Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Ленивая овсянка в банке.

​Сегодня я расскажу, как приготовить очень полезный завтрак – ленивую овсянку в банке. Такой завтрак делается с вечера: убираем в холодильник на всю ночь, а с утра готов шикарный завтрак. Такой полезный завтрак очень напоминает десерт в стакане (трайфл), только гораздо полезнее. Ягоды и сухофрукты можно взять любые, можно добавить орехи и кокосовую стружку. Кефир можно заменить молоком или йогуртом.

Это прекрасный завтрак для тех кому с утра совсем некогда или не хочется готовить.




Ингредиенты на 2 банки:
Овсяные хлопья - 200 г.
Кефир – 500 мл.
Курага – 30 г.
Чернослив – 30 г.
Протертые ягоды – 30 г.
Ягоды – 30 г




Как приготовить ленивую овсянку в банке:


Банка с овсянкой и сухофруктами.


Нарежем произвольно курагу и чернослив. Выкладываем слоями в банку сначала 2-3 ст.л. овсяных хлопьев потом порезанную курагу. Зальем кефиром так, чтобы он покрыл слой кураги.
Далее опять укладываем слой овсянки, слой чернослива и заливаем повторно кефиром. Закрываем крышкой и ставим на ночь в холодильник.


Банка с овсянкой и ягодами.


В банку насыпаем 2-3 ст.л. овсяных хлопьев.
Затем укладываем протертые ягоды. Зальем кефиром так, чтобы он покрыл слой ягод.
Снова укладываем слой овсяных хлопьев, слой ягод и опять заливаем кефиром. Закрываем крышкой и ставим на ночь в холодильник.

Очень вкусный полезные завтрак – овсянка в банке готов! Приятного аппетита!​
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135035 Рецептов 1412255 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Рулет из курицы "Мраморный" ... Рулет из курицы "Мраморный" ...
Скажу сразу: идея принадлежит НИНЕ ШМИДТ (Nina60 ),
Подробнее »
Жареный картофель "Хозяйка ... Жареный картофель "Хозяйка ...
Я не собиралась этот рецепт размещать на сайте. Слишком ...
Подробнее »
Каша гречневая и секреты еe ... Каша гречневая и секреты еe ...
В прошлый раз я рассказал, как правильно приготовить ...
Подробнее »
Мороженое из двух ингредиентов ... Мороженое из двух ингредиентов ...
Это САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ МОРОЖЕНОГО, которое получается ...
Подробнее »

Комментарии

edaprosta (автор поста)
6 апреля в 18:08
0
genia1105
5 апреля в 13:30
+1
edaprosta (автор поста)
6 апреля в 18:08
0
Андромеда
5 апреля в 13:45
0
Видно, что часть овсянки осталась сухой. Проще ее смешать с кефиром целиком, а потом переложить ягодами или сухофруктами.
SvettySo
5 апреля в 15:02
+1
так ей еще ночь в холодильнике стоять, все будет хорошо
лилия анатольевна
5 апреля в 13:48
0
А овсянка не сухая получается?Такое впечатление,что до нее жидкость не доходит.
edaprosta (автор поста)
6 апреля в 18:07
0
Она только что приготовленная, после ночи в холодильнике все будет пропитано. Главное сильно толстый слой из овсянки не делать)
oksanakaraseva
5 апреля в 13:53
0
Классная овсянка, очень люблю такую . Только мне больше всего нравится со свежими фруктами -банан, киви, яблоко, груша. А еще можно добавлять натуральный йогурт, я его тоже готовлю сама. Ух, давно не готовила, надо завтра себя порадовать
marina56evgenia
5 апреля в 18:42
+1
А фрукты Вы мелко режете ?
oksanakaraseva
8 апреля в 10:23
0
Нет, достаточно крупные кусочки, мне так больше нравится
marina56evgenia
8 апреля в 11:57
0
Спасибо.
edaprosta (автор поста)
6 апреля в 18:06
+1
В ответ на комментарий oksanakaraseva
Классная овсянка, очень люблю такую . Только мне больше всего нравится со свежими фруктами -банан, киви, яблоко, груша. А еще можно добавлять натуральный йогурт, я его тоже готовлю сама. Ух, давно не готовила, надо завтра себя порадовать

↑   Перейти к этому комментарию
Да, со свежими фруктами очень вкусно)))
levinchenko
7 апреля в 13:39
+1
Спасибо за рецепт! Очень нужная вещь на завтрак, еще и выглядит привлекательно! Буду пробовать!
edaprosta (автор поста)
7 апреля в 21:44
0
На здоровье)
Плиско Анна
8 апреля в 19:05
+1
Паучок5
19 апреля в 12:32
+1
Мой любимый завтрак!Только я овсянку всё-таки перемешиваю с йогуртом или ряженкой.Ещё готовлю из хлопьев "9 злаков",тоже вкусно!
Паучок5
19 апреля в 18:49
0
Спасибки! Там и правда-ооочень вкусно!
marina56evgenia
20 апреля в 10:07
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook