дневник питания
Результат поиска: найдено 18 материалов. ну так я тогда похудела. Не сильно, кг на 7. Вышла замуж и кааааак наела все обратно.
И в отпуске еще сверху докинула. Итого 82 кг . Даже куртки осенние стали в обтяжку на пузище. Грустненько. Я же так люблю покушать и вино с сыром.
И худеть надо, и одной скучно. А тут еще паренек на работе за лето 20ку почти скинул, и такаааая зависть взяла . ... Мне б хоть 10 потерять, уже было б отлично.
В общем, забились мы с девушкой -коллегой до 30го сентября на денежку. Читать далее»
И в отпуске еще сверху докинула. Итого 82 кг . Даже куртки осенние стали в обтяжку на пузище. Грустненько. Я же так люблю покушать и вино с сыром.
И худеть надо, и одной скучно. А тут еще паренек на работе за лето 20ку почти скинул, и такаааая зависть взяла . ... Мне б хоть 10 потерять, уже было б отлично.
В общем, забились мы с девушкой -коллегой до 30го сентября на денежку. Читать далее»
+118
|
12 сентября 2022 года | 178 комментариев |
в году эдак 2008-2009 была зарегистрирована на каком-то инет ресурсе. портал для девочек. один из разделов- для худеющих. смысл в чём- можно вести дневник питания с подсчётом ккал, фиксировать физнагрузки. при этом помню, что была в команде таких же "худеющих". команд много и они соревнуются - по сброшенному весу общему и т. д. ( может ещё какие-то категории) не помню. ищу этот портал- не могу найти- в сети уже всё более современное.. если приложения, то все платные. Читать далее»
+6
|
9 марта 2019 года | 16 комментариев |
Всем доброго вечера
Сегодня у меня выдался свободный день на работе, - было очень мало покупателей
Это, конечно, не очень хорошо - зарплата от выручки. Но я нашла плюс - устроила себе ЯЗЫКОВЫЙ КУРС
Мне с недавних пор так захотелось учить языки, особенно китайский, почему-то
Наметила четыре языка : китайский, хинди, арабский и повторение и оттачивание английского.
И вот сегодня я таки взялась за китайский
Теперь таблички : Читать далее»
Сегодня у меня выдался свободный день на работе, - было очень мало покупателей
Это, конечно, не очень хорошо - зарплата от выручки. Но я нашла плюс - устроила себе ЯЗЫКОВЫЙ КУРС
Мне с недавних пор так захотелось учить языки, особенно китайский, почему-то
Наметила четыре языка : китайский, хинди, арабский и повторение и оттачивание английского.
И вот сегодня я таки взялась за китайский
Теперь таблички : Читать далее»
+12
|
24 ноября 2016 года | 5 комментариев |
Всем добрый вечер, девочки
Я не пропала. Просто у меня не было возможности выхода в интернет А теперь я вернулась
Вот уже целых 12 дней прошло с моего Дня рождения )
Спрашивали меня в личку, праздную ли я. Да, праздную Хотя, конечно, шиком особым не отличаюсь - в этом году отметили только в семейном кругу, а 11 ноября поехали втроем с папой и мужем в Оперный театр и получили массу положительных эмоций
И спасибо всем девочкам за поздравления, очень-очень приятно Читать далее»
Я не пропала. Просто у меня не было возможности выхода в интернет А теперь я вернулась
Вот уже целых 12 дней прошло с моего Дня рождения )
Спрашивали меня в личку, праздную ли я. Да, праздную Хотя, конечно, шиком особым не отличаюсь - в этом году отметили только в семейном кругу, а 11 ноября поехали втроем с папой и мужем в Оперный театр и получили массу положительных эмоций
И спасибо всем девочкам за поздравления, очень-очень приятно Читать далее»
+6
|
23 ноября 2016 года | 4 комментария |
Всем доброго вечера, девочки!
Пришлось мне пропасть ненадолго Но я вернулась
4 ноября ездили с папой в Центр гуманитарной помощи Департамента труда и социальной политики Одесского горсовета. Там дали список форм и справок, какие нужно собрать, чтобы получить от государства частичную компенсацию материальных средств, использованных на операцию и лечение папы. Потихоньку собираем.
Покажу мою табличку покупок с 1 ноября : Читать далее»
Пришлось мне пропасть ненадолго Но я вернулась
4 ноября ездили с папой в Центр гуманитарной помощи Департамента труда и социальной политики Одесского горсовета. Там дали список форм и справок, какие нужно собрать, чтобы получить от государства частичную компенсацию материальных средств, использованных на операцию и лечение папы. Потихоньку собираем.
Покажу мою табличку покупок с 1 ноября : Читать далее»
+9
|
9 ноября 2016 года | 1 комментарий |
Здравствуйте, девочки
Сегодня буду краткой, - спешу на работу.
Меню за 2 ноября :
Завтрак :
Творог домашний со сметаной и сахаром
Чай
Обед : Читать далее»
Сегодня буду краткой, - спешу на работу.
Меню за 2 ноября :
Завтрак :
Творог домашний со сметаной и сахаром
Чай
Обед : Читать далее»
+6
|
3 ноября 2016 года | 2 комментария |
Здравствуйте, девочки!
Для тех, кто читал мои последние несколько постов, я занялась экономией. Собственно, давно уже занялась: старалась покупать продукты по скидкам, смотрела, где есть акции. Но такие покупки были спонтанными: на выходных экономно покупаю, а в рабочие дни иду с работы, захожу в ближайший магазин и покупаю по тем ценам, какие уже есть
Однако. Читать далее»
Для тех, кто читал мои последние несколько постов, я занялась экономией. Собственно, давно уже занялась: старалась покупать продукты по скидкам, смотрела, где есть акции. Но такие покупки были спонтанными: на выходных экономно покупаю, а в рабочие дни иду с работы, захожу в ближайший магазин и покупаю по тем ценам, какие уже есть
Однако. Читать далее»
+13
|
1 ноября 2016 года | 13 комментариев |
0
|
5 марта 2016 года | 0 комментариев |
Дневник для похудения
Нужно ли вести дневник для похудения? Большинство диетологов порекомендуют именно его как первое средство контроля за питанием. А без тренировочного дневника крайне сложно правильно построить занятия физкультурой. В общем, учет, контроль и правильные записи – настоящий ключ к успеху. Сегодня пищевой дневник можно вести не только по-старинке в блокноте, но и онлайн, и таким способом многие находят психологическую поддержку и настоящих друзей. Читать далее»
Нужно ли вести дневник для похудения? Большинство диетологов порекомендуют именно его как первое средство контроля за питанием. А без тренировочного дневника крайне сложно правильно построить занятия физкультурой. В общем, учет, контроль и правильные записи – настоящий ключ к успеху. Сегодня пищевой дневник можно вести не только по-старинке в блокноте, но и онлайн, и таким способом многие находят психологическую поддержку и настоящих друзей. Читать далее»
+19
|
8 января 2016 года | 15 комментариев |
Дневник питания в Великий Пост (см. таблицу)
+4
|
23 февраля 2015 года | 3 комментария |
Страницы:
1
2
Следующая →
