Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Время целительной медитации НАСТАЛО

СЕЙЧАС



Делай эту медитацию если:


нервы на работе уже не выдерживают
за рулем больше 5 часов
если ты живешь в городе

Даже если про тебя только 1 пункт.

Первая медитация? У тебя получится, ничего особенного делать не надо.

Практика расслабляет тело, помогает остановить круговорот мыслей. Если хочешь уже вздохнуть полной грудью, то она для тебя.

ЕСТЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ





Максимум пользы ты получишь, практикуя на улице. Парковая зона, лес, тихий уголок природы.
Что делать?

Найди тихое местечко с густой травой. Если нет поблизости леса, подойдет парковая зона.
Снимай обувь и иди по сочной ароматной траве босиком. Медленно. Окунись в свои ощущения в стопах. Прохлада зелени, небольшие камушки, легкая щекотка земного покрова.




ЧУВСТВУЙ мощная энергия касается ног. Взгляни на небо. Ноги поставь на ширину плеч. Руки свободно лежат.

ВДОХНИ глубоко и выдохни. Сделай5 таких вдохов.

Каждый выдох избавляет тебя от ненужных мыслей.
Каждый вдох энергия земли наполняет тебя.

От ног к позвоночнику до головы и снова возвращается в землю.
На тысячи километров в толщу земли.
И снова вверх по каждому позвонку расслабляет тело, омолаживает каждую клетку.
НАСЛАЖДАЙСЯ каждой минутой.

Когда будешь готова, ляг на траву, свободно раскинь руки и ноги, взгляни на небо.

ОТДОХНИ сколько захочется. И с новой силой в реальность.

ПИШИ “да” в комментарии, и в следующем посте я расскажу о домашней медитации.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Время целительной медитации НАСТАЛО
СЕЙЧАС
Делай эту медитацию если:
нервы на работе уже не выдерживают
за рулем больше 5 часов
если ты живешь в городе
Даже если про тебя только 1 пункт.
Первая медитация? У тебя получится, ничего особенного делать не надо. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 147288 Рецептов 1557221 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Торт "Наполеон" Торт "Наполеон"
11 страниц, выданных мне сайтом по запросу "торт ...
Подробнее »
Шампиньоны в необыкновенно хрустящем ... Шампиньоны в необыкновенно хрустящем ...
Девочки, спешу поделиться с Вами рецептом необыкновенного ...
Подробнее »
Торт "Штучная работа" ... Торт "Штучная работа" ...
Результат моих долгих экспериментов. С одной стороны,
Подробнее »
Чебуреки "СССР" Чебуреки "СССР"
Хочу поделиться своим рецептом чебуреков, точнее не ...
Подробнее »

Комментарии

Гайгала
18 июля в 20:50
+1
Да!
inei62
18 июля в 21:52
+1
Да.
mila-popova78
18 июля в 22:48
+1
Да.
Irina Pejscha
18 июля в 23:50
+1
Да!
Marina 94
19 июля в 8:11
+1
Да!
ДинаАлексеева
19 июля в 12:16
+1
Да!
Koriza
19 июля в 14:25
+1
Да)
casta19
20 июля в 10:26
+1
Да
s-w59
22 июля в 16:23
0
Да.
Astra740
6 сентября в 9:36
0
Да
inei62
6 сентября в 11:31
0
Да

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook