Опубликовала QueenViktoria I в личном дневнике

Дневник худеющей - День1 - Или снова здорова!

Сегодня я поняла, что опять становлюсь слонопотамом после почти 1,5 лет "передышки" от "Системы -60" Екатерины Миримановой.
Я питалась по системе с 18.03.13 (67,9 кг при росте 159 см) по 14.06.13 (56,2 кг), сбросила тогда 11,7 кг.

Сегодня вновь встала на весы и циферка меня не порадовала - 65,9((((( Картина Репина - Приплыли!
С сегодняшнего дня я вновь в рядах системщиц. Буду делать записи в дневнике каждый день и раз в неделю отчитываться в сообществе.
Сегодня у меня был не системный день, НО я не ела после 18.00 (за исключением 6 черносливин, а они разрешены на ужин. Спать я ложусь в 00.00-01.00, поэтому думаю ничего криминального завтра не будет), а так же майонез, сахар и выпечку.
С моей работой сложно придерживаться, т. к. в столовой невозможно пообедать системно((( Придется носить из дома. А у нас там пока микроволновка не работает чтоб разогревать.

Что же я кушала сегодня:
завтрак (9.00) - кофе и 3 конфетки
обед (12.00) - суп гороховый, рожки с горбушей, чай без сахара (всё абсолютно не совместимое, я знаю - этим кормили в столовой)
полдник (15.00) - чай без сахара
ужин (18.00) - активия кефирная, активия творожная
еще ужин (20.30) - 6 черносливин

Итак: стартовые данные
вес 65,9 кг при росте 159 см (ИМТ 26,07 - предожирение)
ОГ - 93 см
ОТ - 79 см
ОБ - 103 см
О1Б - 60 см

Стремлюсь пока к предыдущей отметке 56 кг, а дальше видно будет.
Возможно в будущем подключу спорт.
Пожелайте удачи пожалуйста!

Тэги: система-60, дневник похудения, результаты худеющих, +60

Рубрика: Система-60

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/8432207/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник худеющей - День1 - Или снова здорова!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/34620/">система-60</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/62748/">дневник похудения</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/131688/">результаты худеющих</a></div><div style="padding:7px 0;">Сегодня я поняла, что опять становлюсь слонопотамом после почти 1,5 лет "передышки" от "Системы -60" Екатерины Миримановой.<br>Я питалась по системе с 18.03.13 (67,9 кг при росте 159 см) по 14.06.13 (56,2 кг), сбросила тогда 11,7 кг. <br>Сегодня вновь встала на весы и циферка меня не порадовала - 65,9((((( Картина Репина - Приплыли! <a href="https://www.stranamam.ru/post/8432207/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/8432207/]Дневник худеющей - День1 - Или снова здорова![/url][/b][/size]
              Сегодня я поняла, что опять становлюсь слонопотамом после почти 1,5 лет "передышки" от "Системы -60" Екатерины Миримановой. Я питалась по системе с 18.03.13 (67,9 кг при росте 159 см) по 14.06.13 (56,2 кг), сбросила тогда 11,7 кг.  Сегодня вновь встала на весы и циферка меня не порадовала - 65,9((((( Картина Репина - Приплыли! С сегодняшнего дня я вновь в рядах системщиц. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/8432207/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?