ЛИШНИЙ ВЕС. ПРИМЕТЫ
Я работаю с лишним весом уже лет 5-6, с лишним весом других людей. Потому что сама я с детства была пышкой, выросшей на бабушкиных печеньках и домашних пельменях. И компульсивное питание - моя тема. Мне прекрасно знакома тошнота от переедания, чувство осоловелости и ненависти к себе за много лишне съеденных кусочков, или безумное поедание чего-то обязательно восхитительно вкусно-вредного после личной трагедии. Когда ты и еда. И мысли уходят.
Сейчас пишу и понимаю, что это будто про другую жизнь. Потому что я отошла от этого, изменив взаимоотношения с собой. Заметьте, не с едой. С собой.
А пока расскажу, основываясь на своем опыте работы, что же характерно для людей, недовольных своим весом (кстати, тут может быть и недостаточный вес).
1. Диссоциация. Непонимание и не чувствование своего тела. Когда говорят "ест не в себя", человек действительно ест не в себя. Потому что его образ внутри и это непонятное грузное тело - 2 порой несовместимых объекта, которые как параллельные прямые - не пересекаются. Когда я консультирую, я часто спрашиваю: "Что ты чувствуешь сейчас?" И вижу, что порой человека это вводит в ступор. Он не знает, он не чувствует что он вообще что-то чувствует, что он живой. Это диссоциация.
Через рост тело кричит "смотри, я есть! я тяжелое! чувствуй меня!!" Аналогично с уменьшением. "Хозяйка, я исчезаю, раз я не нужно"
2. Акцент внимания на еде. В любой форме. Или это блюдоманство, или наоборот, зацикленность на правильном питании с осуждением всех инакомыслящих.
Причем я бы здесь отделила любовь к кулинарии, вкусу. Блюдоманство - иное. Это скорее про убеждения что должно быть и чего не должно быть. Первое на обед, обязательно мясо каждый день, холестерин в яйцах. Вспоминайте любые форумные "битвы за еду", там очень много этого.
В отличие от гурманства, человек идет от запрета, от долженствования. Любой запрет - повод для его нарушения. И нарушение обязательно происходит. Именно в тот момент, когда мало внутреннего ресурса - человек расстроен, устал, замерз и т. п. А когда у человека есть запрет, то нарушение происходит с "компенсацией" - наесться еще и впрок, ведь потом опять будет этот запрет".
3. Невыраженность. Назову это явление таким словом. Это очень объемлюще. Потому что включает в себя как эмоциональную невыраженность - неумение иметь-отстаивать свою позицию, страх общения, подавленность и т. п. Так и социальную невыраженность - отсутствие какого-либо хобби и самореализации в обществе. Скажу сейчас крамольную вещь. Вязание, вышивание и прочие милые женские рукоделки - НЕ социальное хобби. Это способ накопления ресурса через мелкую моторику и погружение в творчество. Часто невыраженность вязальщиц ярко подчеркивается одним словом "связалось" в хвастиках о своих работах.
4. Условная жизнь и условная любовь к себе. Буквально человек дает себе право жить и любить себя когда он выполнил условия а-в-с. Право жить и любить себя имеют только хорошие хозяйки, чуткие матери, ответственные работники и далее по списку. А поскольку никто из нас не Бог, и все мы в общем-то не Бог весть кто, то невыполненность условий повседневна, и это прекрасный способ запретить себе жить. Конечно это не про самоубийство в буквальном смысле слова. Это про ту самую яму, которую мы роем себе вилкой и ножом. Чтобы не видеть свое несовершенство, пойду поем побольше и повкуснее, тогда и жизнь наладится. Или накажу себя. Вот съем плюшку, стану толще и пусть мне будет плохо, дуре такой, которую дети не слушают.
Еда - понятная и доступная материя. При помощи еды очень просто реализовать и самонаказание, и самовосхваление, отпраздновать торжество или погасить скорбь. И проблемы с весом начинаются когда человек едой пробует наполнить свою жизнь в тех сферах, куда он себя не пускает по причинам эмоциональных проблем или внутренней пустоты
Сейчас пишу и понимаю, что это будто про другую жизнь. Потому что я отошла от этого, изменив взаимоотношения с собой. Заметьте, не с едой. С собой.
А пока расскажу, основываясь на своем опыте работы, что же характерно для людей, недовольных своим весом (кстати, тут может быть и недостаточный вес).
1. Диссоциация. Непонимание и не чувствование своего тела. Когда говорят "ест не в себя", человек действительно ест не в себя. Потому что его образ внутри и это непонятное грузное тело - 2 порой несовместимых объекта, которые как параллельные прямые - не пересекаются. Когда я консультирую, я часто спрашиваю: "Что ты чувствуешь сейчас?" И вижу, что порой человека это вводит в ступор. Он не знает, он не чувствует что он вообще что-то чувствует, что он живой. Это диссоциация.
Через рост тело кричит "смотри, я есть! я тяжелое! чувствуй меня!!" Аналогично с уменьшением. "Хозяйка, я исчезаю, раз я не нужно"
2. Акцент внимания на еде. В любой форме. Или это блюдоманство, или наоборот, зацикленность на правильном питании с осуждением всех инакомыслящих.
Причем я бы здесь отделила любовь к кулинарии, вкусу. Блюдоманство - иное. Это скорее про убеждения что должно быть и чего не должно быть. Первое на обед, обязательно мясо каждый день, холестерин в яйцах. Вспоминайте любые форумные "битвы за еду", там очень много этого.
В отличие от гурманства, человек идет от запрета, от долженствования. Любой запрет - повод для его нарушения. И нарушение обязательно происходит. Именно в тот момент, когда мало внутреннего ресурса - человек расстроен, устал, замерз и т. п. А когда у человека есть запрет, то нарушение происходит с "компенсацией" - наесться еще и впрок, ведь потом опять будет этот запрет".
3. Невыраженность. Назову это явление таким словом. Это очень объемлюще. Потому что включает в себя как эмоциональную невыраженность - неумение иметь-отстаивать свою позицию, страх общения, подавленность и т. п. Так и социальную невыраженность - отсутствие какого-либо хобби и самореализации в обществе. Скажу сейчас крамольную вещь. Вязание, вышивание и прочие милые женские рукоделки - НЕ социальное хобби. Это способ накопления ресурса через мелкую моторику и погружение в творчество. Часто невыраженность вязальщиц ярко подчеркивается одним словом "связалось" в хвастиках о своих работах.
4. Условная жизнь и условная любовь к себе. Буквально человек дает себе право жить и любить себя когда он выполнил условия а-в-с. Право жить и любить себя имеют только хорошие хозяйки, чуткие матери, ответственные работники и далее по списку. А поскольку никто из нас не Бог, и все мы в общем-то не Бог весть кто, то невыполненность условий повседневна, и это прекрасный способ запретить себе жить. Конечно это не про самоубийство в буквальном смысле слова. Это про ту самую яму, которую мы роем себе вилкой и ножом. Чтобы не видеть свое несовершенство, пойду поем побольше и повкуснее, тогда и жизнь наладится. Или накажу себя. Вот съем плюшку, стану толще и пусть мне будет плохо, дуре такой, которую дети не слушают.
Еда - понятная и доступная материя. При помощи еды очень просто реализовать и самонаказание, и самовосхваление, отпраздновать торжество или погасить скорбь. И проблемы с весом начинаются когда человек едой пробует наполнить свою жизнь в тех сферах, куда он себя не пускает по причинам эмоциональных проблем или внутренней пустоты
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ЛИШНИЙ ВЕС. ПРИМЕТЫ
Тэги: вкус жизни
| Я работаю с лишним весом уже лет 5-6, с лишним весом других людей. Потому что сама я с детства была пышкой, выросшей на бабушкиных печеньках и домашних пельменях. И компульсивное питание - моя тема. Читать полностью |
| +293 |
Маркешка
|
512 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
А ведь я не хотела есть совсем, я просто хотела сесть за столик у окна, в тишине, без никого. Хотела побыть наедине с собой.
Я уже не помню, когда была наедине с собой, когда могла просто в тишине подумать, почитать, привести мысли в порядок. Со мной постоянно кто-то есть. Я ценю это, я люблю свою семью. Но одиночество иногда мне нужно, как воздух.
Сейчас, чтобы побыть одной я закрываюсь на кухне по ночам и занимаюсь своими делами, но это опять сказывается на сне, перекусываю там же, что опять влияет на вес. Замкнуты круг.
Я уже не помню, когда была наедине с собой, когда могла просто в тишине подумать, почитать, привести мысли в порядок. Со мной постоянно кто-то есть. Я ценю это, я люблю свою семью. Но одиночество иногда мне нужно, как воздух.
Сейчас, чтобы побыть одной я закрываюсь на кухне по ночам и занимаюсь своими делами, но это опять сказывается на сне, перекусываю там же, что опять влияет на вес. Замкнуты круг.
↑ Перейти к этому комментарию
Но решилась просто: близкие отнеслись с пониманием, когда я стала об этом говорить (а изначально, когда разрешила себе это желание - побыть одной).
Теперь даже 7-летний Алеша понимает, что маме надо побыть одной и отдохнуть (он уже и выгоду начал ощущать - мама стала спокойнее, стала играть с большей охотой).
И я как-то попыталась озвучить это, но мама ответила, что ты теперь мать, у тебя семья, ты должна... На мужа детей я пока оставить не могу временно, он сутками работает, еще и учиться...сам уже еле в реал выходит.
Насколько помню, плохо было всем
Папа как-то прям так и сказал: я лучше поем сосисок, чем ты будешь убиваться над первым-вторым-третьим, а потом нас этим попрекать.
Насколько помню, плохо было всем
Папа как-то прям так и сказал: я лучше поем сосисок, чем ты будешь убиваться над первым-вторым-третьим, а потом нас этим попрекать.
↑ Перейти к этому комментарию
Люблю ее!
И я как-то попыталась озвучить это, но мама ответила, что ты теперь мать, у тебя семья, ты должна... На мужа детей я пока оставить не могу временно, он сутками работает, еще и учиться...сам уже еле в реал выходит.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня мама в замужестве первом пахала как конь, потому что должна, потому что так было принято.
Я в таком режиме выдержала года два, потом выяснилось, что мужу не важно, пропылесосила я сегодня или нет. Ему важно, чтобы я была счастлива, потому что он мне этого желает, потому что любит.
Если жена будет счастлива от того, что два дня вместо пылесоса поваляется, посмотрит кино или почитает книжку - да пожалуйста!
И вот когда Я стала легче относиться к быту. Относиться как к проявлению любви, а не как к обязаловке, то и ко мне семья стала относиться легче и "прощать мелкие шалости" в виде не всегда пустой раковины, например. И я заметила, что и МАМА моя стала не такой требовательной к себе, вздохнула свободнее.
Через себя мы способны "вылечить" весь род. Стоит только захотеть. Мысли - они материальны.
Вы знаете вот наша семья тоже живёт по принципу что бы всем хорошо.ну не по мыли раз плиту и что,помоем.но вот моя мама обязательно прийдет и расскажет какая я засранка)))или молча начнёт мыть плиту.и как я не пыталась объяснить что это не главное и смотри на все проще не помогает
Я спокойно показала, где границы, показала разрезанную пуповину, доказала, что она хорошо меня воспитала и больше в воспитании я не нуждаюсь. Совет - да, если он нужен, то я позвоню.
Часто родители так растворяются в детях, что когда те создают свою семью, родителям нечем заняться, они себя не чувствуют или чувствуют лишь свою ненужность. С этим надо считаться.
У меня мама в замужестве первом пахала как конь, потому что должна, потому что так было принято.
Я в таком режиме выдержала года два, потом выяснилось, что мужу не важно, пропылесосила я сегодня или нет. Ему важно, чтобы я была счастлива, потому что он мне этого желает, потому что любит.
Если жена будет счастлива от того, что два дня вместо пылесоса поваляется, посмотрит кино или почитает книжку - да пожалуйста!
И вот когда Я стала легче относиться к быту. Относиться как к проявлению любви, а не как к обязаловке, то и ко мне семья стала относиться легче и "прощать мелкие шалости" в виде не всегда пустой раковины, например. И я заметила, что и МАМА моя стала не такой требовательной к себе, вздохнула свободнее.
Через себя мы способны "вылечить" весь род. Стоит только захотеть. Мысли - они материальны.
↑ Перейти к этому комментарию
С ее работоспособностью и "должна" даже отец борется. Бывало такое, что она больная пыталась ползти на работу и отец закрывал ее снаружи дома, чтобы она не выбралась, а лежала и отдыхала.
Сейчас она на пенсии, да и тут ищет себе 150 дел.
У меня мама в замужестве первом пахала как конь, потому что должна, потому что так было принято.
Я в таком режиме выдержала года два, потом выяснилось, что мужу не важно, пропылесосила я сегодня или нет. Ему важно, чтобы я была счастлива, потому что он мне этого желает, потому что любит.
Если жена будет счастлива от того, что два дня вместо пылесоса поваляется, посмотрит кино или почитает книжку - да пожалуйста!
И вот когда Я стала легче относиться к быту. Относиться как к проявлению любви, а не как к обязаловке, то и ко мне семья стала относиться легче и "прощать мелкие шалости" в виде не всегда пустой раковины, например. И я заметила, что и МАМА моя стала не такой требовательной к себе, вздохнула свободнее.
Через себя мы способны "вылечить" весь род. Стоит только захотеть. Мысли - они материальны.
↑ Перейти к этому комментарию
У меня мама в замужестве первом пахала как конь, потому что должна, потому что так было принято.
Я в таком режиме выдержала года два, потом выяснилось, что мужу не важно, пропылесосила я сегодня или нет. Ему важно, чтобы я была счастлива, потому что он мне этого желает, потому что любит.
Если жена будет счастлива от того, что два дня вместо пылесоса поваляется, посмотрит кино или почитает книжку - да пожалуйста!
И вот когда Я стала легче относиться к быту. Относиться как к проявлению любви, а не как к обязаловке, то и ко мне семья стала относиться легче и "прощать мелкие шалости" в виде не всегда пустой раковины, например. И я заметила, что и МАМА моя стала не такой требовательной к себе, вздохнула свободнее.
Через себя мы способны "вылечить" весь род. Стоит только захотеть. Мысли - они материальны.
↑ Перейти к этому комментарию
Я уже не помню, когда была наедине с собой, когда могла просто в тишине подумать, почитать, привести мысли в порядок. Со мной постоянно кто-то есть. Я ценю это, я люблю свою семью. Но одиночество иногда мне нужно, как воздух.
Сейчас, чтобы побыть одной я закрываюсь на кухне по ночам и занимаюсь своими делами, но это опять сказывается на сне, перекусываю там же, что опять влияет на вес. Замкнуты круг.
↑ Перейти к этому комментарию
У меня еще и ребенок маленький, который пока я дома вообще не слезает с меня.
У меня еще и ребенок маленький, который пока я дома вообще не слезает с меня.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я уже не помню, когда была наедине с собой, когда могла просто в тишине подумать, почитать, привести мысли в порядок. Со мной постоянно кто-то есть. Я ценю это, я люблю свою семью. Но одиночество иногда мне нужно, как воздух.
Сейчас, чтобы побыть одной я закрываюсь на кухне по ночам и занимаюсь своими делами, но это опять сказывается на сне, перекусываю там же, что опять влияет на вес. Замкнуты круг.
↑ Перейти к этому комментарию
И о "побыть в одиночестве"... Я люблю своих близких. Я для них иду на все: выслушаю, помогу, свяжу, сошью, посижу с детьми....но иногда...так хочется просто тишины, просто посидеть не отвечая на звонки и вопросы, не переваривая в голове свои проблемы и проблемы близких. Несколько раз мне удалось устроить себе "кошкин день". В этот день я не работала, но никому из своих об этом не говорила (они думали, что у меня как обычно занятия с учениками), и...кайфовала....Почаще бы так...
И о "побыть в одиночестве"... Я люблю своих близких. Я для них иду на все: выслушаю, помогу, свяжу, сошью, посижу с детьми....но иногда...так хочется просто тишины, просто посидеть не отвечая на звонки и вопросы, не переваривая в голове свои проблемы и проблемы близких. Несколько раз мне удалось устроить себе "кошкин день". В этот день я не работала, но никому из своих об этом не говорила (они думали, что у меня как обычно занятия с учениками), и...кайфовала....Почаще бы так...
↑ Перейти к этому комментарию
Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало.
Бедная мать работала на износ – готовила, стирала, и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их,а с лица ее не сходила приветливая улыбка.
Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме.
Она сидела за столом и …пила чай со сладким цимесом!
"Мама, что ты делаешь? А как же мы?"- возмущенно закричали дети.
"Ша, дети! – важно ответила она.-
Я делаю вам счастливую маму!"
Tags: притча
И о "побыть в одиночестве"... Я люблю своих близких. Я для них иду на все: выслушаю, помогу, свяжу, сошью, посижу с детьми....но иногда...так хочется просто тишины, просто посидеть не отвечая на звонки и вопросы, не переваривая в голове свои проблемы и проблемы близких. Несколько раз мне удалось устроить себе "кошкин день". В этот день я не работала, но никому из своих об этом не говорила (они думали, что у меня как обычно занятия с учениками), и...кайфовала....Почаще бы так...
↑ Перейти к этому комментарию
запомню
И о "побыть в одиночестве"... Я люблю своих близких. Я для них иду на все: выслушаю, помогу, свяжу, сошью, посижу с детьми....но иногда...так хочется просто тишины, просто посидеть не отвечая на звонки и вопросы, не переваривая в голове свои проблемы и проблемы близких. Несколько раз мне удалось устроить себе "кошкин день". В этот день я не работала, но никому из своих об этом не говорила (они думали, что у меня как обычно занятия с учениками), и...кайфовала....Почаще бы так...
↑ Перейти к этому комментарию
И о "побыть в одиночестве"... Я люблю своих близких. Я для них иду на все: выслушаю, помогу, свяжу, сошью, посижу с детьми....но иногда...так хочется просто тишины, просто посидеть не отвечая на звонки и вопросы, не переваривая в голове свои проблемы и проблемы близких. Несколько раз мне удалось устроить себе "кошкин день". В этот день я не работала, но никому из своих об этом не говорила (они думали, что у меня как обычно занятия с учениками), и...кайфовала....Почаще бы так...
↑ Перейти к этому комментарию
моя мама порой устраивает себе такие дни, предупреждает всех заранее: "меня не кантовать, у меня день лентяя"
А ведь я не хотела есть совсем, я просто хотела сесть за столик у окна, в тишине, без никого. Хотела побыть наедине с собой.
↑ Перейти к этому комментарию
Но вот эту фразу не поняла - "Это способ накопления ресурса через мелкую моторику и погружение в творчество". Это как?
Я люблю отдохнуть от домашней рутины с вязанием. Интересно стало, что в этом плане со мной не так
это нормальный женский способ набора ресурса. не хуже и не лучше чем другие. я бы не придавала вязанию сакральных значений
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но вот эту фразу не поняла - "Это способ накопления ресурса через мелкую моторику и погружение в творчество". Это как?
Я люблю отдохнуть от домашней рутины с вязанием. Интересно стало, что в этом плане со мной не так
↑ Перейти к этому комментарию
с виламисо спицамиСпасибо за пост! 1 и 4 - прям мое. От 2 начала уходить еще года три назад - через крайности к золотой середине. 3 у меня, скорее, избыток, появилось желание "уйти в себя" на время.
с виламисо спицамиСпасибо за пост! 1 и 4 - прям мое. От 2 начала уходить еще года три назад - через крайности к золотой середине. 3 у меня, скорее, избыток, появилось желание "уйти в себя" на время.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
с виламисо спицамиСпасибо за пост! 1 и 4 - прям мое. От 2 начала уходить еще года три назад - через крайности к золотой середине. 3 у меня, скорее, избыток, появилось желание "уйти в себя" на время.
↑ Перейти к этому комментарию
И я не совсем поняла, что значит социальное хобби? Хобби, которое общество считает значимым? Но тогда вообще теряется смысл хобби, т.к. это занятие в первую очередь для себя, а не для кого-то
Может быть все-таки это далеко не всем та уж важно?
↑ Перейти к этому комментарию
Вроде просто понятия разбирали.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Пока не понимала эту разницу - не могла и разобраться, кто я: и общаться люблю (типа, экстраверт), и одиночество необходимо (типа, интроверт).
Теперь все встало на свои места
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А вот лишний вес у меня как раз тогда и стал появляться. Я, правда, считала, что это гормональное, возраст, однако. Но рассуждения про вязание заставили меня задуматься. Интересно, является ли обменосм энергией постоянное общение на форумах с единомышленниками?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
и когда я худею, изо всех дверей лезут призраки прошлого. ау, мать, мы здеся!!! от веса ты избавишься, а от нас - нет. потолстела-то я после личной драмы, почти 13 лет ее на себе таскаю.
защита.
это было СЛИШКОМ больно. Я его СЛИШКОМ любила. Я была худенькой и, наверное, симпатичной. Это не должно было повториться. От этого меня защищал лишний вес.
и когда я худею, изо всех дверей лезут призраки прошлого. ау, мать, мы здеся!!! от веса ты избавишься, а от нас - нет. потолстела-то я после личной драмы, почти 13 лет ее на себе таскаю.
↑ Перейти к этому комментарию
Я помню, как вы писали, как похудели, когда с этой драмой разобрались
а вот сейчас проверим, разобралась или нет.
если растолстею снова - то не разобралась
Вроде примеряешь к себе - да, похоже на правду, но вот как с этой правдой быть?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Видимо у меня иные причины, жаль
А то все бы было так просто. Эх как не крути и какой бы не была причины, выход один - надо меньше кушать
Одно радует диагноз с Плисецкой один в один, надо меньше жрать
А мне с собой завсегда комфортно
Да и как может быть иначе?
С собой то, любимой и скучать?
Жизнь моя она какой была, такой ведь и останется, не зависимо от того похудею я или нет, или даже еще поправлюсь
Радоваться буду, любить и любима буду, чем занималась, тем и буду заниматься.
Социального хобби у меня правда нет и не будет, так как я мало представляю что это и зачем, мне оно лично нужно. Какую радость, я с него иметь стану. Моя жизнь это мои хочу и мои не хочу. а всё остальное в сад
Вот бы еще понять где?
Но вот вопрос так и остался открытым, не правда где?
Получается вы то про меня уже всё поняли, но сказать не хотите
Догадайся мол сама. Наблюдай, разбирайся и будет тебе счастье, себя поймёшь.
А чего тут понимать то? Тут и понимать то нечего. Тут и так все понятно. Мною написана правда, правда она в вашу схему не вписывается, а раз не вписывается, то какая же это правда. Правда?
Спасибо, повесилили, развлекли и это истинная правда
это п.2
как минимум, в один пункт из поста вы попали.
Правда?
Получается вы то про меня уже всё поняли, но сказать не хотите
Догадайся мол сама. Наблюдай, разбирайся и будет тебе счастье, себя поймёшь.
А чего тут понимать то? Тут и понимать то нечего. Тут и так все понятно. Мною написана правда, правда она в вашу схему не вписывается, а раз не вписывается, то какая же это правда. Правда?
Спасибо, повесилили, развлекли и это истинная правда
↑ Перейти к этому комментарию
Я на форумах, не то что бороться, даже не спорю. А уж диетолог и общий форум, сочетаются так же как селёдка с кефиром
Еще раз пошла перечитала этот пункт. Раздвоение личности, это уже не к диетологу, а к психиатру
еще более странный вывод. говорит только о вашем невладении темой.
Моя жизнь, мой вес, мой возраст, всё моё, а не какой то мифической тёти из пункта первого
Получается вы то про меня уже всё поняли, но сказать не хотите
Догадайся мол сама. Наблюдай, разбирайся и будет тебе счастье, себя поймёшь.
А чего тут понимать то? Тут и понимать то нечего. Тут и так все понятно. Мною написана правда, правда она в вашу схему не вписывается, а раз не вписывается, то какая же это правда. Правда?
Спасибо, повесилили, развлекли и это истинная правда
↑ Перейти к этому комментарию
Я не против, но должна предупредить вас
Разговор на эту тему, портит
нервную систему......
Я иногда отдыхаю за поеданием сладкого, после сложного и напряженного дня, когда хочется расслабиться, просто иду иногда и мечтаю выпить чаю с конфеткой или зефиром. Я это вижу у себя, это бывает не постоянно, но я не совсем понимаю, нужно ли мне это заменять на что-то другое или можно оставить такие моменты, если при этом сбалансирован вес (хотя в идеале я бы хотела уменьшить его на пару килограмм, но это детали уже))). Или все-таки лучше отказаться полностью от расслабления с помощью сладкой еды?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: