Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Как в 35 исправить свой зубной прикус бесплатно с помощью гимнастики и почему вас обманывают

Привет, друзья!

Этот пост из серии "Долг платежом красен". Жительницы СМ оказали мне колосальную поддержку, когда у меня был, не побоюсь этого слова, ад.
https://www.stranamam.ru/post/14228573/

Думала я, чем же отблагодарить. И решила делиться своими успехами в области здоровья. Тем более, такого, как у меня, найти более ... нигде.
И я вам это докажу

Почему именно прикус? Потому, что плохой прикус это очень частая проблема, привычна. Никого не удивляет скошенный подбородок, парадонтоз, кариес, "зажеваная" дикция.
Да, я видела людей, которые разговаривают, оставляя при это зубы или почти, или совсем сомкнутыми

Обычно, если и обращают внимание на прикус, то лишь в случае откровенно кривых зубов. И то, если это откровенно кривые зубы собственных детей. На себя времени и денег .... Особенно у мам



Почему я считаю, что мой пост эксклюзивный?
Во-певых, о прикусах вообще мало где услышишь, увидишь. Только если СПЕЦИАЛЬНО искать.

Да, нас учат чистить зубы, спорят, сплевывать пасту или полоскать. Но даже врачи вам не скажут, что если у вас опускаются десны, то это следствие того, что у вас патологический прикус. То же и по поводу частого кариеса вот. Да, у последнего много причин. Но это одна из самых частых.

Но нет, врачи грешат на недостаточную чистку и наследственность. Как раз второе меня больше всего раздражает, это оправдание опустить руки.

Мне всю жизнь казалось, что как раз с прикусом у мну норм. И хоть всегда была к себе внимательна, но этим вопросом заинтересовалась лишь к 30+.

Ну ладно, немного лишней информации опустим...

Значит, даже если искать в интернете о правильном прикусе, то только на некоторых сайтах пишут о миогимнастике. А если и пишут, то все равно врут, будто это помогает лишь в раннем возрасте, а взрослым можно и не делать уже, открывайте кошельки на ортодонтов

Опять ближе к делу. Какой прикус у меня был? Глубокий. Но у вас может быть другой, упражнения есть для разных.

Во сколько лет начала делать упражнения? В 34 года. Шах и мат, стоматологам.

Когда получила результат? В 35, но так долго потому, что я делала так, спустя рукава и только в этом году начала более серьезно. И сразу - результат.

А когда добавила еще одно упражнение, то пошло, как по маслу.

Какие упражнения? Три, давить языкаом на корни верхних, на корни нижних зубов и - всей поверхностью - на верхнее небо.

Увидела результат, то добавила выдвижение нижней челюсти вперед. Это все гуглится, может, даже есть видео.

Я начала делать последнее с поворотами головы. Знаете, кажется, так можно подтянуть грудь

Что я получила?

Начал нормально закрываться рот при полностью расслабленой нижней челюсти. Впервые в изни узнала, что жевать это наслаждение

Мимика симетричнее, чем когда либо. Стало намного легче смеяться и смех звучит очень красиво. Нет, мне казалось, что и раньше было норм. Но только теперь я узгала, что такое норм

Подбородок выдвинулся вперед. Прекратила смеяться верхними деснами. Кто знает, тот поймет

Дорогие, если вы хотите быть красивыми и со здоровой улыбкой, при патологическом прикусе это менее верояно.

Остался вопрос, почему стоматологи иногда нас обманывают.

Знаете, часть из них просто реально не догоняют важность темы, часть просто пофигисты, а часть понимают, что если все прям такие поделают себе нормальные прикусы с детства, то мы с ними будем намного реже встречаться.

Но вот последние это уже шишки из разных там асоциаций стоматологов.

Да, так вот я в 35 лет стала сторонницей теории заговора, что поделать

Конечно, бывают хорошие стоматологи. Бывают даже очень хорошие. Но их мало и на них нужно молиться. Вот у нас есть один стоматолог. Старая гвардия. Хороший. А вот его сын... Не, ничего страшного, но на фоне отца просто ... Это касается и стремления помочь пациенту, и отношения, и много всего.

Уф, написала, кто прочитал, молодец

Еще раз спасибо тем, кто поддержал минусами и хорошими словами меня в такой период жизни, что хочется забыть
Надеюсь, моя запись будет полезна
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135523 Рецептов 1424650 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Кабачковая запеканка "Касэрол" ... Кабачковая запеканка "Касэрол" ...
Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой ...
Подробнее »
Теплое шоколадное пирожное с ... Теплое шоколадное пирожное с ...
Для меня этот рецепт стал дежурным. Если кто-то пек ...
Подробнее »
Кубете Кубете
Когда задаю дома вопрос, что приготовить, ответ знаю ...
Подробнее »
Блестящий лимонно-творожный ... Блестящий лимонно-творожный ...
Минимум калорий, максимум пользы. Всего 1 ложка масла,
Подробнее »

Комментарии

Пуговкина мама
22 августа в 12:29
+1
На самом деле для каждого прикуса своя гимнастика. Называется миогимнастика ну или ортодонтическая, все упражнения можно в инете найти. И должна она назначаться врачом месяца за 2 до ордонтического лечения, например. Когда я на нее наткнулась, то удивилась, почему мне врач вообще никогда про нее не говорил. Дочка не смогла носить пластинку, т.к. у нее сильный рвотный рефлекс, ее даже установить не смогли. Ну развели руками, сказали жевать больше и ждать брекетов.
Про чудеса исправления прикуса не знаю, но могу сказать, что у дочки да, зубы передние, которые были друг на друге, встали почти на место, думаю, что и брекеты ставить не будем.
Volinets Lena (автор поста)
22 августа в 12:34
0
Пуговкина мама пишет:
для каждого прикуса своя гимнастика
Volinets Lena пишет:
упражнения есть для разных
Пуговкина мама пишет:
должна она назначаться врачом
В моем случае обошлась, вы преувеличиваете значение врачей
Пуговкина мама пишет:
дочки да, зубы передние, которые были друг на друге, встали почти на место
Это немножко другое, я о том, как поставить на место челюсть, а если сами зубы кривые, то да, там надо профлечение.
Пуговкина мама
22 августа в 12:41
0
У дочки была узкая челюсть, для ее расширения надо было ставить пластинку. И в том числе для этого и для подготовки к пластинке используют гимнастику - тот же вариант жевания, работают мышцы. Вы с помощью гимнастики тоже работали с мышцами челюсти.
Volinets Lena (автор поста)
22 августа в 12:46
0
Пуговкина мама пишет:
Вы с помощью гимнастики тоже работали с мышцами челюсти.
Я знаю, до сих пор с ними работаю для сохранения результата
Volinets Lena (автор поста)
22 августа в 12:37
0
В ответ на комментарий Пуговкина мама
На самом деле для каждого прикуса своя гимнастика. Называется миогимнастика ну или ортодонтическая, все упражнения можно в инете найти. И должна она назначаться врачом месяца за 2 до ордонтического лечения, например. Когда я на нее наткнулась, то удивилась, почему мне врач вообще никогда про нее не говорил. Дочка не смогла носить пластинку, т.к. у нее сильный рвотный рефлекс, ее даже установить не смогли. Ну развели руками, сказали жевать больше и ждать брекетов.
Про чудеса исправления прикуса не знаю, но могу сказать, что у дочки да, зубы передние, которые были друг на друге, встали почти на место, думаю, что и брекеты ставить не будем.

↑   Перейти к этому комментарию
Пуговкина мама пишет:
мне врач вообще никогда про нее не говорил
Вот о том и пишу, что почти гостайна какая-то
Tusya1965
22 августа в 13:20
0
В ответ на комментарий Пуговкина мама
На самом деле для каждого прикуса своя гимнастика. Называется миогимнастика ну или ортодонтическая, все упражнения можно в инете найти. И должна она назначаться врачом месяца за 2 до ордонтического лечения, например. Когда я на нее наткнулась, то удивилась, почему мне врач вообще никогда про нее не говорил. Дочка не смогла носить пластинку, т.к. у нее сильный рвотный рефлекс, ее даже установить не смогли. Ну развели руками, сказали жевать больше и ждать брекетов.
Про чудеса исправления прикуса не знаю, но могу сказать, что у дочки да, зубы передние, которые были друг на друге, встали почти на место, думаю, что и брекеты ставить не будем.

↑   Перейти к этому комментарию
у сына один зуб стоял не в ряд, врач советовал, когда не помогла пластина, делать массаж десны, отнеслись с недоверием, получается зря, Чудеса в жизни есть!
ФионаПВ
22 августа в 12:45
0
Интересненько. Пошла просвещаться.
Volinets Lena (автор поста)
22 августа в 12:48
+1
Рада, если было полезно.
Забыла добавить, что эти упражнения все делала ислючительно соединяя со своими обычными делами.
почти все такие, что можно даже делать, идя по улице, со стороны не видно, что я там что-то там делаю.
За исключением последнего упражнения
Larisa1000
22 августа в 13:11
0
Извините, так и не поняла из поста, почему меня обманывают.
GELLANIYA
22 августа в 13:23
+2
Ортодонты на брекетах бешеные бабки делают. Плюс, в кривых зубах чаще кариес. Вот вам и заговор.
Larisa1000
22 августа в 13:28
0
В жизни не посещала ортодонтов.
Volinets Lena (автор поста)
22 августа в 14:03
0
В ответ на комментарий GELLANIYA
Ортодонты на брекетах бешеные бабки делают. Плюс, в кривых зубах чаще кариес. Вот вам и заговор.

↑   Перейти к этому комментарию
Они хуже вычищаются. Это кариес.
Ну и нагрузка на десны неправильная, отсюда еще и пародонтоз
sve9250
22 августа в 13:18
0
Прочла Ваш " эксклюзивный " пост. - мнение дилетанта, который " слышал звон, да не знает о чем он". Жаль тех, кто примет это все за чистую монету.
Volinets Lena (автор поста)
22 августа в 14:01
+1
А это ничего, что я все же достигла цели и прикус теперь нормальный?
Ну куда мне до такого эксперта как вы, вас пора сделать президентом стоматологии всех времен и народов
sve9250
22 августа в 14:13
-2
Я не являюсь экспертом в этом вопросе. Проработав 15 лет в рентгенкабинете крупной стоматологической клиники областного города, я кое в чем разбираюсь. Не стану перечислять здесь все неточности и " передёргивания", так как пост Ваш.
Volinets Lena (автор поста)
22 августа в 14:38
Комментарий скрыт модератором группы
ollys1313
22 августа в 21:49
0
Лена, можете ссылку дать на упражнения? (можно в личку). Заранее благодарна.
Volinets Lena (автор поста)
23 августа в 10:08
0
Знаете, тот сайт, где было написано кратко, но максимум нужной информации, я случайно нашла в прошлом году, упражнения запомнила и все.
Просто поппробовала вам его найти.
Можете забить в яндексе "зубной прикус миогимнастика"
Там много сайтов, но мне лично не на всех понравился стиль подачи информации
Если у вас глубокий - это когда зубы ровные, но верхние перекрывают нижние более, чем на 50% - то можете просто делать то, что в моем посте написано.
Там 4 упражнения, их достаточно

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook