Ваши мысли и то что знаете о похудении на готовых сухих смесях, которые продают.
Есть ли шанс человеку после 70 похудеть без вреда. Вес 120 кг. Малоподвижен.
Я против.
Стоит попробовать?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Ваши мысли и то что знаете о похудении на готовых сухих смесях, которые продают.
| Есть ли шанс человеку после 70 похудеть без вреда. Вес 120 кг. Малоподвижен. window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-159406-6', blockId: 'R-A-159406-6' }) }) Я против. Читать полностью |
| +7 |
я самая хорошая
|
67 комментариев |
Комментарии
Я против смесей однозначно
↑ Перейти к этому комментарию
Просто человек, как существо ленивое, надеется, что съест волшебную смесь, ничего делать не будет и похудеет. А ведь достаточно изменить рацион (убрать быстрые углеводы) и будешь худеть даже без физнагрузки, просто надо осознать и принять, что такой рацион нужен навсегда
Кстати, когда накрывала истерика, лучшим средством от неё было включить ролик Джиллиан Майклз и сделать зарядку, хорошо отпускало.
Вязать -вяжу, иногда нападаю на схемы, которые до дрожи хочется связать. Но работы мешает))) Сжирает много времени, которое можно было провести с большей пользой
Я когда худела первый раз, сладкое заменила острым перцем маринованным. Поняла, сладкое мне нельзя покупать, заменяла сухофруктами.
↑ Перейти к этому комментарию
Я года два не ем сладкое, но вот недавно засвербило, что хочу мороженое, купила и съела, то есть надо держаться в рамках, но давать себе поблажку
А мне это просто даётся, я с детства не увлекалась конфетами, у меня подружки удивлялись - как это у меня дома стоит полная ваза конфет
Сейчас изредка вместо конфет едим сухофрукты и горький шоколад.
↑ Перейти к этому комментарию
Выручила опять же СМ (группа https://www.stranamam.ru/community/14590550/) и умные весы, которые мне показали, насколько у меня в организме всё плохо, а возраст тела - 46 лет (при моих 35 и, казалось бы, нормальном самочувствии) И в первый раз за всю жизнь я стала считать все-все КБЖУ. С ноября. Результат есть, килограммов восемь уже минус. Бесконтрольный жор пока отступил. Самочувствие тоже отличное.
А в группе всегда поддержат и пинка дадут, если надо (реально, как анонимные алкоголики)))))
Просто человек, как существо ленивое, надеется, что съест волшебную смесь, ничего делать не будет и похудеет. А ведь достаточно изменить рацион (убрать быстрые углеводы) и будешь худеть даже без физнагрузки, просто надо осознать и принять, что такой рацион нужен навсегда
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Если это Гербалайф или еще какая контора, то они проводят школы правильного питания, там разбирают белки, жиры, углеводы, вредные привычки. причины переедания, сколько чего когда есть, и ведут дневник питания. Это полезно. Их продукты для этого не обязательно покупать.У меня мама ходила в российскую контору типа Гербалайфа - Родник здоровья
Хорошая смесь дешовой не будет.
А вот Шелуха подорожника и не так дорого, и вообще полезно.
Сено подорожника.
Я покупаю шелуху семян. Это растворимая клетчатка.
↑ Перейти к этому комментарию
Отдельно белок: творог и курогрудью, рыба и яйца.
И витаминов из морковки с тыквой.
Жиры по необходимости, без термообработки.
И тертые семки+орехи.
Шоколад Горький (для гурманов-извращенцев)..
Мне правда, 70 нет, но туда иду
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: