Что-то жизнь пошла наперекосяк(
Все в моей жизни не так как буквально полгода назад. Меня не радуют ни муж, ни дети... устала страшно... Я не могу справиться со своим состоянием, забываю, что и кому обещала, на работе шеф уже искосо смотрит, потому что ошибка на ошибке. Постоянно хочу спать, но когда ложусь, не могу долго уснуть. Делаю все только по списку, иначе что-нибудь да забуду. Может мне отпуск взять, как думаете? Или меня уже на свалку надо отправить?
Комментарии
Сейчас хожу на капельницы, капают железо и витамин с.
Прокапала 5 капельниц из 12 уже такой прилив сил летать охото
мне сказали искать причину куда уходит кровь, проверяли почки, кишечник, желудок причину не нашли.
Уже была ситуация с низким ферритин, тогда мне ставили 8 уколов в попу, прошло полгода и опять тоже самое
Я связываю это с родами, троих за шесть лет родила, каждый раз с серьезными кровопотерями..
Кормила потом каждого грудью до опупения..
Но да, обследоваться б надо, конечно.
Я через это состояние проходила. Длилось оно много лет с небольшими перерывами. Плюс были жуткие головные боли. Прошлой осенью достигло предела + вес резко полетел вверх (кстати, как ни парадоксально, это меня и спасло). Спорт и налаживание питания вытащили меня из этого состояния . Получился какой-то новый виток в жизни, добавились эмоции. Сейчас намного лучше себя ощущаю, появилась какая-то энергия, стала более внимательной.
Всем женщинам подобное знакомо. Мужчинам тоже, но мы в силу своего строения более лабильны в своем здоровье.
Знаете, очень помогает. Восстанавливает силы. Я не ожидал, что будет такой эффект.
Попробуйте. Занимает 15 минут от силы. Сначала, конечно, болеть все будет. Но это пройдёт.
Я сейчас 2-3 раза в неделю бегаю. И не для похудения. А именно для настроения
и куча соответствующих файлов на компьютере. Окружающие считают меня очень ответственной (иногда это даже раздражает, т.к. обращаются ко мне именно потому, что ясно, что я уж точно не забуду).
Поддержу предыдущего комментатора: регулярная физическая активность, даже самая небольшая, очень положительно влияет на умственную активность и общее самочувствие. Но это если Вы изначально здоровы. Сначала нужно обследоваться на дефицит веществ, хотя бы самый распространённый (йод, железо, магний, витамин Д, витамины группы В). И в отпуск, если позволяет трудовая деятельность, конечно, сходить нужно: настроите режим сна, перезагрузите голову, глядишь, и вообще всё пройдёт
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Сочувствую, потому что понимаю.
У самой на работе косяк за косяком, 3 месяца, как из декрета вышла, меня так ждали на работе, а я подвожу(((
Тоже думаю попить успокоительное
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: