зима

Зима во многих регионах России ставит рекорды по морозности, у нас ночью было – 30 С, что для нашей области с сильнейшими ветрами – аномально холодно. И даже если нет ветра, но на улице крепкий минус – встает вопрос о том, нужно ли гулять с детьми, особенно с малышами или на время холодов и снегов придется безвылазно окопаться в квартире или доме? Давайте с вами поговорим о прогулках в зимнее время, об особенностях сборов и некоторых нюансах, а также о зимних развлечениях на улице.
Нужно ли гулять? Читать далее»

Итак, в прошлый раз мы говорили об особенностях зимней беременности и ее протекания, в том числе и в зависимости от сроков. Большей частью мы поговорили об обмене веществ и выборе одежды для холодных дней и прогулок, а также о выборе обуви. Это вопросы важные, так как если женщине будет тепло, при этом она не мерзнет, но и не потеет – это позволит ей не переохладиться и не простыть от сквозняков, а простуды при беременности – опасны. Читать далее»

Скоро наступит полноценная зима с морозами, снегом, метелью и гололедом, а также праздниками и весельем. Но для некоторых женщин этот новый год будет особенным, так как они находятся в периоде ожидания ребенка, и зимнее холодное время накладывает на них особые условия и ограничения. Читать далее»

Вчера мы говорили о зимнем меню и его принципах построения, отметив, что для правильного меню в холодное время года необходимы особые условия. Также мы говорили об общих принципах построения рациона и о том, на что нужно обращать внимание при выборе блюд и продуктов. Но многие вопросы, касающиеся конкретных групп продуктов и блюд, необходимых в зимнем меню, остались нами не оговоренными. Поэтому, предлагаю продолжить обсуждение этой важной и ответственной темы.
Зимние каши. Читать далее»

Ох, зимушка-зима, больше всего ей радуются наши дети, ведь только в детстве часами можно лепить снежных баб, валяться в снегу, кататься с горок. Только вот к сожалению, зимой уровень травматизма у детей и взрослых растет примерно процентов на тридцать по сравнению с осенью. Все это связано с типично зимними снежными забавами – падениями на катке, с санок или лыжни, кроме того, дети не замечают порой, что мороз крепчает и могут иметь проблемы с отморожениями на лице и конечностях. Читать далее»