Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

лишний вес

Результат поиска: найдено 152 материала.

Процесс похудения всегда связан с изменением привычек в питании, распорядке дня, жизненном укладе и требует недюжинной силы воли. Идущие к фигуре своей мечты в какой-то момент опускают руки из-за того, что вес просто перестает снижаться.
Эффект плато — это естественная защитная реакция организма на ограничения в питании. Мы предлагаем 6 рецептов смузи для похудения.
Благодаря жиросжигающим продуктам, входящим в состав этих напитков, ты ускоришь обмен веществ. Смузи также снижают аппетит. Читать далее»
В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.
Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие:
Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.
Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес. Читать далее»
Все мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, что бы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, что бы выглядеть прекрасно.
Идеально подтянутый животик никогда не будет лишним, и в любой период будет добавлять вам только лишь уверенности в себе.
Давно известный факт, что одними силовыми тренировками, например, усиленно качая пресс, плоского живота не добьетесь, а лишь накачаете себе «броню» под жировую прослойку. Читать далее»
Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья.
Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.
Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.
Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Читать далее»
Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат
1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.
*** несколько глотков такого эликсира, после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды Читать далее»
Семена льна — чудодейственное средство для похудения и очищения кишечника
Переоценить пользу льняного семени трудно, ведь его богатый химический состав помогает не только избавиться от лишнего веса и сохранять достигнутый результат, но и значительно оздоровить свой организм, улучшить состояние кожи и волос. Читать далее»
Проблема избыточного веса волнует большую часть населения земного шара. В последнее время в продаже появилось множество широко разрекламированных чаев для похудения, обещающих вожделенную стройность за короткий промежуток времени. Следует отдавать себе отчет, что фитосборы – лишь часть программы для снижения массы тела, причем, далеко не основная. Читать далее»
Ещё Майя Плисецкая завещала нам меньше жрать как панацею от лишнего веса. Те, кто хочет похудеть, свято верят в совет балерины, даже если не торопятся его исполнять. О, если бы всё было так просто! То есть, конечно, трудно, но понятно.
Но механизмы, которые заставляют нас полнеть или худеть, оказывается, куда сложнее. Где-то что-то сбойнуло – и только тотальный переход на сельдерей с его отрицательной калорийностью хоть как-то поможет. Потому что от всего остального тебя будет раздувать. Читать далее»
К сожалению, решение о походе в спортзал человек принимает, когда проблемы уже критические. Или ты разжирела до состояния бабушкиного комода, или налицо анорексия. Ну, в случае парней -- безобразная дрищеватость.
Первое время грамотный тренинг -- а вы ведь меня читаете и тренируетесь правильно? -- приносит ощутимые результаты. Тумбочка резко худеет, дрищи -- набирают массу. Всё это просто прекрасно, но как реагирует ваша кожа на изменения тела?
К сожалению, негативно. Читать далее»
В общем история такая. Сидела на диете Дюкана, вес ушел хорошо, живот спал, попа подтянулась, сбросила почти 12кг. Больше сидеть не смогла. начали беспокоить почки, перешла на обычное питание, и практически за три месяца набрала вес. Теперь снова придется сбрасывать. Может кто-то знает такой способ похудения после которого вес не возвращается?
Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 14


Список всех тэгов

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook