-20 кг... реально? ДА!!! Я ВЕРНУЛАСЬ
Всем привет!
Давно меня не было..... Но это не значит что я исчезла))))
Так вот... Хочу рассказать, поделиться, смотивировать... Незнаю даже что)))
Я все собиралась... То одно, то второе, то третье.. А это было похудение! И вот- я это сделала. За 5 месяцев -20 кг. Сейчас уже 3 месяца держу вес 53-55 кг.
Девочки, это не сложно, главное в себя поверить! И не сдаваться, особенно когда видишь +, это всего лишь вода, еда, но в жир за ночь не перерастет!!
Из плюсов: одежда! размера С, а не ХL,купальник, а не чехол от танка, легкость
Из минусов: одежда, весь гардероб сменить пришлось два раза, не дешево однако((( обвисшая кожа, и лицо и тело...особенно живот.
Теперь возникла новая проблема.. При росте 165 и весе 53 (сегодня) я чувствую себя толстой(((
Про целюллит- от похудения он не уйдет! Нужно совокупность, это спорт, массаж (банками делала), питание и обертывания...
Про кожу: это писец... руки висят, живот, под попой тоже кожа... висит все, ужасно не красиво в голом виде... работаю, но понимаю что здесь я проиграла заведомо... она везде! увы не 20 лет.
Грудь- ну здесь только операция... с 4 до 2,5-3....
Лицо- бульдога видели? так это я! спасли (хоть как то) корейские масочки. В успех верю, повоюем!
Заключение: Девочки, самооценка зашкаливает!!! Это круто быть не толстиком!!! Останавливаться нельзя)))) Могу начать вести рубрику ухода дешево и каждодневно))) как я не тратя лишнего (денег и времени) привожу себя в порядок, ну это если хотите конечно))))
Давно меня не было..... Но это не значит что я исчезла))))
Так вот... Хочу рассказать, поделиться, смотивировать... Незнаю даже что)))
Я все собиралась... То одно, то второе, то третье.. А это было похудение! И вот- я это сделала. За 5 месяцев -20 кг. Сейчас уже 3 месяца держу вес 53-55 кг.
Девочки, это не сложно, главное в себя поверить! И не сдаваться, особенно когда видишь +, это всего лишь вода, еда, но в жир за ночь не перерастет!!
Из плюсов: одежда! размера С, а не ХL,купальник, а не чехол от танка, легкость
Из минусов: одежда, весь гардероб сменить пришлось два раза, не дешево однако((( обвисшая кожа, и лицо и тело...особенно живот.
Теперь возникла новая проблема.. При росте 165 и весе 53 (сегодня) я чувствую себя толстой(((
Про целюллит- от похудения он не уйдет! Нужно совокупность, это спорт, массаж (банками делала), питание и обертывания...
Про кожу: это писец... руки висят, живот, под попой тоже кожа... висит все, ужасно не красиво в голом виде... работаю, но понимаю что здесь я проиграла заведомо... она везде! увы не 20 лет.
Грудь- ну здесь только операция... с 4 до 2,5-3....
Лицо- бульдога видели? так это я! спасли (хоть как то) корейские масочки. В успех верю, повоюем!
Заключение: Девочки, самооценка зашкаливает!!! Это круто быть не толстиком!!! Останавливаться нельзя)))) Могу начать вести рубрику ухода дешево и каждодневно))) как я не тратя лишнего (денег и времени) привожу себя в порядок, ну это если хотите конечно))))
- Поделиться
- Поделиться
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → -20 кг... реально? ДА!!! Я ВЕРНУЛАСЬ
| Всем привет! Давно меня не было... Но это не значит что я исчезла)))) Так вот... Хочу рассказать, поделиться, смотивировать... Незнаю даже что))) Я все собиралась... То одно, то второе, то третье.. А это было похудение! И вот- я это сделала. За 5 месяцев -20 кг. Сейчас уже 3 месяца держу вес 53-55 кг. Девочки, это не сложно, главное в себя поверить! Читать полностью |
| +392 |
Фыфана
|
261 комментарий |
Комментарии
Я хотела спросить,что за банки вы имеете в виду-вентузы что для спины?!
↑ Перейти к этому комментарию
и из-за слишком быстрого сброса веса, 20 кг за 5 месяцев это очень быстро, кожа не успевала приходить в тонус
чтобы ветром уносило?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А вообще вы молодец! Двадцатка это достижение!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Лицо всякими фэйсбилдингами можно чутка подтянуть, но тут тоже регулярность. А при такой вашей силе воли это реально
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
Девочки, а как же быть? Лишний вес тоже не очень...
Девочки, а как же быть? Лишний вес тоже не очень...
↑ Перейти к этому комментарию
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
эх, а мне бы похудеть не мешало...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
ну с таким подходом ничего не получится конечно, нет такого- не могу отказаться, есть НЕ ХОЧУ
в прошлом году с мая начала худеть. была 73 кг. спортом не занималась на тот момент. только от сладкого отказалась.. к сентябрю похудела до 64 кг. останавливаться не собиралась, наоборот в зал собиралась с октября.. ( я до 53 и не хочу худеть.. 56-58 было бы хорошо) ...
но заболела очень сильно.. сильные лекарства, очень плохое самочувствие как при гриппе.. побочки от лекарства такие.. сил вообще ни на что не хватало. в основном дома, лежа.. вставала только по врачам и детским нуждам.. плюсом шок, депрессия от болезни.. сейчас вот закончила лечение. слава Богу все хорошо, лечение помогло.. но врач сказал восстановление долгое будет.. и вот я опять 73 кг..
как собрать себя в кучу и начать заново не знаю.. каждое утро просыпаясь себе говорю, ну вот сегодня начну.. и не начинаю.. надо какой то волшебный пендель, толчок чтобы начать. тогда уже не остановлюсь)
↑ Перейти к этому комментарию
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
Автор, это серьёзно, в 33 года всего так сильно обвисла кожа??? Просто шок, я сама сейчас худею, но уже сомневаюсь, что надо(((( по 4 кг в месяц ведь совсем не много...
↑ Перейти к этому комментарию
Но спорта было много.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Худеть Вам больше не надо, Вам надо убрать обвисшую кожу. Правду Вы и сами знаете: полностью она не уйдёт сама никуда и никогда. Либо копить на пластику, либо - накачивать мышцы. Потому что так хотя бы упругость мышц спасёт положение.
Вы пишете, что стесняетесь своего нового тела. Скажите, Вы стесняетесь его так же сильно, как стеснялись его, когда был жир ?
Здесь очень важна поддержка окружения. Муж как к Вашему новому телу относится? Чувствуете себя для него привлекательной?
Вы простите, что не удержалась и пишу Вам. Но Ваши слова про "хочу ещё похудеть" меня реально испугали. Куда ж ещё-то. Чтоб ещё больше кожи обвисло?
Худеть Вам больше не надо, Вам надо убрать обвисшую кожу. Правду Вы и сами знаете: полностью она не уйдёт сама никуда и никогда. Либо копить на пластику, либо - накачивать мышцы. Потому что так хотя бы упругость мышц спасёт положение.
Вы пишете, что стесняетесь своего нового тела. Скажите, Вы стесняетесь его так же сильно, как стеснялись его, когда был жир ?
Здесь очень важна поддержка окружения. Муж как к Вашему новому телу относится? Чувствуете себя для него привлекательной?
Вы простите, что не удержалась и пишу Вам. Но Ваши слова про "хочу ещё похудеть" меня реально испугали. Куда ж ещё-то. Чтоб ещё больше кожи обвисло?
↑ Перейти к этому комментарию
Из двух зол ведь выбирают меньшее.
Зло 1: тонкие мышцы под дряблой кожей
Зло 2: объёмные упругие мышцы под той же кожей.
Мне кажется, второе зло меньше....
ну а про очень спорно. Мужскую то довести до красоты супер пупер без специального питания и остального невозможно. что уж про женскую дискутировать .Другое дело регулярные занятия.
У меня такие же параметры, как и у вас до похудения. Только возраст 42.
У мужа розовая мечта, чтобы я похудела до 50-52, такой я была 7 лет назад, когда мы познакомились.
Он мне уже весь мозг выел чайной ложечкой)))
Что-то я как представила конечный результат((((
Может лучше толстой остаться, но гладкой
У меня такие же параметры, как и у вас до похудения. Только возраст 42.
У мужа розовая мечта, чтобы я похудела до 50-52, такой я была 7 лет назад, когда мы познакомились.
Он мне уже весь мозг выел чайной ложечкой)))
Что-то я как представила конечный результат((((
Может лучше толстой остаться, но гладкой
↑ Перейти к этому комментарию
У меня такие же параметры, как и у вас до похудения. Только возраст 42.
У мужа розовая мечта, чтобы я похудела до 50-52, такой я была 7 лет назад, когда мы познакомились.
Он мне уже весь мозг выел чайной ложечкой)))
Что-то я как представила конечный результат((((
Может лучше толстой остаться, но гладкой
↑ Перейти к этому комментарию
Чтоб оба были с весом как 7 лет назад.
Не очень я жена, видать)))
Что своей семье сужу: муж как на дрожжах прибавляет
У меня такие же параметры, как и у вас до похудения. Только возраст 42.
У мужа розовая мечта, чтобы я похудела до 50-52, такой я была 7 лет назад, когда мы познакомились.
Он мне уже весь мозг выел чайной ложечкой)))
Что-то я как представила конечный результат((((
Может лучше толстой остаться, но гладкой
↑ Перейти к этому комментарию
Я худела с 99 до 76,5 при росте 172. Да есть проблемы с кожей, но это уже возрастное. И вполне себе носибельно.
в возрасте автора либо она преувеличивает, либо очень плохая сама по себе структура кожи. бывает такая . А подтянуть просто обвисшую кожу никакими упражнениями невозможно. Она ж растянута.
для вашего возраста и роста маловато веса, вот шкурка и сморщилась.
по мне лучше быть немного в плюсе, чем похожей на шарпея (не в обиду сказано)-все, кто скинул слишком много, без пластики не обходятся. Сначала комплекс по-поводу жира, потом депрессуха по-поводу лишней кожи...полно примеров в инете.
если это не бравада, то диагноз(((
С 75 кг сбросила вес до 54,80.
Программа EasyFit kcal Counter-
Все туда вношу, там же и график моего похудения и сколько надо выпить воды, и спорта должно быть не менне 5 часов в неделю.
В той же программе есть и шагомер. И подсчет каллорий в продуктах и блюдах.
Программа супер!
Мне подходит. С ней худеть начала нормально.
Не могу только весы к ней подключить, не видит она их, вручную данные ввожу. И шаги не считает, для этого у меня браслет
С 75 кг сбросила вес до 54,80.
↑ Перейти к этому комментарию
40 с маленьким хвостиком. Поправилась после беременности . Последние 2 месяца беременности лежала не вставая.
Моя мама поправилась в свои за 60. Она решила сбросить вес. Начала больше ходить - с дочкой внучку отводить в школу, вместе на танцы, потом пошла на курсы иностранного языка (не дома пол дня, есть с собой не берет), делает каждый день планку и легкие упражнения. Похудела и спина тоже перестала болеть.
Может Вам и не стоило на столько худеть с такими результатами "все висит"?
Может Вам и не стоило на столько худеть с такими результатами "все висит"?
↑ Перейти к этому комментарию
Мои давние мысли и догадки обличенные в доходчивые слова.
могла сорваться, наговорить гадостей и тд....
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
"Я в молодости при росте 160 см и весе в 52 выглядела как заключенная концлагеря" - а вот я при росте 168 и весе 53 выгляжу абсолютно нормально, вполне спортивно и ничего общего с концлагерем. Все люди разные.
↑ Перейти к этому комментарию
самообман вещь хорошая до тех пор пока болезнь по башке не стукнет. а потом начинается борьба с самим собой.
Я свой вариант нашла, но мне любопытно!
Я отказалась от сахаросодержащего и хлебобулочного, ем 4-5 раз в день, стараюсь больше воды пить. Майонезы, колбасу, фастфуд и тп в принципе не употребляю. Кофейный скраб, контрастный душ и щетка - но это регулярно не получается. Пока без спорта
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: