Избавляемся от прыщей сами или очень важные советы.

Все мы знаем основные правила по уходу за проблемной кожей, о которых нам твердят из телефизоров, журналов, о которых говорят наши мамы и бабушки:1. Не ешь сладкого
2. Не выдавливай прыщи и т. п.
Но о том, о чем хочу рассказать я, возможно многие и догадывались, но почти никто этому не следовал. Я общалась с невероятным количеством косметологов, дерматологов, как специалистов, так и представителей народной медицины.
Вот, что я узнала:
1. Прыщи чаще всего появляются из-за бактерий. Поэтому:
-меняйте наволочку подушки несколько раз в неделю.
-не используйте полотенце для протирания лица, иначе бактерии с прыщиков поселятся у вас на полотенце. Необходимо приобрести бумажные салфетки или полотенца. И аккуратно промокать лицо, ни в коем случае не растирая.
-Телефон. Практически все не задумываются, насколько грязный у нас телефон. Он постоянно валяется дома то на столе, то на кровати, собирая пыль и грязь, затем смешивается с тоналкой, и потом долго долго находится в непосредственном контакте с лицом. А потом вопросы-почему так много прыщиков на щеках?
Протирайте телефон спиртом или я, например, иногда оборачиваю его салфеткой. Легко и быстро.
2. Лень
-Все мы знаем, как важно очищать лицо от косметики, перед сном. Но множество моих знакомых девушек, пренебрегают процедурой умывания с утра. Девчат, это очень важно! Лицо ночью потеет, на нем остается крем, который не успел впитаться, на него оседают частички пыли.
3 Хранение косметики.
-Опять-таки. О том, что нужно регулярно мыть кисточки, спонжи говорить не нужно. Все оно лежит вместе, периодически выкладывается на грязный стол, что-то порой рассыпается, что-то мы хватаем немытыми руками впопыхах(чаще всего это пудра или помада) потом все складывается обратно в косметичку. И там начинают разводиться бактерии. На флаконе с тоналкой, на карандаше.. я советую хотя бы раз в неделю мыть косметичку и протирать спиртом все, что в ней находится.
-Еще один совет:в комнатной температуре, косметика начинает портиться. Лучше ее класть в холодильник. И раз в неделю устраивать полную замарозку. Класть в морозилку на пару часов-это убьет бактерии.
4. Упаковки.
-Как приятно держать в руках милую баночку с кремом…и этим нужно ограничиться! Только подержать и поставить на место. Использовать кремы в баночках-вредно!! От соприкосновения с кислородом большинство продуктов окисляется. Своими пальцами мы приносим туда такую тучу бактерий, что можно подхватить все, что угодно :от раздражения- до воспаления. Покупайте косметику в бутылочках-дозаторах или тюбиках. Иначе никакой, даже самый действенный крем от прыщиков вам не поможет.
5. Пилинг.
Девушки с проблемной кожей! Делайте пилинг чаще! Самый лучший- с AHA и BHA кислотами. Ищите в магазинах и не бойтесь отдать за него большие деньги-это действительно необходимое средство!(только не верьте одному названию! Смотрите состав продукта-там должно быть слово acid)
6. Вода.
Как это не банально. Но и от прыщей вода поможет! Пейте 2 литра чистой воды в день и кожа скажет вам спасибо! Она будет обновляться и очищаться быстрее изнутри! А значит и прыщиков станет меньше!


Мифы о прыщах!
Еда вызывает прыщи, а чистка лица и противозачаточные помогают при прыщах – где правда, а где ложь?

1. Еда вызывает прыщи
Первая и основная причина появления прыщей – повышение андрогенов, мужских половых гормонов. Гормоны воздействуют на сальные железы. При гормональном всплеске повышенная функция сальных желез приводит к воспалениям на коже. Так появляются прыщи. Вторая причина прыщей – это микробное воспаление. Третья причина – повышенное ороговение кожи. Скопление ороговевших чешуек кожи на поверхности кожи приводит к закрытию протока сальной железы, она забивается и воспаляется. Так образуется прыщ.
Что делать
Антибиотики убивают микробы и останавливают воспаление. При легкой степени прыщей их используют только наружно 2 раза в день, нанося на воспалительные элементы. Лечение должно длиться не менее 12 недель, только после этого можно рассчитывать на результат.

2. Чистка лица помогает при прыщах
Чистка лица – это косметическая процедура, во время которой выдавливают прыщи и черные точки. А этого категорически нельзя делать! Образуются рубцы или шрамы, а прыщи не проходят. Плюс ко всему, гной может выдавиться не вверх, а под кожу и попасть в сосуд с кровью и разнести инфекцию по всему организму.
Что делать
Давить прыщи нельзя, поэтому и чистка лица не помогает при прыщах.

3. Противозачаточные таблетки помогают от прыщей
Это правда. Существуют специальные гормональные контрацептивы, которые содержат вещества – антиандрогены, снижающие количество мужских половых гормонов в организме. Таким образом, ликвидируется одна из главных причин угревой болезни. Кожа становится здоровой, без прыщей.
Что делать
Противозачаточные таблетки с антиандрогенами, которые снижают количество мужских половых гормонов, помогают от прыщей. Одно из таких средств, которое рекомендуют девушкам во время гормональных всплесков, – препарат Джесс.