велотренажер или беговая дорожка?

Здравствуйте! Возможно я обращаюсь не по адресу, у меня вопрос, не связанный с детьми. Каково ваше мнение :у взрослого человека прошло 3 года после перелома таза, можно ли ему заниматься дома на велотренажере или беговой дорожке? и какой из этих видов тренажера лучше выбрать: велотренажер или беговую дорожку? еще предлагают эллиптический тренажер. спасибо за ответ!