Международный день прогулки.
Сегодня отмечается необычный праздник -Международный день прогулки.
Итак, Международный день прогулки, или День неспешной прогулки, – праздник, призывающий оценить важность такого, казалось бы, очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или просто нервное напряжение, как пешая прогулка.
Для многих людей, проживающих в современных мегаполисах, объективная реальность задала очень высокие темпы жизни, что не может не сказаться на состоянии нервной системы. Статистика с уверенностью показывает, что систематический стресс и депрессия стали уже устойчивой характеристикой нервной системы жителей города.
Не желая сбавить темп жизни и пересмотреть приоритеты, многие стремятся решить эти проблемы при помощи медикаментов. К счастью, в последние годы популярность набирает увлечение спортом и стремление к здоровому образу жизни. Одним из эффективных способов борьбы со стрессом, как это ни странно, является обычная пешая прогулка по парку или лесу, выезд на природу.
Именно желание подчеркнуть важность и доступность этого простого способа отвлечься хотя бы ненадолго от проблем и суеты подтолкнула инициаторов и активистов отмечать ежегодно Международный день прогулки. Причем именно в июне, когда уже преобладает тёплая солнечная погода, способствующая прогулкам на свежем воздухе.
По другой версии дата праздника 19 июня выбрана в связи с тем, что именно в этот день он и был впервые проведён в 1970-х годах в американском штате Мичиган. Основатель праздника У.Т. Рабе предложил День пешей прогулки в ответ на популярный бег трусцой, намеренно подчёркивая желание замедлить и без того стремительный темп жизни.
Сторонники празднования Дня прогулки обращаются ко всему человечеству, предлагая не только в этот день, а вообще как можно чаще выходить на природу и проводить там хотя бы немного времени – это отличный способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.
К достоинствам пешей прогулки сторонники праздника относят её доступность для каждого, так как нужно лишь выделить время (с психологической установкой не «в ущерб делам», а «во благо здоровья»), а также определиться с местом, хотя даже в городах достаточно скверов и парков, не говоря о пригородах. Этот способ отдыха не потребует каких-либо материальных затрат, а польза от него с лихвой окупит потраченное время. Ходьба не только будет способствовать снятию стресса, но и станет неплохим стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшит аппетит и нормализует сон.
С праздником! Приятной вам прогулки!
Итак, Международный день прогулки, или День неспешной прогулки, – праздник, призывающий оценить важность такого, казалось бы, очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или просто нервное напряжение, как пешая прогулка.
- Поделиться
Для многих людей, проживающих в современных мегаполисах, объективная реальность задала очень высокие темпы жизни, что не может не сказаться на состоянии нервной системы. Статистика с уверенностью показывает, что систематический стресс и депрессия стали уже устойчивой характеристикой нервной системы жителей города.
Не желая сбавить темп жизни и пересмотреть приоритеты, многие стремятся решить эти проблемы при помощи медикаментов. К счастью, в последние годы популярность набирает увлечение спортом и стремление к здоровому образу жизни. Одним из эффективных способов борьбы со стрессом, как это ни странно, является обычная пешая прогулка по парку или лесу, выезд на природу.
- Поделиться
Именно желание подчеркнуть важность и доступность этого простого способа отвлечься хотя бы ненадолго от проблем и суеты подтолкнула инициаторов и активистов отмечать ежегодно Международный день прогулки. Причем именно в июне, когда уже преобладает тёплая солнечная погода, способствующая прогулкам на свежем воздухе.
По другой версии дата праздника 19 июня выбрана в связи с тем, что именно в этот день он и был впервые проведён в 1970-х годах в американском штате Мичиган. Основатель праздника У.Т. Рабе предложил День пешей прогулки в ответ на популярный бег трусцой, намеренно подчёркивая желание замедлить и без того стремительный темп жизни.
Сторонники празднования Дня прогулки обращаются ко всему человечеству, предлагая не только в этот день, а вообще как можно чаще выходить на природу и проводить там хотя бы немного времени – это отличный способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.
- Поделиться
К достоинствам пешей прогулки сторонники праздника относят её доступность для каждого, так как нужно лишь выделить время (с психологической установкой не «в ущерб делам», а «во благо здоровья»), а также определиться с местом, хотя даже в городах достаточно скверов и парков, не говоря о пригородах. Этот способ отдыха не потребует каких-либо материальных затрат, а польза от него с лихвой окупит потраченное время. Ходьба не только будет способствовать снятию стресса, но и станет неплохим стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшит аппетит и нормализует сон.
- Поделиться
С праздником! Приятной вам прогулки!
Комментарии
Не знала, что есть такой праздник, спасибо Юля!
Гуляю каждый день, правда, одна, но, хорошо, что живу на окраинной улице и рядом поля и лесок...
Не знала, что есть такой праздник, спасибо Юля!
Гуляю каждый день, правда, одна, но, хорошо, что живу на окраинной улице и рядом поля и лесок...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Такие ? Я тоже приеду в тот лес.
Поддержим обязательно
С праздником!
Всех с праздником .
Люблю пешие прогулки, благо лесопарк под боком .
От них получаю не только полезную физическую нагрузку, но и расслабляю нервное напряжение и получаю заряд позитива от тишины и свежего воздуха.
Выкладывай фоточки
Обильная роса на траве
Эти фотки примерно месяц назад делала.
Так же имеются дикие яблони
Малина, крыжовник и чёрная смородина.
Обильная роса на траве
Эти фотки примерно месяц назад делала.
Так же имеются дикие яблони
Малина, крыжовник и чёрная смородина.
↑ Перейти к этому комментарию
А сейчас грозовой фронт идёт, надеюсь что дождь пойдёт , а не пройдёт стороной
Ну да, у вас там опасность пожаров
Маньяков не было.
Двое мужчин выгуливали собак, одна женщина проехала на велосипеде.
Завтра опять пойду.
Ещё раз всех с праздником!
Я блин со своею коленкой маюсь, уже неделю на прогулки не ходила, вот не хватает мне этого расслабона
↑ Перейти к этому комментарию
Я блин со своею коленкой маюсь, уже неделю на прогулки не ходила, вот не хватает мне этого расслабона
↑ Перейти к этому комментарию
Давно меня так суставы не беспокоили , по ходу всё таки прийдётся под нож ложится
Тогда удачи тебе с этим делом!
Может быть опять уколами кортизона обойдётся .
Маньяков не было.
Двое мужчин выгуливали собак, одна женщина проехала на велосипеде.
Завтра опять пойду.
Ещё раз всех с праздником!
↑ Перейти к этому комментарию
Маньяков не было.
Двое мужчин выгуливали собак, одна женщина проехала на велосипеде.
Завтра опять пойду.
Ещё раз всех с праздником!
↑ Перейти к этому комментарию
Маньяков не было.
Двое мужчин выгуливали собак, одна женщина проехала на велосипеде.
Завтра опять пойду.
Ещё раз всех с праздником!
↑ Перейти к этому комментарию
А Беларусь какая красивая!
Мы ехали однажды своим ходом туда через Гродно, обратно через Брест.
Очень понравилось, особенно на севере, такая природа, леса бескрайние...
И чисто по сравнению с Россией, и люди очень приветливые нам встречались.
И мы были настоящими миллионерами с кучей белорусских рублей.
У меня вся сумка была забита миллионами, отдали на границе, тем кто за нами стоял с белорусскими номерами.
Тогда много машин было, из Беларуси в Польшу ездили.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: