Правило 20 минут, или как сделать то, что делать не хочется
Оказывается, что всего лишь за 20 минут человек может достаточно спокойно делать то, что ему совсем не нравится. Вы не любит делать зарядку, вас утомляют домашние дела, вам лень заниматься саморазвитием? Каждый день у вас есть 20 минут, которые вы можете абсолютно спокойно посвятить своим самым нелюбимым занятиям, при этом не разражаясь и не портя себе настроение.
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
ОСТАЛОСЬ ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ВСЕ ЭТО ВЫПОЛНИТЬ
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
ОСТАЛОСЬ ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ВСЕ ЭТО ВЫПОЛНИТЬ
+106 | MarStrog | 80 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но это не всерьёз. В приложении к реальным делам, таким, как глажка или мытьё посуды, очень даже применимо и актуально. Но не тик в тик. А то получится, что попроверяешь д/з 20 минут, а что недорроверено и недоделано - потом принесётся в дневнике двойками.
Но это не всерьёз. В приложении к реальным делам, таким, как глажка или мытьё посуды, очень даже применимо и актуально. Но не тик в тик. А то получится, что попроверяешь д/з 20 минут, а что недорроверено и недоделано - потом принесётся в дневнике двойками.
↑ Перейти к этому комментарию
Не нужно накладывать одно дело на другое - время всегда есть, просто мы его не правильно тратим
Вы спросили, как такое возможно?
Я вам ответила))
А выбор, конечно, за вами
↑ Перейти к этому комментарию
Очень его люблю!
↑ Перейти к этому комментарию
За двадцать минут даже качественной зарядки не сделать, а тут аж о спорте говорят.
Это всяко полезнее конечно чем совсем ничего.
За двадцать минут даже качественной зарядки не сделать, а тут аж о спорте говорят.
↑ Перейти к этому комментарию
Например для здоровья рекомендуется каждый день ходить 20минут быстрым шагом! Не надо перфекционизма
За двадцать минут даже качественной зарядки не сделать, а тут аж о спорте говорят.
↑ Перейти к этому комментарию
Это примеры деятельности, которую не очень хочется делать, а надо...
Этот метод можно применить к любому делу
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: