Начало новой жизни или за бесплатный Тулеевский уголь
Предистория
Итак, что мы имеем, 35 лишних кг, при росте 168 мой вес О боже 103( вот это я кушать )
Две беременности, и два кесарево подряд а также один длительный декрет не прошли даром, вот пожалуйста с 84 до замужества я за 3,5 года прибавила почти 20 кило
, конечно худа не была, но мужчинам нравилась, живота небыло ни когда а теперь мамонище как у мужика любителя пивка
все хватит Правильное питание мне в помощь, а так же Джилиан Майклс с которой я начала заниматся
Сегодня мой завтрак, овсянка
А это я простите за качество фото
видно мамончик,
Сладкое, мучное и жареное свожу на минимум
И каждый день веду отчеты в любимой стране мам
Девочки нужна ваша поддержка , могу сорватся
Губернатор Кемеровской области Аман Тулеев предложил бороться с ожирением с помощью угля — раздавать его жителям региона за сброшенные килограммы.
Он пояснил, что власти разрабатывают программу по аналогии с властями Арабских Эмиратов, где одной из главных проблем считается ожирение: в этой стране за каждый сброшенный килограмм выдавали худеющим золото.
«Всем, кто похудел, выдавали по грамму золота за каждый сброшенный килограмм … Пошли даже на эти меры, чтоб он был худой и стройный, чтоб не болел, жил дольше и приносил больше пользы государству. Мы тоже сейчас разрабатываем программу: будем платить за снижение веса, углём только. И я сказал — давайте даже не в граммах, в тоннах отдадим. Для бюджета это дешевле, значит, будет», — сказал Тулеев на заседании 33-й сессии облсовета в четверг.
Тулеев напомнил, что в этом году власти раздали кузбассовцам тысячи велосипедов и палок для скандинавской ходьбы.
Итак, что мы имеем, 35 лишних кг, при росте 168 мой вес О боже 103( вот это я кушать )
Две беременности, и два кесарево подряд а также один длительный декрет не прошли даром, вот пожалуйста с 84 до замужества я за 3,5 года прибавила почти 20 кило
, конечно худа не была, но мужчинам нравилась, живота небыло ни когда а теперь мамонище как у мужика любителя пивка
все хватит Правильное питание мне в помощь, а так же Джилиан Майклс с которой я начала заниматся
Сегодня мой завтрак, овсянка
- Поделиться
А это я простите за качество фото
- Поделиться
видно мамончик,
- Поделиться
Сладкое, мучное и жареное свожу на минимум
И каждый день веду отчеты в любимой стране мам
Девочки нужна ваша поддержка , могу сорватся
Комментарии
А если не хватает кг? За каждый прибавленный ?
При 164см 49-50кг
↑ Перейти к этому комментарию
Я от вас 5кг отщипываю! Там еще требуют!
Так все лишние кг и раздадите
А если не хватает кг? За каждый прибавленный ?
При 164см 49-50кг
↑ Перейти к этому комментарию
Потом буду осторожна. Спасибо
А если не хватает кг? За каждый прибавленный ?
При 164см 49-50кг
↑ Перейти к этому комментарию
Бизнес
Почитайте про упражнение "Планка" - лично для меня это нормальный вариант, я ленивая.
Только его надо делать раз в день, а я утром и вечером, и еще в выходные в обед
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: