САМОоценка
Самооценка - то как оцениваешь себя САМ. Мало кто это понимает, отсюда и возникают высказывания типа "он подорвал мою самооценку". Если муж говорит "ты толстая и поэтому я тебя не люблю", то это не он подрывает вашу самооценку, это вы и так уже себя не любите (да и хотя бы потому что в отношениях с мужчиной, который говорит так), а он вам лишь это показывает.
Комментарии
Но и худая, и нормальная( по массе тела), теперь чуть несколько лишних кг- я себе никогда не нравилась, ни физически, ни морально.
Мне хоть миллион комплиментов- не верю.
Я ж себя вижу.и знаю лучше всех, какая я.
Согласна с автором’ только, как Сам себя оцениваешь.
Мне вот думается, что сейчас много людей с завышенной самооценкой, хотя, может, так и надо?
↑ Перейти к этому комментарию
Объективная реальность - это атомарный состав тела. И то с натяжкой.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
(Это из какого-то сказочно-психологического рассказа о типах царевен-лягушек. Один из них - лягушка непризнанная. Та, которой не хватает признания от окружающих. И его добиваются любым способом)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В личном по-другому. Тут пока затык.
Я не слушаю сплетни и слухи. И сама не разношу. Однажды было неприятно. Хороша знакомая сказала, что мне в начале знакомства меня "проверяла". Как я понимаю, разнесу я сплетню или нет. Мое отношение к ней изменилось.
сколько проработаете с комфортом в душе? не заморачиваясь?
понимаете, либо
либо одно другое исключает. автоматически. и когда я вам предлагаю смоделировать ситуацию, где вы работаете в условиях когда вы не нравитесь, вы срзу стаи переводить на другое. а это значит, что не все так просто.
люди по сути своей социальны. и им сложно удерживать само-оценку. есть сферы, где проще, есть где сложнее. но если вы понимаете, что это управляется именно вами, то проще и легче собраться даже в самые сложные минуты. и такой человек уже не попадет в зависимость от тирана в личном
сколько проработаете с комфортом в душе? не заморачиваясь?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
такой пример- готовка
я только начала готовить ..я неумеха или новичок?
я научилась готовить простые блюда..я неумеха или новичок про сравнению с опытной поварихой?
я прекрасно готовлю, но не умею печь торты...я неумеха или просто не умею печь?
неумеха -это в сравнении с кем то.
а без сравнения я просто умею готовить на каком то уровне.
да,это самое важное! не давать оценку! высокую ли, низкую ли- просто принять свои возможности и способности!
↑ Перейти к этому комментарию
Можно сказать (объективно оценивая) - у меня лишний вес. А можно - я жирная уродина. И разница здесь очевидна. И всё - готово отношение к себе с пониженной самооценкой. В то же время при первой версии - просто констатируется существующая реальность, без выставления оценки.
Но если вы знаете, что у вас лишний вес - это не повод сравнивая с более худыми людьми, мешать себя с грязью. (ну, образно). А если вы сами себе все время твердите - жирная уродина, жиробас, ненавижу этот жир ит.д. То эта установка резко занижает наше собственное мнение о себе, что мгновенно чувствуют окружающие вдобавок.
Думаю мысль понятна. Я могла не совсем понятно её донести. Но пусть автор поста это исправит, по-возможности.
Мы друг друга поняли )))
↑ Перейти к этому комментарию
при оценке, само -оценке или с кем-то-оценке -всегда будет сравнение ..
а вот принятие! принятие себя! без всякой оценки - уже и оценка не нужна, есть ценность своих умений и своих знаний и своих возможностей.
Сейчас у меня уже есть жизненный опыт, я стала разбираться в людях и меня сложно выбить из калеи, а по молодости было сложно сохранять веру в себя и следовать выбранному пути. Частенько это случалось из материальных соображений: приходелось делать не то, что хотела и к чему стремилась.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: