Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала дэуза в личном дневнике

Как подруга похудела на 4 кг... Интересно мнение!

Давно хотела написать и вот наконец-то добралась. Всё переваривала и теперь интересно услышать, что вы об этом думаете. Итак...

встретила свою подружку на днях и не узнала: постройнела, похорошела. Спросила как добилась успеха. В тренажёрку не ходила, ест всё подряд. Но: секрет прост и вы все об этом слышали: пить воду через 2 часа.

Ну и что там такого? спросите Вы. Да вроде и ничего. Но вот крутится в голове вопрос: а насколько такое питание полезно? Если:

Утром у неё завтрак обычный, из пары бутербродов и чашки кофе и до вечера только одна вода. Вечером полноценный ужин. Никаких перекусов в течение дня. Захочется, опять воду пьёт...

И насколько это правильно? С одной стороны вопросы а с другой думается: "каждый сходит с ума по-своему". Но ведь организму обед то положен!

Тэги:  болталка

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как подруга похудела на 4 кг... Интересно мнение!
Давно хотела написать и вот наконец-то добралась. Всё переваривала и теперь интересно услышать, что вы об этом думаете. Итак...
встретила свою подружку на днях и не узнала: постройнела, похорошела. Спросила как добилась успеха. В тренажёрку не ходила, ест всё подряд. Но: секрет прост и вы все об этом слышали: пить воду через 2 часа.
Ну и что там такого? спросите Вы. Да вроде и ничего. Читать полностью
 
+12 дэуза 27.08.2016 569 27 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"
Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"
Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"
Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Комментарии
Olga_smile1981
27 августа 2016 года
+1
Приемы пищи должны быть полноценными. Это моё мнение и многочисленных диетологов. А так, да, Вы правы, каждый сходит с ума по своему.
Alekksa
27 августа 2016 года
0
Заработает себе кучу серьезных болячек ваша подруга.
дэуза (автор поста)
27 августа 2016 года
0
Вот и я подумала про болячки. Мне кажется,уж если на то пошло, пообедать фруктами
Alekksa
27 августа 2016 года
0
Такие "диетчики" впоследствии становятся частыми гостями гастроэнтерологов и урологов.
Буду Птицей
27 августа 2016 года
0
А до этого она сбалансировано питалась?
дэуза (автор поста)
27 августа 2016 года
0
Да обычно. Был вес 75,сейчас 71
Morgana
27 августа 2016 года
0
Ерунда какая то. Либо она вам соврала, либо у неё большие проблемы с здоровьем впереди.
дэуза пишет:
ест всё подряд.
дэуза пишет:
из пары бутербродов и чашки кофе и до вечера только одна вода.
Так ест всё подряд или только кофе с бутербродами?
дэуза (автор поста)
27 августа 2016 года
0
Имею в виду что на завтрак и ужин наедается, а днём водой упивается
Morgana
27 августа 2016 года
0
Не могла она от этого похудеть и похорошеть.
luchiklena
27 августа 2016 года
0
В ответ на комментарий Morgana
Ерунда какая то. Либо она вам соврала, либо у неё большие проблемы с здоровьем впереди.
дэуза пишет:
ест всё подряд.
дэуза пишет:
из пары бутербродов и чашки кофе и до вечера только одна вода.
Так ест всё подряд или только кофе с бутербродами?

↑   Перейти к этому комментарию
Наверное на ужин ест все подряд, раз ужин полноценный...
Morgana
27 августа 2016 года
0
Сказочница. На ужин то как раз много чего нельзя, даже кефир.
Абигайль-2
27 августа 2016 года
+2
Я встречала такую анорексичку. Правда, она не дошла еще до степени срахуилища, фигурка очень хорошая, но сдвиг в голове ужасающий. Она разговаривает часами со всеми и примерно так:"Все жииирные. Все, все жирнве. Как свиньи жирные. У нас на рабоие жирные-прежирнве. А я только воду пью. Захотела поесть-воду пью.Все жирные. Жрут, жрут. Свиньи жирные. А я только воду пью. А складки у них жировые какие. Ужас, ходят трясут складками. А я только воду пью. Жирные. Жирные свиньи".И так безостановочно, жалуется на всех, какие они жирные, и что съела только сухарик и пьет воду. Так что, опасное это занятие, худеть на воде.
luchiklena
27 августа 2016 года
0
Kto-Ia
27 августа 2016 года
+1
В ответ на комментарий Абигайль-2
Я встречала такую анорексичку. Правда, она не дошла еще до степени срахуилища, фигурка очень хорошая, но сдвиг в голове ужасающий. Она разговаривает часами со всеми и примерно так:"Все жииирные. Все, все жирнве. Как свиньи жирные. У нас на рабоие жирные-прежирнве. А я только воду пью. Захотела поесть-воду пью.Все жирные. Жрут, жрут. Свиньи жирные. А я только воду пью. А складки у них жировые какие. Ужас, ходят трясут складками. А я только воду пью. Жирные. Жирные свиньи".И так безостановочно, жалуется на всех, какие они жирные, и что съела только сухарик и пьет воду. Так что, опасное это занятие, худеть на воде.

↑   Перейти к этому комментарию
не могу удержаться: текст ее монолога шикарен :
Абигайль-2
27 августа 2016 года
0
Да я тоже весь день ржала. Правда, надоедало слушать, но я делом занималась, так, в пол-уха.
Lanna_08
27 августа 2016 года
+1
то что пить воду каждые 2 часа, это определенно помогает, я на себе проверила, раньше с водой не очень отношения складывались, теперь приучаю себя через не хочу. Но целый день не есть это зря, тоже на себе проверено - ошибки молодости.
lissizza
27 августа 2016 года
+1
В последнее время диетологи склоняются к тому, что нет ничего страшного в пропусках пищи. Некоторые даже рекомендуют длительные перерывы между приемами пищи. Так что если ей комфортно, почему бы нет... знаю людей, которые питаются много лет по системе 8:16 (то есть перерывы между приемами пищи 8 часов и 16 часов) и все у них в порядке с пищеварением, даже отлично. Это подходит тем, у кого организм легко переключается на жировые запасы, расходуя их в качестве источника энергии, но есть люди, у которых с трудом идет процесс расщепления жира, вот тем лучше поддерживать уровень глюкозы в крови (и энергии, соответственно) на постоянном уровне частыми приемами пищи. А то будет слабость и черно перед глазами )
дэуза (автор поста)
27 августа 2016 года
0
А желудок не угробится?
Агния Апрельская
27 августа 2016 года
0
В ответ на комментарий lissizza
В последнее время диетологи склоняются к тому, что нет ничего страшного в пропусках пищи. Некоторые даже рекомендуют длительные перерывы между приемами пищи. Так что если ей комфортно, почему бы нет... знаю людей, которые питаются много лет по системе 8:16 (то есть перерывы между приемами пищи 8 часов и 16 часов) и все у них в порядке с пищеварением, даже отлично. Это подходит тем, у кого организм легко переключается на жировые запасы, расходуя их в качестве источника энергии, но есть люди, у которых с трудом идет процесс расщепления жира, вот тем лучше поддерживать уровень глюкозы в крови (и энергии, соответственно) на постоянном уровне частыми приемами пищи. А то будет слабость и черно перед глазами )

↑   Перейти к этому комментарию
Это по типу теории,что человек в " древности" наедался только тогда когда убивал мамонта,а убивал он его не каждые 3-4 часа))) наелся,и голодай до следующей охоты)))
Kto-Ia
27 августа 2016 года
0
В ответ на комментарий lissizza
В последнее время диетологи склоняются к тому, что нет ничего страшного в пропусках пищи. Некоторые даже рекомендуют длительные перерывы между приемами пищи. Так что если ей комфортно, почему бы нет... знаю людей, которые питаются много лет по системе 8:16 (то есть перерывы между приемами пищи 8 часов и 16 часов) и все у них в порядке с пищеварением, даже отлично. Это подходит тем, у кого организм легко переключается на жировые запасы, расходуя их в качестве источника энергии, но есть люди, у которых с трудом идет процесс расщепления жира, вот тем лучше поддерживать уровень глюкозы в крови (и энергии, соответственно) на постоянном уровне частыми приемами пищи. А то будет слабость и черно перед глазами )

↑   Перейти к этому комментарию
lissizza пишет:
есть люди, у которых с трудом идет процесс расщепления жира, вот тем лучше поддерживать уровень глюкозы в крови (и энергии, соответственно) на постоянном уровне частыми приемами пищи. А то будет слабость и черно перед глазами )
о, это я такая. если невовремя поесть-все, мне писец . голова болит, кружится. поэтому ем немного, но часто.
ХУЛИГАНКА-АНЬКА
27 августа 2016 года
0
Это называется "обмани желудок".Хочешь есть пей.Если через двадцать минут голод вернулся, ешь.
sf progr1
27 августа 2016 года
+2
" Пей вода, ешь вода- .... не будешь никогда!" Организм не обманешь, калории минимальные все равно нужны.
Kameliyi
27 августа 2016 года
0
Как кому и что подходит,что бы похудеть,но должны быть советы и меню от диетолага,рациональное питание-правильный подход ...
Vereteno
27 августа 2016 года
+4
4 кг это не тот вес о котором стоит говорить и с которого стоит обольщаться Как говорится не в голове не в ...опе....
MaStaDont
27 августа 2016 года
0
Анорексичка..психованая
Khadi-Ola
27 августа 2016 года
0
Даже не стараюсь соблюдать трехразовое питание, вполне могу есть раз в день. Регулярно обстоятельства складываются так, что могу только позавтракать, или только пообедать, или только поужинать.
Вес с 16 до 40 лет держится одинаковый (не считая естественного набора в беременность), с пищеварением проблем нет.
Так что все индивидуально. А вообще выше правильно писали: разумный эпизодический голод - естественное физиологическое состояние организма, наши предки вряд ли питались по часам и при этом вряд ли страдали ожирением
Олязмейка
28 августа 2016 года
0
То что ваша подруга целый день не ест и плотно ужинает ( смотря во сколько ещё ужинает?) - не так плохо, как её кошмарно вредный завтрак - бутерброды! Завтрак вообще самый главный и важный приём пищи!
Мне давно врач рекомендовала такую диету: очень хорошо плотно завтракать: кашу, салат, даже суп можно и т. п. А в течение дня не есть калорийной пищи, только пить жидкость и фрукты если хочешь. На ужин можно стакан кефира.
Мне такая диета помогла, тем более я в неудобных условиях работала целый день.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100