Фибраксин, отзывы
Заметила уже который раз, как только собираюсь худеть и сажусь на диету, я обязательно заболеваю. Уже третий раз такое происходит. Кто-то из знакомых говорит попробовать пить Фибраксин во время диеты, что он поддержит здоровье. Кто-то слышал про это?
Комментарии
Еще как связан! А еще усвоение полезных веществ с ней связано.
А так, пересматривайте образ жизни диетами дело не поправишь.
↑ Перейти к этому комментарию
И вот недавно начинаю замечать, что стремительно теряю вес. 63-60-58 , вроде бы это очень хорошо, да все не просто так...сильная атрофия мыщц. адские боли, невозможно спать ночью, трудно ходить днем. Как бы вернуть все назад. Согласна на излишки по весу.
Будьте здоровы.
А что с этим делать? Только лекарства?
И вот недавно начинаю замечать, что стремительно теряю вес. 63-60-58 , вроде бы это очень хорошо, да все не просто так...сильная атрофия мыщц. адские боли, невозможно спать ночью, трудно ходить днем. Как бы вернуть все назад. Согласна на излишки по весу.
Будьте здоровы.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И вот недавно начинаю замечать, что стремительно теряю вес. 63-60-58 , вроде бы это очень хорошо, да все не просто так...сильная атрофия мыщц. адские боли, невозможно спать ночью, трудно ходить днем. Как бы вернуть все назад. Согласна на излишки по весу.
Будьте здоровы.
↑ Перейти к этому комментарию
Один день (первый), как разгрузочный и для очищения не более 1го раза в неделю при обычном питании, очень неплох, особенно если яблоко не провоцирует аппетит (у некоторых людей яблоки не гасят, а усиливают аппетит).
Но в целом это крайне бедная микронутриентами диета, т.е. используя эту радикальную диету Вы фактически нарушаете нормальную работу всего организма как единой слаженной системы и первой попадает у Вас под удар иммунная система, потому диета и провоцирует у Вас заболеваемость.
Мне однажды попалось видео на ютубе одного тренера и там прозвучал довольно разумный, на мой взгляд, совет. Он не рекомендовал придерживать каких либо диет так как многие диеты очень сильно бедны микронутриентами, необходимыми для полноценного функционирования всего организма, если со здоровьем и по медицинским показаниям диеты не требуются, а уменьшать порции своего обычного питания до тех пор пока не начнёт снижаться вес. В сущности он предлагал определить свой индивидуальный баланс питания для нормализации и/или снижения веса.
Для усиления эффекта я бы наверное присовокупила максимально возможный отказ от от хлеба, выпечки, сахара, сладостей. Кое что можно заменить более полезными продуктами, например, вместо хлеба использовать цельно зерновые хрустящие хлебцы, вместо сахара в ряде блюд использовать сухофрукты, и тд.
Может быть Вам попробовать такой подход? - Ваше питание будет полноценным, но меньшим по количеству.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: