спорт

Планка - это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций, считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов

Группа создана для помощи всем, кто желает снизить свой вес, оздоровить тело, улучшить его тонус и повысить свою привлекательность. Мы поможем в подборе команды, дадим рекомендации к похудению. Никаких монодиет и голодовок! Основа - правильное, здоровое, рациональное питание и спорт!

Если Вас интересуют: похудение, программы тренировок дома и в тренажерном зале, вопросы правильного питания, красоты, диетические рецепты и многое другое, то Добро пожаловать в группу!!!

группа для тех,кто хочет довести своё тело до идеала все упражнения в данной группе испробованы мной лично)))) а диеты нет)

Давайте сюда добавлять разные полезные ссылки по темам. Кто что знает добавлят ссылку и краткое описание что это за сайт. Например кулинария, детские сайты, всё для фотографий, спорт, смайлики, развлекательные и т.д.

Только правда о контроле веса. Только комфортные и рабочие методы. Похудеть это просто, присоеденяйтесь к нам и убедитесь!

Современной женщине жизненно необходимо больше двигаться, заниматься физическими упражнениями, спортом. Конечно, не каждая может позволить себе ходить в спортзал, а тем более, регулярно. Но ведь существует множество упражнений и даже целых комплексов, которые можно выполнять и в домашних условиях.

Группа спортивных болельщиц Страны Мам. Делимся переживаниями, прогнозами, планами, радостями и печалями по поводу спортивных событий.. И конечно - болеем!!! Оле-оле!

Поговорим о гимнастике. Костюмы, музыка, упражнения, соревнования и выступления. Если вы профессионал, будем рады вашим советам, Ваш ребёнок только учится - будем вместе болеть за него и придумаем интересные идеи костюмов. И если Вам просто нравится этот спорт - приходите.

Спорт, правильное питание, сбалансированная диета - всё, что тебе нужно? Тогда сюда) Диета, физические нагрузки, обертывания, массаж и многое другое - преимущественно В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. P/S. Девочки, это группа Марии Сироткиной. Мария будет к нам иногда заглядывать на огонек)