Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Подведем итог за четвёртую неделю.

Приветствую всех участниц марафона к стройному телу.Во-первых, хочу поздравить самых стойких. выдержавших ровно месяц той методики. который каждый для себя выбрал. После всех отчетных данных я составлю рейтинг самых стойких борцов за фигуру
. Будет интересно узнать думаю многим, что вы для этого сделали.

А теперь немного о изменении: если кто-либо из участниц не увидит свои данные в списке, не переживайте, напишите мне, я вас восстановлю. Пока я убрала со страницы только тех, кто единожды в первый раз дал сваи данные и на этом этапе все и закончилось.

1- Вилина, Наташа --2,4 кг, всего -8,1 кг
вес-79,4 кг;79,3 кг; 76 кг; 74,9 кг;73,7 кг;71,3 кг;
ОГ-118; 115;
ОТ--?;87;
ОЖ- 107;106;
ОБ- 118;112;
.ОН- 69;65;
Цель- 47 кг, ближайшая цель- 66 кг


2- dovmat i, Ирина - кг, всего +0,1кг кг
вес-75,9 кг; 75 кг; 77 кг;76 кг;
ОГ-108
ОТ-86
ОБ- 106


3- Милости_Пряности,Татьяна - кг, всего -1,5 кг
вес -74 кг; 73 кг; 72,5 кг;
ОГ - 93,
ОТ - 80
ОБ - 105
цель- 64 кг


5- олимпуся, Мария -0.3 кг, всего -2,2 кг
вес - 61,1 кг;59,8 кг; кг; 58,8 кг;59,1 кг;59,1 кг;58,9 кг;
ОГ- 89см
ОЖ-89
ОБ-99
Для себя: объем плеча 26 см, объем бедра 54 см, объем икры 34,5 см
Цель: 52 кг


6- Тйоли , Татьяна кг, всего 0 кг
Вес 75,5; 75,7 кг;75,5 кг;
Об.гр 104
Об.тал 90
Об.бед 112
Цель - 67кг



7- loker Аня- - 0,2кг, всего -2,1 кг
вес - 72 кг; 70,5 кг;70,8 кг;70,1 кг;69.9 кг;
ОГ-104
талия-84 см
живот-97
бедра-109
Цель-60кг


8- Pyz85, Надежда. кг, всего кг
вес 75 кг; 73 кг
ОГ -97
ОТ- 79-2 см
ОБ -105-2 см
Цель 60 кг


9- dyatchina t, Тамара - кг, всего -0,3кг
вес 67,3 кг; 67.1 кг;67,1 кг;67 кг;
ОГ - 95,
ОТ - 80
ОБ - 102
Цель - 61,3 кг


10- Фаланга, Люся.- кг, всего 0 кг
Вес 56; 55,6 кг;55,1 кг; 56;


11- Mary St, Марина- кг, всего кгкг
Вес 78,6 кг; 77,7 кг;
ОГ 100
ОТ 84
ОБ 115
Цель 66,6 кг


12- Juliya 80, Юля. -0,9 кг, всего -3,1 кг
вес 70 кг; 69,3 кг; 68,3 кг;67,6 кг;66,7 кг;
Цель -55кг.


13- Осадчая Нина, Нина. -1,5 кг, всего -4кг
вес 96.кг; 94,8 кг;94 кг;93,5 кг;92кг;
ОГ 120;117;
ОТ 105;104;
ОБ 120;118;
Цель 76 кг


14- Цветущий май, Ирина - - кг, всего -1,7 кг
вес 87 кг; 86,3 кг; 85,6 кг;85,6 кг;85,3 кг;
Цель -70 кг


15- electrosk-2014, Светлана- -1 кг, всего -1 кг
вес 70 кг; 69,5 кг;69 кг;70 кг;69 кг;



16- зайка1110, Наталья - кг, всего -2 кг
Вес 110кг; 110 кг; 108 кг; 108 кг;
Цель 80кг


17- МамаБосс, Татьяна, 44 года. - 0,6 кг всего -5,1 кг
Вес 106.3 кг; 105,8 кг; 102,5 кг; 102,2кг;101,8 кг;101,2 кг;
ОГ- 123,114;110;
ОТ 98-5;91;
ОБ 123-3;120;
ОподГрудью 99-4
Цель 77 кг.



18- Мама Наташа, Наталия, -0,9 кг, всего -3,2 кг
вес 95 кг; 94,4 кг;93.6 кг;92,7 кг;91,8 кг;
Ог 112; 108;111,5;
От 96; 94,5;94;
Об 112;113;113;
цель 60 кг


19- Вифезда , Надежда. - 1,5кг, всего -5,3 кг кг
Вес 77.900 кг; 76,5 кг;76,2 кг;74,3 кг;74,1 кг;72,6 кг;
ОТ - 98.; 94 см
ОБ - 116.;115,5 м;
ОГ - (под грудью) - 85. ;81см
ОГ - (под мышками) - 92.;94 см
ОЖ - 110,5;110,5 см
0н-72 см
ОР - 35.;34,5 см
ОП- 103 см
цель- 60 кг


20- Мосинька, Жанна.- 1,2кг, всего -1,8 кг
Вес 98.0; 97,8; 97,4 кг;96,2 кг;
ОТ 97 -0
ОБ 125 -0
ОПГ 95 -0
ОЖ 114 -0
Цель: 73 кг



21- Воробьева88 кг, всего кг
вес 74 кг; 72,7 кг;
ОТ - 77
ОБ- 102.
ляжки 60)))


23- olg sokolenko , Ольга - кг, всего кг
вес - 72 кг; 71,9 кг;
Ог- 100 см,
От -81 см,
Об-114 см.
цель 66 кг


24- ВрединаиЯ , Елена, - кг, всего -1 кг
вес 100 кг; 100 кг;99 кг;
цель - 70кг.


27- vtreshhenkova кг, всего кг
вес 71,1 кг ;71,2 кг;


29- Азара, Елена -0,3 кг, всего +0,2 кг
Вес 85.500; 86 кг; 85 кг;86 кг;85.7 кг;
Ог 116 см;110 см;108;110,5;
От 107 см;100 см;97;100;
Об 120 см; 115,5 см;115;118;
Цель - 60 кг.


31- НадеждаМК, Надежда - -0,2 кг, всего -1 кг
Вес 88 кг; 86,8 кг; 88 кг;87,2 кг;87 кг;
Цель -78


36- marisha_maria, Мария - кг, всего кг
Вес70 кг; 70 кг
Цель минус 60 кг


37- Ludmila_54, Людмила - кг, всего -3 кг
вес 68,3 кг;66,2 кг;65,7 кг; 65,5 кг;65,9 кг;65,3 кг;
Вес 66,6 кг
цель- 58 кг.


38- wisssna, Валентина - 0.9 кг, всего -2,5 кг
вес 96,5 кг; 94,9 кг;94 г;
ОГ - 104
ОТ - 92
ОБ - 125
цель- 70кг


40-Дочка Василия, Валентина - - кг, всего -0,7 кг
вес - 81кг; 80,7 кг;80,3 кг;
ОГ - 115
ОТ - 104
ОБ - 115
ЦЕЛЬ- 66 кг.


41- enryabtseva , Катя кг, всего кг
вес 70кг; 69,2 кг;
ОГ 92
ОТ 79
ОБ 106
цель- 60-62 кг


43- irina irena777, Ирина - кг, всего -1,9 кг
вес 58,9 кг; 58,1 кг;57,7 кг;58 кг;
Цель - 54 кг


45- наталия сергеева , Наталия - - кг, всего -3,3 кг
вес 91 кг; 88,5 кг; 88 кг;87,7 кг;
цель- 61 кг


47- Танзиля С , Танзиля.-- кг, всего-2,2 кг
вес 72,6 кг; 71,8 кг;71,2 кг;70,4 кг;
Цель- 65

48- Балашова2015 , Елена -кг, всего -2 кг
вес 100 кг; 100 кг;98 кг;
цель- 80 кг


51- Ольга 5 1981 , Ольга кг, всего кг
вес 85 кг;85,3 кг;84,7 кг;
цель 75кг.
цель- худеть на 5 кг в месяц.


52- Екатерина Полякова68 ,Екатерина П. кг, всего -1,7 кг
Вес-66.5кг; 66,1 кг; 64,5 кг;64.8 кг;
ОГ-94 -0
ОТ-80 -3 см
ОБ-100 -0
Цель- 62 кг.


57- ptitsaindigo , Анна кг, всего -0,6 кг
Вес 73 кг; 73,5 кг; 72,4 кг;
Цель -60 кг


58- k4713 , Светлана кг, всего -0,9 кг
вес 66,5кг; 65,9 кг;65,6 кг
Объем под грудью 84,
ОТ 78, 77
ОБ 100.
Цель - 62кг,
мечта - 58кг


60- Nizka , Екименкова Вероника -1,4 кг, всего -1,3 кг
вес 94,6 кг; кг; 94.7 кг;93,3 кг;
ОГ - -1см106;
ОТ - -1 см;97;
ОБ -119;



61- Золотая Оса , Катерина +0,1кг, всего -0,3 кг
вес - 59,6 кг; 59,2 кг; 59 кг;59,2 кг;59,3;
ОГ - 82
ОТ - 74
ОБ - 97
цель: 55 кг.


62- Iryna_Ly , Ирина, кг, всего 0 кг
Вес - 89,6; 89,6 кг
ОГ - 110
ОТ - 92
ОБ - 115
Цель: -58 кг


63- Аличка , Алена - кг, всего -2 кг
Вес 86 кг; 84 кг
ОГ 120
ОБ 116
ОТ 80
цель- 75 кило


64- Лохматая Ворона , Елена кг, всего -1,7кг
вес- 71,3 кг,;69,6 кг;
ОГ- 92,5
ОТ- 73,5
ОБ- 101,5
Цель:60 кг.


66- mararenko78 , Татьяна- +0,5 кг, всего -1,5 кг
вес-77; 76 кг; 75,3 кг;75 кг;75,5 кг;
ог-109,
от-94,
об-110.
цель 58 кг.


68- Над-2015 , Надежда -0,8 кг, всего -5,8 кг
вес 65 кг;61,6 кг; 61,3 кг;59,8 кг;60 кг;59,2 кг;
Ог-98 - 3 см; 94;
От-79 -2см; 74;
Об-98 -2см;94;
ОЖ- 95
цель- 55 кг.

69- КатяС -0,5 кг, всего -3,5 кг
Вес 95 кг; 94 кг;93 кг;92 кг;92 кг;91,5 кг;
Ог 110 см; 109 см;107;107;
От 101 см ;98; 98 см;98;95;
Об 115 см ;116;115 см;114;114;
цель- 80 кг.


71- Мояша - кг, всего -2 кг
Вес-117.2; 115,2 кг
ОГ - 124 - 2 см
ОЖ - 119
ОБ - 136 - 2 см
Цель- 82 кг


72- анядети, Аня- ко мне на ты - - 0,8 кг, всего -3,8 кг
Вес-75,600 кг; 75,6 кг; 74,1 кг; 72,9 кг;72,6 кг;71,8 кг;
ОГ-96
ОТ-91
ОЖ-101
ОБ-111


73- iRusIa-69, Ирина.- кг, всего -1,6 кг
Вес 82 кг; 81 кг; 80,4 кг;
Рост 163.
ОГ 112
Ож 100
ОБ 112
Цель 65 кг к своему ДР, к июлю.


78- lyalina lyubov 2015, Любовь - 0,6 кг, всего -1 кг
вес- 88,8 кг; 90 кг;88,4 кг;87,8 кг;
ОГ-114,
ОТ-101,
ОБ-120.
цель- 73 кг


79- Redd кг, всего +0,7 кг
вес 86 кг; 86,7 кг;
Ог - 112 см
От - 93 см
Ож - 113 см
Об - 114 см
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Подведем итог за четвёртую неделю.
Приветствую всех участниц марафона к стройному телу.Во-первых, хочу поздравить самых стойких. выдержавших ровно месяц той методики. который каждый для себя выбрал. После всех отчетных данных я составлю рейтинг самых стойких борцов за фигуру. Будет интересно узнать думаю многим, что вы для этого сделали. Читать полностью
 

Комментарии

Мосинька
3 марта 2019 года
0
Привет! Я прошу прощения, что пропустила прошлую неделю: сессия, диету выдерживала механически, нервничала страшно, а какой сейчас день недели, вообще сказать не могла.

Но я с вами! Сегодня 96,2 , не густо, конечно, но снижается же)). Замеры сегодня не проводила, может, успею вечером, допишу.

Итак, N 20, Мосинька
Вес 96,2 , отвес с начала 1,8кг

Спасибо!
вилина (автор поста)
3 марта 2019 года
+1
Уже здорово! Для меня дочкина сессия приводит в стресс, что уж про свою говорить . как сдали?
Мосинька
3 марта 2019 года
+1
4 и 5, вполне прилично, учитывая, что это аспирантура
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
Ludmila_54
3 марта 2019 года
0
№ 37 - 65,3 кг на сегодня.
вилина (автор поста)
3 марта 2019 года
0
Juliya 80
3 марта 2019 года
0
№12. Отвес за неделю - 0,9кг. Вес на сегодня 66,7кг.
вилина (автор поста)
3 марта 2019 года
+1
Вифезда
3 марта 2019 года
0
Завтра утром взвешусь
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
mararenko78
3 марта 2019 года
0
Привет всем! № 66-за неделю + 500гр перебрала по калориям, буду исправляться на следующей неделе.сейчас вес 75.500
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
давайте, давайте, на носу праздник.
МамаБосс
3 марта 2019 года
0
17. 101,2. Объемы не замеряю пока.
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
НадеждаМК
3 марта 2019 года
0
МОЙ номер 31, Надежда
Вес 87 кг
Болею, болею...часто лежу чуть не весь день, очень мало двигаясь , но ем))
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
Еда тоже восстанавливает силы. Я хоть сейчас и не болею, а физру почти исключила, сил нет, младшая беспокойная, не высыпаюсь.
НадеждаМК
4 марта 2019 года
0
Ем я понемногу , два три раза в день.
У вас маленький ребёнок, понятно как вы устаёте.
У меня и так нет сил на физические занятия, сплю очень плохо, хотя мне никто не мешает.
То 2, то 4, то 6 часов за ночь. В молодости мне этого хватало)
А сейчас выхожу редко, почти не гуляю, только в магазин
Это очень напрягает, что- то этот год меня силами обделил, но я не отчаиваюсь) все наладится)))
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
о. а почему без свежего воздуха?В нем да в солнышке мы и черпаем же силы!
НадеждаМК
4 марта 2019 года
+2
Давление, проблемы с дыханием..
Проветриваю в квартире)
Сейчас вот выглянула в окошко, надо выйти сегодня)) погода манит

вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
в такую погоду грех дома сидеть!
НадеждаМК
4 марта 2019 года
+1
Вот собираю силы в кучу))
анядети
4 марта 2019 года
+1
номер 72. новый вес 71,8., за неделю -800 гр. маловато конечно
надоело смотреть на цифру 70, хочу уже 60
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
Еще месяц назад мой вес превышал 80, так что вес с 7-кой впереди меня оочень радует
Над-2015
4 марта 2019 года
0
Номер 68, вес 59.2
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
КатяС
4 марта 2019 года
+1
Здравствуйте! Я 69 -0,5 кг
91,500 кг
Ог 107
От 94
Об 114
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
олимпуся
4 марта 2019 года
+1
#5 топчусь на месте: 58,9
Взвешиваюсь каждый день и на неделе бывает вес гораздо ниже, а к контрольному замеру опять все как обычно!
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
а что вы делаете к потери веса?
олимпуся
4 марта 2019 года
0
Слежу за питанием, т. е. не есть солёное, копчения и всякие вредности, не кусочничать, не переедать, пью воду. Физ. тренировки к сожалению забросила. И даже знаю почему! Сил нет , потому что не высыпаюсь - поздно ложусь. В общем, ругайте меня!
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
а как с углеводами, сладким, мучным7
олимпуся
4 марта 2019 года
0
Полностью отказаться не могу. На людей начинаю кидаться от голода.
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
У меня в мой похудательный послеродовой период тоже так было. Надо перетерпеть. потом привыкаешь.
НадеждаМК
4 марта 2019 года
0
В ответ на комментарий олимпуся
#5 топчусь на месте: 58,9
Взвешиваюсь каждый день и на неделе бывает вес гораздо ниже, а к контрольному замеру опять все как обычно!

↑   Перейти к этому комментарию
У меня так же) неделю вес скачет , а к выходным больше чуть- чуть))
олимпуся
4 марта 2019 года
+1
НадеждаМК
4 марта 2019 года
0
electrosk-2014
4 марта 2019 года
0
#15. 69 кг минус 1
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
lyalina lyubov 2015
4 марта 2019 года
0
78 номер Лялина Любовь 87,8 . Ура.
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
лабиринт среди семерок и восьмерок
lyalina lyubov 2015
6 марта 2019 года
+1
Да!!! Вообще. скачет вес сильно.От 90 кг до вот такого. Вот уже третий день вес 87,8 и я рада, что не ползет вверх. Лучше уж пусть стоит на месте Причем по предыдущему моему опыту похудения-когда вес дня 3 стоит, потом он падает. Буду ждать...Вчера кстати ела блинчики, своим жарила и не удержалась
вилина (автор поста)
6 марта 2019 года
0
Понимаю
lyalina lyubov 2015 пишет:
не удержалась
. Представляете, сколько раз в день я своим вкусности готовлю. слюной исхожу, но как вспомню, что единственный большой пухових стал из обтягона свободно прокручиваться, а вчера влезла в тонкий демисезонный, который после родов не то, что не сходился, а все пузо нараспашку, не, не хочу
lyalina lyubov 2015
6 марта 2019 года
+1
Молодец! А я с возрастом понимаю, что еда это все же одно из практически главных удовольствий в жизни , как здесь в СМ пишут, закидайте меня тапками, но это так. Я не говорю что я съела тарелку блинов. Но 2 блина все же попробовала, масленица же
вилина (автор поста)
6 марта 2019 года
0
lyalina lyubov 2015 пишет:
еда это все же одно из практически главных удовольствий в жизни ,
так оно и есть. Но у меня сейчас другие приоритеты. Я никогда не была больше 48 размера, в худшие дни своей фигуры), после рождения деток объем бедер был 118, т.е. 58-60 размер. Я не уме. жить в таком теле, да и не хочу.
lyalina lyubov 2015
6 марта 2019 года
+1
Ого! Я всю жизнь "в теле".Ну конечно 54 размера как сейчас не была! Но не худенькая. Правильно, тогда в приоритете должно быть правильное питание! Сил нам всем на этом тернистом пути!
вилина (автор поста)
6 марта 2019 года
0
Показать картинкуПоказать картинкуПоказать картинкуПоказать картинкуПоказать картинку
lyalina lyubov 2015
6 марта 2019 года
0
Неее, это не для меня... Я хожу пешком только-вся моя нагрузка.
wisssna
4 марта 2019 года
0
38 - 94кг. Надо же, месяц уже прошел
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
да. незаметно, незаметно, а вес уходит, весы радуют.
,
wisssna
4 марта 2019 года
+1
если бы себя ещё в кучу, кучнее собрать . Ну ничего весна нам сил и упорства прибавляет
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
и солнышко. и весна, и весы)
Мама Наташа
4 марта 2019 года
0
18 91.8 кг как я хочу скорее увидеть первую восьмёрку замерчики вечером напишу, дома на бумажке записаны
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
понимаааю. Это такая прелесть. разменять десятку в убывающую сторону!
Дочка Василия
4 марта 2019 года
0
№ 40 минус 400 наконец-то я увидела цифру 7 на первом месте!
Азара
4 марта 2019 года
0
Номер 29, Азара, Елена. МИНУС 300 г, вес 85.700. ОГ 110,5см, ОТ 100 см, ОБ 118 см.
loker
4 марта 2019 года
0
#7
вес 69,9кг, замеры что не так не знаю... работаю дальше.
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
0
чего-то мало наверное, и чего-то много
Вифезда
4 марта 2019 года
0
№19 - 72.600
ОТ - 91см
вилина (автор поста)
4 марта 2019 года
+1
хороший результат!
Милости_Пряности
4 марта 2019 года
0
Как быстро время летит)) Я вес свой не знаю, с ремонтом дома все вверх дном, весы в неизвестности Но на работе сегодня сказали, что я похудела
Золотая Оса
5 марта 2019 года
0
61.
что-то застопорился мой вес - 59,3
вилина (автор поста)
6 марта 2019 года
+1
Попрообуйте сменить методику.
Осадчая Нина
6 марта 2019 года
0
№ 13. Привет, простите пропустила 2 недели, болела. Потом командировка. Приехала только вчера. Утром стала на весы 92 кг. Маловато за 2 недели но хоть что-то. И праздники впереди. Кошмар
вилина (автор поста)
6 марта 2019 года
0
прочитала, от 3 до 6 кг потери веса в месяц это норма.
Екатерина Полякова68
10 марта 2019 года
0
Добрый день,я пропустила четвертый отчет,он последний?мои данные на сегодня:
Ог-90
От-77
Об-98
Вес_63.3.
вилина (автор поста)
10 марта 2019 года
0
Здравствуйте. Перенесите пожалуйста данные на следующий пост с указанием номерка. Последним отчет будет тогда, когда мы придем к сваей цели.
lyalina lyubov 2015
12 марта 2019 года
0
78 номер - 87,1. Немного уходит , но все же уходит.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам