Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Основы системы

Основы системы Прежде всего хочу поприветствовать всех, кого заинтересовала эта потрясающая система. В следующих постах я выложу перевод статей основательницы нашей системы Марлы Силли. В них описаны основные принципы ведения домашнего хозяйста, а также советы о том, как нужно правильно воспринимать процесс уборки, чтоб он не привратился в скучное и рутинное занятие, отнимающее кучу сил.

Итак, первый день и первая статья (вторую вы увидите завтра и не на минуту раньше, поверьте, так надо)

Добро пожаловать во FlyLady!

Ты ищешь способ изменить свою жизнь и отношение ко всему? Я могу помочь тебе, но хочу сразу предупредить: ХНЫКАТЬ и ЖАЛОВАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО! Избавься от этой плаксы внутри себя! Мы здесь для того, чтобы выработать новые рутины, начать выбрасывать хлам и установить зоны, а также разработать Основной Недельный План. Я даю четкие указания, и есть всего лишь несколько извинений, которые я приму. Этот подход работает для тысяч из нас, но я знаю, что не для всех.

Ты готова начать?

Ниже приведены некоторые «сленговые» словечки, которые я использую:

1) FLYBABIES: Новые члены сообщества называются "FlyBabies". Имей в виду, что ты не позади, ты просто начинаешь свой путь. Я не хочу, чтобы ты пыталась догнать кого-либо, я просто хочу, чтобы ты присоединилась к нам на том этапе, где ты есть. Всегда помни: маленькие шажки! Я не хочу, чтобы ты перегорела, сделав слишком много и слишком быстро. Это большая проблема для SHE. Мы хотим, чтобы это наконец-то прекратилось. Этот процесс займет какое-то время. В конце концов у нас будет чистый дом и организованное домашнее хозяйство, но прежде всего мы должны научиться следовать определенному порядку. Делай понемногу каждый день! Ты не позади!

2) SHE"s (Сбившиеся с пути (зашедшие в тупик, запутавшиеся) Домашние Хозяйки)

3) REMINDERS (Напоминалки): Я должна извиниться перед новыми флаюшками относительно Напоминалок. Я отсылаю порядка 15 напоминаний в течение всего дня. Они для тех, кто уже работает с системой некоторое время. Для совсем новеньких напоминалки будут только помехой. Поэтому просто удаляй их. Ты начнешь использовать напоминалки, как только будешь готова к этому. Не позволяй себе окопаться в них. Выбери необходимые, а остальные удали.

4) FLY: Это мое любимое. Одна из Флаюшек расшифровала это так: FLY: Finally Loving Yourself (наконец-то любящая себя)!


Итак, вот что я хочу, чтобы ты сделали сегодня (и продолжала делать каждый день, даже в выходные дни)

1) Оденься и обуйся. Нет. Я не имею в виду старые шлепанцы или эти милые меховые тапочки! Я хочу, чтобы ты оделась в рабочую одежду. Одежду для работы по дому. Приведи в порядок свое лицо и свои волосы, найди пару обуви на шнуровке (это должна быть пара удобной обуви, которую не так-то легко будет скинуть). Если кто-то позвонит в дверь, ты готова открыть.

2) Заправь постель. Но прежде не забудь проверить, не остался ли там кто-нибудь?

3) Начисти раковину до ослепительного блеска.

Всё! Когда ты выполнишь эти три простых задания, ты уже начнешь ЛЕТАТЬ!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Основы системы
  Прежде всего хочу поприветствовать всех, кого заинтересовала эта потрясающая система. В следующих постах я выложу перевод статей основательницы нашей системы Марлы Силли. В них описаны основные принципы ведения домашнего хозяйста, а также советы о том, как нужно правильно воспринимать процесс уборки, чтоб он не привратился в скучное и рутинное занятие, отнимающее кучу сил. Читать полностью
 

Комментарии

Natalinek (автор поста)
24 декабря 2009 года
+8
Обычно всех начинающих флаюшек ставит в тупик третий пунк этого обращения. То, что надо одеться (это бодрит все таки и уже не так тянет повалятся в постели при первой же возможности) и застелить постель всем понятно, но зачем набраивать до блеска раковину. Я точно также в начале своего пути задавалась этим вопросом. ответ на него крайне прост - это первая привычка, которую Вы в себе вырабатываете. Вся хитрость системы как раз и состоит в таких вот привычках. К тому же чистая и блестящая раковина, которую вы видите утром настраивает на нужный лад. Поверьте, я знаю о чем говорю. Поэтому просто сделайте так, как здесь написано.
Ирина1980
24 декабря 2009 года
0
Может быть надраить раковину надо потому, что каждый, кто к тебе придет, в первую очередь зайдет в ванну руки помыть и увидит ее!
Natalinek (автор поста)
24 декабря 2009 года
+5
Нет, дело не в этом. Дело в удовольствии, которое ты получишь глядя на сверкающую чистую раковину. И это только первый шаг. Потом каждый день будет приносить удовольствие, пока это все не превратиться в привычку, без которой уже не сможешь жить.
Ирина1980
24 декабря 2009 года
0
Ну если целый день не заниматься только домашними делами, то может быть!
Natalinek (автор поста)
24 декабря 2009 года
+2
В том то и все дело, что на домашние дела тратится очень мало времени, а эффект супер!
Ирина1980
25 декабря 2009 года
0
Хорошо бы, если бы так было!
Natalinek (автор поста)
25 декабря 2009 года
+2
Я сама поначалу не верила, решила попробовать от скуки...а потом как втянулась...
Babys mam
13 января 2012 года
0
Улечка
8 июля 2010 года
+4
В ответ на комментарий Natalinek
В том то и все дело, что на домашние дела тратится очень мало времени, а эффект супер!

↑   Перейти к этому комментарию
Natalinek пишет:
на домашние дела тратится очень мало времени, а эффект супер!
У меня наоборот. Целый день бегаешь , убираешь, а кажется как-будто всё впустую.
Natalinek (автор поста)
7 января 2011 года
+1
Потому что нет схемы и плана. Все делается хаотично. Эта система учит планировать свое время, чтобы не
Улечка пишет:
Целый день бегаешь , убираешь, а кажется как-будто всё впустую.
а 15 минут в день и чистооотаааа...
наталлочка
11 января 2012 года
0
В ответ на комментарий Улечка
Natalinek пишет:
на домашние дела тратится очень мало времени, а эффект супер!
У меня наоборот. Целый день бегаешь , убираешь, а кажется как-будто всё впустую.

↑   Перейти к этому комментарию
да-да-да!!!И у меня также...А толку никакого совершенно..Вечером опять кошмар)))
стерлик
5 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Natalinek
Нет, дело не в этом. Дело в удовольствии, которое ты получишь глядя на сверкающую чистую раковину. И это только первый шаг. Потом каждый день будет приносить удовольствие, пока это все не превратиться в привычку, без которой уже не сможешь жить.

↑   Перейти к этому комментарию
у меня вот и правда отличное настроение как только я помою раковину
плотная
13 февраля 2011 года
0
В ответ на комментарий Natalinek
Обычно всех начинающих флаюшек ставит в тупик третий пунк этого обращения. То, что надо одеться (это бодрит все таки и уже не так тянет повалятся в постели при первой же возможности) и застелить постель всем понятно, но зачем набраивать до блеска раковину. Я точно также в начале своего пути задавалась этим вопросом. ответ на него крайне прост - это первая привычка, которую Вы в себе вырабатываете. Вся хитрость системы как раз и состоит в таких вот привычках. К тому же чистая и блестящая раковина, которую вы видите утром настраивает на нужный лад. Поверьте, я знаю о чем говорю. Поэтому просто сделайте так, как здесь написано.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня раковины в ванной нет. То есть есть, но не функциональная.
Мы ею не пользуесмя. Кран короткий и не достает до нее. И она у меня всегда чистая.
А вот ванна у меня и за раковину и за саму ванну.
Её родимую я мою частенько, но не каждый день.
Так мне что её каждый день драить?
Natalinek (автор поста)
13 февраля 2011 года
0
Один раз вымыть, а потом просто поддерживать в чистоте. Все не так страшно, как кажется поначалу
Djozzi
12 мая 2011 года
0
В ответ на комментарий плотная
У меня раковины в ванной нет. То есть есть, но не функциональная.
Мы ею не пользуесмя. Кран короткий и не достает до нее. И она у меня всегда чистая.
А вот ванна у меня и за раковину и за саму ванну.
Её родимую я мою частенько, но не каждый день.
Так мне что её каждый день драить?

↑   Перейти к этому комментарию
у меня такая же беда! вот только я ее вообще убрала,есть только ванна! и мыть ее приходиться часто!
плотная
12 мая 2011 года
0
Неее. Я ее убирать не хочу. У меня на ней стит жидкое мыло и т.д.
Старый Шмель
25 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Natalinek
Обычно всех начинающих флаюшек ставит в тупик третий пунк этого обращения. То, что надо одеться (это бодрит все таки и уже не так тянет повалятся в постели при первой же возможности) и застелить постель всем понятно, но зачем набраивать до блеска раковину. Я точно также в начале своего пути задавалась этим вопросом. ответ на него крайне прост - это первая привычка, которую Вы в себе вырабатываете. Вся хитрость системы как раз и состоит в таких вот привычках. К тому же чистая и блестящая раковина, которую вы видите утром настраивает на нужный лад. Поверьте, я знаю о чем говорю. Поэтому просто сделайте так, как здесь написано.

↑   Перейти к этому комментарию
А что нужно делать что бы получать напоминалки
Greensummer
2 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий Natalinek
Обычно всех начинающих флаюшек ставит в тупик третий пунк этого обращения. То, что надо одеться (это бодрит все таки и уже не так тянет повалятся в постели при первой же возможности) и застелить постель всем понятно, но зачем набраивать до блеска раковину. Я точно также в начале своего пути задавалась этим вопросом. ответ на него крайне прост - это первая привычка, которую Вы в себе вырабатываете. Вся хитрость системы как раз и состоит в таких вот привычках. К тому же чистая и блестящая раковина, которую вы видите утром настраивает на нужный лад. Поверьте, я знаю о чем говорю. Поэтому просто сделайте так, как здесь написано.

↑   Перейти к этому комментарию
Полностью согласна насчет раковины!!!
Плюшевая Мама
21 января 2010 года
0
а можно раковину вечером надраить???
я например так всегда делаю..
Natalinek (автор поста)
21 января 2010 года
+1
Кому как удобней
Плюшевая Мама
21 января 2010 года
0
а ну тогда отлично,
а то я решила, что это принципиально)
подумала, что не подхожу для этой системы))))
Natalinek (автор поста)
21 января 2010 года
0
Эта система всем подходит. Просто ее нужно под себя настроить удобным образом и все. Не главное, когда и что делать, главное придерживаться самого принципа и тогда все будет ок
Улечка
8 июля 2010 года
+1
Natalinek пишет:
ее нужно под себя настроить удобным образом
вот это мне уже нравится.
Natalinek (автор поста)
7 января 2011 года
0
Значит все получится
Mila-Людмила
23 января 2010 года
0
ВСё очень оптимистично С удовольствием присоединяюсь С интересом жду следующих рекомендаций.... Я вроде бы не "юная" домохозяйка, но как говорится век живи - век учись. Очень бы хотелось научиться порациональнее использовать свое время, а то столько времени уходит на домашнее хозяйство
Natalinek (автор поста)
23 января 2010 года
0
Именно этим мы и занимаемся - учимся находить время для себе, не забрасывая дом, а наоборот, делая его все чище и уютнее с каждым днем.
Следите за публикациями в нашей группе. Каждый будний день я выкладываю задание Келли, которое делать обязательно. Работаем мы постепенно переходя из зоны в зону. Так дом очищяется незаметно и эффективно. Потом просто остается поддерживать порядок в чистых зонах и периодически их подчищать.
Добро пожаловать в нашу компанию!!!
наталлочка
11 января 2012 года
0
В ответ на комментарий Mila-Людмила
ВСё очень оптимистично С удовольствием присоединяюсь С интересом жду следующих рекомендаций.... Я вроде бы не "юная" домохозяйка, но как говорится век живи - век учись. Очень бы хотелось научиться порациональнее использовать свое время, а то столько времени уходит на домашнее хозяйство

↑   Перейти к этому комментарию
Полностью поддерживаю!!!!!!!!!!!!!!!
стерлик
5 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Mila-Людмила
ВСё очень оптимистично С удовольствием присоединяюсь С интересом жду следующих рекомендаций.... Я вроде бы не "юная" домохозяйка, но как говорится век живи - век учись. Очень бы хотелось научиться порациональнее использовать свое время, а то столько времени уходит на домашнее хозяйство

↑   Перейти к этому комментарию
Mila-Людмила пишет:
то столько времени уходит на домашнее хозяйство
вот это точно больше полдня тратиться
foxju
23 января 2010 года
0
С радостью присоединяюсь! Уже давненько слышала про эту систему, но все никак не могла с ней познакомиться. И вот довелось.
Natalinek (автор поста)
23 января 2010 года
0
Она существенно меняет жизнь. Слава Богу, что в лучшую сторону
Заёза
23 января 2010 года
+1
Можно и мне к вам присоединиться? Раковину уже надраила!
Natalinek (автор поста)
23 января 2010 года
+1
Не можно, а нужно!!! Мы всем очень очень рады!!!
newa пишет:
Раковину уже надраила!
Уважаю! Наш человек!
Заёза
23 января 2010 года
0
Что делать дальше? Все, похоже, ушли уже далеко вперед?
Natalinek (автор поста)
23 января 2010 года
0
Ознакомтесь с пошаговыми инструкциями. Список вот здесь https://www.stranamam.ru/post/36641/ и потихоньку начинайте. Главное, не пытайтесь осилить все и сразу. действуйте постепенно, иначе Вы быстро устанете и бросите это занятие. Наш принцип - шаг за шагом, днем за днем.
rioriver
13 февраля 2010 года
0
а можно уточнить задание? раковину на кухне или в ванной? все раковины в доме или одну?
Natalinek (автор поста)
15 февраля 2010 года
0
Лично я мою все и Вам советую
foxju
16 февраля 2010 года
0
В ответ на комментарий rioriver
а можно уточнить задание? раковину на кухне или в ванной? все раковины в доме или одну?

↑   Перейти к этому комментарию
А я только на кухне. Мне как-то приятнее зайти на кухню с утра и увидеть порядок, чем в ванну.... В ванной еще как-то глаза все равно полузакрыты, пока не умоешься.
Natalinek (автор поста)
17 февраля 2010 года
0
Я в самом начале тоже только в кухне мыла, а сейчас вообще всю сантехнику надраиваю. Мне нравится, когда все блестит
foxju
17 февраля 2010 года
0
Значит, у меня еще все впереди.Я ведь только начинаю....
Natalinek (автор поста)
18 февраля 2010 года
0
Все правильно, все делаем постепенно
teryicora
18 марта 2010 года
0
Как определить когда можно работать с напоминалками?
Natalinek (автор поста)
20 марта 2010 года
0
Напоминалок у нас увы, нет. Раньше была рассылка с официального русского сайта, но сейчас они сделали ее платной. Если хотите, можете подписаться.
Чара
20 марта 2010 года
0
Я тоже с Вами. Мне нравится. Не хочу больше быть рабыней хозяйства. Хочу называться разумной хозяйкой. У которой много сил и хорошее настроение на разные разные вещи в жизни.
Natalinek (автор поста)
22 марта 2010 года
0
Добро пожаловать!!!
Mally
25 августа 2011 года
+1
В ответ на комментарий Чара
Я тоже с Вами. Мне нравится. Не хочу больше быть рабыней хозяйства. Хочу называться разумной хозяйкой. У которой много сил и хорошее настроение на разные разные вещи в жизни.

↑   Перейти к этому комментарию
"Рабыня хозяйства" - лучше термина и не подобрать и я с вами
Чара
26 августа 2011 года
+1
Я уже на некоторые вещи смотрю по проще. некоторые совсем убрала. а так главное распределить что и когда делать. вот это самое сложное. Приведу пример свой. Первое с утра сын. завтрак и обед с собой \бывает и сам делает уже и дажде мне помогает\ .мусор вынести. сделать все 3 кошкам. проверить цветы. приготовить поесть. составить список наперед дел и покупок. Это каждый день. еще конечно и по жизни само добавляется. на себя бывает не хватает сил или времени. буду смотреть как и что.
Mally
26 августа 2011 года
+2
Угу, большую часть из Вашего списка я и на себе испытываю, только сын пока в 3 месяца помочь не может Но кашку по утрам мне готовит моя мама, а потом периодически посиживает с дитятей
Чара
26 августа 2011 года
+1
Подрастет будет помогать. хорошо когда есть кому помочь. у меня бывали времена что и выйти то никак. ребенок на балконе. муж в море. мама не каждый день приезжала. куча дел. самое сложное преоритеты расставить. у меня с этим часто напряг. да еще люди когда просят помощи или совета отказать трудно. вот учусь. устала от всего.
Татияна
5 мая 2010 года
0
Я к вам! Тук - тку,можно ?! Все прочитала для новичков,здорово!!!!Как раз пока в декрете научусь планировать день...!
Caramel
25 мая 2010 года
0
В июне отпуск - начну)))
Алена25
31 мая 2010 года
0
Принимайте новичка!! Пойду раковину драить
kutanya
23 июня 2010 года
0
И я пошла драить раковину!
ikaretkina
24 июня 2010 года
0
Принимайте FLYBABIES! оделась, кровать застелила, раковину отдрайла
Standy
19 июля 2010 года
0
Обуваться это принципиально? Просто в такую жару я дома хожу босиком...
Standy
21 июля 2010 года
0
Прочитала следующий материал... С утра обулась невзирая на жару... сравнила настроение... Вопросов больше нет! 100% согласна с тем что обуваться надо!!!
Goldfox
17 августа 2010 года
+4
Standy пишет:
Прочитала следующий материал... С утра обулась невзирая на жару... сравнила настроение... Вопросов больше нет! 100% согласна с тем что обуваться надо!!!
А у меня из обуви на шнуровке только "берцы", обула, домашнии в шоке! Жарко, не удобно, зато позитива на месяц вперед.
cricket
29 октября 2010 года
0
tanthik07
5 мая 2011 года
0
Djozzi
12 мая 2011 года
0
В ответ на комментарий Goldfox
Standy пишет:
Прочитала следующий материал... С утра обулась невзирая на жару... сравнила настроение... Вопросов больше нет! 100% согласна с тем что обуваться надо!!!
А у меня из обуви на шнуровке только "берцы", обула, домашнии в шоке! Жарко, не удобно, зато позитива на месяц вперед.

↑   Перейти к этому комментарию
у меня тоже есть,но размер уж оооочень велик! и ничего больше на шнуровке нет!
лариса ч
23 августа 2010 года
0
Обалдеть!!! Я начала сегодняшний день именно так и даже третий пункт выполнила. Хотя в спешке иногда я этого не делаю. Как-будто знала что наткнусь сегодня на этот пост.
cricket
29 октября 2010 года
0
все эти три пункта я выполняла и раньше, только обувь была другая и раковину я мыла или утром или вечером(когда как) но каждый день и с обувью на шнурках проблемка возникла
Кристина Прокопенко
16 ноября 2010 года
0
Всем привет!!! У меня сегодня первый день - основы системы!!! Я где-то год , как делаю каждый день уборку, по чуть-чуть, это колоссально помогает, но больше 15 минут . Бывает ловлю себя на усталости, т.е. злости... а это не хорошо... Думаю от того, что знаний не хватает в этой сфере. Буду УЧИТЬСЯ в вашей группе, СПАСИБО!
amabilis
7 января 2011 года
0
А я каждое утро, играя с сыном, застилаю кровать и натираю раковину после каждой помывки посуды....
Natalinek (автор поста)
7 января 2011 года
0
Наш человек!!!
amabilis
7 января 2011 года
0
так а смысл? Или в системе я просто должна была приобрести эти привычки?
Natalinek (автор поста)
7 января 2011 года
0
Это то, с чего мы начинаем, а потом постепенно формируем все новые и новые полезные привычки
amabilis
8 января 2011 года
0
ну это я поняла. Я в том смысле, что раз это у меня уже есть, то дальше будет легче?
Natalinek (автор поста)
8 января 2011 года
0
Думаю, что да
Иннуська
14 января 2011 года
0
ой ну начало тааакое многообещающее! Я всегда все 3 пункта делаю когда встаю с серьезными намереньями наконец-то порядок навести Пока оделась, умылась, постель застелила и раковину в ванной намыла настроение соответсвующее приходит. А в пижаме и босиком убираться всегда лень, то туп присядешь, то там приляжешь Осталось дело за малым....заставить себя каждый день сразу одеваться и постель застилать
amabilis
14 января 2011 года
0
мне легче - я к этому с детства приучена))
Natalinek (автор поста)
14 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Иннуська
ой ну начало тааакое многообещающее! Я всегда все 3 пункта делаю когда встаю с серьезными намереньями наконец-то порядок навести Пока оделась, умылась, постель застелила и раковину в ванной намыла настроение соответсвующее приходит. А в пижаме и босиком убираться всегда лень, то туп присядешь, то там приляжешь Осталось дело за малым....заставить себя каждый день сразу одеваться и постель застилать

↑   Перейти к этому комментарию
Иннуська пишет:
Осталось дело за малым....заставить себя каждый день сразу одеваться и постель застилать
Эта просто замечательная привычка. Вы сами увидите, как у Вас измениться настроение и отношение ко всему, когда Вы с утра уже в полной боевой готовности
Иннуська
14 января 2011 года
0
дааа это моя мечта! Вот опять попробую воплотить ее в жизнь. Может с вами получится. Вообще пока дети не болеют, то проблем нет, хош не хош, а гулять с ребенком в тапочках не пойдешь. А вот когда болеют, да еще поочереди, то все, пиши пропало Потом еще пару недель с ленью борюсь, а она противная такая и сильная и хитрая....ууух!
Natalinek (автор поста)
14 января 2011 года
0
Поэтому мы и собрали целую команду. Вместе любую лень одолеем!!!
Иннуська
15 января 2011 года
0
Nasaka
19 января 2011 года
+1
такс , ну все, постель заправила.., раковину почистила ))) заобно зеркало протерла в ванной, и помыла дочи кроссы ))))))))) отлично )
Natalinek (автор поста)
19 января 2011 года
0
Отлично! Так держать!
Siavase
4 февраля 2011 года
0
А у меня нет пары удобной обуви на шнуровке)) и живу я аж на два дома))я могу быть флай везде?))(и подскажите что делать с обувью)
Natalinek (автор поста)
4 февраля 2011 года
0
Выберите удобную для себя. Наша система очень гибкая и дает возможность подстроить ее под себя как удобно. Главное соблюдать основы и заниматься ею ежедневно.
Siavase
4 февраля 2011 года
0
В ответ на комментарий Siavase
А у меня нет пары удобной обуви на шнуровке)) и живу я аж на два дома))я могу быть флай везде?))(и подскажите что делать с обувью)

↑   Перейти к этому комментарию
И ещё))Сейчас 10 вечера))уже пора разправлять постель))Что делать Что делать?))
Natalinek (автор поста)
4 февраля 2011 года
0
Ого))) у меня 2 часа дня))) Жить по своему времени, что тут делать
Siavase
4 февраля 2011 года
0
))Я знаю что делать)брать щётку и мыть раковину)))
Siavase
4 февраля 2011 года
0
Я теперь FlyBaby=)Я помыла раковина))начистила её))
Natalinek (автор поста)
4 февраля 2011 года
0
Умничка!!! Хвалю. А вообще, добро пожаловать в наш Взлет №5 в понедельник 7 февраля. Стартует совместный полет. Будет очень весело и интересно)))
ikaretkina
4 февраля 2011 года
0
киньте ссылкой Еще раз попробую заново)
Natalinek (автор поста)
5 февраля 2011 года
+1
Вот, пожалуйста https://www.stranamam.ru/post/970980/
ikaretkina
5 февраля 2011 года
0
катя0809
4 февраля 2011 года
0
Всем привет! Решила присоединиться к вашей системе! все пункты постаралась выполнить! Раковину начистила так,что даже муж заметил ее преображение, хотя раньше не обращал на нее внимания! Довольна я
Natalinek (автор поста)
5 февраля 2011 года
0
катя0809 пишет:
Довольна я
А дальше будет еще лучше )) Добро пожаловать к нам!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам