Подведем итог за четвёртую неделю.
Приветствую всех участниц марафона к стройному телу.Во-первых, хочу поздравить самых стойких. выдержавших ровно месяц той методики. который каждый для себя выбрал. После всех отчетных данных я составлю рейтинг самых стойких борцов за фигуру. Будет интересно узнать думаю многим, что вы для этого сделали.
А теперь немного о изменении: если кто-либо из участниц не увидит свои данные в списке, не переживайте, напишите мне, я вас восстановлю. Пока я убрала со страницы только тех, кто единожды в первый раз дал сваи данные и на этом этапе все и закончилось.
1- Вилина, Наташа --2,4 кг, всего -8,1 кг
вес-79,4 кг;79,3 кг; 76 кг; 74,9 кг;73,7 кг;71,3 кг;
ОГ-118; 115;
ОТ--?;87;
ОЖ- 107;106;
ОБ- 118;112;
.ОН- 69;65;
Цель- 47 кг, ближайшая цель- 66 кг
2- dovmat i, Ирина - кг, всего +0,1кг кг
вес-75,9 кг; 75 кг; 77 кг;76 кг;
ОГ-108
ОТ-86
ОБ- 106
3- Милости_Пряности,Татьяна - кг, всего -1,5 кг
вес -74 кг; 73 кг; 72,5 кг;
ОГ - 93,
ОТ - 80
ОБ - 105
цель- 64 кг
5- олимпуся, Мария -0.3 кг, всего -2,2 кг
вес - 61,1 кг;59,8 кг; кг; 58,8 кг;59,1 кг;59,1 кг;58,9 кг;
ОГ- 89см
ОЖ-89
ОБ-99
Для себя: объем плеча 26 см, объем бедра 54 см, объем икры 34,5 см
Цель: 52 кг
6- Тйоли , Татьяна кг, всего 0 кг
Вес 75,5; 75,7 кг;75,5 кг;
Об.гр 104
Об.тал 90
Об.бед 112
Цель - 67кг
7- loker Аня- - 0,2кг, всего -2,1 кг
вес - 72 кг; 70,5 кг;70,8 кг;70,1 кг;69.9 кг;
ОГ-104
талия-84 см
живот-97
бедра-109
Цель-60кг
8- Pyz85, Надежда. кг, всего кг
вес 75 кг; 73 кг
ОГ -97
ОТ- 79-2 см
ОБ -105-2 см
Цель 60 кг
9- dyatchina t, Тамара - кг, всего -0,3кг
вес 67,3 кг; 67.1 кг;67,1 кг;67 кг;
ОГ - 95,
ОТ - 80
ОБ - 102
Цель - 61,3 кг
10- Фаланга, Люся.- кг, всего 0 кг
Вес 56; 55,6 кг;55,1 кг; 56;
11- Mary St, Марина- кг, всего кгкг
Вес 78,6 кг; 77,7 кг;
ОГ 100
ОТ 84
ОБ 115
Цель 66,6 кг
12- Juliya 80, Юля. -0,9 кг, всего -3,1 кг
вес 70 кг; 69,3 кг; 68,3 кг;67,6 кг;66,7 кг;
Цель -55кг.
13- Осадчая Нина, Нина. -1,5 кг, всего -4кг
вес 96.кг; 94,8 кг;94 кг;93,5 кг;92кг;
ОГ 120;117;
ОТ 105;104;
ОБ 120;118;
Цель 76 кг
14- Цветущий май, Ирина - - кг, всего -1,7 кг
вес 87 кг; 86,3 кг; 85,6 кг;85,6 кг;85,3 кг;
Цель -70 кг
15- electrosk-2014, Светлана- -1 кг, всего -1 кг
вес 70 кг; 69,5 кг;69 кг;70 кг;69 кг;
16- зайка1110, Наталья - кг, всего -2 кг
Вес 110кг; 110 кг; 108 кг; 108 кг;
Цель 80кг
17- МамаБосс, Татьяна, 44 года. - 0,6 кг всего -5,1 кг
Вес 106.3 кг; 105,8 кг; 102,5 кг; 102,2кг;101,8 кг;101,2 кг;
ОГ- 123,114;110;
ОТ 98-5;91;
ОБ 123-3;120;
ОподГрудью 99-4
Цель 77 кг.
18- Мама Наташа, Наталия, -0,9 кг, всего -3,2 кг
вес 95 кг; 94,4 кг;93.6 кг;92,7 кг;91,8 кг;
Ог 112; 108;111,5;
От 96; 94,5;94;
Об 112;113;113;
цель 60 кг
19- Вифезда , Надежда. - 1,5кг, всего -5,3 кг кг
Вес 77.900 кг; 76,5 кг;76,2 кг;74,3 кг;74,1 кг;72,6 кг;
ОТ - 98.; 94 см
ОБ - 116.;115,5 м;
ОГ - (под грудью) - 85. ;81см
ОГ - (под мышками) - 92.;94 см
ОЖ - 110,5;110,5 см
0н-72 см
ОР - 35.;34,5 см
ОП- 103 см
цель- 60 кг
20- Мосинька, Жанна.- 1,2кг, всего -1,8 кг
Вес 98.0; 97,8; 97,4 кг;96,2 кг;
ОТ 97 -0
ОБ 125 -0
ОПГ 95 -0
ОЖ 114 -0
Цель: 73 кг
21- Воробьева88 кг, всего кг
вес 74 кг; 72,7 кг;
ОТ - 77
ОБ- 102.
ляжки 60)))
23- olg sokolenko , Ольга - кг, всего кг
вес - 72 кг; 71,9 кг;
Ог- 100 см,
От -81 см,
Об-114 см.
цель 66 кг
24- ВрединаиЯ , Елена, - кг, всего -1 кг
вес 100 кг; 100 кг;99 кг;
цель - 70кг.
27- vtreshhenkova кг, всего кг
вес 71,1 кг ;71,2 кг;
29- Азара, Елена -0,3 кг, всего +0,2 кг
Вес 85.500; 86 кг; 85 кг;86 кг;85.7 кг;
Ог 116 см;110 см;108;110,5;
От 107 см;100 см;97;100;
Об 120 см; 115,5 см;115;118;
Цель - 60 кг.
31- НадеждаМК, Надежда - -0,2 кг, всего -1 кг
Вес 88 кг; 86,8 кг; 88 кг;87,2 кг;87 кг;
Цель -78
36- marisha_maria, Мария - кг, всего кг
Вес70 кг; 70 кг
Цель минус 60 кг
37- Ludmila_54, Людмила - кг, всего -3 кг
вес 68,3 кг;66,2 кг;65,7 кг; 65,5 кг;65,9 кг;65,3 кг;
Вес 66,6 кг
цель- 58 кг.
38- wisssna, Валентина - 0.9 кг, всего -2,5 кг
вес 96,5 кг; 94,9 кг;94 г;
ОГ - 104
ОТ - 92
ОБ - 125
цель- 70кг
40-Дочка Василия, Валентина - - кг, всего -0,7 кг
вес - 81кг; 80,7 кг;80,3 кг;
ОГ - 115
ОТ - 104
ОБ - 115
ЦЕЛЬ- 66 кг.
41- enryabtseva , Катя кг, всего кг
вес 70кг; 69,2 кг;
ОГ 92
ОТ 79
ОБ 106
цель- 60-62 кг
43- irina irena777, Ирина - кг, всего -1,9 кг
вес 58,9 кг; 58,1 кг;57,7 кг;58 кг;
Цель - 54 кг
45- наталия сергеева , Наталия - - кг, всего -3,3 кг
вес 91 кг; 88,5 кг; 88 кг;87,7 кг;
цель- 61 кг
47- Танзиля С , Танзиля.-- кг, всего-2,2 кг
вес 72,6 кг; 71,8 кг;71,2 кг;70,4 кг;
Цель- 65
48- Балашова2015 , Елена -кг, всего -2 кг
вес 100 кг; 100 кг;98 кг;
цель- 80 кг
51- Ольга 5 1981 , Ольга кг, всего кг
вес 85 кг;85,3 кг;84,7 кг;
цель 75кг.
цель- худеть на 5 кг в месяц.
52- Екатерина Полякова68 ,Екатерина П. кг, всего -1,7 кг
Вес-66.5кг; 66,1 кг; 64,5 кг;64.8 кг;
ОГ-94 -0
ОТ-80 -3 см
ОБ-100 -0
Цель- 62 кг.
57- ptitsaindigo , Анна кг, всего -0,6 кг
Вес 73 кг; 73,5 кг; 72,4 кг;
Цель -60 кг
58- k4713 , Светлана кг, всего -0,9 кг
вес 66,5кг; 65,9 кг;65,6 кг
Объем под грудью 84,
ОТ 78, 77
ОБ 100.
Цель - 62кг,
мечта - 58кг
60- Nizka , Екименкова Вероника -1,4 кг, всего -1,3 кг
вес 94,6 кг; кг; 94.7 кг;93,3 кг;
ОГ - -1см106;
ОТ - -1 см;97;
ОБ -119;
61- Золотая Оса , Катерина +0,1кг, всего -0,3 кг
вес - 59,6 кг; 59,2 кг; 59 кг;59,2 кг;59,3;
ОГ - 82
ОТ - 74
ОБ - 97
цель: 55 кг.
62- Iryna_Ly , Ирина, кг, всего 0 кг
Вес - 89,6; 89,6 кг
ОГ - 110
ОТ - 92
ОБ - 115
Цель: -58 кг
63- Аличка , Алена - кг, всего -2 кг
Вес 86 кг; 84 кг
ОГ 120
ОБ 116
ОТ 80
цель- 75 кило
64- Лохматая Ворона , Елена кг, всего -1,7кг
вес- 71,3 кг,;69,6 кг;
ОГ- 92,5
ОТ- 73,5
ОБ- 101,5
Цель:60 кг.
66- mararenko78 , Татьяна- +0,5 кг, всего -1,5 кг
вес-77; 76 кг; 75,3 кг;75 кг;75,5 кг;
ог-109,
от-94,
об-110.
цель 58 кг.
68- Над-2015 , Надежда -0,8 кг, всего -5,8 кг
вес 65 кг;61,6 кг; 61,3 кг;59,8 кг;60 кг;59,2 кг;
Ог-98 - 3 см; 94;
От-79 -2см; 74;
Об-98 -2см;94;
ОЖ- 95
цель- 55 кг.
69- КатяС -0,5 кг, всего -3,5 кг
Вес 95 кг; 94 кг;93 кг;92 кг;92 кг;91,5 кг;
Ог 110 см; 109 см;107;107;
От 101 см ;98; 98 см;98;95;
Об 115 см ;116;115 см;114;114;
цель- 80 кг.
71- Мояша - кг, всего -2 кг
Вес-117.2; 115,2 кг
ОГ - 124 - 2 см
ОЖ - 119
ОБ - 136 - 2 см
Цель- 82 кг
72- анядети, Аня- ко мне на ты - - 0,8 кг, всего -3,8 кг
Вес-75,600 кг; 75,6 кг; 74,1 кг; 72,9 кг;72,6 кг;71,8 кг;
ОГ-96
ОТ-91
ОЖ-101
ОБ-111
73- iRusIa-69, Ирина.- кг, всего -1,6 кг
Вес 82 кг; 81 кг; 80,4 кг;
Рост 163.
ОГ 112
Ож 100
ОБ 112
Цель 65 кг к своему ДР, к июлю.
78- lyalina lyubov 2015, Любовь - 0,6 кг, всего -1 кг
вес- 88,8 кг; 90 кг;88,4 кг;87,8 кг;
ОГ-114,
ОТ-101,
ОБ-120.
цель- 73 кг
79- Redd кг, всего +0,7 кг
вес 86 кг; 86,7 кг;
Ог - 112 см
От - 93 см
Ож - 113 см
Об - 114 см
А теперь немного о изменении: если кто-либо из участниц не увидит свои данные в списке, не переживайте, напишите мне, я вас восстановлю. Пока я убрала со страницы только тех, кто единожды в первый раз дал сваи данные и на этом этапе все и закончилось.
1- Вилина, Наташа --2,4 кг, всего -8,1 кг
вес-79,4 кг;79,3 кг; 76 кг; 74,9 кг;73,7 кг;71,3 кг;
ОГ-118; 115;
ОТ--?;87;
ОЖ- 107;106;
ОБ- 118;112;
.ОН- 69;65;
Цель- 47 кг, ближайшая цель- 66 кг
2- dovmat i, Ирина - кг, всего +0,1кг кг
вес-75,9 кг; 75 кг; 77 кг;76 кг;
ОГ-108
ОТ-86
ОБ- 106
3- Милости_Пряности,Татьяна - кг, всего -1,5 кг
вес -74 кг; 73 кг; 72,5 кг;
ОГ - 93,
ОТ - 80
ОБ - 105
цель- 64 кг
5- олимпуся, Мария -0.3 кг, всего -2,2 кг
вес - 61,1 кг;59,8 кг; кг; 58,8 кг;59,1 кг;59,1 кг;58,9 кг;
ОГ- 89см
ОЖ-89
ОБ-99
Для себя: объем плеча 26 см, объем бедра 54 см, объем икры 34,5 см
Цель: 52 кг
6- Тйоли , Татьяна кг, всего 0 кг
Вес 75,5; 75,7 кг;75,5 кг;
Об.гр 104
Об.тал 90
Об.бед 112
Цель - 67кг
7- loker Аня- - 0,2кг, всего -2,1 кг
вес - 72 кг; 70,5 кг;70,8 кг;70,1 кг;69.9 кг;
ОГ-104
талия-84 см
живот-97
бедра-109
Цель-60кг
8- Pyz85, Надежда. кг, всего кг
вес 75 кг; 73 кг
ОГ -97
ОТ- 79-2 см
ОБ -105-2 см
Цель 60 кг
9- dyatchina t, Тамара - кг, всего -0,3кг
вес 67,3 кг; 67.1 кг;67,1 кг;67 кг;
ОГ - 95,
ОТ - 80
ОБ - 102
Цель - 61,3 кг
10- Фаланга, Люся.- кг, всего 0 кг
Вес 56; 55,6 кг;55,1 кг; 56;
11- Mary St, Марина- кг, всего кгкг
Вес 78,6 кг; 77,7 кг;
ОГ 100
ОТ 84
ОБ 115
Цель 66,6 кг
12- Juliya 80, Юля. -0,9 кг, всего -3,1 кг
вес 70 кг; 69,3 кг; 68,3 кг;67,6 кг;66,7 кг;
Цель -55кг.
13- Осадчая Нина, Нина. -1,5 кг, всего -4кг
вес 96.кг; 94,8 кг;94 кг;93,5 кг;92кг;
ОГ 120;117;
ОТ 105;104;
ОБ 120;118;
Цель 76 кг
14- Цветущий май, Ирина - - кг, всего -1,7 кг
вес 87 кг; 86,3 кг; 85,6 кг;85,6 кг;85,3 кг;
Цель -70 кг
15- electrosk-2014, Светлана- -1 кг, всего -1 кг
вес 70 кг; 69,5 кг;69 кг;70 кг;69 кг;
16- зайка1110, Наталья - кг, всего -2 кг
Вес 110кг; 110 кг; 108 кг; 108 кг;
Цель 80кг
17- МамаБосс, Татьяна, 44 года. - 0,6 кг всего -5,1 кг
Вес 106.3 кг; 105,8 кг; 102,5 кг; 102,2кг;101,8 кг;101,2 кг;
ОГ- 123,114;110;
ОТ 98-5;91;
ОБ 123-3;120;
ОподГрудью 99-4
Цель 77 кг.
18- Мама Наташа, Наталия, -0,9 кг, всего -3,2 кг
вес 95 кг; 94,4 кг;93.6 кг;92,7 кг;91,8 кг;
Ог 112; 108;111,5;
От 96; 94,5;94;
Об 112;113;113;
цель 60 кг
19- Вифезда , Надежда. - 1,5кг, всего -5,3 кг кг
Вес 77.900 кг; 76,5 кг;76,2 кг;74,3 кг;74,1 кг;72,6 кг;
ОТ - 98.; 94 см
ОБ - 116.;115,5 м;
ОГ - (под грудью) - 85. ;81см
ОГ - (под мышками) - 92.;94 см
ОЖ - 110,5;110,5 см
0н-72 см
ОР - 35.;34,5 см
ОП- 103 см
цель- 60 кг
20- Мосинька, Жанна.- 1,2кг, всего -1,8 кг
Вес 98.0; 97,8; 97,4 кг;96,2 кг;
ОТ 97 -0
ОБ 125 -0
ОПГ 95 -0
ОЖ 114 -0
Цель: 73 кг
21- Воробьева88 кг, всего кг
вес 74 кг; 72,7 кг;
ОТ - 77
ОБ- 102.
ляжки 60)))
23- olg sokolenko , Ольга - кг, всего кг
вес - 72 кг; 71,9 кг;
Ог- 100 см,
От -81 см,
Об-114 см.
цель 66 кг
24- ВрединаиЯ , Елена, - кг, всего -1 кг
вес 100 кг; 100 кг;99 кг;
цель - 70кг.
27- vtreshhenkova кг, всего кг
вес 71,1 кг ;71,2 кг;
29- Азара, Елена -0,3 кг, всего +0,2 кг
Вес 85.500; 86 кг; 85 кг;86 кг;85.7 кг;
Ог 116 см;110 см;108;110,5;
От 107 см;100 см;97;100;
Об 120 см; 115,5 см;115;118;
Цель - 60 кг.
31- НадеждаМК, Надежда - -0,2 кг, всего -1 кг
Вес 88 кг; 86,8 кг; 88 кг;87,2 кг;87 кг;
Цель -78
36- marisha_maria, Мария - кг, всего кг
Вес70 кг; 70 кг
Цель минус 60 кг
37- Ludmila_54, Людмила - кг, всего -3 кг
вес 68,3 кг;66,2 кг;65,7 кг; 65,5 кг;65,9 кг;65,3 кг;
Вес 66,6 кг
цель- 58 кг.
38- wisssna, Валентина - 0.9 кг, всего -2,5 кг
вес 96,5 кг; 94,9 кг;94 г;
ОГ - 104
ОТ - 92
ОБ - 125
цель- 70кг
40-Дочка Василия, Валентина - - кг, всего -0,7 кг
вес - 81кг; 80,7 кг;80,3 кг;
ОГ - 115
ОТ - 104
ОБ - 115
ЦЕЛЬ- 66 кг.
41- enryabtseva , Катя кг, всего кг
вес 70кг; 69,2 кг;
ОГ 92
ОТ 79
ОБ 106
цель- 60-62 кг
43- irina irena777, Ирина - кг, всего -1,9 кг
вес 58,9 кг; 58,1 кг;57,7 кг;58 кг;
Цель - 54 кг
45- наталия сергеева , Наталия - - кг, всего -3,3 кг
вес 91 кг; 88,5 кг; 88 кг;87,7 кг;
цель- 61 кг
47- Танзиля С , Танзиля.-- кг, всего-2,2 кг
вес 72,6 кг; 71,8 кг;71,2 кг;70,4 кг;
Цель- 65
48- Балашова2015 , Елена -кг, всего -2 кг
вес 100 кг; 100 кг;98 кг;
цель- 80 кг
51- Ольга 5 1981 , Ольга кг, всего кг
вес 85 кг;85,3 кг;84,7 кг;
цель 75кг.
цель- худеть на 5 кг в месяц.
52- Екатерина Полякова68 ,Екатерина П. кг, всего -1,7 кг
Вес-66.5кг; 66,1 кг; 64,5 кг;64.8 кг;
ОГ-94 -0
ОТ-80 -3 см
ОБ-100 -0
Цель- 62 кг.
57- ptitsaindigo , Анна кг, всего -0,6 кг
Вес 73 кг; 73,5 кг; 72,4 кг;
Цель -60 кг
58- k4713 , Светлана кг, всего -0,9 кг
вес 66,5кг; 65,9 кг;65,6 кг
Объем под грудью 84,
ОТ 78, 77
ОБ 100.
Цель - 62кг,
мечта - 58кг
60- Nizka , Екименкова Вероника -1,4 кг, всего -1,3 кг
вес 94,6 кг; кг; 94.7 кг;93,3 кг;
ОГ - -1см106;
ОТ - -1 см;97;
ОБ -119;
61- Золотая Оса , Катерина +0,1кг, всего -0,3 кг
вес - 59,6 кг; 59,2 кг; 59 кг;59,2 кг;59,3;
ОГ - 82
ОТ - 74
ОБ - 97
цель: 55 кг.
62- Iryna_Ly , Ирина, кг, всего 0 кг
Вес - 89,6; 89,6 кг
ОГ - 110
ОТ - 92
ОБ - 115
Цель: -58 кг
63- Аличка , Алена - кг, всего -2 кг
Вес 86 кг; 84 кг
ОГ 120
ОБ 116
ОТ 80
цель- 75 кило
64- Лохматая Ворона , Елена кг, всего -1,7кг
вес- 71,3 кг,;69,6 кг;
ОГ- 92,5
ОТ- 73,5
ОБ- 101,5
Цель:60 кг.
66- mararenko78 , Татьяна- +0,5 кг, всего -1,5 кг
вес-77; 76 кг; 75,3 кг;75 кг;75,5 кг;
ог-109,
от-94,
об-110.
цель 58 кг.
68- Над-2015 , Надежда -0,8 кг, всего -5,8 кг
вес 65 кг;61,6 кг; 61,3 кг;59,8 кг;60 кг;59,2 кг;
Ог-98 - 3 см; 94;
От-79 -2см; 74;
Об-98 -2см;94;
ОЖ- 95
цель- 55 кг.
69- КатяС -0,5 кг, всего -3,5 кг
Вес 95 кг; 94 кг;93 кг;92 кг;92 кг;91,5 кг;
Ог 110 см; 109 см;107;107;
От 101 см ;98; 98 см;98;95;
Об 115 см ;116;115 см;114;114;
цель- 80 кг.
71- Мояша - кг, всего -2 кг
Вес-117.2; 115,2 кг
ОГ - 124 - 2 см
ОЖ - 119
ОБ - 136 - 2 см
Цель- 82 кг
72- анядети, Аня- ко мне на ты - - 0,8 кг, всего -3,8 кг
Вес-75,600 кг; 75,6 кг; 74,1 кг; 72,9 кг;72,6 кг;71,8 кг;
ОГ-96
ОТ-91
ОЖ-101
ОБ-111
73- iRusIa-69, Ирина.- кг, всего -1,6 кг
Вес 82 кг; 81 кг; 80,4 кг;
Рост 163.
ОГ 112
Ож 100
ОБ 112
Цель 65 кг к своему ДР, к июлю.
78- lyalina lyubov 2015, Любовь - 0,6 кг, всего -1 кг
вес- 88,8 кг; 90 кг;88,4 кг;87,8 кг;
ОГ-114,
ОТ-101,
ОБ-120.
цель- 73 кг
79- Redd кг, всего +0,7 кг
вес 86 кг; 86,7 кг;
Ог - 112 см
От - 93 см
Ож - 113 см
Об - 114 см
Комментарии
Но я с вами! Сегодня 96,2 , не густо, конечно, но снижается же)). Замеры сегодня не проводила, может, успею вечером, допишу.
Итак, N 20, Мосинька
Вес 96,2 , отвес с начала 1,8кг
Спасибо!
Вес 87 кг
Болею, болею...часто лежу чуть не весь день, очень мало двигаясь , но ем))
У вас маленький ребёнок, понятно как вы устаёте.
У меня и так нет сил на физические занятия, сплю очень плохо, хотя мне никто не мешает.
То 2, то 4, то 6 часов за ночь. В молодости мне этого хватало)
А сейчас выхожу редко, почти не гуляю, только в магазин
Это очень напрягает, что- то этот год меня силами обделил, но я не отчаиваюсь) все наладится)))
Проветриваю в квартире)
Сейчас вот выглянула в окошко, надо выйти сегодня)) погода манит
надоело смотреть на цифру 70, хочу уже 60
91,500 кг
Ог 107
От 94
Об 114
Взвешиваюсь каждый день и на неделе бывает вес гораздо ниже, а к контрольному замеру опять все как обычно!
Взвешиваюсь каждый день и на неделе бывает вес гораздо ниже, а к контрольному замеру опять все как обычно!
↑ Перейти к этому комментарию
,
вес 69,9кг, замеры что не так не знаю... работаю дальше.
ОТ - 91см
что-то застопорился мой вес - 59,3
Ог-90
От-77
Об-98
Вес_63.3.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: