Хочу вам про неё рассказать, так как она простая и вдруг кому-нибудь будет интересно : )
Вам нужен обычный кубик, по другому игральная кость он вроде называется. Итак, делается это по возможности ежедневно, лучше утром, в районе просыпания, пока ещё присутствует бессознательное восприятие. Вы берете кубик и просто кидаете его.
Далее значения выпавшего числа:
1 – делать, занимать активную позицию. То есть если в планах у вас было какое-то действие, то именно сегодня Вам стоит это реализовать. Читать далее»

Упражнение «Стакан воды»
Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений – Методу Сильва.
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.
Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа. Читать далее»

Вам никогда не приходилось прожить хотя бы один день, принимая все так, как есть, и ничего не осуждая? Многим из нас это покажется очень трудной задачей, поскольку обычно мы выносим свои суждения о чем-либо очень часто. О том, чтобы воздержаться от этого в течение дня, и говорить не приходится. Но если задуматься об этом, то многим просто страшно станет от того, как мы судим всех и вся. Может даже показаться, что этот процесс остановить нельзя. Читать далее»

Существует множество упражнений на улучшение энергетики. Одним из них является техника «Бабочка», которая благотворно воздействует на все чакры.
Чакрами называют энергетические центры в человеческом теле. Энергия и успех каждого человека зависит от семи чакр. Каждая из них отвечает за определенную сферу жизни. Если все чакры работают в правильном режиме, человек легко получает то, что он хочет, и благодаря активации чакр добивается отличных результатов в любом деле. Читать далее»

Есть ли в группе желающие опробовать эти упражнения? Рассказать о своих ощущениях?
Я вот давненько часто выполняла 6е. Но не то чтоб из дома выходила, но принцип тот же. Я прокручивала определенные действия и это позволило мне развить визуализацию и как бонус силу намерения.
1 Упражнение очень сложное, за счет белого фона. Чтоб добиться белого фона нужно время и много терпения. Упражнение 5е так же люблю его, поэтому и с визуализацией у меня все хорошо. Читать далее»