О том, как я решила проблему с лишним весом, при этом не похудев!!! ) Весна... )))
Значит вчера, после очередного поста, с насущными вопросами, традиционным публичным самобичеванием и нытьем, мне совершенно справедливо напомнили о старых долгах по освящению событий по прошлым жалобам на жизнь... )
Основные сложности тогда у меня там были с алиментами и лишним весом. Но жизнь течет, задачи меняются, проблемы теряют актуальность или благополучно разрешаются, поэтому отчеты о тех ситуациях, я все откладывала на потом.
А раз весна, и обе эти темы животрепещущие для многих женщин, расскажу я сначала, историю о лишнем весе и моем опыте по борьбе с ним... )
Да, толстая я стала как корова, да, ныла, себя корила, всячески на эту тему рефлексировала. Родственники и знакомые подливали масла в огонь, итак уже сгоревшей без следа, красивой фигуры... )
В какой-то моменты звезды легли относительно удачно, ребенок жил у мамы, сезонные овощи-фрукты стоили копейки, орбитек стоял в квартире, воля к победе появилась, начала худеть!
Стартовала со 105 кг и 56 размера одежды.
Сладкое убрала, мясо стала кушать, всякую там зелень. Каждый день потела на тренажере по 40 минут. Еще, невероятно замечательный, нашла аудиокурс для худеющих, какой-то украинский психотерапевт очень эффективно своими сеансами помогает меньше кушать и больше двигаться, если кому надо, сигнализируйте, найду название, поделюсь.
Примерно через три месяца, я стала заметно тоньше, вес - 88 кг, размер одежды - 50.
Я, окрыленная успехами, накупила себе новых одежд, стала чувствовать себя гораздо лучше, уверенней, и... благополучно, на этом этапе, похерила все достигнутые результаты!
Ну, все как обычно, даже описывать скучно: нервный срыв, усталость от тренировок, стала жрать как не в себя, плюс, прием нейролептиков, которые никак не способствуют стройности тела...
Вес, ожидаемо, вернулся, как тут и был.
Прошлую весну, в почти не ношенную новую куртку не влезла, опять психовала и ходила в мамином старом, драном пальто, махнув на себя рукой...
По лету, устроилась на сезонную работу в семейный хостел, администратором. Надо сказать, пребывание там, очень очень сильно поменяло мои представления о мире и людях, даже, возможно, как-нибудь поделюсь теми впечатлениями.
Кроме того, там произошло одно такое событие, которое смирило меня с особенностями своей толстой фигуры. И жить стало намного веселее... )))
Хозяева хостела: пара уже в возрасте, муж такой всё еще импозантный мужчина и жена, стройная птичка-невеличка, яркая в своей непосредственности, улыбчивости и энергичности, с удивительно хорошим отношением к наемным сотрудникам!
Стоим мы значит с ней однажды утречком на крылечке, воздухом после дождя дышим и говорит она мне:
- Вот везет же тебе Света, ты такая еще молодая и такая толстая!!!
Нет, вы оцените остроту момента, за всю мою карьеру колобка на ножках, мне ни один человек доброго слова на эту тему не сказал, а тут, дама, на которую в плане внешности и жизненной активности равняться можно, говорит: ТЕБЕ ВЕЗЕТ, ЧТО ТОЛСТАЯ!!!
Значит история жизни там такая: выходила замуж при росте метр с кепкой в весе больше 80 кг, встретился ей любитель пышных форм, сам весь такой из себя: высокий, интересный, не пьющий, добрый и с деньгами. Повезло!
Дальше ничего особенного быт, дети, крепкая семья, работа, стрессы. А потом, человек, не особо стремясь к этому взял и похудел, до состояния кожа да кости!
И начались мытарства, муж на сторону поглядывает, а там каждая третья, если не вторая тетка, ходят по свету потрясывая телесами.
Стала женщина, от безысходности, есть за троих, по врачам на предмет наращивания жира, ходила, лопатой толстых прелестниц от мужика гоняла. Безрезультатно. Всю жизнь, говорит, борьба за вес, ей перепортила... ) Вот так бывает! Кто-то не знает как избавиться, а кому-то жизненно важно наростить... ))))
Потом, конечно, возраст взял своё, совместный бизнес, имущество, страсти поулеглись, так и живут вместе: она - худая, а он - красивый!!! ))))))
История эта очень сильно мне помогла начать жить с тем что есть, без лишних комплексов по поводу фигуры.
Ну да, я по прежнему толстая, и что? Кому это мешает? А если и мешает, то вопрос, почему? Поди завидуют, втихушку, люди... ))))) А я значит, из-за их представлений, бестактности и заблуждений, мучиться должна? Да ничего подобно!
Что похудеть, в принципе, возможно, я знаю на собственном опыте, а раз все никак не получается, это в общем-то, печально, но не смертельно... ) А может, нужное время еще не подошло, мало-ли?
Поводов для страданий по жизни у меня много, поэтому заострять внимание на несовершенствах фигуры, смысла нет...
Сказать бы, что сильно хотела личную жизнь наладить и вес мешает? Так нет, меня вполне устраивает жить одной, со своим ребенком. Его отец, со всеми бытовыми мужскими обязанностями справляется на отлично, потребности в любви, крепком плече я не испытываю, может еще не готова, может уже не надо, не суть...
С физическим здоровьем пока нет проблем, хотя для его поддержания и не мешало бы постараться схуднуть, чисто теоретически, но с практикой, теория сами знаете, не всегда идут рука об руку... ))))
Купила себе несколько платьев, подходящих по весу и возрасту, новую дорогую куртку, классную обувь, волосы покрасила, брови вырвала, ногти наростила - ВСЁ! Жизнь удалась!!!
Желаю всем, кто озабочен этим вопросом, решить свои проблемы, максимально благополучным, для самих себя образом, либо похудеть и поддерживать свой вес, либо забить и жить да радоваться, просто от самого факта жизни!!!
Основные сложности тогда у меня там были с алиментами и лишним весом. Но жизнь течет, задачи меняются, проблемы теряют актуальность или благополучно разрешаются, поэтому отчеты о тех ситуациях, я все откладывала на потом.
А раз весна, и обе эти темы животрепещущие для многих женщин, расскажу я сначала, историю о лишнем весе и моем опыте по борьбе с ним... )
Да, толстая я стала как корова, да, ныла, себя корила, всячески на эту тему рефлексировала. Родственники и знакомые подливали масла в огонь, итак уже сгоревшей без следа, красивой фигуры... )
В какой-то моменты звезды легли относительно удачно, ребенок жил у мамы, сезонные овощи-фрукты стоили копейки, орбитек стоял в квартире, воля к победе появилась, начала худеть!
Стартовала со 105 кг и 56 размера одежды.
Сладкое убрала, мясо стала кушать, всякую там зелень. Каждый день потела на тренажере по 40 минут. Еще, невероятно замечательный, нашла аудиокурс для худеющих, какой-то украинский психотерапевт очень эффективно своими сеансами помогает меньше кушать и больше двигаться, если кому надо, сигнализируйте, найду название, поделюсь.
Примерно через три месяца, я стала заметно тоньше, вес - 88 кг, размер одежды - 50.
Я, окрыленная успехами, накупила себе новых одежд, стала чувствовать себя гораздо лучше, уверенней, и... благополучно, на этом этапе, похерила все достигнутые результаты!
Ну, все как обычно, даже описывать скучно: нервный срыв, усталость от тренировок, стала жрать как не в себя, плюс, прием нейролептиков, которые никак не способствуют стройности тела...
Вес, ожидаемо, вернулся, как тут и был.
Прошлую весну, в почти не ношенную новую куртку не влезла, опять психовала и ходила в мамином старом, драном пальто, махнув на себя рукой...
По лету, устроилась на сезонную работу в семейный хостел, администратором. Надо сказать, пребывание там, очень очень сильно поменяло мои представления о мире и людях, даже, возможно, как-нибудь поделюсь теми впечатлениями.
Кроме того, там произошло одно такое событие, которое смирило меня с особенностями своей толстой фигуры. И жить стало намного веселее... )))
Хозяева хостела: пара уже в возрасте, муж такой всё еще импозантный мужчина и жена, стройная птичка-невеличка, яркая в своей непосредственности, улыбчивости и энергичности, с удивительно хорошим отношением к наемным сотрудникам!
Стоим мы значит с ней однажды утречком на крылечке, воздухом после дождя дышим и говорит она мне:
- Вот везет же тебе Света, ты такая еще молодая и такая толстая!!!
Нет, вы оцените остроту момента, за всю мою карьеру колобка на ножках, мне ни один человек доброго слова на эту тему не сказал, а тут, дама, на которую в плане внешности и жизненной активности равняться можно, говорит: ТЕБЕ ВЕЗЕТ, ЧТО ТОЛСТАЯ!!!
Значит история жизни там такая: выходила замуж при росте метр с кепкой в весе больше 80 кг, встретился ей любитель пышных форм, сам весь такой из себя: высокий, интересный, не пьющий, добрый и с деньгами. Повезло!
Дальше ничего особенного быт, дети, крепкая семья, работа, стрессы. А потом, человек, не особо стремясь к этому взял и похудел, до состояния кожа да кости!
И начались мытарства, муж на сторону поглядывает, а там каждая третья, если не вторая тетка, ходят по свету потрясывая телесами.
Стала женщина, от безысходности, есть за троих, по врачам на предмет наращивания жира, ходила, лопатой толстых прелестниц от мужика гоняла. Безрезультатно. Всю жизнь, говорит, борьба за вес, ей перепортила... ) Вот так бывает! Кто-то не знает как избавиться, а кому-то жизненно важно наростить... ))))
Потом, конечно, возраст взял своё, совместный бизнес, имущество, страсти поулеглись, так и живут вместе: она - худая, а он - красивый!!! ))))))
История эта очень сильно мне помогла начать жить с тем что есть, без лишних комплексов по поводу фигуры.
Ну да, я по прежнему толстая, и что? Кому это мешает? А если и мешает, то вопрос, почему? Поди завидуют, втихушку, люди... ))))) А я значит, из-за их представлений, бестактности и заблуждений, мучиться должна? Да ничего подобно!
Что похудеть, в принципе, возможно, я знаю на собственном опыте, а раз все никак не получается, это в общем-то, печально, но не смертельно... ) А может, нужное время еще не подошло, мало-ли?
Поводов для страданий по жизни у меня много, поэтому заострять внимание на несовершенствах фигуры, смысла нет...
Сказать бы, что сильно хотела личную жизнь наладить и вес мешает? Так нет, меня вполне устраивает жить одной, со своим ребенком. Его отец, со всеми бытовыми мужскими обязанностями справляется на отлично, потребности в любви, крепком плече я не испытываю, может еще не готова, может уже не надо, не суть...
С физическим здоровьем пока нет проблем, хотя для его поддержания и не мешало бы постараться схуднуть, чисто теоретически, но с практикой, теория сами знаете, не всегда идут рука об руку... ))))
Купила себе несколько платьев, подходящих по весу и возрасту, новую дорогую куртку, классную обувь, волосы покрасила, брови вырвала, ногти наростила - ВСЁ! Жизнь удалась!!!
Желаю всем, кто озабочен этим вопросом, решить свои проблемы, максимально благополучным, для самих себя образом, либо похудеть и поддерживать свой вес, либо забить и жить да радоваться, просто от самого факта жизни!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → О том, как я решила проблему с лишним весом, при этом не похудев!!! ) Весна... )))
Тэги: лишний вес
| Значит вчера, после очередного поста, с насущными вопросами, традиционным публичным самобичеванием и нытьем, мне совершенно справедливо напомнили о старых долгах по освящению событий по прошлым жалобам на жизнь... ) Основные сложности тогда у меня там были с алиментами и лишним весом. Читать полностью |
| +270 |
Манго Светлана
|
183 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
ведь как Ты относишься к себе так и все к тебе относятся .
Хоть залюбись себя, но если худоба или толстота жить мешают, шевелиться в направлении устранения препятствий надо... )))
А люди, чего там люди? Один фиг у каждого свои проблемы ближе к телу.... ) Мы думаем об их реакции, гораздо больше, чем они реагируют... )
↑ Перейти к этому комментарию
Сильно худой мне тоже оказалось быть не очень комфортно и красиво.... )))
Все меняется... Только жизнь остается... ))))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а вот теперь, вполне возможно, и вес уменьшится
а если нет, так и страданий по этому поводу нет...
Я когда занималась похудением, слушала один тренинг, там всё сводится к тому, что женщины ближе к среднему возрасту набирают вес, защищаясь от разочарований в сфере отношений с противоположным полом.... ))))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А Дитрих, насколько я читала о ней, не только восьмёрки удалила...
↑ Перейти к этому комментарию
Но уже что есть, то есть.... ))))
Была я месяц назад на флоресе в столице (еврейский район, торгующий одеждой полуоптом).
Нет на тебя одежды. В спецразмеры иди. А в спецразмерах, понятное дело, все на толстых. Не, я, конечно, в магазинах для подростков одеться легко могу, но мне пока 33. А в 43 я что буду делать? Тоже в магазине для подростков одеваться?
Ну теперь спокойна.... В конче концов, до 30 с хвостиком лет у меня была такая прекрасная фигура, что я с ее помощью горы без труда сворачивала.... )))) Есть что вспомнить и бурная личная жизнь была и богатый в связи с этим жизненный опыт остался....Всего помаленьку...Худой была, была нормальной. сейчас толстая, отличный результат, если смотреть в разрезе того, что надо в жизни все испытать... ))))
Одна единственная беременность в 35, зато какие быстрые результаты!!!! )))))
Так что у вас всё еще впереди.... ))))
Была я месяц назад на флоресе в столице (еврейский район, торгующий одеждой полуоптом).
Нет на тебя одежды. В спецразмеры иди. А в спецразмерах, понятное дело, все на толстых. Не, я, конечно, в магазинах для подростков одеться легко могу, но мне пока 33. А в 43 я что буду делать? Тоже в магазине для подростков одеваться?
↑ Перейти к этому комментарию
У них там все красивые шмотки - наших русских подростковых размеров!
↑ Перейти к этому комментарию
Я тоже далеко не "дюймовочка", но передо мной пример моей мамы - у неё был максимум 140 кг. при росте 162 см. Сейчас меньше, но проблем со здоровьем очень много. Так что я с девочками а компанию потихонечку стройнею.
↑ Перейти к этому комментарию
Конечно с весом надо бороться, но не теми драконовскими методами, которыми обычно это делается...... Должны быть более легкие пути... )))
Как-то одна моя знакомая сказала, что сбросить вес легко, а вот удержать результат сложно.
Конечно с весом надо бороться, но не теми драконовскими методами, которыми обычно это делается...... Должны быть более легкие пути... )))
↑ Перейти к этому комментарию
Конечно с весом надо бороться, но не теми драконовскими методами, которыми обычно это делается...... Должны быть более легкие пути... )))
↑ Перейти к этому комментарию
Фото себя любимой не покажите?)
Мне до 30 лет он очень помогал.... А сейчас до спорт-зала как-то не получается доковылять... )))) И орбитеку, после ремонта, места в квартире не нашлось... )
Если миром скачать не получится, то я могу завтра, когда детя на день рождения отправлю, архивом прислать куда скажите.
↑ Перейти к этому комментарию
Если миром скачать не получится, то я могу завтра, когда детя на день рождения отправлю, архивом прислать куда скажите.
↑ Перейти к этому комментарию
Если миром скачать не получится, то я могу завтра, когда детя на день рождения отправлю, архивом прислать куда скажите.
↑ Перейти к этому комментарию
Если миром скачать не получится, то я могу завтра, когда детя на день рождения отправлю, архивом прислать куда скажите.
↑ Перейти к этому комментарию
Если миром скачать не получится, то я могу завтра, когда детя на день рождения отправлю, архивом прислать куда скажите.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Если миром скачать не получится, то я могу завтра, когда детя на день рождения отправлю, архивом прислать куда скажите.
Ниже про волшебника, чтоб два раза не вставать, написала.... )
Значит в чем там суть: кто бывал на сеансах психотерапии, тот знает что делать: лечь удобно, расслабиться и слушать, если уснешь - прекрасно, нет - тоже хорошо!
Для закрепления эффекта надо его прослушать несколько раз минимум 100 часов.
Есть сейчас у Славянской клиники более свежие, но увы, платные курсы, даже тратиться не стоит, этот все проблемы с аппетитом решает на раз-два!
Прям через очень короткое время, чувство голода проходит на подсознательном уровне и никаких мучений о том, чего б сожрать, не остается.....Зато появляется желание пошевелиться, ради красивой фигуры и личного счастья... ))))
Некоторые сеансы, там конечно такие жуткие, что даже второй раз заставить себя вполне реалистично поучаствовать в похоронах собственной жирной тушки, трудно, но в этом и суть, и через радость и через боль в подсознание приходит мысль о правильном питании, ограниченном аппетите и здоровом образе жизни... ))))
Я сначала слушала только перед сном один сеанс, он длится примерно 30 минут, если засыпала, то и больше, но это не считается, на следующий раз, другой идущий по порядку трек, нервы кстати, тоже успокаиваются и сон нормализуется, глубокий такой становится, как в детстве... )
Потом, одну часть пока педали на орбитеке крутила, одну на ночь....Пока слушаешь тренировка незаметно пролетает и ничего ей не мешает, потом не болит, а вес уходит.... ))))
Скажем так, во многом благодаря курсу, опыт похудения мне не доставил каких-то особых хлопот, борьбы с ленью и желанием поесть не было, все прошло легко, приятно и вес так нормально ушел, появились формы... ))))
Но не хватило, мне видать упорности.....))))
Хотя думаю, что придет время еще раз попробую похудеть, но только к вопросу подойду более осознанно, чем в первый раз и смогу потом вес удержать... ) Все возможно.... ))))))
Раньше в свободном доступе, до закона об авторском праве, если поковырять их было много, на разные случаи жизнь, работа с обидами, поднятие энергии, настрои на заработок денег, что-то скачала, что-то потеряла.
А уж когда экстренно надо затормозить психику, они вообще не заменимы, никакие таблетки, так быстро и без побочек в себя не приводят.... Правда эффект кратковременный, надо регулярно повторять.... А лень, потому что не все они бывают приятными для восприятия.... ))))
Но иногда надо вовремя отступить, что-бы потом одержать победу... )
фраза просто улет!
И было бы круто, если бы было действительно так. К сожалению лишний вес прибавляет болячек. Хотя бы из-за этого стоит с ним бороться
Бороться с весом конечно стоит.... Но чаще всего не с весом получается справляться, а себя загрызть... )
Я уже там писала, я любовь к себе, с лишним весом перестала связывать. Это разные, на мой взгляд вещи.
Вес - проблема, она требует комплексного подхода и самых разных ресурсов, не столько финансовых, сколько эмоциональных, времени....
Я к похудению и удержанию веса либо приду своей дорогой, либо научусь с ним жить. Но ведь не все проблемы имеют решение.... ))))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: