вот просить пробовать мужа -- это хорошо!
Марусе44ка (автор поста)
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Созерцание
А как расшифровывается пп?
Пока вы молоды, силу воли всегда можно проверить..вот будучи семейной, когда готовишь на всех..это порой трудновато сделать- скинуть..Ну это я про себя)

↑   Перейти к этому комментарию
Я пока у меня ремонт живу с родителями, и уже месяцев 5 , как готовка полностью на мне)
Елена Степина
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Созерцание
А как расшифровывается пп?
Пока вы молоды, силу воли всегда можно проверить..вот будучи семейной, когда готовишь на всех..это порой трудновато сделать- скинуть..Ну это я про себя)

↑   Перейти к этому комментарию
так всю семью на пп переводить нужно. И это не значит сидеть на одной траве. Просто мясо маринуем не в майонезе, продукты не жарим,а запекаем. Едим не раз в сутки, а 4-5. Завтрак не кофе с булкой, а каши,мюсли,омлеты...
Созерцание
23 мая 2017 года
0
дык это понятно.пп это нужно
Но как переучить взрослых мужчин мужа и брата есть пп. Вы серьезно думаете, что взрослые мужчины будут есть мюсли...каши ..
Омлеты сама избегаю..ну раз в неделю, но не каждый ж день..все таки холестерин.
Я сама могу рукколлу грызть весь день....съесть перчик, отварить брокколи.
.но получается капец...если я себе буду готовить, им, и ребенку...практически привязываю себя к печке каждодневно ...Если бы вы знали как я не люблю готовить ...готовлю несложные блюда, которые не занимают мои руки и мысли на целый день.
Alyonla
23 мая 2017 года
+3
Где в омлете холестерин?
Можно правильно, но при этом очень вкусно питаться
Мой муж готовит обалденное мясо в духовке, это и пп, и очень вкусно Я варю куриную грудку в пакете с горчицей, это очень пп и очень вкусно.
Можно то что вы обычно жарите, вместо этого тушить с небольшим количеством воды. Например, мясо с овощами
А нарезать салат и приправить его оливковым маслом много времени не займет. И если при этом рыбу или мясо поставить заранее в духовку, то на обед будет шикарное блюдо.
Созерцание
23 мая 2017 года
0
В яйцах холестерин.
Alyonla
23 мая 2017 года
0
Первый раз о таком читаю
Есения
23 мая 2017 года
0
В яйцах содержится холестерин. Но сейчас говорят о вредном и полезном холестерине. В яйцах полезный, благодаря сочетанию полезных элементов.
Мария-мия
24 мая 2017 года
+2
В ответ на комментарий Alyonla
Первый раз о таком читаю

↑   Перейти к этому комментарию
В первую очередь холестерин в желтке! Хотя, с уроков труда вроде припоминаю, что больше всего его в мозгах, просто мы их очень редко едим, а яйца постоянно.
Моя мама доелась яиц ежедневно, холестерин сильно повысился. А организму всё равно, вредный он или полезный, главное, что не в норме.
vlakodlak
23 мая 2017 года
+3
В ответ на комментарий Созерцание
Я завтракаю каждое утро двумя яйцами в течении многих лет, еще с юности. По анализам холестерин в норме
но, скажу ради справедливости, я не ем свинину, говядину (не отказываю, а просто не люблю), а только птицу и блюда из нее.
Лёля_Ф
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Созерцание
В яйцах полезный холестерин, не тот, который образует бляшки.
Поскакушка
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Alyonla
Где в омлете холестерин?
Можно правильно, но при этом очень вкусно питаться
Мой муж готовит обалденное мясо в духовке, это и пп, и очень вкусно Я варю куриную грудку в пакете с горчицей, это очень пп и очень вкусно.
Можно то что вы обычно жарите, вместо этого тушить с небольшим количеством воды. Например, мясо с овощами
А нарезать салат и приправить его оливковым маслом много времени не займет. И если при этом рыбу или мясо поставить заранее в духовку, то на обед будет шикарное блюдо.

↑   Перейти к этому комментарию
Alyonla
24 мая 2017 года
+1
AstraFlower
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Созерцание
дык это понятно.пп это нужно
Но как переучить взрослых мужчин мужа и брата есть пп. Вы серьезно думаете, что взрослые мужчины будут есть мюсли...каши ..
Омлеты сама избегаю..ну раз в неделю, но не каждый ж день..все таки холестерин.
Я сама могу рукколлу грызть весь день....съесть перчик, отварить брокколи.
.но получается капец...если я себе буду готовить, им, и ребенку...практически привязываю себя к печке каждодневно ...Если бы вы знали как я не люблю готовить ...готовлю несложные блюда, которые не занимают мои руки и мысли на целый день.

↑   Перейти к этому комментарию
Созерцание пишет:
Вы серьезно думаете, что взрослые мужчины будут есть мюсли, каши
Если они не дураки, то куда денутся!
Конечно, если им собственное здоровье побоку, то пусть жрут что попало. Склеят ласты, вам же легче станет - не надо будет готовить на такую ораву.
ПРо то, что в яйцах холестерин, знают ещё со времён изучения мозга Ленина. В периоды, когда ему готовила только Крупская (а она не умела ничего, кроме яичницы), у него резко снижалась мозговая деятельность из-за возрастающего уровня холестерина.
Созерцание
23 мая 2017 года
0
Врачи так не считают.
Прописывая диеты послеоперационным больным напоминают об ограничении употребления яиц всю жизнь

Я тут своим мужчинам заикнулась о пп ..один сказал- что лучше сразу в гроб, другой- что смех нехороший ..ну и тому подобное
AstraFlower
23 мая 2017 года
0
Созерцание пишет:
Врачи так не считают.
- простите, это о чём именно?
Да, яйца надо ограничить, я это и имела в виду.
Вы им не рассказывайте о ПП, вы просто готовьте. Это звучит страшно, но на вкус очень даже хорошо.
Ну, если им лучше в гроб - дело хозяйское.
Они, поди, ещё и досаливают всю еду, и курят, и алкоголь очень уважают, а спорт - наоборот?
Созерцание
23 мая 2017 года
0
Пивком только балуются.
Муж доперчивает так, что блюдо становится черным Особенно, пельмени, еще туда и уксус смачно заправляет..мне прямо плохо от его этих добавок, мне его дурака жалко..себя не жалеет
Я им тут руколлу впариваю, рассказываю о куче достоинств,о полезности, впихиваю буквально во всех-ну ты попробуй..няма ведь)
теперь меня ..игнором берут..думают поможет)))))
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
Перец полезен.
профиль удалён удалённого пользователя
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Созерцание
дык это понятно.пп это нужно
Но как переучить взрослых мужчин мужа и брата есть пп. Вы серьезно думаете, что взрослые мужчины будут есть мюсли...каши ..
Омлеты сама избегаю..ну раз в неделю, но не каждый ж день..все таки холестерин.
Я сама могу рукколлу грызть весь день....съесть перчик, отварить брокколи.
.но получается капец...если я себе буду готовить, им, и ребенку...практически привязываю себя к печке каждодневно ...Если бы вы знали как я не люблю готовить ...готовлю несложные блюда, которые не занимают мои руки и мысли на целый день.

↑   Перейти к этому комментарию
Чем же плохи каши и мюсли для мужчин? У меня свекор и муж едят с большим удовольствием.
Созерцание
23 мая 2017 года
0
По моему мнению ничем, но они ..эти мужчины...вот такие капризные...мамы с измальства кашами их пичкали- отвадили есть что ли ...
Сама очень уважаю гречку....когда варю..ем одна, желающих присоединится -нет. Дочь заявляет- что в саду она постоянно эту кашу ест, а дома не хочет. Мущщины выбирают другую еду...
а я спасаю в гордом одиночестве сваренную кашку.как то так
Елена Степина
23 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Созерцание
дык это понятно.пп это нужно
Но как переучить взрослых мужчин мужа и брата есть пп. Вы серьезно думаете, что взрослые мужчины будут есть мюсли...каши ..
Омлеты сама избегаю..ну раз в неделю, но не каждый ж день..все таки холестерин.
Я сама могу рукколлу грызть весь день....съесть перчик, отварить брокколи.
.но получается капец...если я себе буду готовить, им, и ребенку...практически привязываю себя к печке каждодневно ...Если бы вы знали как я не люблю готовить ...готовлю несложные блюда, которые не занимают мои руки и мысли на целый день.

↑   Перейти к этому комментарию
Мой муж трескает каши только в добрый путь.не любит только с сухофруктами. Так мы их просто добавляем себе в тарелку. Мюсли не ест.а вот творог.сырники с удовольствием.
можно в лаваш заворачивать зелень с яйцом или творог с зеленью. Завернуть порезанные кубиком колбасу.сыр.помидорку.зеленушку. можно так есть а можно слегка обжарить (я это в сендвичнице делаю). Если лаваш намочить.то он обжарится и без масла. Муж по первости сказал что такое есть не будет. А теперь даже в дорогу берет потому что сытно и вкусно. Казалось бы те же бутерброды.но намного полезнее.
тушатся овощи и варятся супы практически без контроля. Особенно в мульте. Да и запекается мясо проще чем жарится. В общем.главное захотеть.
Созерцание
23 мая 2017 года
0
Спасибо за идею с лавашом ...брат в связи с высоким давлением(по анализам повышенный холестерин) не знал что брать с собою на обеды. Надо сделать ему
Каши не едят ...даже переучивать не буду..нет желания...а то так и буду спасать все каши за них(в гордом одиночестве).
эх..Надо было за военного выходить..того интересовал один лишь вопрос -умею ли я варить каши...а я сдуру в молодости посчитала этот вопрос глупым
Елена Степина
23 мая 2017 года
0
Каши это лишь один из вариантов. Можно подобрать то что вашим мужчинам по нраву будет.
Ирина Орбач
24 мая 2017 года
+2
В ответ на комментарий Созерцание
дык это понятно.пп это нужно
Но как переучить взрослых мужчин мужа и брата есть пп. Вы серьезно думаете, что взрослые мужчины будут есть мюсли...каши ..
Омлеты сама избегаю..ну раз в неделю, но не каждый ж день..все таки холестерин.
Я сама могу рукколлу грызть весь день....съесть перчик, отварить брокколи.
.но получается капец...если я себе буду готовить, им, и ребенку...практически привязываю себя к печке каждодневно ...Если бы вы знали как я не люблю готовить ...готовлю несложные блюда, которые не занимают мои руки и мысли на целый день.

↑   Перейти к этому комментарию
Взрослые мужчины, если они не лесорубы, легко обойдутся кашей, мюслями и творогом. Мои привыкли. Старший сын утром мюсли ест, йогурт или омлет, кофе из кофеварки. Муж вообще может йогуртом обойтись и половинкой банана. Потому и 15 км на лыжах пробегает за то время, пока я 8 км прошагаю. Муж почти не ест сливочного масла, категорически отвергает колбасу, копчёности, сыры с пальмовым маслом, майонезы, кетчупы... Зато оливковое масло у нас каждый день в салатах присутствует.
Созерцание
24 мая 2017 года
+1
Не буду обсуждать почему одни мужчины едят мюсли и бананы, а другие предпочитают мясную, все люди разные.
Покойный дядя очень любил вкусно покушать, и обязательно с мясом, насыщенные бульоны,уважал молочку, не пил-не курил, делал зарядку по утрам, и дожил до 83лет. Работа у него была не пыльная...профессор в Университете.
А муж и брат- у них-физическая работа.
Поэтому не буду лишне разглагольствовать, каждый выбирает то, к чему тянет и необходимо.
Вот я например, ненавижу творог( в детстве в пионер лагере весь сезон давали кислючий творог), но заставляю себя его есть, хотя он и не кислый..ну не мое это. Оливковое масло тяжело для моей печени...мне от него плохо.
Ксиомбарг
23 мая 2017 года
+1
В ответ на комментарий Елена Степина
так всю семью на пп переводить нужно. И это не значит сидеть на одной траве. Просто мясо маринуем не в майонезе, продукты не жарим,а запекаем. Едим не раз в сутки, а 4-5. Завтрак не кофе с булкой, а каши,мюсли,омлеты...

↑   Перейти к этому комментарию
Когда каши и омлеты надоедят, так вкусно булка с кофе.
Елена Степина
23 мая 2017 года
0
Ну дак пп оно ж без фанатизма. Можно все.но понемногу. Иногда и булку с маслом да с кофе позволить можно.
а омлеты ведь можно не только в чистом виде есть. Да и разновидностей море.
Мария-мия
24 мая 2017 года
0
В ответ на комментарий Елена Степина
так всю семью на пп переводить нужно. И это не значит сидеть на одной траве. Просто мясо маринуем не в майонезе, продукты не жарим,а запекаем. Едим не раз в сутки, а 4-5. Завтрак не кофе с булкой, а каши,мюсли,омлеты...

↑   Перейти к этому комментарию
Взрослые люди сами решают, как им питаться. Мужчине перед 12-часовым рабочим днём есть мюсли))) смех!)
katyaleb18
23 мая 2017 года
0
МОЛОДЕЦ!
Nezgnost
23 мая 2017 года
0
Браво! Вы большая умница
Добрушка
23 мая 2017 года
0
mali113
23 мая 2017 года
0
Вы молодец! А можете примерное меню одного дня написать?
AstraFlower
23 мая 2017 года
0
Я не автор, но вижу, она пишет - не было никаких диет.
Так что достаточно уменьшить порцию до человеческих размеров (200 граммов) и не трескать на ужин первое-второе-третье и пирожки, как принято у многих.
Alyonla
23 мая 2017 года
0
Машенька, вы большая умница
Такой красавицей уже стали, а если продолжите то ещё красивее станете
Любовь к себе это и есть залог счастья! Только любить надо здоровый образ жизни и своё красивое, стройное тело! Вы на правильном пути, так держать!

Желаю вам любящего мужчину и деток здоровых
Lyubov08
23 мая 2017 года
+2
Уважаемая Марусечка! ВЫ умничка! Нашли в себе силу воли! Теперь вам чтобы держать вес, нужно еще питаться по часам 5 раз. Организм привыкнет именно к часам .Вы нашли силы худеть , найдите в себе силы питаться по часам. А здесь всегда есть сторонники,и те кому нравится вставлять палки в колёса. Не обращайте на них внимание.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100