Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Евгеша-2015 в личном дневнике

Опять про это...

Вечная проблема, не скончаемая... Замкнутый круг!
Я женщина, бросившая курить, бросившая пить
не могу бросить жрать.
Я не ною, не жалуюсь на тяжкую долю домохозяйки

Девочки, поделитесь как вы преодолеваете тягу к еде, к сладкому, мучному, я просто сама не своя если не поем печенья, причём не абы какого, мне подавай что то эдакое, конфеты тоже не буду есть просто потому что конфеты, я хочу шоколадненьких и съедаю не пару штук...
А ещё последнее время подсела на жареные семечки, вот просто не могу без них.
Про ночную еду вообще не хочу говорить...

Дайте мне волшебного пенделя, а... если не жалко
Покритикуйте, может поможет, но очень прошу без хамства, и так слишком много негатива в жизни.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Опять про это...
Вечная проблема, не скончаемая... Замкнутый круг!
Я женщина, бросившая курить, бросившая пить не могу бросить жрать.
Я не ною, не жалуюсь на тяжкую долю домохозяйки Читать полностью
 
+207 Евгеша-2015 26.07.2016 5730 13 504 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560

Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560
Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"
Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"
Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Комментарии
vgm09
26 июля 2016 года
+8
Просто почти ничего не готовлю и не покупаю. Холодильник полупустой
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+6
У меня трое детей и муж
vgm09
26 июля 2016 года
+2
Стараюсь ничего тяжёлого не готовить. И выпечку не часто,тем более сейчас лето. Супчик куриный или с фрикадельками, лечо,картошечка и т.д.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
С готовкой то как раз всё в порядке, не готовлю жирное, жареное, а вот выпечка если не сама пеку, то покупаю, вот в этом то и вся загвоздка, если приспичило, то всё- вынь да положь...
vgm09
26 июля 2016 года
+1
Для меня стимул- моя татуировка на животе. Она небольшая,но я даже беременной помнила о фигуре благодаря ей. Как подумаю,что она как- то деформируется
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+14
моя мне не помогла, после средней дочи потолстел мой дракон вместе с моим пузом.
vgm09
26 июля 2016 года
0
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
vgm09
26 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Евгеша-2015
моя мне не помогла, после средней дочи потолстел мой дракон вместе с моим пузом.

↑   Перейти к этому комментарию
Его тоже на диету посадите
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Что и собираюсь сделать.
Ева Феева
31 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
моя мне не помогла, после средней дочи потолстел мой дракон вместе с моим пузом.

↑   Перейти к этому комментарию
Евгеша-2015 пишет:
мой дракон вместе с моим пузом.
а сколько в вас роста-веса, если не секрет?
Евгеша-2015 (автор поста)
3 августа 2016 года
0
Рост 175, вес 90,5 на сегодня, живот реально большой.
Серпентария
27 июля 2016 года
+7
В ответ на комментарий Евгеша-2015
С готовкой то как раз всё в порядке, не готовлю жирное, жареное, а вот выпечка если не сама пеку, то покупаю, вот в этом то и вся загвоздка, если приспичило, то всё- вынь да положь...

↑   Перейти к этому комментарию
А если не покупать? вот эти прекрасные печеньки и волшебные конфетки?
Нет именно сейчас в семье денег на конфетки и печеньки.
Ну,и заняться чем-то надо - это поедание булок,конфеток и печенек - от скуки.
Если будете просто нормально питаться - суп,овощной салат, мясо,фрукты - вы голодной не останетесь. Но и лишнего не съедите.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
+13
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...
Светик21
27 июля 2016 года
0
Как я вас понимаю!
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Серпентария
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
Ну, вот в эти 3-4 дня придумайте себе занятие,чтоб вот только до кровати вечером доползти.
Ремонт затевать хорошо))
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
+1
Это мысль, как раз всё колом стоит.
fishka64
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
привычка(т.е. отвыкание ) происходит на 21-й день. Только надо продержаться
Natali1106
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
Евгеша-2015 пишет:
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка
тоже самое..муж в такие дни сам идет и покупает, потому что меня терпеть нельзя в таком состоянии
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Эх! Ну это же не выход.
Natali1106
27 июля 2016 года
0
конечно нет...пыталась после 6 не жрать..и никак..ложусь поздно и часов в 12 в час ночи нападает жор...решила, что лучше в 9 есть чем в час ночи
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
+1
А я и в 9 поем и в час.
Бананамама
27 июля 2016 года
+1
и я.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Natali1106
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
А я и в 9 поем и в час.

↑   Перейти к этому комментарию
нее...я держусь..но это не помогает
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Natali1106
конечно нет...пыталась после 6 не жрать..и никак..ложусь поздно и часов в 12 в час ночи нападает жор...решила, что лучше в 9 есть чем в час ночи

↑   Перейти к этому комментарию
Я несколько лет назад тоже не стала есть после 6 часов, так вот пока привыкала позволяла себе при сильном голоде выпить пол стакана сока томатного, мелкими глотками, сок делала из томатной пасты, а ещё покупала замороженную стручковую фасоль и к вечеру доставала горстку и когда было совсем не в моготу жевала фасольки. А потом привыкла и голод был только утром или поздно ночью если не уснула вовремя, но я была абсолютно спокойна и меня не тянуло на всякую гадость, хотя гадость в доме всегда была, но я её не хотела даже утром.
Natali1106
27 июля 2016 года
+2
я раньше часа не ложусь...а потом просто срываюсь. прочитала про томатный сок..купила...захотела есть..попила...иииии..захотела есть еще сильнее
Птичка Ната
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
прям с меня списали... мине тут любимый муж сделал официальное предложение, что бы уж окончательно застолбить... колечко, все дела... а оно мне... мало! потому что он по старой памяти покупал 16,5... а пальчики явно не 16,5 уже... опечалился, решил менять кольцо... а я хочу менять себя! потому что другого кольца мне не надо! вчера ДР было... торт недоеденый стоит... и что вы думаете я ела с утра на завтрак? да-да! колечко всё еще мало! (ну, будем честны, колечко было вручено вчера, ничего за 1 ночь существенно измениться не могло...) правильно! ТОРТ! вкусный, зараза, получился... пните меня, что ли...
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
+5
Обидно да... всю ночь продержалась, а колечко всё равно мало.
Птичка Ната
27 июля 2016 года
0
еще как...
Бананамама
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Птичка Ната
прям с меня списали... мине тут любимый муж сделал официальное предложение, что бы уж окончательно застолбить... колечко, все дела... а оно мне... мало! потому что он по старой памяти покупал 16,5... а пальчики явно не 16,5 уже... опечалился, решил менять кольцо... а я хочу менять себя! потому что другого кольца мне не надо! вчера ДР было... торт недоеденый стоит... и что вы думаете я ела с утра на завтрак? да-да! колечко всё еще мало! (ну, будем честны, колечко было вручено вчера, ничего за 1 ночь существенно измениться не могло...) правильно! ТОРТ! вкусный, зараза, получился... пните меня, что ли...

↑   Перейти к этому комментарию
во!!! пойду-ка испеку торт!! ( по секрету: ни разу не пекла...духовку хочу испробовать). вот только проблема в выборе рецепта...
Птичка Ната
27 июля 2016 года
0
мне тут рецептик попался буквально на днях... что-то такое со сливками и ягодным суфле.... со сливками я слегка промахнулась, а вот суфле удалось на славу... вкуснятина просто не оторваться....и бисквит хороший получился по этому рецепту
Бананамама
27 июля 2016 года
0
возни много?
Птичка Ната
27 июля 2016 года
0
да нет... не больше, чем с обычным тортом... с заварным кремом так больше...
Бананамама
27 июля 2016 года
0
седня хочу торт или пирог... начиталась постов про похудание,блин
Птичка Ната
27 июля 2016 года
0
да, есть такая тема))) стоит подумать о похудении, как организм в ужасе требует еды...
Бананамама
27 июля 2016 года
0
не просто еды, а вредной для фигуры!
Птичка Ната
27 июля 2016 года
0
конечно! только такая еда и создает настоящий барьер безопасности... вокруг всей тушки
Бананамама
27 июля 2016 года
0
аха, спасательный круг...
irena_sal
27 июля 2016 года
+3
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
Я стараюсь заменить сладкое на что-то другое сладкое. Шоколадку на апельсинку, яблоко, иногда банан. Сйчас альтернативы больше, пока лето.
Если кто-то что-то притащил под вечер сладкое - стараюсь отделить себе чуть-чуть и на утро.
Иногда конечно и сорвешься (особенно перед КД бывает, меня конкретно прет не на самые полезные продукты).
Для меня если полный запрет - то это 100% сорвусь через 3 дня, да еще и наверстаю!
Оля Востокова
27 июля 2016 года
+2
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
нет, не заблуждайтесь!!! Привычка (как и отвыкание) вырабатывается за 21 день и никакие 3-4 дня Вам не помогут. Не обманывайте себя этим посылом. а вот замещение найти реально. Как только тянет желудок на печенье, конфеты- разрешайте себе только через условие.. ну, например 20 приседаний и не просто а 3 подхода сделать и т.д.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Я уже проходила через это несколько лет назад и именно 3-4 дня мне пришлось сильно держать себя, а потом стало легче, так что я знаю о чём говорю.
larafoto_70
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
Попробуйте утро начинать со стакана воды, а потом много салата с кучей чеснока.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Воду утром пью всегда по 2 стакана с небольшим перерывом, а вот про салат тоже думала, но чеснок сырой мне нельзя.
larafoto_70
27 июля 2016 года
0
У меня тоже было так, что несколько дней без сладкого и хлеба- реальные ломки.
А с чесноком очень плавно переход прошел.
Но если нельзя- то нельзя.
Infinity019
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий larafoto_70
Попробуйте утро начинать со стакана воды, а потом много салата с кучей чеснока.

↑   Перейти к этому комментарию
Что за глупость-чеснок то зачем? Он аппетит увеличивает наоборот
мама Котя
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
Я печеньки заменяю зефиром, семечками, делаю бутеры с хлебцами и творогом, взбитым с фруктами. Стараюсь сладкое есть только в первой половине дня. Похудела с февраля уже прилично. Почти 7 кг. Для меня это очень хорошо.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Здорово...
still got the blues
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
И у меня ломка если пару дней без печенек.....
ksulka
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
Я ничего не хомячу, когда заняты руки. На работе ем по расписанию, там просто (обед беру с собой, лишнего не покупаю). Дома занимаю руки вязанием, если смотрю киношку. Ну или мужа обнимаю, когда мы дома вместе
Если руки свободны, пиши пропало, потянутся к какой-то ерунде.
Евгеша-2015 (автор поста)
28 июля 2016 года
0
Я бы тоже вязанием занялась, но доча маленькая ни в какую не даёт, одну не оставишь, а с ней нитки путает, спицы выхватывает, она даже книгу читать не даёт, а вот поесть пожалуйста, правда приходится на откуп корочку хлеба давать.
ksulka
28 июля 2016 года
0
с ребенком у меня рот занят болтовней постоянно.
Вот когда спит да, надо рот и руки занять.
Ева Феева
31 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Пробовала не покупать, не стряпать, но у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка, вот её то перетерпеть и нужно, я это точно знаю, буквально 3-4 дня, но это же трудно, эти дни я буду депрессовать, меня придется изолировать от общества. Я конечно понимаю, что под лежачий камень вода не течёт...

↑   Перейти к этому комментарию
Евгеша-2015 пишет:
у меня как у каждого нормального наркомана, начинается ломка
вот и у меня без соленой рыбы и горячего шоколада ломка начинается. в такие дни сочувствую наркоманам.
Евгеша-2015 (автор поста)
3 августа 2016 года
0
Это дейсвительно зависимость.
Лионелла Гроссаро
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Серпентария
А если не покупать? вот эти прекрасные печеньки и волшебные конфетки?
Нет именно сейчас в семье денег на конфетки и печеньки.
Ну,и заняться чем-то надо - это поедание булок,конфеток и печенек - от скуки.
Если будете просто нормально питаться - суп,овощной салат, мясо,фрукты - вы голодной не останетесь. Но и лишнего не съедите.

↑   Перейти к этому комментарию
голодной не останется, но вот это желание сожрать еще печеньку-другую и закусить конфеткой... Сама страдаю этим.
Серпентария
27 июля 2016 года
+1
Это от скуки)) сама страдала этим) нашлось занятие по душе, никаких печенюг не надо))
Лионелла Гроссаро
27 июля 2016 года
0
возможно.
chiaram
26 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Евгеша-2015
У меня трое детей и муж

↑   Перейти к этому комментарию
А как много Вы белковой пищи едите? Мне вот недавно сказали, нужно есть больше белковой пищи и тогда меньше будет хотеться есть сладкое. Белок не только животный но и растительный ( бобовые)
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
У меня это не работает.
chiaram
26 июля 2016 года
0
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Светик21
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий chiaram
А как много Вы белковой пищи едите? Мне вот недавно сказали, нужно есть больше белковой пищи и тогда меньше будет хотеться есть сладкое. Белок не только животный но и растительный ( бобовые)

↑   Перейти к этому комментарию
Вообще не работает
chiaram
27 июля 2016 года
0
Просто беда. ничем не обмануть организм и страсть ко сладкому
Инна Довгаль
31 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
У меня трое детей и муж

↑   Перейти к этому комментарию
Не знаю если мой опыт вам поможет. Был у меня период в жизни ,когда я если не сьедала плитку шоколада в день,то ходила ’’больная’’. Так вот попала я на приём к толковому гомеопату,рассказала о своём пристрастии. Он сказал,что сильная тяга к шоколаду - это недостаток кремния в организме. Пропила я по его рекомендации Original silicea balsam gel ,купила его в аптеке и напасть прошла.
Евгеша-2015 (автор поста)
3 августа 2016 года
0
Спасибо, приняла к сведению.
Андромеда
1 августа 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
У меня трое детей и муж

↑   Перейти к этому комментарию
Евгеша-2015 пишет:
У меня трое детей и муж
У меня тоже. Но я уже скинула 10 кг. за два месяца. Тоже было очень трудно не есть мучное и сладкое. Но, оказалось, главное перетерпеть буквально неделю-полторы. Тогда тяга к этим продуктам проходит. Мы подсаживаемся на сладкое, надо от этого просто отвыкнуть. Тяжело будет только первую неделю, как я написала. Я потом даже ради интереса, съела ползефирки с чаем, думала, получу неземное наслаждение, а оказалось, что не так уж и вкусно.
Главное, не начать снова есть вредные продукты, даже если по чуть-чуть, то быстро снова подсаживаешься на это.
Евгеша-2015 (автор поста)
3 августа 2016 года
0
это мне советовали ни чего не покупать и не готовить. Согласна с вами полностью, у меня несколько лет назад было такое, год не ела сладкого и даже не тянуло, а потом новый год, подарки, одна конфетка...
Андромеда
3 августа 2016 года
0
Евгеша-2015 пишет:
одна конфетка.
Ага, и пошло-поехало.
Поначалу, вроде, даже невкусно, организм-то отвык. Но по привычке рука тянется. И вот опять привет, целлюлит, да здравствует жир!
Евгеша-2015 (автор поста)
3 августа 2016 года
0
Охохох...
Андромеда
3 августа 2016 года
0
yulya pavlova 81
26 июля 2016 года
0
Я тоже хочу волшебный пендаль .
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
TataViv
26 июля 2016 года
+2
почитайте Аллана Карра книгу о еде не помню как точно называется., многим помогает,
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Читала...
kisuha
26 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий TataViv
почитайте Аллана Карра книгу о еде не помню как точно называется., многим помогает,

↑   Перейти к этому комментарию
И как оно? Реально помогает?
TataViv
27 июля 2016 года
0
она очень напоминает его книгу о том как бросить курить, главное это желание самого человека, который ее читает, если желания и стремления нет, то конечно не поможет. Знаю лично 2 людей бросивших курить по его книге после 30 и 35 лет непрерывного курения, у них была такая цель, а третий читал просто из интереса и думал что произойдет волшебство. я не читала у меня нет проблем с весом, у меня скорее недостача)))
EkaterinaKatenka
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий TataViv
почитайте Аллана Карра книгу о еде не помню как точно называется., многим помогает,

↑   Перейти к этому комментарию
Мне не помогла
Света 1976
26 июля 2016 года
+1
Каши на воде, супы едите?
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+2
Ем, но разные вкусняшки с большим удовольствием.
Бананамама
27 июля 2016 года
+3
тогда забейте на все и живите спокойно. это как с беременностью: когда не получается беременеть, все только и спрашивают,когда же,сестра......ты бегаешь по врачам, анализы, нервы..потом посылаешь всех на фиг, снова начинаешь пить-курить-тусить, и тут -во!!! я щас так и сделаю. забью на ПП,буду есть,что хочу, потом само надоест,жрать....у меня вес и с едой, и без еды стоит на месте.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
В этом есть логика, но мой вес будет расти ещё больше.
Бананамама
27 июля 2016 года
+1
знаете,что прочитала давеча?если вы едите как вам нравится, и вес стоит,то это -ваш идеальный вес. я начинаю уже соглашаться с тем,что все у нас в башке. чем меньше думаешь, тем лучше получается. поограничивала себя-ну,минус кг.не ограничивала-тот же вес и остался.не ушел,конечно,но и не прибавился. но как-то автоматически получилось,что хлебе не ела два дня..просто не купила.забыла.но ела много в принципе и конфеты с печеньем.
basti
29 июля 2016 года
0
Солидарна!
Дульчибелла
26 июля 2016 года
+2
Сделайте Узи органов брюшной полости- как там поджелудочная поживает? Можно перед тем как что-то скушать выпить стакан воды целый. Вечером натираю свежие огурцы на терке и заливаю кефиром-очень сытно. Удачи.
Ткачева2015
26 июля 2016 года
+10
Сытно-сытно??? Я второй день на этом сижу. Еле сдерживаюсь чтоб мужа не покусать только колбасная таблетка может помочь.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
А может стоит немного себе позволить?
Ткачева2015
27 июля 2016 года
+3
И внезапно слопать 5 котлет...
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Ой да, такое тоже может быть...
Ткачева2015
27 июля 2016 года
0
Вооот, а это опасно.
Ирина Миргородская
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Ткачева2015
Сытно-сытно??? Я второй день на этом сижу. Еле сдерживаюсь чтоб мужа не покусать только колбасная таблетка может помочь.

↑   Перейти к этому комментарию
scsv2013
27 июля 2016 года
+1
Не смейтесь: я если не съем кусок мяса или его заменителя (колбасы, рыбы) - сожру все, что есть в холодильнике и на этом не остановлюсь.
петруся
27 июля 2016 года
+1
Так ешьте мясо,кто мешает? А вот заменители, ни-ни
scsv2013
27 июля 2016 года
0
Стараюсь "не заменять". Уж лучше сала кусочек съесть, чем колбасы
Ирина Миргородская
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий scsv2013
Не смейтесь: я если не съем кусок мяса или его заменителя (колбасы, рыбы) - сожру все, что есть в холодильнике и на этом не остановлюсь.

↑   Перейти к этому комментарию
Да верю, верю, сама такая. На сладкое - ломка, овощи не лезут, так и тянет вечерком плюшку с чайком счавкать. Сейчас настроилась вместо ужина кефир пить.
scsv2013
27 июля 2016 года
0
У меня - мясная недостаточность в организме. Без мяса - злая.
Ирина Миргородская
27 июля 2016 года
+1
Да, я тоже мясоедка.
scsv2013
27 июля 2016 года
0
Асулита
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий scsv2013
У меня - мясная недостаточность в организме. Без мяса - злая.

↑   Перейти к этому комментарию
тоже колбасно-мясная наркоманка
scsv2013
27 июля 2016 года
0
larafoto_70
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий scsv2013
У меня - мясная недостаточность в организме. Без мяса - злая.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня так было при дефиците железа и В12.
scsv2013
27 июля 2016 года
0
irena_sal
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий scsv2013
Не смейтесь: я если не съем кусок мяса или его заменителя (колбасы, рыбы) - сожру все, что есть в холодильнике и на этом не остановлюсь.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот и я такая же.
Бананамама
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Ткачева2015
Сытно-сытно??? Я второй день на этом сижу. Еле сдерживаюсь чтоб мужа не покусать только колбасная таблетка может помочь.

↑   Перейти к этому комментарию
не сытно, но вкусно. перец молотый и укропик еще..
Ткачева2015
27 июля 2016 года
0
У меня огурец, зеленый перец, зеленый лук и укропчик в кефире. Не сытно, но скулыскоро рразработаю - замучилась жевать
Бананамама
27 июля 2016 года
0
я натираю огурец на терке.и хлебаю.
Irga60
28 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Ткачева2015
Сытно-сытно??? Я второй день на этом сижу. Еле сдерживаюсь чтоб мужа не покусать только колбасная таблетка может помочь.

↑   Перейти к этому комментарию
такая ж фигня) Если мяяяясаааа в рационе нет, то и сосиска мясо))))
Ткачева2015
28 июля 2016 года
0
У меня бывает, сколько бы я ни съела, не наедаюсь, если не шлифану сверху шоколадной конфеткой или двумя. Тогда откуда ни возьмись вылазят бонусные 3 кг
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Дульчибелла
Сделайте Узи органов брюшной полости- как там поджелудочная поживает? Можно перед тем как что-то скушать выпить стакан воды целый. Вечером натираю свежие огурцы на терке и заливаю кефиром-очень сытно. Удачи.

↑   Перейти к этому комментарию
Делала, с поджелудочной есть проблемы, с желчным, примерно год назад были приступы, в больницу на скорой ездила, укольчик ставили, так я тогда так хорошо на пятый стол села, скинула 8 кг, но не хочу вот так худеть. Вот знаю всё это, не делаю почему то... Спасибо за рецептик, надо только не забыть.
малышонок
27 июля 2016 года
+3
В ответ на комментарий Дульчибелла
Сделайте Узи органов брюшной полости- как там поджелудочная поживает? Можно перед тем как что-то скушать выпить стакан воды целый. Вечером натираю свежие огурцы на терке и заливаю кефиром-очень сытно. Удачи.

↑   Перейти к этому комментарию
а почему все советуют автору сытную еду? она ведь не голодает. Дело-то не в сытости,а во вкусняшках. А вкусняшки полезут и на переполненный желудок.
LiLu81
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Дульчибелла
Сделайте Узи органов брюшной полости- как там поджелудочная поживает? Можно перед тем как что-то скушать выпить стакан воды целый. Вечером натираю свежие огурцы на терке и заливаю кефиром-очень сытно. Удачи.

↑   Перейти к этому комментарию
это чего за блюдо новое какое-то? Расскажите с чем его едят?
Дульчибелла
27 июля 2016 года
0
Его кушать нужно с таком, кефир обезжиренный я беру.
zhannozka
26 июля 2016 года
0
С нашим ребенком не потолстеешь,везде лезет постоянно, за ней глаз да глаз.Только сел расслабился,уже надо бежать смотреть где она,ибо тишина чревата .
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Моя в комнате за забором, а ещё с ней можно просто поделиться чем нибудь и она не будет сильно беспокоить.
Лена Красникова
26 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий zhannozka
С нашим ребенком не потолстеешь,везде лезет постоянно, за ней глаз да глаз.Только сел расслабился,уже надо бежать смотреть где она,ибо тишина чревата .

↑   Перейти к этому комментарию
Как знакомо Пять минут тишины, и в полу все щели-ямки пластилином замазаны, или обои ручкой\ фломастерами разрисованы, а то и кошка разукрашена
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+1
Зато как отдохнули...
zhannozka
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Лена Красникова
Как знакомо Пять минут тишины, и в полу все щели-ямки пластилином замазаны, или обои ручкой\ фломастерами разрисованы, а то и кошка разукрашена

↑   Перейти к этому комментарию
Ага,только иногда хочется спокойствия.
Tamilka
26 июля 2016 года
+4
Вы не любите себя такой, какая Вы есть? Тогда точно с этим надо что-то делать Я запаслась морковкой, яблоками, нектарином, грейпфрутом, листьями салата и овощами Если мне надо покушать - салат, просыпается чувство голода, попейте воды или по_хрумайте морковку, яблочко. Через неделю, Вас от самого запаха жареного будет воротить
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Вот ведь жареное совсем не ем и готовлю только правильную ед, у меня ж дети... Да я себя такую не очень принимаю, знаю что могу быть другой. Про овощи беру на заметку, спасибо большое за советы.
Крошка Ро
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Tamilka
Вы не любите себя такой, какая Вы есть? Тогда точно с этим надо что-то делать Я запаслась морковкой, яблоками, нектарином, грейпфрутом, листьями салата и овощами Если мне надо покушать - салат, просыпается чувство голода, попейте воды или по_хрумайте морковку, яблочко. Через неделю, Вас от самого запаха жареного будет воротить

↑   Перейти к этому комментарию
Меня бы при такой диете воротило от морковки
Tamilka
27 июля 2016 года
0
я просто люблю морковку
Крошка Ро
27 июля 2016 года
0
Да я тоже её люблю, но мясо или рыбу больше
Tamilka
28 июля 2016 года
0
Крошка Ро пишет:
рыбу
скумбрия копченая... эх
Крошка Ро
28 июля 2016 года
0
как же я её любила, пока не озаботилась своим весом. После второй беременности сложно есть все подряд и выглядеть нерожавшей
grinmar0262
26 июля 2016 года
+3
Совет от моделей, подслушаных в передаче. Хочешь конфетку или печенько7 просто положи в рот и не разжевывая, пока она сама в рту не растворится. Так намного меньше съешь.
Я попробовала, и правда попогает
Tamilka
26 июля 2016 года
0
так же можно язык проглотить
grinmar0262
26 июля 2016 года
0
Ну дык, тренироваться надоть
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий grinmar0262
Совет от моделей, подслушаных в передаче. Хочешь конфетку или печенько7 просто положи в рот и не разжевывая, пока она сама в рту не растворится. Так намного меньше съешь.
Я попробовала, и правда попогает

↑   Перейти к этому комментарию
Буду пробовать, спасибо. Но это будет трудно .
Tamilka
26 июля 2016 года
0
Главное упорство "Я сильная, я смогу "
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Всё получится
grinmar0262
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Буду пробовать, спасибо. Но это будет трудно .

↑   Перейти к этому комментарию
А кто обещал легко
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Ни кто...
PtizaSyn
26 июля 2016 года
0
финики отбивают тягу к шоколаду и конфетам, вместо мучного и булочек крупы на воде, мюсли не сладкие, хлебцы зерновые, вместо печенья по 2-5 штук орешков или столовую ложку семечек, что то сжевать ради того, чтобы сжевать--листы нори сухие, черносливину вкусняцкую или яблочную чипсу+строжайшая норма в день сладкого и выпечки, но главное стимул... Не понимала и не понимаю, как люди худеют ради худобы Зачем вес сбрасывать, для чего быть именно такой, а не весить на пару тройку кг или десятков кг больше, чем эти кг помешают??? ...
Лана Артём
26 июля 2016 года
0
Просто иногда бывает тяжело носить большой вес на своих ножках. Иногда не могут позволить понравившийся наряд. Это объяснения моей подружки. По себе могу сказать, что хоть вес у меня в норме, но чувствую прибавление даже пары кг - начинает болеть колено (была травма). А у кого нет проблем со здоровьем и чувствуют себя прекрасно в солидном весе, то они и не заморачиваются со сбросом этого веса. Им комфортно и плевать на окружающих.
PtizaSyn
26 июля 2016 года
0
у меня коленка при сбросе веса сильнее болит и голеностопы и спина
Лана Артём
26 июля 2016 года
0
У всех своя степень комфорта! Главное, чтоб всё устраивало, ничего не болело и отражение в зеркале радовало
PtizaSyn
26 июля 2016 года
0
Бананамама
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Лана Артём
Просто иногда бывает тяжело носить большой вес на своих ножках. Иногда не могут позволить понравившийся наряд. Это объяснения моей подружки. По себе могу сказать, что хоть вес у меня в норме, но чувствую прибавление даже пары кг - начинает болеть колено (была травма). А у кого нет проблем со здоровьем и чувствуют себя прекрасно в солидном весе, то они и не заморачиваются со сбросом этого веса. Им комфортно и плевать на окружающих.

↑   Перейти к этому комментарию
именно так.. мои лишние 6 кг мне мешают передвигаться так быстро, как я хочу. и гардероб,конечно...
Лана Артём
27 июля 2016 года
0
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий PtizaSyn
финики отбивают тягу к шоколаду и конфетам, вместо мучного и булочек крупы на воде, мюсли не сладкие, хлебцы зерновые, вместо печенья по 2-5 штук орешков или столовую ложку семечек, что то сжевать ради того, чтобы сжевать--листы нори сухие, черносливину вкусняцкую или яблочную чипсу+строжайшая норма в день сладкого и выпечки, но главное стимул... Не понимала и не понимаю, как люди худеют ради худобы Зачем вес сбрасывать, для чего быть именно такой, а не весить на пару тройку кг или десятков кг больше, чем эти кг помешают??? ...

↑   Перейти к этому комментарию
Так ведь тяжело с лишними кг и что греха таить - не красиво, у меня веса 92кг, да, рост 175, но всё равно это ну ооочень много. Советы беру к себе в тетрадь, спасибо, вот сейчас сижу с ручкой и тетрадкой, то что понравилось записываю иначе всё забудется.
PtizaSyn
26 июля 2016 года
0
irina1066
26 июля 2016 года
+2
А я делала так - сладенькое, мучное жевала, но не глотала, а выплевывала ( такой метод помог хорошо похудеть)
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+1
Мне что в рот попало... Беру на заметку, спасибо.
kadra1977
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий irina1066
А я делала так - сладенькое, мучное жевала, но не глотала, а выплевывала ( такой метод помог хорошо похудеть)

↑   Перейти к этому комментарию
это издевательство какое-то над продуктами... получается еду выкидывать....не мой вариант... точно
mnogoigl
27 июля 2016 года
0
А какая разница как еда пойдет в отходы, пройдя через вас и оставив лишний жир или сразу в унитаз?
kadra1977
27 июля 2016 года
0
личные заморочки.... я лучше откажусь от покупки вкусняшки, нежели купить, пожевать и выкинуть... так рациональнее)))
irina1066
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий kadra1977
это издевательство какое-то над продуктами... получается еду выкидывать....не мой вариант... точно

↑   Перейти к этому комментарию
Или толстеть...
kadra1977
27 июля 2016 года
0
если редко покупать вкусняшки, то ничего страшного не будет, не потолстеешь... а так выброс денег на ветер.... я такого не понимаю... но это личные тараканчики)
NataZ-P
26 июля 2016 года
0
и стараюсь просто не покупать мучное и сладкое.
Но постою вместе с вами в очередь за пинком
Я Борисовна
27 июля 2016 года
0
NataZ-P пишет:
в очередь за пинком
Читаю - в очередь за пивом... я тоже!
NataZ-P
27 июля 2016 года
0
Я Борисовна пишет:
за пивом
Я Борисовна
27 июля 2016 года
0
О, началось!
Женька-жменька11
26 июля 2016 года
+1
Вы цукаты любите? Попробуйте насушить в духовке или в сушке ананасов, вишен, в общем, чего любите. Похоже на цукаты, которые продают, но без сахара, не так вредно
Марья Романова
26 июля 2016 года
+1
да и яблоки обычные дольками очень вкусно)мы с дочей их вместо жевачки таскаем)
Женька-жменька11
27 июля 2016 года
+1
да) особенно если они не совсем высушенные, а такие, подвяленные
Марья Романова
27 июля 2016 года
0
вот-вот
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Женька-жменька11
Вы цукаты любите? Попробуйте насушить в духовке или в сушке ананасов, вишен, в общем, чего любите. Похоже на цукаты, которые продают, но без сахара, не так вредно

↑   Перейти к этому комментарию
Хорошая идея между прочим, спасибо.
вонг
26 июля 2016 года
0
Пинков и мне надо..., кто крайний за ними?
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Я первая!
Марья Романова
26 июля 2016 года
0
У меня само пришло озарение. Подсела на правильное питание. Главное первую неделю продержаться, дальше легче будет. Сама себе дала установку, что мне это все вредное не нужно. Теперь спокойно хожу в магазины Могу себе позволить только пару долек хорошего горького шоколада до 12 дня
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Да вот самое смешное, что знаю же всё это, но мозг как буд то перестаёт работать когда хочется постряпушек или конфет. Был ведь у меня опыт, после вторых родов, за месяц 10 кг скинула вроде как само собой получилось, просто надо перетерпеть буквально несколько дней и всё приходит в норму, этих "вкусняшек" потом и не хочется, но вот что то сама себе не хозяйка уже.
Марья Романова
27 июля 2016 года
0
а стрессов много у вас? может, вы просто заедаете усталость и проблемы?
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Честно, да, заедаю. Устала очень морально, вроде всё хорошо и проблем то каких то глобальных нет, всё ровно, спокойно, но вот не могу заставить себя хоть что то сделать по дому например, везде такие жуткие завалы, но хоть полы да посуду стала чаще мыть, противно самой когда грязь, ну и покушать готовлю из-за детей и младшую выгуливать стараюсь каждый день, для меня это прогресс. И да, ловлю себя на том что во время еды я отгораживаюсь от всех забот - война войной,а обед по расписанию, вот и затягивается этот обед. Вообще очень хочется сьездить отдохнуть одной, а лучше с мужем, но без детей на недельку хотя бы, но возможности такой нет.
Марья Романова
27 июля 2016 года
0
я посмотрела, вы в РФ... жаль, что так далеко. вот даже не знаю, что сказать, вы все свои проблемы знаете. держитесь, я с вами
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Спасибо за поддержку
ukoch
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Да вот самое смешное, что знаю же всё это, но мозг как буд то перестаёт работать когда хочется постряпушек или конфет. Был ведь у меня опыт, после вторых родов, за месяц 10 кг скинула вроде как само собой получилось, просто надо перетерпеть буквально несколько дней и всё приходит в норму, этих "вкусняшек" потом и не хочется, но вот что то сама себе не хозяйка уже.

↑   Перейти к этому комментарию
А я вообще сладкоежкой никогда не была и даже не понимала как может быть зависимость от сладкого, а когда кормила второго грудью прям заскок в мозгах какой то был. Готова была сахар ложкой из сахарницы есть. Видимо беременность и ГВ приучают нас к сладкому топливу, а потом отвыкать трудно.
Maruska S 1
26 июля 2016 года
+1
Начать курить!
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
малышонок
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Maruska S 1
и пить без закуси Вспомнила,иду,а впереди меня такая девушка идет худенькая,а я как раз после родов разжирелась,иду прям спецом за ней любуюсь,завидую .Тут она сворачивает во двор "группы здоровья"(то бишь где местные алкаши тусуются) и я вижу,что у нее лицо напрочь пропитое уже с необратимыми опухлостями и изменениями Так стало муторно за нее,вот ведь была красоткой,но не туда затянуло,жаль
Maruska S 1
27 июля 2016 года
0
Жаль таких людей. Силы воли нет совсем. Жизнь растрачивают попросту. А кто-то так хочет жить.
floroza
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий малышонок
и пить без закуси Вспомнила,иду,а впереди меня такая девушка идет худенькая,а я как раз после родов разжирелась,иду прям спецом за ней любуюсь,завидую .Тут она сворачивает во двор "группы здоровья"(то бишь где местные алкаши тусуются) и я вижу,что у нее лицо напрочь пропитое уже с необратимыми опухлостями и изменениями Так стало муторно за нее,вот ведь была красоткой,но не туда затянуло,жаль

↑   Перейти к этому комментарию
вот кстати, да... "синие" женщины никогда не страдают от полноты, фигурки стройные у них почти всегда
chik1004
27 июля 2016 года
0
)))все время встречаю таких - издали или со спины иду и восхищаюсь -такие изящные, хорошенькие фигуры, ножки тоненькие... и вот появляется в обзоре лицо... эх,етить. не бывает чудес видимо
floroza
27 июля 2016 года
0
нафиг, нафиг...
малышонок
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий floroza
вот кстати, да... "синие" женщины никогда не страдают от полноты, фигурки стройные у них почти всегда

↑   Перейти к этому комментарию
при этом любая диета предполагает отказ от спиртного ввиду его большой калорийности и присутствия сахара Тут можно ,наоборот,садиться на исключительно алкогольную диету. Жаль только ,что пожизненно.
floroza
27 июля 2016 года
0
лицо жаль, не отдам
малышонок
27 июля 2016 года
0
и жизнь тоже
floroza
27 июля 2016 года
0
тем более не отдам)
Lina_me
26 июля 2016 года
0
для себя держите наготове тертую морковку чуть подслащенную, яблочки, груши захотелось - съели и успокоились на время.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Ага, спасибо, завтра пойду за морковкой.
Lina_me
26 июля 2016 года
0
купить то, что без калорий и вкусно очень голодной чтобы не сидеть.
Lina_me
26 июля 2016 года
0
еще чаю вкусного купить, который без печеньки/конфетки хорош. дурная привычка - закусывать все жидкое (суп - хлебом, чай - конфеткой). от этой привычки избавитесь, уже намного легче станет.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+2
Согласна 100% .
малышонок
27 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Lina_me
еще чаю вкусного купить, который без печеньки/конфетки хорош. дурная привычка - закусывать все жидкое (суп - хлебом, чай - конфеткой). от этой привычки избавитесь, уже намного легче станет.

↑   Перейти к этому комментарию
Lina_me пишет:
дурная привычка - закусывать все жидкое
чай - это точно,прям беда
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Lina_me
купить то, что без калорий и вкусно очень голодной чтобы не сидеть.

↑   Перейти к этому комментарию
Хочу попробовать насушить яблок, груш, той же морковки и мусолить всё это.
7Любовь
26 июля 2016 года
0
нужно кушать 4 раза в день плотно и сладостей будет уходить куда меньше. да и ночью есть не захочется. пить 8 литров воды. кефир и зеленый чай. эти сладости заменить на фруктовую смесь. семечки долой. помните о зубах. покупайте чищеные. сейчас овощи и фрукты. да и пейте компоты. главное побольше здоровой и полезной еды.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Спасибо.
7Любовь
28 июля 2016 года
0
8 стаканов воды
Я Наташа
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий 7Любовь
нужно кушать 4 раза в день плотно и сладостей будет уходить куда меньше. да и ночью есть не захочется. пить 8 литров воды. кефир и зеленый чай. эти сладости заменить на фруктовую смесь. семечки долой. помните о зубах. покупайте чищеные. сейчас овощи и фрукты. да и пейте компоты. главное побольше здоровой и полезной еды.

↑   Перейти к этому комментарию
7Любовь пишет:
пить 8 литров воды
ога!
7Любовь
28 июля 2016 года
0
да твою дивизию 8 стаканов воды
ленусябабуся
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий 7Любовь
нужно кушать 4 раза в день плотно и сладостей будет уходить куда меньше. да и ночью есть не захочется. пить 8 литров воды. кефир и зеленый чай. эти сладости заменить на фруктовую смесь. семечки долой. помните о зубах. покупайте чищеные. сейчас овощи и фрукты. да и пейте компоты. главное побольше здоровой и полезной еды.

↑   Перейти к этому комментарию
7Любовь пишет:
пить 8 литров воды.
Ничего себе!
7Любовь
28 июля 2016 года
0
да твою дивизию 8 стаканов воды
ленусябабуся
28 июля 2016 года
0
Да до меня потом уже дошло ! А первая реакция была
7Любовь
28 июля 2016 года
0
мама дочурок
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий 7Любовь
нужно кушать 4 раза в день плотно и сладостей будет уходить куда меньше. да и ночью есть не захочется. пить 8 литров воды. кефир и зеленый чай. эти сладости заменить на фруктовую смесь. семечки долой. помните о зубах. покупайте чищеные. сейчас овощи и фрукты. да и пейте компоты. главное побольше здоровой и полезной еды.

↑   Перейти к этому комментарию
От 8 литров воды я распухну)).
kadra1977
27 июля 2016 года
0
пить воду в виде арбузов)
мама дочурок
28 июля 2016 года
0
Ну в виде арбузов я согласна)).
7Любовь
28 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий мама дочурок
От 8 литров воды я распухну)).

↑   Перейти к этому комментарию
да твою дивизию 8 стаканов воды
Серебрякова Мила
26 июля 2016 года
+1
А я вот уже второй месяц не ем сладкое и мучное!!!! И после 18 часов вечера не ем! Вес уходит медленно, но я в декрете - не тороплюсь! До ужаса довольна собой что держусь!
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Серебрякова Мила
Очень тяжело, но как я собой горжусь сейчас!!!

↑   Перейти к этому комментарию
Верю, так держать.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Серебрякова Мила
А я вот уже второй месяц не ем сладкое и мучное!!!! И после 18 часов вечера не ем! Вес уходит медленно, но я в декрете - не тороплюсь! До ужаса довольна собой что держусь!

↑   Перейти к этому комментарию
Молодец какая! Тяжело было взять себя в руки?
Серебрякова Мила
26 июля 2016 года
0
Очень тяжело, но как я собой горжусь сейчас!!!
Серебрякова Мила
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Спасибо! Держусь!
baby1year-Alex
26 июля 2016 года
0
Не покупаю.
Серебрякова Мила
26 июля 2016 года
0
А вот это самое верное средство! Не покупать!
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий baby1year-Alex
Эх, а всё равно иду и покупаю или пеку...
baby1year-Alex
26 июля 2016 года
0
Не идите. Пошлите мужа.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Он сто пудов купит какойнить фигни, но я то находчивая - у меня дочь есть...
Morgana
26 июля 2016 года
0
Евгеша-2015 пишет:
как вы преодолеваете тягу к еде, к сладкому, мучному,
Никак 3 недели сидела на супер пупер правильном питании...легко, но скучно. Приехала в город и на меня напал ЖЖ - второй день ем всё что на глаза попалось.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Вот такая же фигня, всё время что то жру, как перестаю, так чувствую дискомфорт...
Солнечный ангел
27 июля 2016 года
0
Ох, да кушайте на здоровье. Только начистите себе морковки, фруктов разных мелко порежьте, свежевыжатый сок сделайте - грейп, к примеру. Только почитайте про пропорции сок-вода, а то желудок можете посадить. И ешьте периодически по кусочку. Мозг только так обманывается, и считает, что Вы едите.
И прекратите себя ругать. Чисто психологически Вы себе делаете хуже, усиливаете дискомфорт. Просто скажите себе, что печенька это не правильно, лучше "вишенку"))) Но не надо говорить себе - опять я жрать хочу. Не надо
Так же нужна программа очищения организма. Почитайте, поищите подходящую для себя. Никаких диких методов вроде ведёрных клизм, и подобных ему. Что-то такое, где идёт чистка на клеточном уровне.
Ах да, вот ещё) Вам советовали семечки орехами заменить. Не стоит, они очень калорийные. Просто не покупайте семечки, и всё)))
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Спасибо, за советы. А есть действительно нужно на здоровье.
natka1203
26 июля 2016 года
0
Сладкое лучше не начинать есть. Говорят это наркотик. Семечки можно заменить сырыми орехами например.А еще говорю себе, завтра встану и съем все что захочу. А проснусь, уже ничего не хочу.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Да, наркотик, совершенно точно, но как соскочить с него?
Солнечный ангел
27 июля 2016 года
0
Ищите что-то не менее вкусное для Вас, но не сладости. И как только захочется сладкое, старайтесь переключиться на полезную вкусь. Постепенно мозг привыкнет к тому, что удовольствие это не печенька, а "морковка".
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Намотала на ус..
selihaner
27 июля 2016 года
0
Мне очень помогают апельсины , 2 апельсина - и я уже ничего не хочу...
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Везёт вам
Rangout
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Да, наркотик, совершенно точно, но как соскочить с него?

↑   Перейти к этому комментарию
Каждому телу-свой наркотик. Сладким объедаются те, кто испытывает страх. Сладости дают чувство защищенности. Работайте со своей головой.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Возможно вы правы, я много чего боюсь, панические атаки бесконечные.
Rangout
27 июля 2016 года
0
Как ни странно это прозвучит, но попробуйте отказаться от сладостей в пользу соли. Вместо конфет, к примеру, ешьте солёные семечки, фисташки, сухарики из ржаного хлеба. Похрустите огурчиком малосольным... Соль придаёт уверенность в себе, в своих силах. Именно поэтому люди, страдающие от комплексов, предпочитают соленую пищу.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Это интересно, попробую.
Aleksa-marina
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Rangout
Каждому телу-свой наркотик. Сладким объедаются те, кто испытывает страх. Сладости дают чувство защищенности. Работайте со своей головой.

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна с Вами. До недавнего времени без сладкого просто паника была. А сейчас сменила работу встретила мужчину, дочка здорова и бояться нечего все наладилось. В сумке лежат конфеты, по старой привычке, и .......просто лежат......и не хочется!
Rangout
27 июля 2016 года
0
все проблемы из головы!
Aleksa-marina
27 июля 2016 года
0
gusena35
26 июля 2016 года
0
Балую себя полезны печением, там конечно углеводов много, но жиров нет: овсяные хлопья измельчаю блендером и смешиваю с размятым бананом, мокрой рукой формирую печеньки и выпекаю примерно на 180 градусах. Иногда орешков или изюма добавляю. Мужу на работу заворачиваю такое печение, все равно нормально недоберёт и пьёт кофе с покупным песочным печением и конфетами, а так хоть с менее вредным будет пить! Вкус и консистенция своеобразные, но если другого нет, то даже дети едят!
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Спасибо, напомнили, ведь не так давно баловалась таким печеньем.
Солнечный ангел
26 июля 2016 года
+12
Яблоки, овощи, ПП, спорт - ерунда это всё, и не поможет Вам ни на грамм. Можете даже не начинать, не насилуйте себе психику!
Спокойно, отставить тапки! Я про мотивацию говорю. Нет мотивации - нет результата. Не можете удержаться и не съесть вкусную конфету? Да лан, не поверю. А если перед Вами будет сидеть человек, который предложит купить у Вас эту последнюю конфету, на которой Вы уже даже фантик начали разворачивать, за пять тысяч? Да завернёте тут же, и не вспомните про неё, деньгам радоваться будете))) Вооот, оно самое! Мотивация! Ищите, а когда найдёте, то всё начнёт получаться. А до этого все Ваши записи чистой воды трата времени и собственных нервов, а в придачу к этому грядущее разочарование.
natka1203
26 июля 2016 года
0
Согласна на все 100
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Солнечный ангел
Яблоки, овощи, ПП, спорт - ерунда это всё, и не поможет Вам ни на грамм. Можете даже не начинать, не насилуйте себе психику!
Спокойно, отставить тапки! Я про мотивацию говорю. Нет мотивации - нет результата. Не можете удержаться и не съесть вкусную конфету? Да лан, не поверю. А если перед Вами будет сидеть человек, который предложит купить у Вас эту последнюю конфету, на которой Вы уже даже фантик начали разворачивать, за пять тысяч? Да завернёте тут же, и не вспомните про неё, деньгам радоваться будете))) Вооот, оно самое! Мотивация! Ищите, а когда найдёте, то всё начнёт получаться. А до этого все Ваши записи чистой воды трата времени и собственных нервов, а в придачу к этому грядущее разочарование.

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо, тапки и не думала кидать. Да на 5тыр я сколько таких конфет купить смогу... А то что касается записей, попробовать стоит, даже когда найду свою мотивацию они пригодятся.
Солнечный ангел
27 июля 2016 года
0
Да про тапки не Вам, а тем, кто по диагонали читает)))
Это да, на 5 тыр кучу конфет можно купить, а можно купить тренажёр))) Я не зануда, это я показать, что в первую очередь нужно менять установки в голове. И тут поможет опять же хорошая мотивация.
Записи дело хорошее, и может даже что-то войдёт в привычку, а это значит будет легче потом.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Установки точно менять нужно, по другому ни как.
ukoch
27 июля 2016 года
+2
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Спасибо, тапки и не думала кидать. Да на 5тыр я сколько таких конфет купить смогу... А то что касается записей, попробовать стоит, даже когда найду свою мотивацию они пригодятся.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот и Попробуйте за каждую несьеденную конфету класть в копилку 100р. А за сьеденную забирать 200. Посмотрите что в конце месяца получится дорогое кружевное супер соблазнительное белье например. Или у меня подруга постановила себе за каждую сладость 10 прыжков на скакалке сверх нормы. И точно знает что допустим норму 100 прыгнет, 10 сверх штрафанет а на 20 прыжков уже лучше без конфеты чем сдохнуть.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Хорошая мысль, спасибо.
ukoch
27 июля 2016 года
0
А вообще у вас самая настоящая декретная болезнь и тяга к сладкому один из симптомов. Проходили это дело. Ваша жизнь подчинена нуждам маленького человечка и вы не можете свободно распоряжаться собой. Я не говорю что материнство это не счастье, но иногда отдых от такого счастья тоже нужен. Просто сейчас сладости это единственная радость для себя,которую вы можете позволить. Если дочка совсем маленькая Попробуйте слинготанцы. Я включала музыку ,сажала сына в слинг и мы с ним танцевали, если постарше, то плед на пол дочку рядом и какие нибудь упражнения. Мне бодифлекс помог именно тем ,что упражнения строго натощак надо. Когда сыну был год муж со старшей уехали в Питер на ,2 дня. Я по тосковала погрузила сына в коляску-трость и поехала с ним в Москву в зоопарк. Как ни странно мы на коляске с ним везде в метро нормально справились.
Евгеша-2015 (автор поста)
27 июля 2016 года
0
Да детки выматывают, моя вообще ни на шаг меня не отпускает.
Lobelia
27 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Солнечный ангел
Яблоки, овощи, ПП, спорт - ерунда это всё, и не поможет Вам ни на грамм. Можете даже не начинать, не насилуйте себе психику!
Спокойно, отставить тапки! Я про мотивацию говорю. Нет мотивации - нет результата. Не можете удержаться и не съесть вкусную конфету? Да лан, не поверю. А если перед Вами будет сидеть человек, который предложит купить у Вас эту последнюю конфету, на которой Вы уже даже фантик начали разворачивать, за пять тысяч? Да завернёте тут же, и не вспомните про неё, деньгам радоваться будете))) Вооот, оно самое! Мотивация! Ищите, а когда найдёте, то всё начнёт получаться. А до этого все Ваши записи чистой воды трата времени и собственных нервов, а в придачу к этому грядущее разочарование.

↑   Перейти к этому комментарию

и правда, главное - настрой!
я вот как поставила цель - купить себе красивые джинсовые шорты и чтоб в них красиво смотреться, так и дело пошло (сдвиг в голове)
напеку вкуснючих пирожков, а рука не тянется, потому как в глазах я - такая,блин вся стройняшечка в шортиках
профиль удалён удалённого пользователя
26 июля 2016 года
+3
Секреты просты, но трудновыполнимы.
Достаточный сон. И психологи об этом пишут, и по себе сужу: как не высплюсь, силы воли нет никакой, перед печеньем и свежими булками не устоять.
Вода. Стакан воды комнатной температуры, или чуть теплой, маленькими глотками. На некоторое время желание "пожевать" пропадает.
Если не забываю (и если не лень) завариваю себе травяной чай в термосе, пью в течение дня, когда несанкционированный жор нападает.
Из тяжелой артиллерии - пиколинат хрома курсами.
Когда работала, спасали сушеные яблоки.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Спасибо.
профиль удалён удалённого пользователя
26 июля 2016 года
0
Удачи!
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Спасибо.
профиль удалён удалённого пользователя
26 июля 2016 года
0
Из сладкого у меня только черный шоколад и зефир. Понемножку. В еде себя особо не ограничиваю, просто перешла на салаты, овощи, нежирное мясо.
Евгеша-2015 (автор поста)
26 июля 2016 года
0
Поняла,спасибо.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100