Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала annabell79 в личном дневнике

Худею!! Просто поболтать.

Девченочки очередная попытка начать стройнеть да и очень хочется общения. Думаю написав пост и общаясь с вами я смогу таки взять себя в руки, а может быть еще кто то со мной. Сейчас у нас в СМ много таких постов мой один из многих. Такс начнемс стройнеть буду я на пп питаться по 5 раз в день еды по 250 грамм и так как я еще кормлю немножко своего маленького буду возможно корректировать этот вес еды не хочу сейчас сбрасывать вес больше 1 кг в неделю. Из спорта у меня сейчас прогулки с коляской стараюсь в день нашагать 10 000 шагов. Пока так потом буду посмотреть может еще что то придумаю. Девочки так скучаю за вами забегайте ко мне поболтать.
И да самое главное вес на сегодня 69.2

Тэги:  диета

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Худею!! Просто поболтать.
Тэги: диета

Девченочки очередная попытка начать стройнеть да и очень хочется общения. Думаю написав пост и общаясь с вами я смогу таки взять себя в руки, а может быть еще кто то со мной. Сейчас у нас в СМ много таких постов мой один из многих. Читать полностью
 
+29 annabell79 05.06.2016 435 102 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"
Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"
Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"
Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии
Шпакуля
5 июня 2016 года
+1
Я тоже сегодня начала. Скакалку себе купила. Пошли гулять с дочей с коляской,я на скакалке немного попрыгала. Вообще классно,у нас возле дома парк,там с утра все бегают,ходьбой занимаются,на велосипеде катаются,на турниках висят. Еще группа людей встретилась - они упражнения какие-то делали,может йога? Я тоже бегать хочу. Думаю,может выкрою минут 30 в день.
annabell79 (автор поста)
5 июня 2016 года
0
Хороший настрой и главное столько возможностей сразу открывается. Делитесь результатами будем др др поддерживать.
Шпакуля
6 июня 2016 года
+1
Ага,главное перестать есть сладости))
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
0
Да уж сладкое и хлеб это прям проблема для меня. Пока стараюсь ограничевать себя, но совсем не убераю.
MarinaTsareva
5 июня 2016 года
+1
У тебя большой опыт подсчета каллорий! зачем переходишь на другую систему? тебе нужно только выстроить БЖУ. Как только я стала не просто калории считать, а считать кол-во съеденного белка - все стало выправляться. Высчитай себе 1.5 гр на кг веса белка, жиров не менее 50 гр и углеводов не менее 100 гр в день. У меня сейчас вес не очень заметно ушел, всего на 2 кг за два месяца, но зрительно тело становится совершенно другим! Попробуй! Ничего ведь не теряешь!
annabell79 (автор поста)
5 июня 2016 года
+1
Марина Все пробую. Мне сейчас главное устаканить свое безконтрольное обжерство. А вот про бжу уже много слышала сейчас питание налажу потом за бжу возьмусь
Иринка 4
5 июня 2016 года
+1
без нас ?
annabell79 (автор поста)
5 июня 2016 года
0
С вами конечно. Просто Ирусь совсем сейчас не могу считать и темку весьти, но я так за вами скучаю мне без вас совсем не худеется.
Иринка 4
6 июня 2016 года
+1
И мы за тобой скучаем, давай вместе худеть
annabell79 (автор поста)
7 июня 2016 года
0
Давай. я собираюсь пока каждую неделю пост писать и своими ощущениями делиться. Будет моя иваша история
Иринка 4
7 июня 2016 года
+1
Мусечка2010
5 июня 2016 года
+1
Удачи моя хорошая
То сколько ты в день гуляешь -я думаю тоже дает свои результаты
annabell79 (автор поста)
5 июня 2016 года
+1
Конечно дает мне вона муж говорит на курорт Устроилась на свежем воздухе по пять часов.... я видно ем много от того и не стройнею почти. Как вы там с котиком?
Мусечка2010
5 июня 2016 года
+1
Мы с котиком едим и толстеем ну любим мы это дело
annabell79 пишет:
на курорт Устроилась на свежем воздухе по пять часов...
ты ему не предлагала местами поменяться?
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+1
да на здоровье вам с котиком . предлогала .... он мне предлогает за него поработать
Мусечка2010
6 июня 2016 года
+1
annabell79 пишет:
он мне предлогает за него поработать
соглашайся,это точно легче
annabell79 (автор поста)
7 июня 2016 года
+1
Не я как он не смогууу
Мусечка2010
8 июня 2016 года
+1
annabell79 (автор поста)
10 июня 2016 года
+1
Мусечка2010
10 июня 2016 года
0
Fakelok
13 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий annabell79
Не я как он не смогууу

↑   Перейти к этому комментарию
кем он у тебя работает?
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
+1
Он у мну дизайнер компьютерных игр личность творческая и любящая покушать и помечтать.
Yarsanat
19 июня 2016 года
+1
annabell79 пишет:
личность творческая и любящая покушать и помечтать.
ты прям как себя описала
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
+1
Ну мы ж того родственники теперь
Fakelok
19 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий annabell79
Он у мну дизайнер компьютерных игр личность творческая и любящая покушать и помечтать.

↑   Перейти к этому комментарию
ого, прикольно . так ты его корми правильна, шобы он классные дизайны придумывал
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
Ох... стараюсь
Ленуся2010
5 июня 2016 года
+1
Анютка привет!Давай стройней!Я тоже расслабилась,прибавила неплохо так!Тоже взялась за себя.
annabell79 (автор поста)
5 июня 2016 года
0
Леночка отлично. Как твои результаты, как здоровье?
Ленуся2010
6 июня 2016 года
+1
Все хорошо
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+1
Какая ты умничка. Считаешь калории?
Ленуся2010
6 июня 2016 года
+2
Неа, не считаю, просто немного стала себя ограничивать. Вечером стараюсь не есть. А так-то я пока жирненькая еще. Надо мне опять до своих 69 кг дойти как-то.
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+1
самое главное стройнеть с комфортом . Я сейчас ваще не могу считать вот сегодня заболели он уснул, а я сразу в инет с вами поболтать , а так мы гуляем и гуляем
Лохматая Ворона
5 июня 2016 года
+2
Привет, красавица. А лялька твой как поживает?
annabell79 (автор поста)
5 июня 2016 года
+2
Привет. Растет парень жару дает.... я к вечеру, как лимон выжатый. Но лишний вес меня прям бесить начал так, что держу ся в руках. Надеюсь с вашей помощью мне легче будет.
Лохматая Ворона
6 июня 2016 года
+2
Крепись!
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+2
Сегодня чет приболел првм кошмарная ночь была. На весы даже не вставала
Лохматая Ворона
6 июня 2016 года
+2
О. Ты здоровье то береги. А я тут открыла 1 способ похудеть Потихоньку скидываю. Не подсчет ккал. Но ты пока кормишь, не стоит с тобой делиться такими делами
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+2
давай давай делись я себе не враг сейчас ваще обжерством занимаюсь и еще надеюсь худеть главное, что скидываешь . А у нас врач диагностировал вирусную инфекцию и где блин мы ее нашли то ...
Лохматая Ворона
6 июня 2016 года
+2
Анют, моя с сада с температурой 38,5 вернулась в пятницу, в жару 26 градусов..Та же фигня. Сильно заболела у них весь сад там заболел.
А способ такой тот, что я нашла, официальная версия утром яйцо вареное, через 3 часа 150г творога, через 3 часа 150 г творога. Я же делаю по своему: утром яйцо + пара мелких помидорок + чай с молоком 0%, в обед пачка творога 0% (180г) + 10г сметанки + пара помидорок + чай с молоком, на ужин в часов 6 также, а в часов 9 вечера чай с молоком.
Я три дня отсидела. ушло 3 кг, объемы ушли сильно. После я пару дней ем нормально(пп), пару дней этот режим. Чувствую себя вообще отлично, куча энергии. Понравилось короче.
annabell79 (автор поста)
7 июня 2016 года
+1
Творог всегда мне помогал обьемы убирать. Ребенку скорейшего выздоровления. Да уж способ этот пока не для меня, но я его запомню на будующее
Лохматая Ворона
8 июня 2016 года
+1
Спасибо за пожелания Сама в шоке, как помог способ. Я тупо проверить посидела пару дней и была очень удивлена. Ни голода, ни дискомфорта
annabell79 (автор поста)
10 июня 2016 года
+1
отличный способ я себе запомнила . Обьемы от творога хорошо уходят и еще от курицы
Лохматая Ворона
10 июня 2016 года
0
От курицы? У меня от нее наоборот чето
Yarsanat
5 июня 2016 года
+2
annabell79 пишет:
Из спорта у меня сейчас прогулки с коляской стараюсь в день нашагать 10 000 шагов
ноги и руки с детьми накачиваются легко, а вот для животика придется придумать что то еще, у меня по крайней мере в этом главная проблема
annabell79 (автор поста)
5 июня 2016 года
+2
Натусь у меня и с руками проблемс не очень то они и качаютя, а про живот я ваще молчу...., но я буду сиараться разобраться с этим. Как вам у мамы отдыхается?
Yarsanat
5 июня 2016 года
+2
annabell79 пишет:
с руками проблемс не очень то они и качаютя
детеныш килограмчики наберет, подкачаются еще а как бегать начнет, то и тебе будет фитнес хошь не хошь ))))
annabell79 пишет:
Как вам у мамы отдыхается?
выспаться удается, а вот повышивать оочень редко добираюсь
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+2
я про вышивку ваще забыла хотела тут в авантюрке в вк поучаствовать , но поняла не смогу . Вот честно скажу мне с мелким очень тяжело он товарищ активный , а сегодня еще и заболели дома сидим я ваще вешаюсь
Yarsanat
6 июня 2016 года
+1
выздоравливайте
annabell79 (автор поста)
7 июня 2016 года
+1
Спасибо огромное. Сегодня уже лучше.
Yarsanat
6 июня 2016 года
+2
В ответ на комментарий annabell79
Натусь у меня и с руками проблемс не очень то они и качаютя, а про живот я ваще молчу...., но я буду сиараться разобраться с этим. Как вам у мамы отдыхается?

↑   Перейти к этому комментарию
кстати я щас 59,5, а нормальный вес мой 49-50
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+2
оу я мечтаю о таком весе как у тебя Дайдешь и ты до своего мальчишки твои активные товарищи
Marinhic
5 июня 2016 года
+2
Аня привет А что тему то вести будешь ?
annabell79 (автор поста)
5 июня 2016 года
+2
Привет. Марина Тему совсем не получается весьти, а болтать с вами хочется вот думала может таким образом опять соберемся
Marinhic
9 июня 2016 года
+1
Да можно А то мне не зудееться одной совсем .
annabell79 (автор поста)
10 июня 2016 года
0
и мне тоже . Вот с вами общаться начала и стимул и веселее
Medlar
6 июня 2016 года
+2
С 9 мая начался садовый сезон. Вес сразу пошел вниз. При том же питании.
В выходные в 9 утра выхожу в огород, забегаю в дом 5-6 раз на 5-10 минут и снова в бой - СТРАДА.
Жесткач еще тот. Но вес уменьшается, слава богу. Скоро еще и плавать начну!
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+1
хорошего урожая и уменьшения веса . оу плавать это ваще здорово кожа подтягивается просто супер
Medlar
6 июня 2016 года
+2
Спасибо! И вам успехов в борьбе с весом!
annabell79 пишет:
стараюсь в день нашагать 10 000 шагов.
У вас все получится!
У нас с вами вес одинаковый Сверимся через пару месяцев?
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+1
конечно сверимся . Я очень верю, что получится потому как знаю все свои слабости это уже не первая моя попытка . Мне вот сам процесс нравится поболтать , пообсуждать
annabell79 (автор поста)
6 июня 2016 года
+1
напишу свои ощущения . Очень мне тяжко потому как я жраль много особенно всякие сладости и хлебушек. Первый день прошел в напряжении решила еще к каждому приему пищи добавить вкусняшку на 50 каллорий . На весы сегодня не вставала маленький заболел ночь была веселая почти не спала завтра посмотрю на результаты . И еще , когда все вечером собираются очень есть хочется даже , если я только , что поела прям стадный инстинкт какой то . А у вас как дела ?
Санчесса
6 июня 2016 года
+2
Аня умничка! сама стараешься и нас мотивируешь у меня все без изменений. вес тот же. придерживаюсь пп. все таки в моем положении сейчас это проще чем подсчет калорий
annabell79 (автор поста)
7 июня 2016 года
0
Забегай хоть общаться будем, а там смотришь и вернемся к осени на подсчет
Фундучек
6 июня 2016 года
+1
Анютка да ты уже стройняк судя по весу. Я сбросила пока только 6 кг. маловато будет. Всегда с тобой
annabell79 (автор поста)
7 июня 2016 года
+1
Оля еще 10 кг сбросить надо. Я конечно не пухляк, но меня жуть как бесит этот лишний вес. Еще я по чуть чуть занялась бодифлексом хочу что бы кожа подтягивалась.
Фундучек
8 июня 2016 года
+1
Мне тоже еще 10 надо
annabell79 (автор поста)
10 июня 2016 года
+1
Оля все сбросим . Ну и в компании конечно веселее
Фундучек
10 июня 2016 года
0
Конечно все так и будет!!!!
annabell79 (автор поста)
7 июня 2016 года
+1
На весах 68. 7 здорово минус500 грамм скажем тае мне даже очень нравится из вкусняшек пока остался только хлеб. Начинаю привыкать, а видя результаты вообщем подтяну к этому делу мужа
Лохматая Ворона
8 июня 2016 года
+2
Молодец! Ты главное продолжай!
annabell79 (автор поста)
8 июня 2016 года
+3
Стараюсь сегодня еще минус 100 вообщем процесс пошел, а видя результаты прям тянит в бой и на творог. А Еще чет вот хочется отказаться от мяса на время прям идея фикс какая то. Только вот думаю хуже не будет....
Лохматая Ворона
8 июня 2016 года
+2
Зачем от мяса отказываться? Жирное просто не трескай, да и все.
annabell79 (автор поста)
10 июня 2016 года
+2
да чет вот вспомнила времена, когда я его ни ела кожа была просто чудо
Лохматая Ворона
10 июня 2016 года
+1
Интересно..
Marinhic
9 июня 2016 года
+2
В ответ на комментарий annabell79
Стараюсь сегодня еще минус 100 вообщем процесс пошел, а видя результаты прям тянит в бой и на творог. А Еще чет вот хочется отказаться от мяса на время прям идея фикс какая то. Только вот думаю хуже не будет....

↑   Перейти к этому комментарию
Мясо можно и не есть А вот курицу и рыбу обязательно надо есть .
annabell79 (автор поста)
10 июня 2016 года
+1
да я его раньше не ела в таких количествах и сейчас опять хочу к этому вернуться
ВолК22
10 июня 2016 года
+1

а мне бы похудеть но не в весе, а в объемах а то вес 45кг. а "талия" 80
Victoria-2611
11 июня 2016 года
0
Я тож решила начать худеть наконец-то
Исключаю гадости и добавляю планку
Эх главное начать, а то запал есть, а сил нет
annabell79 (автор поста)
12 июня 2016 года
0
Все у нас получится, главное что бы комфортно было. Планка это здорово. Я чуть чуть зарядку делаю малой мой аж заливается, когда меня видет.
Victoria-2611
12 июня 2016 года
+1
А моя сразу на спину залезть пытается и в итоге у нас все в дуракаваляние переходит
annabell79 (автор поста)
12 июня 2016 года
0
Главное мы в активном движении. У меня малой очень активный я за ним постоянно бегаю и не худеется мне видно ем очень много.
Victoria-2611
12 июня 2016 года
+1
Вот и моя ни секунды спокойно
Я думаю проблемма в том что с ней поесть не получается, отберет, надкусит, раскидает, уничножит - вот я и закидываюсь впрок когда могу
annabell79 (автор поста)
12 июня 2016 года
0
Оу у нас еще еду не отбирает, но уже присматривается. Вот жешь как же пережить такие моменты, покушения на Еду....
Victoria-2611
12 июня 2016 года
+1
никак - смириться =)
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
У нас уже начались нападения, а я начала наедаться впрок.
Victoria-2611
19 июня 2016 года
+1
теперь наша мечта будет поесть в одиночестве, с тарелки, вилкой или ложкой, не торопясь...эх
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
Да да... я уже забыла что это такое иногда похватала еду и потом вспоминаю, а ела ли я... вот откуда лишний вес.
Мояша
11 июня 2016 года
+1
Анютка, привет! Не было меня на худении очень долго, разъелась, даже страшно на весы вставать. Я их так и не купила, чтобы без зазрения совести есть все, что хочу и когда хочу. Знаю, надо брать себя в руки, но никак не могу себя заставить, какого-то критического момента не хватает, вот чтоб отрезало раз и все, Могу сказать, по одежде размер стремиться к 60-му. А это по всей видимости уже очень за 100 кг при моем росте в 164 см. Вот пришла настроиться и зарядиться правильными мыслями, и, наконец-то, хоть что-то делать, и поболтать заодно)))
annabell79 (автор поста)
12 июня 2016 года
0
Давай давай забегай. У меня кретический момент моя больная спина. А мотивация... . Эх В прошлый раз меня Оля Фундучек ох как мотивировала.... она смогла и я смогу... вот и сейчас тоже часто это вспоминаю. Так что все получится заходи и читай про наши результаты хаа правда эту неделю я профукала.
Мояша
12 июня 2016 года
+1
Уже заходила) Девочки молодцы! Начну с сегодня) А что у тебя случилось со спиной?
annabell79 (автор поста)
12 июня 2016 года
0
Так она и раньше у меня болела, а теперь после родов и ношения 8+кг счастья да еще 12 кг лишних вообщем спина упорно советует худеть и заниматься спортом.
Фундучек
12 июня 2016 года
+1
Я себя смотивировала уже Анют. Побывала на курорте тут такие все худыееее уууу, пошла я в зал после отпуска
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
Давай отдыхай набирайся сил и в зал и ко мне хвпстаться.
Фундучек
19 июня 2016 года
+1
Я согласняая только если вместе хвастаться будем
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
Будем будем давай уже приходи ко мне ты мой волшебный пендель...
Фундучек
20 июня 2016 года
0
До 28 я в отпуске. А дальше так сказать с новыми силами на фрукты и овощи
annabell79 (автор поста)
20 июня 2016 года
0
Отлично я с тобой, но весов у меня не будет будет только сантиметр. Еду в глухую деревню на два месяца на овощи и фрукты с маленьким.
Фундучек
20 июня 2016 года
0
Так возьми с собой весы. Я уже в той самой глухой деревне. Через неделю вернусь в цивилизацию
Fakelok
13 июня 2016 года
+1
ну и просветила бы меня я вота не представляю, что можна покушать 5 раз в день и не больш 250 гр а ишо надо наверно и по времени
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
Вообще 200 грамм в день и через 3 часа. Это Я себе прибавила еды потому что еще корримся.
Нина Лысенко
19 июня 2016 года
+1
минус один кг на неделю - это для кормящей мамочки очень много! Я худела по 5 кг за месяц, но ведь ела только овощи, обезжиренную молочку, рыбу!
annabell79 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
Ага я как кормящая мать жру за 5 совсем мне не худеется.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100