Ароматные ванны для хорошего сна
Эфирные масла в каплях, как ароматные добавки:
- 3 лаванды, 2 розы, 2 сандала.
- 3 цветок апельсина, 1 иланг иланг, 2 сандала.
- 3 ромашки, 2 розы, 2 лаванда.
Важную роль играет и более слабое освещение во время купания и после, чашка травяного чая перед сном и никаких гаджетов. Спать нужно в удобной постели, при полной темноте и тишине. Правильный сон это красота и здоровье!
- 3 лаванды, 2 розы, 2 сандала.
- 3 цветок апельсина, 1 иланг иланг, 2 сандала.
- 3 ромашки, 2 розы, 2 лаванда.
Важную роль играет и более слабое освещение во время купания и после, чашка травяного чая перед сном и никаких гаджетов. Спать нужно в удобной постели, при полной темноте и тишине. Правильный сон это красота и здоровье!
Комментарии
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: