Подводим итог 1 недели.
1- Вилина, Наташа - кг, всего кг
вес-79,4 кг;79,3 кг; 76 кг;
ОГ-118
ОТ--106
ОЖ- 107
ОБ- 118
.ОН- 69
Цель- 47 кг, ближайшая цель- 66 кг
2- dovmat i, Ирина - кг, всего кг кг
вес-75,9 кг; 75 кг;
ОГ-108
ОТ-86
ОБ- 106
3- Милости_Пряности,Татьяна - кг, всего кг
вес -74 кг; 73 кг
ОГ - 93,
ОТ - 80
ОБ - 105
цель- 64 кг
4- yushhenko 92, Валерия кг, всего кг
вес 55,4
ОГ- 91
ОЖ- 91
ОБ- 94
цель 48,4 кг
5- олимпуся, Мария кг, всего кг
вес - 61,1 кг;59,8 кг; кг; 58,8 кг;
ОГ- 89см
ОЖ-89
ОБ-99
Для себя: объем плеча 26 см, объем бедра 54 см, объем икры 34,5 см
Цель: 52 кг
6- Тйоли , Татьяна кг, всего кг
Вес 75,5; 75,7 кг;
Об.гр 104
Об.тал 90
Об.бед 112
Цель - 67кг
7- loker Аня- кг, всего кг
вес - 72 кг; 70,5 кг;
ОГ-104
талия-84 см
живот-97
бедра-109
Цель-60кг
8- Pyz85, Надежда. кг, всего кг
вес 75 кг; 73 кг
ОГ -97
ОТ- 79-2 см
ОБ -105-2 см
Цель 60 кг
9- dyatchina t, Тамара - кг, всего кг
вес 67,3 кг; 67.1 кг;67,1 кг;
ОГ - 95,
ОТ - 80
ОБ - 102
Цель - 61,3 кг
10- Фаланга, Люся.- кг, всего кг
Вес 56; 55,6 кг;55,1 кг;
11- Mary St, Марина- кг, всего кгкг
Вес 78,6 кг; 77,7 кг;
ОГ 100
ОТ 84
ОБ 115
Цель 66,6 кг
12- Juliya 80, Юля. кг, всего кг
вес 70 кг; 69,3 кг;
Цель -55кг.
13- Осадчая Нина, Нина. -0,8 кг
вес 96.кг; 94,8 кг;94 кг;
новый вес- 94 кг
ОГ 120
ОТ 105
ОБ 120
Цель 76 кг
14- Цветущий май, Ирина - 0,7 кг
вес 87 кг; 86,3 кг; 85,6 кг;
новый вес- 85,6кг
Цель -70 кг
15- electrosk-2014, Светлана- 0,5кг
вес 70 кг; 69,5 кг;
новый вес- 69,5 кг
16- зайка1110, Наталья -
Вес 110кг; 110 кг;
новый вес- кг
Цель 80кг
17- МамаБосс, Татьяна, 44 года. - 3,5 кг
Вес 106.3 кг; 105,8 кг; 102,5 кг
новы й вес- 102,5 кг
ОГ- 123,114
ОТ 98-5
ОБ 123-3
ОподГрудью 99-4
Цель 77 кг.
18- Мама Наташа, Наталия, - кг
вес 95 кг; 94,4 кг;
новый вес-
Ог 112
От 96
Об 112
цель 60 кг
19- Вифезда , Надежда. - 0,3 кг
Вес 77.900 кг; 76,5 кг;76,2 кг;
новый вес- 76,2кг
ОТ - 98.; 94 см
ОБ - 116.;115,5 м;
ОГ - (под грудью) - 85. ;81см
ОГ - (под мышками) - 92.;94 см
ОЖ - 110,5;72 см
ОР - 35.;34,5 см
ОП- 103 см
цель- 60 кг
20- Мосинька, Жанна.-0,2 кг
новый вес-96,6 кг
Вес 98.0; 97,8
ОТ 97 -0
ОБ 125 -0
ОПГ 95 -0
ОЖ 114 -0
Цель: 73 кг
21- Воробьева88
вес 74 кг
новый вес-
ОТ - 77
ОБ- 102.
ляжки 60)))
22- EkaterinaKatenka , Катя.
Вес 86.9
новый вес-
Ог 100
От 84
Об 115
Цель 70 кг
23- olg sokolenko , Ольга -
вес - 72 кг; 71,9 кг;
новый вес- кг
Ог- 100 см,
От -81 см,
Об-114 см.
цель 66 кг
24- ВрединаиЯ , Елена,-0 кг
вес 100 кг; 100 кг;
новый вес- 100 кг
цель - 70кг.
25- КлубничкаСоСливками , Марина -1,25 кг
вес 101.2
новый вес- 99,95
Цель 95 к апрелю. Большая цель - 70
26- zhiry2012, Светлана
вес 90
новый вес-
27- vtreshhenkova+0,1
вес 71,1 кг ;71,2 кг;
новый вес- кг
28- natalya yakusheva 23
вес 80 кг
новый вес- кг
29- Азара, Елена +0,5 кг
Вес 85.500; 86 кг;
новый вес- 86 кг
Ог 116 см;110 см
От 107 см;100 см
Об 120 см; 115,5 см
Цель - 60 кг.
30- H_K
вес 78,
новый вес-
ОГ-101
ОТ--89
ОБ-107.
цель- 68 кг.
31- НадеждаМК, Надежда - 1,2 кг
Вес 88 кг; 86,8 кг;
новый вес- 86,8 кг
Цель -78
32- chertowka, Татьяна
вес 86.
новый вес-
ОГ 106
ОТ 95
ОБ 115
Цель 174 кг
33- Nadin32, Надежда -0,4 кг
вес 72,3 кг
новый вес- 71,9 кг
ОГ 98
От 80
ОБ 106
БЕДРО 66
Рука 31
цель- 62 кг
34- irinasahka, Ирина
вес 70 кг
новый вес-
цель 60 кг.
35- ЕвгенияЕвгения, Женька
Вес 66
новый вес-
ОТ 72
ОБ 105
Цель - 59 кг (талия 65, бедра 97-99 )
36- marisha_maria, Мария - 0 кг
Вес70 кг; 70 кг
новый вес- 70 кг
Цель минус 60 кг
37- Ludmila_54, Людмила -0,5 кг
новый вес- 65,7кг
вес 68,3 кг;66,2 кг;65,7 кг;
Вес 66,6 кг
цель- 58 кг.
38- wisssna, Валентина -1,6 кг
вес 96,5 кг; 94,9 кг;
новый вес- 94,9 кг
ОГ - 104
ОТ - 92
ОБ - 125
цель- 70кг
39- vaistine, Мария.
вес 85 кг
новый вес-
цель 60.0
40-Дочка Василия, Валентина -0 кг
вес - 81
новый вес- 81
ОГ - 115
ОТ - 104
ОБ - 115
ЦЕЛЬ- 66 кг.
41- enryabtseva , Катя -0,8 кг
вес 70кг; 69,2 кг;
новый вес- 69,кг
ОГ 92
ОТ 79
ОБ 106
цель- 60-62 кг
43- irina irena777, Ирина -0,8 кг
вес 58,9 кг; 58,1 кг;
новый вес- 58,1 кг
Цель - 54 кг
44- okksanna , Оксана
Вес 90
новый вес- кг
ОГ 106
ОТ 90
ОБ 114
Цель - 70
45- наталия сергеева , Наталия - 1,5 кг
новый вес- 88,5 кг
вес 91 кг; 88,5 кг;
цель- 61 кг
46- Magnolik , Ольга
Вес 90
новый вес- кг
ОГ 110
ОЖ 98
ОБ 117
Цель 75 кг
47- Танзиля С , Танзиля.-0,8 кг
вес 72,6 кг; 71,8 кг;
новый вес- кг
Цель- 65
48- Балашова2015 , Елена -0 кг
вес 100 кг; 100 кг;
новый вес- 100кг
цель- 80 кг
49- Violett_TW , Виолетта
Вес не знаю, в районе 100
новый вес- кг
Рост 168
ОГ 114,под грудью 87(я груша)
ОЖ 93
ОБ 118
Цель- ?
50- Любимая жена и мать , Алла -0,5 кг
новый вес- 64,5 кг
Вес 65
ОТ 93,
ОБ 104
Цель - 55 кг
51- Ольга 5 1981 , Ольга - 0,6 кг
вес 85 кг;85,3 кг;84,7 кг;
новый вес- 84,7 кг
цель 75кг.
цель- худеть на 5 кг в месяц.
52- Екатерина Полякова68 ,Екатерина П. -1,6 кг
новый вес- 66,1 кг
Вес-66.5кг; 66,1 кг; 64,5 кг;
ОГ-94 -0
ОТ-80 -3 см
ОБ-100 -0
Цель- 62 кг.
53- ГАЛЮНЕНОК , Галина
вес 87 кг.
новый вес- кг
цель- 77 кг, хорошо бы вернуться к 50 размеру одежды.
54- buravchik1980 , Наталья
Вес 105
новый вес- кг
цель-70 кг (это идеальный вариант). Ближайшая цель - двухзначное число на весах)). Цель 2 - 90 кг.
55- La chatte , Юлия
вес - 80 кг
новый вес- кг
ОГ - 114
ОТ - 85
ОБ - 110
Цель - минус 60 кг, в идеале - 55. Хотя бы по 1,5 кг в месяц.
56- Аленький13 , Алла
вес - 106
новый вес- кг
ОГ 132
ОТ 116
ОБ 130
цель- 85 кг
57- ptitsaindigo , Анна - 1,1 кг
Вес 73 кг; 73,5 кг; 72,4 кг;
новый вес- 72,4 кг
Цель -60 кг
58- k4713 , Светлана - 0,3 кг
вес 66,5кг; 65,9 кг;65,6 кг
новый вес- 65,6 кг
Объем под грудью 84,
ОТ 78, 77
ОБ 100.
Цель - 62кг,
мечта - 58кг
59- таточка17 , Татьяна
Вес 58
новый вес- кг
Грудь 89
Талия 80
Бедра 100
Цель скинуть 5- 8 кг. Подтянуть пузико
60- Nizka , Екименкова Вероника -0,3 кг
вес 94,6 кг; кг
ОГ - -1см
ОТ - -1 см
ОБ -
61- Золотая Оса , Катерина -0,4 кг
вес - 59,6 кг; 59,2 кг;
новый вес- кг
ОГ - 82
ОТ - 74
ОБ - 97
цель: 55 кг.
62- Iryna_Ly , Ирина, 32 года -0 кг
Вес - 89,6; 89,6 кг
новый вес- 89, 6 кг
ОГ - 110
ОТ - 92
ОБ - 115
Цель: -58 кг
63- Аличка , Алена - 2 кг
Вес 86 кг; 84 кг
новый вес- 84 кг
ОГ 120
ОБ 116
ОТ 80
цель- 75 кило
64- Лохматая Ворона , Елена -1,5 кг
вес- 71,3 кг,;69,6 кг;
новый вес- 69,9 кг
ОГ- 92,5
ОТ- 73,5
ОБ- 101,5
Цель:60 кг.
65- Nizka , Вероника
вес 97кг.,
новый вес- кг
цель- 72 кг.
66- mararenko78 , Татьяна- 1 кг
вес-77; 76 кг
новый вес 76 кг
ог-109,
от-94,
об-110.
цель 58 кг.
67- Лана0411 , Елена
вес-64,
новый вес
цель 59-60 кг
68- Над-2015 , Надежда -0,3 кг
вес 65 кг;61,6 кг; 61,3 кг;
новый вес- 61,3 кг
Ог-98 - 3 см
От-79 -2см
Об-98 -2см
ОЖ- 95
цель- 55 кг.
69- КатяС -1 кг
Вес 95 кг; 94 кг;93 кг;
новый вес- 94 кг
Ог 110 см; 109 см;
От 101 см ;98; 98 см;
Об 115 см ;116;115 см;
цель- 80 кг.
70- Снежаталя. Наталья
вес 113
новый вес
ОГ 132
ОТ 111
ОБ 130
цель-65-70кг
71- Мояша -5,2 кг
Вес-117.2; 115,2 кг
новый вес- 112 кг
ОГ - 124 - 2 см
ОЖ - 119
ОБ - 136 - 2 см
Цель- 82 кг
72- анядети, Аня- ко мне на ты - 1,5 кг
Вес-75,600 кг; 75,6 кг; 74,1 кг
новый вес- 74,1 кг
ОГ-96
ОТ-91
ОЖ-101
ОБ-111
73- iRusIa-69, Ирина.- 0,6кг
Вес 82 кг; 81 кг; 80,4 кг;
новый вес- 81 кг
Рост 163.
ОГ 112
Ож 100
ОБ 112
Цель 65 кг к своему ДР, к июлю.
74- малышонок, Ольга
Вес 66
новый вес-
ОГ- 99
ОЖ 99
ОБ 110
Ляжка 60
Бицуха 28
Шея 35
цель- 50кг,или до 44-46 размера.
75- Katrin Belokrua, Екатерина
вес 77 кг
новый вес- кг
цель- 64 кг
на 4 день диета "6 лепестков"
76-Katrin Belokruaвчера , Екатерина
вес- 77 кг
новый вес- кг
ОГ -94
ОТ-80
Об-114
77- панамка-оксанка, Оксана
Вес 94
новый вес-кг
цель 10 кг
78- lyalina lyubov 2015, Любовь +2 кг
вес- 88,8 кг; 90 кг;
новый вес- кг
ОГ-114,
ОТ-101,
ОБ-120.
цель- 73 кг
79- Redd _0,7 кг
вес 86 кг; 86,7 кг;
новый вес-86,7 кг
Ог - 112 см
От - 93 см
Ож - 113 см
Об - 114 см
80-wenera1
вес71
Ог 105
Об 105
От-94
цель- 65кг
81- Белый лебедь
вес 88
Ог-106
От-78
Об-107
Об под грудью 82.
82- Вязать-это классно
вес 82
ОБ 112
ОТ 100
ОГ 108 .
цель- 60 кг, но пока хотя бы 70
вес-79,4 кг;79,3 кг; 76 кг;
ОГ-118
ОТ--106
ОЖ- 107
ОБ- 118
.ОН- 69
Цель- 47 кг, ближайшая цель- 66 кг
2- dovmat i, Ирина - кг, всего кг кг
вес-75,9 кг; 75 кг;
ОГ-108
ОТ-86
ОБ- 106
3- Милости_Пряности,Татьяна - кг, всего кг
вес -74 кг; 73 кг
ОГ - 93,
ОТ - 80
ОБ - 105
цель- 64 кг
4- yushhenko 92, Валерия кг, всего кг
вес 55,4
ОГ- 91
ОЖ- 91
ОБ- 94
цель 48,4 кг
5- олимпуся, Мария кг, всего кг
вес - 61,1 кг;59,8 кг; кг; 58,8 кг;
ОГ- 89см
ОЖ-89
ОБ-99
Для себя: объем плеча 26 см, объем бедра 54 см, объем икры 34,5 см
Цель: 52 кг
6- Тйоли , Татьяна кг, всего кг
Вес 75,5; 75,7 кг;
Об.гр 104
Об.тал 90
Об.бед 112
Цель - 67кг
7- loker Аня- кг, всего кг
вес - 72 кг; 70,5 кг;
ОГ-104
талия-84 см
живот-97
бедра-109
Цель-60кг
8- Pyz85, Надежда. кг, всего кг
вес 75 кг; 73 кг
ОГ -97
ОТ- 79-2 см
ОБ -105-2 см
Цель 60 кг
9- dyatchina t, Тамара - кг, всего кг
вес 67,3 кг; 67.1 кг;67,1 кг;
ОГ - 95,
ОТ - 80
ОБ - 102
Цель - 61,3 кг
10- Фаланга, Люся.- кг, всего кг
Вес 56; 55,6 кг;55,1 кг;
11- Mary St, Марина- кг, всего кгкг
Вес 78,6 кг; 77,7 кг;
ОГ 100
ОТ 84
ОБ 115
Цель 66,6 кг
12- Juliya 80, Юля. кг, всего кг
вес 70 кг; 69,3 кг;
Цель -55кг.
13- Осадчая Нина, Нина. -0,8 кг
вес 96.кг; 94,8 кг;94 кг;
новый вес- 94 кг
ОГ 120
ОТ 105
ОБ 120
Цель 76 кг
14- Цветущий май, Ирина - 0,7 кг
вес 87 кг; 86,3 кг; 85,6 кг;
новый вес- 85,6кг
Цель -70 кг
15- electrosk-2014, Светлана- 0,5кг
вес 70 кг; 69,5 кг;
новый вес- 69,5 кг
16- зайка1110, Наталья -
Вес 110кг; 110 кг;
новый вес- кг
Цель 80кг
17- МамаБосс, Татьяна, 44 года. - 3,5 кг
Вес 106.3 кг; 105,8 кг; 102,5 кг
новы й вес- 102,5 кг
ОГ- 123,114
ОТ 98-5
ОБ 123-3
ОподГрудью 99-4
Цель 77 кг.
18- Мама Наташа, Наталия, - кг
вес 95 кг; 94,4 кг;
новый вес-
Ог 112
От 96
Об 112
цель 60 кг
19- Вифезда , Надежда. - 0,3 кг
Вес 77.900 кг; 76,5 кг;76,2 кг;
новый вес- 76,2кг
ОТ - 98.; 94 см
ОБ - 116.;115,5 м;
ОГ - (под грудью) - 85. ;81см
ОГ - (под мышками) - 92.;94 см
ОЖ - 110,5;72 см
ОР - 35.;34,5 см
ОП- 103 см
цель- 60 кг
20- Мосинька, Жанна.-0,2 кг
новый вес-96,6 кг
Вес 98.0; 97,8
ОТ 97 -0
ОБ 125 -0
ОПГ 95 -0
ОЖ 114 -0
Цель: 73 кг
21- Воробьева88
вес 74 кг
новый вес-
ОТ - 77
ОБ- 102.
ляжки 60)))
22- EkaterinaKatenka , Катя.
Вес 86.9
новый вес-
Ог 100
От 84
Об 115
Цель 70 кг
23- olg sokolenko , Ольга -
вес - 72 кг; 71,9 кг;
новый вес- кг
Ог- 100 см,
От -81 см,
Об-114 см.
цель 66 кг
24- ВрединаиЯ , Елена,-0 кг
вес 100 кг; 100 кг;
новый вес- 100 кг
цель - 70кг.
25- КлубничкаСоСливками , Марина -1,25 кг
вес 101.2
новый вес- 99,95
Цель 95 к апрелю. Большая цель - 70
26- zhiry2012, Светлана
вес 90
новый вес-
27- vtreshhenkova+0,1
вес 71,1 кг ;71,2 кг;
новый вес- кг
28- natalya yakusheva 23
вес 80 кг
новый вес- кг
29- Азара, Елена +0,5 кг
Вес 85.500; 86 кг;
новый вес- 86 кг
Ог 116 см;110 см
От 107 см;100 см
Об 120 см; 115,5 см
Цель - 60 кг.
30- H_K
вес 78,
новый вес-
ОГ-101
ОТ--89
ОБ-107.
цель- 68 кг.
31- НадеждаМК, Надежда - 1,2 кг
Вес 88 кг; 86,8 кг;
новый вес- 86,8 кг
Цель -78
32- chertowka, Татьяна
вес 86.
новый вес-
ОГ 106
ОТ 95
ОБ 115
Цель 174 кг
33- Nadin32, Надежда -0,4 кг
вес 72,3 кг
новый вес- 71,9 кг
ОГ 98
От 80
ОБ 106
БЕДРО 66
Рука 31
цель- 62 кг
34- irinasahka, Ирина
вес 70 кг
новый вес-
цель 60 кг.
35- ЕвгенияЕвгения, Женька
Вес 66
новый вес-
ОТ 72
ОБ 105
Цель - 59 кг (талия 65, бедра 97-99 )
36- marisha_maria, Мария - 0 кг
Вес70 кг; 70 кг
новый вес- 70 кг
Цель минус 60 кг
37- Ludmila_54, Людмила -0,5 кг
новый вес- 65,7кг
вес 68,3 кг;66,2 кг;65,7 кг;
Вес 66,6 кг
цель- 58 кг.
38- wisssna, Валентина -1,6 кг
вес 96,5 кг; 94,9 кг;
новый вес- 94,9 кг
ОГ - 104
ОТ - 92
ОБ - 125
цель- 70кг
39- vaistine, Мария.
вес 85 кг
новый вес-
цель 60.0
40-Дочка Василия, Валентина -0 кг
вес - 81
новый вес- 81
ОГ - 115
ОТ - 104
ОБ - 115
ЦЕЛЬ- 66 кг.
41- enryabtseva , Катя -0,8 кг
вес 70кг; 69,2 кг;
новый вес- 69,кг
ОГ 92
ОТ 79
ОБ 106
цель- 60-62 кг
43- irina irena777, Ирина -0,8 кг
вес 58,9 кг; 58,1 кг;
новый вес- 58,1 кг
Цель - 54 кг
44- okksanna , Оксана
Вес 90
новый вес- кг
ОГ 106
ОТ 90
ОБ 114
Цель - 70
45- наталия сергеева , Наталия - 1,5 кг
новый вес- 88,5 кг
вес 91 кг; 88,5 кг;
цель- 61 кг
46- Magnolik , Ольга
Вес 90
новый вес- кг
ОГ 110
ОЖ 98
ОБ 117
Цель 75 кг
47- Танзиля С , Танзиля.-0,8 кг
вес 72,6 кг; 71,8 кг;
новый вес- кг
Цель- 65
48- Балашова2015 , Елена -0 кг
вес 100 кг; 100 кг;
новый вес- 100кг
цель- 80 кг
49- Violett_TW , Виолетта
Вес не знаю, в районе 100
новый вес- кг
Рост 168
ОГ 114,под грудью 87(я груша)
ОЖ 93
ОБ 118
Цель- ?
50- Любимая жена и мать , Алла -0,5 кг
новый вес- 64,5 кг
Вес 65
ОТ 93,
ОБ 104
Цель - 55 кг
51- Ольга 5 1981 , Ольга - 0,6 кг
вес 85 кг;85,3 кг;84,7 кг;
новый вес- 84,7 кг
цель 75кг.
цель- худеть на 5 кг в месяц.
52- Екатерина Полякова68 ,Екатерина П. -1,6 кг
новый вес- 66,1 кг
Вес-66.5кг; 66,1 кг; 64,5 кг;
ОГ-94 -0
ОТ-80 -3 см
ОБ-100 -0
Цель- 62 кг.
53- ГАЛЮНЕНОК , Галина
вес 87 кг.
новый вес- кг
цель- 77 кг, хорошо бы вернуться к 50 размеру одежды.
54- buravchik1980 , Наталья
Вес 105
новый вес- кг
цель-70 кг (это идеальный вариант). Ближайшая цель - двухзначное число на весах)). Цель 2 - 90 кг.
55- La chatte , Юлия
вес - 80 кг
новый вес- кг
ОГ - 114
ОТ - 85
ОБ - 110
Цель - минус 60 кг, в идеале - 55. Хотя бы по 1,5 кг в месяц.
56- Аленький13 , Алла
вес - 106
новый вес- кг
ОГ 132
ОТ 116
ОБ 130
цель- 85 кг
57- ptitsaindigo , Анна - 1,1 кг
Вес 73 кг; 73,5 кг; 72,4 кг;
новый вес- 72,4 кг
Цель -60 кг
58- k4713 , Светлана - 0,3 кг
вес 66,5кг; 65,9 кг;65,6 кг
новый вес- 65,6 кг
Объем под грудью 84,
ОТ 78, 77
ОБ 100.
Цель - 62кг,
мечта - 58кг
59- таточка17 , Татьяна
Вес 58
новый вес- кг
Грудь 89
Талия 80
Бедра 100
Цель скинуть 5- 8 кг. Подтянуть пузико
60- Nizka , Екименкова Вероника -0,3 кг
вес 94,6 кг; кг
ОГ - -1см
ОТ - -1 см
ОБ -
61- Золотая Оса , Катерина -0,4 кг
вес - 59,6 кг; 59,2 кг;
новый вес- кг
ОГ - 82
ОТ - 74
ОБ - 97
цель: 55 кг.
62- Iryna_Ly , Ирина, 32 года -0 кг
Вес - 89,6; 89,6 кг
новый вес- 89, 6 кг
ОГ - 110
ОТ - 92
ОБ - 115
Цель: -58 кг
63- Аличка , Алена - 2 кг
Вес 86 кг; 84 кг
новый вес- 84 кг
ОГ 120
ОБ 116
ОТ 80
цель- 75 кило
64- Лохматая Ворона , Елена -1,5 кг
вес- 71,3 кг,;69,6 кг;
новый вес- 69,9 кг
ОГ- 92,5
ОТ- 73,5
ОБ- 101,5
Цель:60 кг.
65- Nizka , Вероника
вес 97кг.,
новый вес- кг
цель- 72 кг.
66- mararenko78 , Татьяна- 1 кг
вес-77; 76 кг
новый вес 76 кг
ог-109,
от-94,
об-110.
цель 58 кг.
67- Лана0411 , Елена
вес-64,
новый вес
цель 59-60 кг
68- Над-2015 , Надежда -0,3 кг
вес 65 кг;61,6 кг; 61,3 кг;
новый вес- 61,3 кг
Ог-98 - 3 см
От-79 -2см
Об-98 -2см
ОЖ- 95
цель- 55 кг.
69- КатяС -1 кг
Вес 95 кг; 94 кг;93 кг;
новый вес- 94 кг
Ог 110 см; 109 см;
От 101 см ;98; 98 см;
Об 115 см ;116;115 см;
цель- 80 кг.
70- Снежаталя. Наталья
вес 113
новый вес
ОГ 132
ОТ 111
ОБ 130
цель-65-70кг
71- Мояша -5,2 кг
Вес-117.2; 115,2 кг
новый вес- 112 кг
ОГ - 124 - 2 см
ОЖ - 119
ОБ - 136 - 2 см
Цель- 82 кг
72- анядети, Аня- ко мне на ты - 1,5 кг
Вес-75,600 кг; 75,6 кг; 74,1 кг
новый вес- 74,1 кг
ОГ-96
ОТ-91
ОЖ-101
ОБ-111
73- iRusIa-69, Ирина.- 0,6кг
Вес 82 кг; 81 кг; 80,4 кг;
новый вес- 81 кг
Рост 163.
ОГ 112
Ож 100
ОБ 112
Цель 65 кг к своему ДР, к июлю.
74- малышонок, Ольга
Вес 66
новый вес-
ОГ- 99
ОЖ 99
ОБ 110
Ляжка 60
Бицуха 28
Шея 35
цель- 50кг,или до 44-46 размера.
75- Katrin Belokrua, Екатерина
вес 77 кг
новый вес- кг
цель- 64 кг
на 4 день диета "6 лепестков"
76-Katrin Belokruaвчера , Екатерина
вес- 77 кг
новый вес- кг
ОГ -94
ОТ-80
Об-114
77- панамка-оксанка, Оксана
Вес 94
новый вес-кг
цель 10 кг
78- lyalina lyubov 2015, Любовь +2 кг
вес- 88,8 кг; 90 кг;
новый вес- кг
ОГ-114,
ОТ-101,
ОБ-120.
цель- 73 кг
79- Redd _0,7 кг
вес 86 кг; 86,7 кг;
новый вес-86,7 кг
Ог - 112 см
От - 93 см
Ож - 113 см
Об - 114 см
80-wenera1
вес71
Ог 105
Об 105
От-94
цель- 65кг
81- Белый лебедь
вес 88
Ог-106
От-78
Об-107
Об под грудью 82.
82- Вязать-это классно
вес 82
ОБ 112
ОТ 100
ОГ 108 .
цель- 60 кг, но пока хотя бы 70
Комментарии
Номер 10.
55.1 кг. Итого -900 грамм
От-77
Остальные замеры на месте.
Вес 64.5 итого -2кг.
Считаю калории,ем 2-3раза в день не считая завтрака.первую неделю сложно было,всегда жрать хотелось!из продуктов ничего не исключала,просто ем маленькими порциями и по времени 7-12-16-20.а вообще начала я худеть с 18 января и веса 67.200.
Всем желаю подтянутых животиков к лету!))
Замеры не делаю пока.
Мой №12. Отвес 0,7кг. Новый вес 69,3 - пока без физ нагрузки, да еще КД
На следующей неделе ожидаю больший отвес.
Вес 86 кг.
Ог 110 см
От 100 см
Об 115.5 см.
↑ Перейти к этому комментарию
ОЖ - 109
ОГ (под грудью) - 81
Ог (под мышками) - 94
Он - 72
ОБ - 115,5
ОР - 34,5
ОП (пупок) - 103
Новый вес 65,7
↑ Перейти к этому комментарию
Только у меня вместо минуса может плюс: вес 86,7 кг, но причину я знаю: 2 дня были в гостях, естественно, шашлык, вино и кусочек (кого я обманываю, кусок) торта. Вот и плюс 700 грамм.
На сегодня вес 85,6 кг. Убавка веса с начала похудения 1.4 кг. Медленно, но верно иду к цели Честно сказать, скушала на работе кусочек торта на дне рождения коллеги, т.к. лучше съем торт, чем скажу, что на диете
ОЖ 86
Остальные параметры не поменялись
Что я делаю: пью много воды, ежедневные тренировки с Джилиан, если очень хочется что-то пожелать есть тоненькие много зерновые сухарики, порции уменьшила, больше овощей.
ОЖ 86
Остальные параметры не поменялись
Что я делаю: пью много воды, ежедневные тренировки с Джилиан, если очень хочется что-то пожелать есть тоненькие много зерновые сухарики, порции уменьшила, больше овощей.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: