Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Цветок жизни

Осваиваю новое направление в арт-терапии - создание мандал. Попутно и сама пробую на зуб, что это такое.

Мандалы получаются в результате медитативного рисования (делания). То есть, ты прислушиваешься к своему состоянию, к своим желаниям на данный момент и переносишь их в мандалу.

Да, и надо различать религиозные мандалы и вот такие, личные. Первые строго регламентированы и создают их специально подготовленные люди. Вторые - процесс самовыражения. И процесс создания важнее результата.

Создавать их можно как угодно! Можно взять лист бумаги, нарисовать круг (очертив тарелку, воспользовавшись циркулем или от руки) а потом начать заполнять его. При этом, если захочется выйти за рамки круга, то и это можно! Можно взять готовые шаблоны (их полно в сети). Можно использовать фотошоп. Можно делать аппликацию. Можно выкладывать их из семечек, палочек, пуговиц, бусинок... Можно плести из пряжи. Да, как угодно! Большинство мандал круглые и симметричные. Но даже это не догма. Можно и в квадрат вписывать, и вообще не задумываться о симметрии.

Вот из ниток:

Показать картинку


Квадрат? Круг?



Из овощей:

Показать картинку


Почти все цветы - мандалы. Многие фрукты и овощи в разрезе - мандалы, шишки - спиральные мандалы, снежинки - мандалы.

Создано природой:

Показать картинку


И ещё автор природа:

Показать картинку


Собственно, не так важно, нарисовали вы её сами, раскрасили готовую, сплели из ниток, слепили из пластилина или сложили из подручных материалов. Важен процесс, настроение и эмоции.

Моя первая мандала напоминает мне фиалку (а фиалка напоминает о муже ):

Показать картинку


Начав раскрашивать я совершенно не держала в голове конечный результат. Всё шло, как шло. Я даже перекрасила некоторые участки в другой цвет. Ну, вот так мне захотелось. Результат получился неожиданный, но мне он нравится.

А это Алёнка раскрасила:

Показать картинку


А вы когда-нибудь создавали мандалы?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 126697 Рецептов 1271466 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Мясной пирог из лаваша Мясной пирог из лаваша
Вчера попробовала сделать сладкий пирог из лаваша...
Подробнее »
Тающие сырные треугольнички Тающие сырные треугольнички
Не пеките ни в коем случае. Не остановитесь, пока всe ...
Подробнее »
Курица "Объедение" ... Курица "Объедение" ...
Простота приготовления этого блюда меня подкупила,
Подробнее »
Салат "Блондиночка" ... Салат "Блондиночка" ...
Продукты для этого салата найдутся у каждого в холодильнике.
Подробнее »

Комментарии

ахкакая
22 февраля 2013 года
+1
Красиво! Еще не создавала, но очень хочу! Недавно я была на семинаре по арт-терапии в семье, тоже загорелась сначала, а потом у меня из головы вылетело Я часто рисую пальчиковыми красками, всякие маляки...
Спасибо, что напомнили, нарисую и я себе мандалу
Loridan (автор поста)
22 февраля 2013 года
0
ахкакая пишет:
нарисую и я себе мандалу
Да, приятное занятие.
Екатерина Матис
25 февраля 2013 года
+1
Я себе насобирала мандал в раскрасках. Пока любуюсь, но еще не рисовала
Loridan (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
А я всё любуюсь на свою раскрашенную.
Екатерина Матис
25 февраля 2013 года
0
Дразнитесь... Я свои раскраски пока берегу на потом. Нарисую - тоже буду любоваться
Loridan (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
Екатерина Матис пишет:
Я свои раскраски пока берегу на потом.
На какой-такой потом! Разве можно откладывать такие удовольствия?!

У Юнга, кстати, была специальная тетрадь, в которой он ежедневно рисовал мандалы, соответствующие его текущему настроению.
Екатерина Матис
25 февраля 2013 года
0
Не успеваю пока. Вяжу, рисую для сына, вот, комменты строчу... Наше новое с сыном увлечение - карты. Нарисовали карту пиратских сокровищ, богатырскую. В планах - карты нашей жизни. Увлекает
Loridan (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
Екатерина Матис пишет:
Вяжу, рисую для сына... Нарисовали карту пиратских сокровищ, богатырскую.
В принципе, мандалы решают ту же задачу - позволяют выплеснуть творческий потенциал.
Екатерина Матис
25 февраля 2013 года
0
Тогда моя жизнь - и есть мандала. Такой же круговорот, или кругоквадрат...?
Loridan (автор поста)
25 февраля 2013 года
+1
Екатерина Матис пишет:
Тогда моя жизнь - и есть мандала.
Да, гармоничная жизнь и есть мандала.
Екатерина Матис
25 февраля 2013 года
+1
Loridan (автор поста)
25 февраля 2013 года
+1

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook