Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Ваши мысли и то что знаете о похудении на готовых сухих смесях, которые продают.

Есть ли шанс человеку после 70 похудеть без вреда. Вес 120 кг. Малоподвижен.
Я против.
 
Стоит попробовать?




Опрос анонимный.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Ваши мысли и то что знаете о похудении на готовых сухих смесях, которые продают.
Есть ли шанс человеку после 70 похудеть без вреда. Вес 120 кг. Малоподвижен. window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-159406-6', blockId: 'R-A-159406-6' }) }) Я против. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 149366 Рецептов 1582987 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Салат "Сельдь под шубой" ... Салат "Сельдь под шубой" ...
Знаю, рецептов этого салата уж очень много, но решила ...
Подробнее »
Салат "Блондиночка" ... Салат "Блондиночка" ...
Продукты для этого салата найдутся у каждого в холодильнике.
Подробнее »
Блины тонкие Блины тонкие
Даже не помню, откуда рецепт, но он у меня лет 7, наверное.
Подробнее »
Творожный рулет "Снегурочка" ... Творожный рулет "Снегурочка" ...
Я часто пеку, меня трудно удивить выпечкой. На этот ...
Подробнее »

Комментарии

jagera656
9 февраля 2021 года
+6
Я считаю, есть шансы. Всем известные рекомендации: исключить жареное, жирное, мучное, в рацион добавить овощи и фрукты, уменьшить количество соли и тарелку, в которую еда кладётся. Ничего сверхестественного
jagera656
9 февраля 2021 года
+2
А вот сейчас я прочитала заголовок
Я против смесей однозначно
kuzya2712
13 февраля 2021 года
0
Да это догонка к Гербалайф
jagera656
13 февраля 2021 года
+1
А, понятно))
kuzya2712
13 февраля 2021 года
0
Другой автор недавно писала,что им эндокринолог посоветовал Гербалайф и у мужа вес 120....
jagera656
13 февраля 2021 года
+1
Андиара
9 февраля 2021 года
+1
может , упор сделать не на похудение , а на увеличение подвижности? с изменением питания...и я тоже против смесей. а таком возрасте экспериментировать не стоит-особенно если человек раньше не употреблял этих смесей.
Alesya78
10 февраля 2021 года
+2
Похудеть можно всегда. Только надо правильно питаться и больше двигаться. Правильно питаться это не значит не есть, наоборот есть но в умеренных количествах и двигаться , ходить , гулять...чуть больше чем обычно, но не перегружаться. Потихоньку добавлять нагрузку. Смеси которые типа для похудения и тем более таблетки не помогут, даже могут навредить. Удачи и берегите здоровье
Alesya78
10 февраля 2021 года
+2
Если имеете ввиду смеси которые протеин, так протеин это белок и.е мясо и т.д...даже употребляя протеин не надейтесь на похудение, надо сбаланстрованно питаться учитывая кбжу и добавить физ.нагрузку
я самая хорошая (автор поста)
10 февраля 2021 года
+1
Вроде того, еще целлюлоза. Поискала что это, содержится в отрубях, овощах,
Ксиомбарг
10 февраля 2021 года
0
Что говорит сам человек?
я самая хорошая (автор поста)
10 февраля 2021 года
0
Для него эти смеси кажутся не вкусные, не посоленные. Понимаю досаливать сделать их еще вреднее. Радует, что согласился начать похудение и начал понемногу менять рацион.
Ксиомбарг
10 февраля 2021 года
+1
Подсчет калорий на обычном питании не катит?
я самая хорошая (автор поста)
10 февраля 2021 года
0
Думаю даже наоборот подойдет точный подсчет, весы хорошие есть. Сайты с калорийностью тоже можно найти. Главное чтобы не подъедал худеющий в тайне. В чай 5 ложек сахара многовато, любит молоко, но оно очень калорийное.
Ксиомбарг
10 февраля 2021 года
+1
Сахар стевией заменить. Молоко 3.2 всего 60 ккал в 100 граммах. На 120 килло надо начинать не меньше 2500 в сутки.
я самая хорошая (автор поста)
11 февраля 2021 года
0
2 литра молока это почти минимальная норма еды Думаю если подобрать низкокалорийное питье то часть дела уже будет сделана. Нужно самой изучить их.
Ксиомбарг
11 февраля 2021 года
0
Литр молока - 600 ккал, два- 1200. Вы что человека с таким весом на 1200 ккал посадили?
я самая хорошая (автор поста)
11 февраля 2021 года
0
Нет, это моя минимальная калорийность когда худела.
Ксиомбарг
11 февраля 2021 года
0
И с какого веса?
я самая хорошая (автор поста)
11 февраля 2021 года
0
С какого я начала худеть? На обычной еде. первый раз кажется 72- 73 кг было, скинула 7 кг. через пару лет повторила примерно с 66 до 60 и через пару дет с 66 до 58, самый маленький был 57 кг 2 года назад и недолго, там вода постоянно, строгое ограничение калорий рост 157зимой 66 кг сами набираются .если не контролирую еду.
Ксиомбарг
11 февраля 2021 года
0
Сравните 72 кг и 120. Не подходит ваша калорийность.
я самая хорошая (автор поста)
11 февраля 2021 года
0
Я знаю, папе отдельно просчитали калорийность на сайте по росту, возрасту, я ее не помню. около 2000
Ольга Иванова rz
12 февраля 2021 года
+2
Это должен делать эндокринолог, после того как увидел результаты им же назначенных анализов. Как можно доверять сайту, который не очень представляет, что творится внутри человека с этим ростом, весом и возрастом?
я самая хорошая (автор поста)
14 февраля 2021 года
0
Папа ежегодно проходит обследования, сахар в норме.
Alesya78
12 февраля 2021 года
+1
В ответ на комментарий Ксиомбарг
Подсчет калорий на обычном питании не катит?

↑   Перейти к этому комментарию
Просто подсчет не пойдет. Надо ещё БЖУ высчитывать
Ксиомбарг
12 февраля 2021 года
0
У вас может и не пойдет, а у меня все прекрасно шло.
lavendo
10 февраля 2021 года
+3
Ой, прочитала заголовок по диагонали и ответила - да. Но я против смесей.
Просто человек, как существо ленивое, надеется, что съест волшебную смесь, ничего делать не будет и похудеет. А ведь достаточно изменить рацион (убрать быстрые углеводы) и будешь худеть даже без физнагрузки, просто надо осознать и принять, что такой рацион нужен навсегда
Ксеня 4
12 февраля 2021 года
0
lavendo пишет:
убрать быстрые углеводы
Так вся рпоблема их убрать. Если бы было бы так просто, то толстых людей не было бы. В голове проблема, а вот как это скорректировать -сложный вопрос.
lavendo
13 февраля 2021 года
0
Вы правы - проблема в голове. Тут либо пугать, либо убеждать, либо аргументированно объяснять, кому что помогает. Я люблю иногда смотреть передачу "Я вешу 300 кг", сразу аппетит отбивает
Ксеня 4
13 февраля 2021 года
0
Из личного опыта писала. У меня ничего аппетит не может отбить уже полгода. Понимаю, что не справляюсь сама, что нужно голову лечить. Но сомневаюсь по поводу наличия в нашем городе таких специалистов. Передачи не помогают. Точнее, я всё понимаю: и про ПП, и про сложные углеводы, но как только в руки попадает сладкое, голова сразу же выключается. Более того,на работе есть парень, весящий под 200 кг. -это ужас ужасный. Реально страшно на него смотреть, но даже это не останавливает.
я самая хорошая (автор поста)
14 февраля 2021 года
0
Много лишнего веса?
Ксеня 4
14 февраля 2021 года
0
Да пока не очень (килограммов 5-10), но в джинсы влезаю с трудом и пугает то, что не могу остановится и прекратить жрать! Именно пожирать,а не есть, когда испытываешь голод. Начала после длительного стресса, сначала списывала как реакцию на стресс, но уже полгода как вышла из стрессового состояния, а привычка постоянно есть так и осталась. Зарядку по вечерам делаю (иначе уже килограммов 15 лишних было бы), но закрыть рот не могу.
я самая хорошая (автор поста)
14 февраля 2021 года
+1
А как вышли из стресса ? Временами кажется что выхожу, но снова там. Хобби забросила, думаю может понемногу вязать? Или лучше подвижные хобби найти.
Ксеня 4
14 февраля 2021 года
0
У меня был 9-месячный стресс, связанный с разводом и выкупом 1/2 квартиры у бывшего мужа. Муж почему-то не хотел разводится, соответственно за 9 месяцев было очень много грязи и убитых нервных клеток. Вот тогда я очень мало ела и весила 57 кг. После того, как всё это закончилось я начала есть сладкое. И никак не могу остановится.

Кстати, когда накрывала истерика, лучшим средством от неё было включить ролик Джиллиан Майклз и сделать зарядку, хорошо отпускало.
Вязать -вяжу, иногда нападаю на схемы, которые до дрожи хочется связать. Но работы мешает))) Сжирает много времени, которое можно было провести с большей пользой
я самая хорошая (автор поста)
15 февраля 2021 года
+1
с большей пользой - например.
Я когда худела первый раз, сладкое заменила острым перцем маринованным. Поняла, сладкое мне нельзя покупать, заменяла сухофруктами.
Ксеня 4
15 февраля 2021 года
0
У меня лежат мешки с схофруктами. Раньше прокатывало, а сейчас я после сухофруктов иду за конфетами)))
я самая хорошая (автор поста)
15 февраля 2021 года
+1
А если заменить не такими калорийными вкусняшками домашнего приготовления?
Ксеня 4
15 февраля 2021 года
0
Нет, что Вы! Домашнего-это не ко мне. Для меня готовка-это вычеркнутое из жизни время. Готовлю только по большой необходимости и с оргомными усилиями)))
lavendo
16 февраля 2021 года
0
В ответ на комментарий Ксеня 4
Из личного опыта писала. У меня ничего аппетит не может отбить уже полгода. Понимаю, что не справляюсь сама, что нужно голову лечить. Но сомневаюсь по поводу наличия в нашем городе таких специалистов. Передачи не помогают. Точнее, я всё понимаю: и про ПП, и про сложные углеводы, но как только в руки попадает сладкое, голова сразу же выключается. Более того,на работе есть парень, весящий под 200 кг. -это ужас ужасный. Реально страшно на него смотреть, но даже это не останавливает.

↑   Перейти к этому комментарию
Я все-таки склоняюсь к тому, что человек сам себе помощник, раз вы всё знаете и даже пример перед глазами есть, но не можете справиться, то и другой специалист вряд ли поможет, вы его послушаете и будете продолжать есть сладкое. Может быть попробовать для начала помаленьку сокращать или количество сладкого или частоту употребления.
Я года два не ем сладкое, но вот недавно засвербило, что хочу мороженое, купила и съела, то есть надо держаться в рамках, но давать себе поблажку
Ксеня 4
16 февраля 2021 года
0
Я не могу сократить. Если я положила конфету в рот, то потом провал и тёмная дыра, в итоге пустой пакет и куча фантиков в мусорке))) Пыталась не покупать - держусь сколько могу, затем на работе иду клянчить конфетку, а как следствие- иду в магазин. Сколько себя помню всегда была зависима от сладкого, но раньше как-то держалась (ела только в выходные), а сейчас не получается. А как Вы на два года отказались? Что для этого делали?
lavendo
20 февраля 2021 года
0
Инициатором был муж, вот он сладкоежка, а я - нет. Он посмотрел на ютубе видео Bazilio канал freshlife28, там всё обоснованно и с фактами объяснено, очень много разных роликов. Мужчинам же просто на скажешь - не ешь сладкое, им научные факты подавай
А мне это просто даётся, я с детства не увлекалась конфетами, у меня подружки удивлялись - как это у меня дома стоит полная ваза конфет
Сейчас изредка вместо конфет едим сухофрукты и горький шоколад.
Ксеня 4
20 февраля 2021 года
0
lavendo пишет:
как это у меня дома стоит полная ваза конфет
для меня тоже взрыв мозга!!! Как это ваза может стоять! Она должна быть срочно съедена)))
lavendo
21 февраля 2021 года
0
l275
3 марта 2021 года
0
В ответ на комментарий Ксеня 4
Из личного опыта писала. У меня ничего аппетит не может отбить уже полгода. Понимаю, что не справляюсь сама, что нужно голову лечить. Но сомневаюсь по поводу наличия в нашем городе таких специалистов. Передачи не помогают. Точнее, я всё понимаю: и про ПП, и про сложные углеводы, но как только в руки попадает сладкое, голова сразу же выключается. Более того,на работе есть парень, весящий под 200 кг. -это ужас ужасный. Реально страшно на него смотреть, но даже это не останавливает.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот прямо оооочень знакомая ситуация (((((( Тоже такое периодически накатывает. Так и жила раньше на этих качелях (килограммов по пять) - то лопаю сладкое (пирожные, печеньки, конфеты) бесконтрольно и набираю, потом соберусь с силами и немного сбрасываю. А вот последний год тоже - никак (( За все пределы вышла. Прекрасно понимала, что стимула, толчка какого-то не хватает, действительно в голове проблема. Причём дома ни муж, ни сын сладкое-жирное особо не любят.
Выручила опять же СМ (группа https://www.stranamam.ru/community/14590550/) и умные весы, которые мне показали, насколько у меня в организме всё плохо, а возраст тела - 46 лет (при моих 35 и, казалось бы, нормальном самочувствии) И в первый раз за всю жизнь я стала считать все-все КБЖУ. С ноября. Результат есть, килограммов восемь уже минус. Бесконтрольный жор пока отступил. Самочувствие тоже отличное.
А в группе всегда поддержат и пинка дадут, если надо (реально, как анонимные алкоголики)))))
Ксеня 4
3 марта 2021 года
+1
Охохонюшки, сколько я собираюсь начать считать калории, несколько лет точно. Но так и не собралась, мне кажется, что это так трудно. Помню счетчик калорий скачивала, весы кухонные прикупила и на этом закончила))) Подала заявку в группу, спасибо за наводку. Пока почитаю хоть)))
Verarakhm
14 февраля 2021 года
0
В ответ на комментарий lavendo
Ой, прочитала заголовок по диагонали и ответила - да. Но я против смесей.
Просто человек, как существо ленивое, надеется, что съест волшебную смесь, ничего делать не будет и похудеет. А ведь достаточно изменить рацион (убрать быстрые углеводы) и будешь худеть даже без физнагрузки, просто надо осознать и принять, что такой рацион нужен навсегда

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже по диагонали прочитала и ответила "да". Но если речь идет о смесях, то против. И для молодых людей их бы не советовала.
musya_knd
10 февраля 2021 года
+1
Смысл тот же, что и всегда - дефицит калорий. В пересчёте на обычную еду питаться творогом и овощами дешевле и натуральней, порошками - удобнее, но голодней, быстрее сорвётся и уйдёт в зажор
я самая хорошая (автор поста)
10 февраля 2021 года
0
Точно.
изольда иванова
10 февраля 2021 года
0
А что за смеси?
я самая хорошая (автор поста)
11 февраля 2021 года
0
Кажется Герболайф, могу ошибаться. У нас прям кабинет где консультируют, готовят коктейли..( ради интереса сходила раз, взвесили бесплатно, дали попробовать коктейль бесплатно. Немножко. просчитали показатели жира...И постоянно приглашают к себе. .Но лично я не верю их показаниям. Например женщина с явным лишним весом не менее 50- кг убеждает меня когда у меня избыток был 6 кг иди 3 что у нее жиров меньше в организме, ведь она питается смесями.( она прям убедительно в это верит) Там прям чудо весы которые и воду в организме подсчитали, я в шоке. Рассчитано на постоянное улучшение показателей, так поняла, что люди верят, покупают, пьют, и их результат улучшается. даже если вес стоит на месте. Цены космические. Мама для папы купила так поняла недели на 2.
palenchik
12 февраля 2021 года
+1
Ну у меня весы дома с анализатором. Перешла на кето-диету, показатели жира очень сильно снизились, воды и мышц увеличились, хоть и лишний вес еще присутствует. Хотя до этого питалась как попало, жир, вода и масса на месте стояли практически.
kuzya2712
13 февраля 2021 года
0
В ответ на комментарий я самая хорошая
Кажется Герболайф, могу ошибаться. У нас прям кабинет где консультируют, готовят коктейли..( ради интереса сходила раз, взвесили бесплатно, дали попробовать коктейль бесплатно. Немножко. просчитали показатели жира...И постоянно приглашают к себе. .Но лично я не верю их показаниям. Например женщина с явным лишним весом не менее 50- кг убеждает меня когда у меня избыток был 6 кг иди 3 что у нее жиров меньше в организме, ведь она питается смесями.( она прям убедительно в это верит) Там прям чудо весы которые и воду в организме подсчитали, я в шоке. Рассчитано на постоянное улучшение показателей, так поняла, что люди верят, покупают, пьют, и их результат улучшается. даже если вес стоит на месте. Цены космические. Мама для папы купила так поняла недели на 2.

↑   Перейти к этому комментарию
И Вы тудаже? Есть тут уже пост и про Гербалайф и про вес такой, только автор другой
я самая хорошая (автор поста)
14 февраля 2021 года
0
Не знала, нужно почитать.
innakern073
11 февраля 2021 года
+1
Ни одна смесь,за исключением смесей для тяжёлых больных не заменит натуральных продуктов .
palenchik
12 февраля 2021 года
+2
Белковые смеси - это дорого. Мясо, рыба, творог - доступно. Для похудения лучше БЖУ считать, по моему мнению.
Если это Гербалайф или еще какая контора, то они проводят школы правильного питания, там разбирают белки, жиры, углеводы, вредные привычки. причины переедания, сколько чего когда есть, и ведут дневник питания. Это полезно. Их продукты для этого не обязательно покупать.У меня мама ходила в российскую контору типа Гербалайфа - Родник здоровья
lenta mgn
13 февраля 2021 года
+1
Конечно, есть шансы. У мужа тетке 74 года, переехала к сыну в Израиль, скинула 20 кг за пару лет что там живет. Помолодела очень, со спины пионерка! Но она внуками занимается, гуляет, танцует, вообще шустрая и подвижная бабка. Если человек малоподвижный, то выход лишь один - меньше жрать гадости, только дефицит калорий и баланс питания, больше никак. Что касается этих коктейлей. Я пробовала пару раз, на вкус показались как толченый мел со вкусовыми добавками, аж в горле застревает. Рекламировала мне эту ерунду одна тетя, весом поболее меня, килограмм так на 20. Я сама 87 вешу, и то десятку скинула. А она все 120 кг , и рассказывает как славно худеется с этих чудо-коктейлей. Кроме отвратительного вкуса эти коктейли еще и стоят как крыло от Боинга, один вкус не возьмешь - надо разные брать чтоб не надоедало, каждая банка 2,5-3 тысячи. Про последствия для организма сложно сказать, кто-то говорит что чуть не помер от этих добавок, кто-то - что порхает как бабочка ...
Татьяна67
14 февраля 2021 года
0
Встряну в разговор и я с Гербалайфом. У меня тоже большой вес. Из-за проблем с щитовидкой. Эндокринолог тоже мне как-то советовал принимать Гербалайф. Что якобы он его изучил, ничего в нем страшного нет, все растительное. Спрашиваю:" Почему тогда люди, кто бросает Гербалайф, снова набирают вес? Значит все равно что-то в нем содержится? ". На работе одна сотрудница принимала Гербалайф. Да похудела отлично. Как перестала, вес набрался снова. Я сейчас, чтобы постройнеть, перешла на подсчет калорий. Вес хотя бы немного стронулся с места.
я самая хорошая (автор поста)
14 февраля 2021 года
0
Согласна с тем что нужно на обычных продуктах учиться правильно питаться, так действительно при небольших доходах лучше покупать овощи. .Менять свои привычки. Находить радость не только в еде.
Таниа-Ivanowna
3 марта 2021 года
0
Смесь?

Хорошая смесь дешовой не будет.

А вот Шелуха подорожника и не так дорого, и вообще полезно.
я самая хорошая (автор поста)
6 марта 2021 года
0
Шелуха это семена с соцветием?
Таниа-Ivanowna
6 марта 2021 года
0
Нет, без соцветий
я самая хорошая (автор поста)
6 марта 2021 года
0
Самому можно высушить. У нас много подорожника.
Таниа-Ivanowna
6 марта 2021 года
+1
Это будет сено.
Сено подорожника.
Я покупаю шелуху семян. Это растворимая клетчатка.
Таниа-Ivanowna
6 марта 2021 года
0
В ответ на комментарий я самая хорошая
Самому можно высушить. У нас много подорожника.

↑   Перейти к этому комментарию
я самая хорошая (автор поста)
8 марта 2021 года
+1
Таниа-Ivanowna
8 марта 2021 года
+1
Согласна.
Отдельно белок: творог и курогрудью, рыба и яйца.
И витаминов из морковки с тыквой.
Жиры по необходимости, без термообработки.

И тертые семки+орехи.
Шоколад Горький (для гурманов-извращенцев)..

Мне правда, 70 нет, но туда иду
я самая хорошая (автор поста)
9 марта 2021 года
+1

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам