овощи

Сегодня, питание по Шаталовой считают популярной методикой питания. Это результат многолетних трудов по нетрадиционной и традиционной медицине, некоторые пункты из вегетарианства, сыроедения и системы раздельного питания. По мнению автора, в результате все это приводит к снижению веса, к омоложению и оздоровлению. Причем, Галина Сергеевна не только предлагает питание для лечебных целей, но и для профилактики, не забывая о будничных днях и праздниках. Читать далее»

Молодые родители часто жалуются в кабинете врача, что ребенок мясо, рыбу не ест, молоко не пьет, а просит только конфеты и булочки, остальное есть отказывается. Продукты, которые не ест малыш, могут быть различными, но суть одна, ребенок избирательность подходит к еде, и не выбирает полезные продукты. Родители переживают, что не получает ребенок необходимые для роста и развития калории, трудно во время еды заставить его поесть, происходят настоящие бои или спектакли. Почему это случается и что делать? Читать далее»

Люди, которые худеют, хотят, чтобы диетическая еда была вкусной, чтобы придерживаться этой диеты было не обременительно для кошелька и для собственных нервов. И когда худеющие узнают о диете, которая называется белково-витаминной, собственное воображение рисует им довольно перспективные картинки. Как ясно из названия, основой этой диеты являются свежие фрукты и овощи, которые сочетают с продуктами белкового происхождения. Эта диета довольно непростая, в ней есть ограничения и ее строго надо соблюдать. Читать далее»

Споры о том, каким должно быть детское питание, не утихают, каждый родитель считает свое мнение исключительно верным и правильным, выбирай он как домашние блюда прикорма, так и баночное питание. Есть плюсы и минусы в детском питании как промышленного, так и домашнего приготовления. О которых говорят специалисты и сами родители. Стоит поговорить об этом подробнее.
Выбор детского питания. Читать далее»

Ни для кого не секрет, что особенности нашего образа жизни оказывают влияние на состояние здоровья. Пища – единственный постоянный источник всех необходимых человеку питательных веществ. Поэтому особенности диеты напрямую определяют обмен веществ в организме. Понятие полноценного пищевого рациона для людей, не имеющих отношение к медицине, крайне размыто. Читать далее»

Вчера мы начали обсуждение вопроса о правильном питании дошкольников и школьников, и поговорили о заболеваемости некоторыми патологиями и связью их с питанием детей. Есть еще много нюансов, касающихся многих привычных для нашего стола продуктов и содержания в них вредных и опасных веществ, которые будут иметь значение при выборе их для детского питания. Я предлагаю вам продолжить обсуждение этой темы и разобраться в том, что стоит и не стоит кушать нашим детям. Читать далее»

Теперь поговорим с вами о том, какие компоненты питания должны быть в питании детей после года, чтобы рацион вашего малыша можно было считать полноценным. Все мы знаем, что питание должно быть разнообразным, но за счет чего можно разнообразить рацион и какие компоненты непременно должны быть в меню? Поговорим подробнее.
Белковый компонент Читать далее»

Сегодня я с вами хочу обсудить некоторые, часто возникающие вопросы относительно питания малышей-грудничков раннего возраста в период до, и во время введения прикормов. Часто родители задают одни и те же вопросы, которые являются спорными или по которым за последние годы существенно пересмотрена позиция в детском питании. Предлагаю их разобрать.
Аллергия у грудничков – почему она возникает? Читать далее»

Хочу немного рассказать о наших традиционных плодах, доступных любому родителю и их правильном использовании в питании детей.
Груши для детей
Груша – это ароматный и сладкий плод, широко и достаточно активно применяющийся в питании детей, и это неспроста. Груша – это кладезь полезных компонентов, витаминов и минералов, она способна повлиять на пищеварение и здоровье ребенка, дети ее очень любят. Читать далее»

Мы с вами подробно разобрались в пользе овощей для питания детей, но не всегда дети с удовольствием готовы их есть, так как вкус овощей отличается от привычной для ребенка пищи, и дети могут просто отказаться есть овощи. Что тогда делать? Совсем отказаться от овощей в питании никак не получится, но и заставлять детей силой покушать овощи - возможности нет. Кроме того, именно в детском возрасте закладываются общие вкусовые предпочтения и любовь и нелюбовь к тем или иным продуктам.
Начальные этапы Читать далее»