Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала motya2704 в личном дневнике

Творожно-сырный перекус диетический

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Творожно-сырный перекус диетический





Творог такой



  • Поделиться
Открыть в полный размер
Творожно-сырный перекус диетический



Творожок не сухой довольно влажный 2 пачечки по 200 гр, 2 яйца, сахар по вкусу, у меня заменитель сахара фитпарад сыпучий 1 ч л, ванилин пакетик, разрыхлитель, соль добавила щепотку, 1 ст л с горкой кукурузного крахмала, масса получилась жидкая, вылила с силиконовую форму и отправила в микроволновку на 7 минут (можно на 5 минут и не открывать микровоновку минуты 2 - 3, тогда еще нежнее будет) мощьность 750Вт
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
+50 motya2704 19.03.2017 1007 41 103 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"
Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии
СВеснушка
19 марта 2017 года
0
Практически запеканка. Только с крахмалом вместо манки.
motya2704 (автор поста)
19 марта 2017 года
0
Похоже на запеканку, ток не жареная, можно сказать паровая
motya2704 (автор поста)
19 марта 2017 года
0
С телефона покпзываю картинок нет одну секунду картинки будут
maksimovskih86
19 марта 2017 года
0
Натуля, ты на Дюкане до сих пор? Как успехи?
motya2704 (автор поста)
19 марта 2017 года
+2
Ага ...- 6.5 кг с 1 февраля
maksimovskih86
19 марта 2017 года
0
Горжусь тобой)))) я с завтр.дня на диете Протасова- Дюкан в моей жизни уже был)))
motya2704 (автор поста)
19 марта 2017 года
0

над почитать про Протасова, первый раз слышу, я люблю Дюкановскую диету потому что можно кушать мясо, я мясоед, 3 раз на нем стройнею, и каждый раз действенно, главное не нарушать
maksimovskih86
19 марта 2017 года
0
Мне Дюкан на второй раз ваааще не помог.... А Протасовка- первые 5 дней одна трава...трава...трава... Много травы)))) Потом- белковый завтрак. Потом- плюс еще порция сложных углеводов. Купила 2 вилка капусты, морковь, свеклу, редьку.... Завтра-в бой)))
motya2704 (автор поста)
19 марта 2017 года
0
Я больше мяску люблю, чем травку, если вместе то могу есть овощи с мясом и зеленью
elena 9059288506
19 марта 2017 года
0
Не подскажите что за диета ?
motya2704 (автор поста)
19 марта 2017 года
0
Диета Дюкана
ТатьянаСапожникова
19 марта 2017 года
0
Весна?
motya2704 (автор поста)
19 марта 2017 года
0
Ага почти
ТатьянаСапожникова
19 марта 2017 года
0
Ох
У меня нет силы воли
motya2704 (автор поста)
20 марта 2017 года
+1
У меня есть если поставлю цель
Svetik Myau
20 марта 2017 года
0
О! Привет саратникам по Дюкану!!! А я еше овсяные отруби добавляю и получаются не то кексик не то запеканка... но вкусно!!!
motya2704 (автор поста)
20 марта 2017 года
0
Я тож иногда делаю так, мне больше нравится дю брауни
Svetik Myau
20 марта 2017 года
0
Ну брауни... конечно нравится...
А я в последнее время подсела на торт "Пища богов", сразу вояю на два дня и по выходу аж объедаешься им...
motya2704 (автор поста)
20 марта 2017 года
0
Надо посмотреть я по сладкому не оч скучаю я пироги пиццы люблю продукты над закупить для них а то закончились
Svetik Myau
20 марта 2017 года
0
А я по сладкому прусь... пироги и пиццы то же делаю... но сладкая выпечка каждый день обязательно... все равно норму ОО надо есть...
motya2704 (автор поста)
20 марта 2017 года
0
Я хлебушек делаю тож в микре
dzanta
21 марта 2017 года
0
В ответ на комментарий Svetik Myau
Ну брауни... конечно нравится...
А я в последнее время подсела на торт "Пища богов", сразу вояю на два дня и по выходу аж объедаешься им...

↑   Перейти к этому комментарию
расскажите про свои вкусняшки! плыыыз!
Svetik Myau
22 марта 2017 года
0
а вот сюда идите, там куча всего по рпзным диетам... http://forum.say7.info/forum98.html
dzanta
22 марта 2017 года
0
Благодарю
dzanta
21 марта 2017 года
0
В ответ на комментарий motya2704
Я тож иногда делаю так, мне больше нравится дю брауни

↑   Перейти к этому комментарию
а как ты дю-брауни делаешь? я старательно забываю отруби постоянно. прямо болезнь какая то!! и никак не найду себе удобоваримый способ их употреблять.
motya2704 (автор поста)
21 марта 2017 года
0
Сегодня слупила пиццу оооооч вкусная
dzanta
21 марта 2017 года
0
еще и пиццу ела!!! рецепт в студию!!!
motya2704 (автор поста)
22 марта 2017 года
0
кароч берешь все стандартно 2 ст л отрубей, 1 пшеничных 2 яйца, разрыхлитель соль 1-2 ст л кефира, все смешала и пусть стоит минут 5, пока начинку делай, ветчина империя вкуса 3% нарезала соломкой, 1 помидорчик, огурцы бондюэль маринованные в банках из магазина, штучки 4-5, ......в отдельную мисочку грамм 100-150 творога, в творог соды щепотку примерно 1/3 ч л без горки(это вместо сыра, творог расплавится содой при готовке)

я пекла в мульте с крышкой грилем крышка такая





на дно тесто потом ветчина потом помидорка потом огурчики порезанные, сверху разложить творог выпекала 15 минут, на гриле 200 градусов 10 минут


можно в духовке, у меня духовка не айс
dzanta
22 марта 2017 года
0
Сыпысыб! Сегодня последний день шоколадной разгрузки и обратно к дяде дюкану. Наемся пиццы, блинов.... Еще пироженки с тортиками... Хорошо на дюкане сидеть))))
motya2704 (автор поста)
22 марта 2017 года
0
Ага мне тож хорошо
motya2704 (автор поста)
21 марта 2017 года
0
В ответ на комментарий dzanta
а как ты дю-брауни делаешь? я старательно забываю отруби постоянно. прямо болезнь какая то!! и никак не найду себе удобоваримый способ их употреблять.

↑   Перейти к этому комментарию
2 ст л отрубей 1 ст л пш отр, 2 яйца,1 ч л какао обезжиренного, заменитель сахара по вкусу ванилин, разрыхлитель, пару ст л кефира, все смешать пущщай пару минут постоит, и в микру еа 3 ...4 минуты в зависимости от мощьности
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
извините что встреваю.. но всеже девочки в двух словах объясните про Дюкана.. что нужно (обязательно нужно) и что нельзя ни грамма
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
0
Вот тут почитай
http://dukandiet.ru/

можно не жирное мясо куриное, индейку, говядину, обезжиренную молочку, нельзя крупы, и крахмалосодержащие овощи, обязательно надо съедать овсяные отруби, по норме по этапам
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
тогда гарнир какой готовить? не хочу читать .. скажи в двух словах
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
овоши не содержащие крахмал, читать надо, в 2 словах не скажешь
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
не сердись. я уже практически все поняла.. гречку и рис нельзя?
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
я не сержусь, неа нельзя, гречку по норме разрешено только в случае непереносимости отрубей
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
тогда буду лопать гречку . отруби ем но по немногу по причине нежелательного употребления отрубей для поджелудочной, а рис ем редко...
Таня ЛАВРушка
23 марта 2017 года
+1
в рисе крахмала много
греченька и овёс= наше всё
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
овсянку каждый день ем.. гречку тоже частенько... я так понимаю что картоху забыть на время... и крахмал не картофельный только.. а кукурузный... А на кукурузном кисель варят?
Таня ЛАВРушка
23 марта 2017 года
+1
неее, кисель
я на ДД седьмой год ем
почти дюкан
осенняя пора
23 марта 2017 года
+2
ДД это Хто? Дюкан?
Таня ЛАВРушка
23 марта 2017 года
+1
Диета Дружбы \ тв малаховой\
осенняя пора
23 марта 2017 года
+1
простите про малахову спрашивать не буду... просто картоху не буду есть.. а гречку буду... наверно.. и хватит на сегодня...
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
вот только бы похохотать
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
А чего еще вечером делать
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
согласна . счас мату хари смотреть будем
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
у мну в 12 отбой, еще часок повяжу и баиньки
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
ну вяжи.. а у меня муки творчества.. второй день не вяжу ничего... а надо бы уж чего то или новое начать.. или старое довязать.. или на клубок смотать и забыть
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
отдых тож иногда нужен, у меня тоже такое бывает
осенняя пора
25 марта 2017 года
0
я на нервяке какую то хрень круглую связала для кота.. других вариантов нет.. коврик .. зачем коту коврик??
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
+1
мне еще племяшка заказала кардиган, так что расслабляться не когда
осенняя пора
25 марта 2017 года
0
мне прошлый год внучка кардиган типа заказала.. я на радостях заказала ниток.. нитки еще и придти не успели а она мне заявила что носить ей некуда .. и кардик ей не нужен.. нитки лежат..
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
+1
У меня племяшки никогда не просила ничего связать тут видимо приспичило, ну она серьезная у нас девочка не будет напрягать по пустякам
осенняя пора
26 марта 2017 года
0
моей 8 лет было тогда... поэтому я не в обиде... она всех тонкостей не знает.. мала еще
motya2704 (автор поста)
26 марта 2017 года
+1
У нас дама 15 летняя, и оч разборчивая
осенняя пора
26 марта 2017 года
0
ну это уже барышня.. она знает что ей нужно...
motya2704 (автор поста)
26 марта 2017 года
+1
Ага купили пряжу завтра начну вязать
осенняя пора
27 марта 2017 года
0
покажешь?
motya2704 (автор поста)
27 марта 2017 года
+1
Ага
осенняя пора
27 марта 2017 года
0
Таня ЛАВРушка
23 марта 2017 года
+1
В ответ на комментарий осенняя пора
простите про малахову спрашивать не буду... просто картоху не буду есть.. а гречку буду... наверно.. и хватит на сегодня...

↑   Перейти к этому комментарию
иди ко мне диетс
ник такой же
осенняя пора
23 марта 2017 года
+3
замучаете меня там.. а мне капусту с луком нельзя и грибы и сало.. и рыба жирная под запретом.. а я ее люблю и иногда того.. нууу как сказать . в общем куплю и съем.. с таблеткой
Таня ЛАВРушка
23 марта 2017 года
+1
блин, сало захотела
а низзя
осенняя пора
23 марта 2017 года
+3
дааа.. тебе сложнее.. ты можешь но нельзя.. а мне и нельзя и не могу.. потому что нельзя..
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
ну и забудь про сало, мона другие вкусняхи есть
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
а я и забыла... куда деваться.. нафиг его.. и так ели все что хотели.. и сало и заготовки.. сейчас поскромнее будем себя вести
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
вот и умничка
осенняя пора
25 марта 2017 года
0
я -умничка ...
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
+1
Таня ЛАВРушка
23 марта 2017 года
+1
В ответ на комментарий осенняя пора
дааа.. тебе сложнее.. ты можешь но нельзя.. а мне и нельзя и не могу.. потому что нельзя..

↑   Перейти к этому комментарию
не, уже 6 лет и 3 мес= уже сложности позади- ем как биоробот , только что нужно в топку кидаю
осенняя пора
25 марта 2017 года
+1
даааааа!!!! стаж приличный
Таня ЛАВРушка
25 марта 2017 года
+1
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
В ответ на комментарий осенняя пора
замучаете меня там.. а мне капусту с луком нельзя и грибы и сало.. и рыба жирная под запретом.. а я ее люблю и иногда того.. нууу как сказать . в общем куплю и съем.. с таблеткой

↑   Перейти к этому комментарию
сало под запретом, капусту мона цветную или брокколи, я оч ее люблю любую капусту в любом виде, и рыбку оч уважаю
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
в общем ваш Дюкан как моя диета по медицинским показаниям.. только отруби мне низзя... и желток низзя...и яблоки свежие низзя.. надо научиться овсяно блины печь..
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
яблоки низзя и любые фрукты до закрепления

я кашу люблю на отрубях и мясном бульоне варю, сеня на индейском ела
осенняя пора
25 марта 2017 года
0
а вам то за что яблоки низЗЗя?
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
+1
угли там когда стройнеем их низзя
Таня ЛАВРушка
25 марта 2017 года
0
погасить ГИ фруктов\яблок 400,0 гр\ : кефир 100,0 гр, 10 шт орехов\кроме грецких\
не ? у вас низзя , что ли ?
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
+1
у нас ток кефир мона из перечисленного
Таня ЛАВРушка
25 марта 2017 года
0
НАТИК, надоест по дюкану
переходи ко мне на ДД
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
0
Неа не надоест, мне харашёёёёё
Таня ЛАВРушка
25 марта 2017 года
0
посмотрим\ сказал слепой \
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
+2
Таня ЛАВРушка
25 марта 2017 года
0
натик, сколь по времени ты на дюке ?
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
+1
я 3 раз на нем,...... стройнею с 1 февраля
Таня ЛАВРушка
25 марта 2017 года
0
ууууууу, натик, ты супер
много диет перепробовала
но вот на ДД остановилась- едим много, разного
минус 37 кг за 2,6 года
сча держусь
кто со мной был, на дюкан перешли
я привыкла
осенняя пора
25 марта 2017 года
0
В ответ на комментарий motya2704
угли там когда стройнеем их низзя

↑   Перейти к этому комментарию
что одни белки можно? а клеткам для жизни глюкоза не нужна?
motya2704 (автор поста)
25 марта 2017 года
+1
овощи тоже можно без крахмала и отруби овсяные ем
осенняя пора
25 марта 2017 года
0
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
В ответ на комментарий осенняя пора
тогда буду лопать гречку . отруби ем но по немногу по причине нежелательного употребления отрубей для поджелудочной, а рис ем редко...

↑   Перейти к этому комментарию
Если есть противопоказания при заболеваниях ЖКТ то ешь гречу по норме на атаке 1 ст л на чередовании 2 ст л, сухой крупы, я супчик иногда варю добавляю, или просто каши, мне хватает
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
Ой как интересно. У еще и атаки есть... точно читать надо.то замудохаю вопросами. Да по ЖКТ есть вопросы. Удалили желчный пузырь... теперь своя диета.. но вес набирать стала последние пол года... А после операции 48 размер была... а сейчас 52 как и два года назад
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
Иди читай в 2 словах не скажешь. если будут вопросы тогда спрашивай
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
Слушаюсь товарищЬ командир!
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
motya2704 (автор поста)
23 марта 2017 года
+1
не ток вязать и стройнеть бум вместе
осенняя пора
23 марта 2017 года
0
Анастасия1402
23 марта 2017 года
0
Наташа, извините за вопрос, а вот вы с чего начинали атаку, нет не так спросила, меня интересует что вы ели первые два дня атаки. Т.е завтрак, обед и ужин. Очень хочу знать, потом легче будет.
motya2704 (автор поста)
24 марта 2017 года
0
кашку утром, в обед просто бульончик с курфилейными фрикадельками, на ужин омлетик, мне нравится просто на сухой сковороде со специями отбивнушка по быстрому 3 минуты и вкусняха, творог сладкий с заменителем, простой мягкий творожок на перекусы, салатик рыбная консерва с яйцом с ДЮ майонезом, ну и т д, рецептов много это кажется что не вкусно одно мясо есть, на самом деле эт не так, даж пиццы пекла ток без помидорок


тут много рецептов
http://dukandiet.ru/
Анастасия1402
24 марта 2017 года
0
Спасибо большое за ответ. Давно собираюсь, все уже перечитала, но останавливает непонимание некоторых моментов. А курочку я просто обожаю!. А можно в личку уточнить некоторые моменты?. С понедельника начну, только куплю отруби, у нас с этим проблема.
motya2704 (автор поста)
24 марта 2017 года
0
Можно, спрашивай

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100