Ты где, сигаретка? )))
Ну, что, мои хорошие.
Пишу отчет о том, как я бросила курить.
А, вы думали, что я забыла или не решилась это делать? Нифига, глубоко ошибаетесь. Не курю второй день сегодня.
Вчера ощущения были такие: все бесило, домашние благоразумно молчали и не огрызались. Жизнь закончилась.
Потом я маялась, маялась и решила сесть и написать для себя список и размышления того, зачем я курю, что мне это дает и как распределить время, чтобы не курить. Расписала свой день по минутам ( спас тайм- менеджмент), чтобы не бездельничать. День прошел в психах, но быстро.
Сегодня встала уже легче. Мысли о сигаретке не покидают меня, но я поняла первую для себя полезную мысль: физической ломки НЕТ. Есть ломка в голове. В мыслях хочется. Тело не болит. Вывод: мысли о сигарете посещают, когда реально скучно. Когда жизнь кипит, когда голова полна мыслей- забываешь. Я, например, работала в организации, где никто не курил и мне приходилось тоже это скрывать. И целый день я могла не курить. Даже не вспоминала. А только приходила домой- сразу сигаретка и кофе.
Главное- занять себя, чтобы не было времени бездельничать. Главное- чтобы жизнь была интересной.
А, да. Еще я для себя еще раз перечитала Карра и посмотрела его фильм. Переосмыслила то, что творится у меня внутри за все годы моего курения. Пфе... Выпадают волосы, болит часто голова, плохое настроение, быстрая утомляемость, цвет лица... Куча еще симптомов. Все это пройдет, когда организм начнет избавляться от этой дряни.
И самое главное- я мысленно спросила у своего будущего малыша, который обязательно появится, стоит только ОЧЕНЬ захотеть - гордится ли он своей мамой, которую выбрал для своей будущей жизни на Земле, что она пытается выстоять, пытается показать свою силу воли и стойкость, чтобы его маленькая жизнь в дальнейшем была яркая и благоухающая, а не в сизом дыму от вонючих сигарет?
И мой будущий малыш сказал : Горжусь.
Это меня на лирику потянуло. Но она очень помогает. Говорят, что самое сложное-продержаться неделю. Я думаю, что нужно не просто продержаться, а понять для себя- нужно это тебе или нет. Что теряешь? Прикол в том, что реально НИЧЕГО.
Все это пишу для собственного успокоения тоже. Как мантру. Потому как еще тяжеловато.
Но я держусь. Вера в себя хорошая штука, друзья. )))))
Пишу отчет о том, как я бросила курить.
А, вы думали, что я забыла или не решилась это делать? Нифига, глубоко ошибаетесь. Не курю второй день сегодня.
Вчера ощущения были такие: все бесило, домашние благоразумно молчали и не огрызались. Жизнь закончилась.
Потом я маялась, маялась и решила сесть и написать для себя список и размышления того, зачем я курю, что мне это дает и как распределить время, чтобы не курить. Расписала свой день по минутам ( спас тайм- менеджмент), чтобы не бездельничать. День прошел в психах, но быстро.
Сегодня встала уже легче. Мысли о сигаретке не покидают меня, но я поняла первую для себя полезную мысль: физической ломки НЕТ. Есть ломка в голове. В мыслях хочется. Тело не болит. Вывод: мысли о сигарете посещают, когда реально скучно. Когда жизнь кипит, когда голова полна мыслей- забываешь. Я, например, работала в организации, где никто не курил и мне приходилось тоже это скрывать. И целый день я могла не курить. Даже не вспоминала. А только приходила домой- сразу сигаретка и кофе.
Главное- занять себя, чтобы не было времени бездельничать. Главное- чтобы жизнь была интересной.
А, да. Еще я для себя еще раз перечитала Карра и посмотрела его фильм. Переосмыслила то, что творится у меня внутри за все годы моего курения. Пфе...
И самое главное- я мысленно спросила у своего будущего малыша, который обязательно появится, стоит только ОЧЕНЬ захотеть - гордится ли он своей мамой, которую выбрал для своей будущей жизни на Земле, что она пытается выстоять, пытается показать свою силу воли и стойкость, чтобы его маленькая жизнь в дальнейшем была яркая и благоухающая, а не в сизом дыму от вонючих сигарет?
И мой будущий малыш сказал : Горжусь.
Это меня на лирику потянуло.
Но она очень помогает. Говорят, что самое сложное-продержаться неделю. Я думаю, что нужно не просто продержаться, а понять для себя- нужно это тебе или нет. Что теряешь? Прикол в том, что реально НИЧЕГО.
Все это пишу для собственного успокоения тоже. Как мантру. Потому как еще тяжеловато.
Но я держусь. Вера в себя хорошая штука, друзья. )))))
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Ты где, сигаретка? )))
| Ну, что, мои хорошие. Пишу отчет о том, как я бросила курить. А, вы думали, что я забыла или не решилась это делать? Нифига, глубоко ошибаетесь. Не курю второй день сегодня. Вчера ощущения были такие: все бесило, домашние благоразумно молчали и не огрызались. Жизнь закончилась. Читать полностью |
| +74 |
Galinka2017
|
122 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
только не заменяйте на покушать боком вылезет,
а то и двумя...
я уже 12 лет как не курю
мне бросить было не сложно
хотя и курила с 14 лет до 22 по пачке в день точно
но скорее от нечего делать , чем зависимость
я 2-3 недели перед свадьбой бросила курить
при всём этом стрэссе меня прям воротило от запаха сигарет
два дня это очень много!
если б я смогла два дня не курить...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я бросать не хочу и не собираюсь. Тем более, на фоне всеобщей якобы за здоровье нации истерии и пропаганды. С продуктами питания лучше в первую очередь разобрались бы. Хочу через несколько лет перейти на трубку и начхать на всех
Вот только про детей не надо, ежели шо
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но понимаю что нужно бросать. Сегодня пачку докурю и попробую завтра бросить.
Здоровье гублю, да и денег немерено уходит. ((( не знаю правда смогу или нет.
Но понимаю что нужно бросать. Сегодня пачку докурю и попробую завтра бросить.
Здоровье гублю, да и денег немерено уходит. ((( не знаю правда смогу или нет.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но понимаю что нужно бросать. Сегодня пачку докурю и попробую завтра бросить.
Здоровье гублю, да и денег немерено уходит. ((( не знаю правда смогу или нет.
↑ Перейти к этому комментарию
Удачи Вам, уверена, что у Вас всё получится!
Уважаю Ваше решение и желаю всепобеждающей силы воли!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: