питье

Период беременности является особенным состоянием женщины, тело женщины начинает меняться под действием женских половых гормонов, в тканях может задерживаться дополнительная жидкость, и могут формироваться отеки. В традиционном акушерстве многие годы существовало мнение, что отеки являются патологией и их нужно лечить, порой применялись довольно жесткие ограничительные меры. Сегодня изменилось отношение к терапии отеков, оно уже не такое строгое, хотя некоторая диетическая коррекция требуется. Читать далее»

Многие люди стараются похудеть, об эффектах похудения от различных напитков известно много, используют для похудения кофе, воде, травяные отвары. Но лидирует в похудении зеленый чай, он применяется почти во всех диетах, его пьют на Востоке, в Америке, в Европе. Россиянам еще этот напиток меньше знаком, но его все больше открывают для себя худеющие женщины и мужчины.
Зеленый чай, что это такое? Читать далее»

Важно! Вред и польза кваса.
Чем освежиться в летний знойный день? Можно попить прохладный квас, он будет освежать и бодрить, но нужно задать вопрос, квас ли это? И насколько полезен этот квас, который продается в бутылках и бочках? Возникает много вопросов, в чем особенность кваса, можно или нельзя пить его детям или мамам за рулем? Будем разбираться с этими вопросами.
Откуда он взялся?
Про квас знают уже несколько тысяч лет, его можно назвать истинно славянским напитком. Читать далее»

У молодых родителей постоянно возникают вопросы по питанию и питью детей. Вопрос, чем поить малышей и с какого возраста после рождения, всегда актуален. Детям, которых кормят грудью, дополнительного питья не требуется, в отличие от детей, находящихся на искусственном питании, которым требуется дополнительное потребление жидкости, объем его соответствует одному кормлению в сутки. Какой жидкостью разрешается поить детей до трех летнего возраста, пока пищеварительная система полностью не сформирована? Читать далее»

В прошлый раз мы говорили об особенностях течения весенней беременности и самочувствии матери, дефиците определенных веществ и связанных с этим проблемах. Как же быть в этот период беременным женщинам, ведь у них потребности в витаминах и минералах гораздо выше, чем у обычных людей? По мнению специалистов, прежде всего, необходим постоянный прием специальных витаминно-минеральных комплексов, которые будут подобраны специально врачом, ведущим беременность с самого ее начала. Читать далее»

Мы с вами уже говорили о выборе молока для детей и взрослых, а также о том, какие виды молока могут встречаться на прилавках. Так, мы с вами определись с теми терминами, которые обозначают определенные виды обработки молока. Но есть еще отдельный вид молока, который есть далеко не во всех магазинах – это безлактозное молоко. Читать далее»

Вопросы, касающиеся питания и выбора продуктов для здорового питания всегда актуальны. Есть продукты питания, которые появляются в нашем рационе достаточно часто и важны, особенно в детском возрасте. Таким продуктом считается молоко, используемое для питья и приготовления блюд. Как же выбрать молоко? Поговорим подробнее.
Как выбирать?
Многие из вас спросят – что же тут выбирать, приходи в магазин и бери с полочки бутылку или пачку, которая приглянулась внешне и подходит по цене. Читать далее»

Беременность – это особое время жизни женщины, связанное с волнением и особыми изменениями в жизни. Каждая мама хочет выносить и родить здорового ребенка, а этому во многом способствует ведение здорового образа жизни и изменение во многих своих привычках, трансформации мировоззрения, и подстраивании своего жизненного уклада под растущие нужды малыша в утробе, а потом уже и в этом новом для него мире. Это знают все. Читать далее»

Мы с вами продолжаем обсуждение вопросов, касающихся питания беременных по неделям и особенности в развитии, на которые нужно обращать внимание при планировании своего меню. Пока мы успели поговорить о восьми первых неделях жизни зародыша, и продолжаем тему.
9 неделя - это время, когда происходит формирование мозжечка, который будет отвечать за координацию движений, а также происходит закладка лимфоузлов, и формирование зачатков бронхов в области легких. Читать далее»

Если вы планируете беременность или уже беременны, вам стоит подумать о будущем вашего малыша прямо сейчас. С этого момента вам нужно будет тщательно следить за всем тем, что вы делаете и как себя чувствуете, так как от этого будет зависеть еще и здоровье ребенка. Во время беременности вы с малышом составляете единое целое в прямом смысле этого слова, и все, что проникает в ваш организм, попадает в обязательном порядке и к нему. Читать далее»