Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Larisa72 в личном дневнике

Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой



Всех приветствую!!! Вот на такой, как на картинке, спортивно-растяжительной ноте сегодня началось мое утро! Получились почти все упражнения Особенно приятным оказалось № 6. Это что-то с чем-то!!!

И весы меня сегодня порадовали отвесом в 600 грамм (Ну качели прям самые настоящие!!!) Итог 80,8 кг. Только бы не было привесов

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой


Позавтракала второй частью запеканки со сметаной

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой


На работе кофе с молоком без ничего, горький шоколадик у меня закончился

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой


В 11.00 позанимались упражнениями на все группы мышц уже 15 минут

В 11.30 второй завтрак
Бутерброды с полезным хлебом и индейкой + огурец + листья салата

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой


в 13.00 10 приседаний + 10 отжиманий от стола и 10 отжиманий от стула

Обед
Суп гречневый с грибами и индейка паровая с овощами

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой


Пью второй чайник имбирно-лимонного чая, у меня вчера вечером болело горло и вздумал начаться насморк, задавила на корню. Прогревание "Солнышком" полоскание горла и мазь + капли в нос

Полдник - салат из репы, огурца, моркови и редиса

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой


На ужин был паровой омлет из 2 яиц и половинка помидора

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой


Вот как то так, до новых встреч на пути к стройности и красоте
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Правильное питание. Хроники одного похудения. Эпизод два. День тридцать восьмой
  Всех приветствую!!! Вот на такой, как на картинке, спортивно-растяжительной ноте сегодня началось мое утро! Получились почти все упражнения Особенно приятным оказалось № 6. Это что-то с чем-то!!!
И весы меня сегодня порадовали отвесом в 600 грамм (Ну качели прям самые настоящие!!!) Итог 80,8 кг. Только бы не было привесов
Позавтракала второй частью запеканки со сметаной Читать полностью
 
+101 Larisa72 18.10.2017 2211 17 241 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"
Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"
Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"
Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Комментарии
elka40ina
18 октября 2017 года
-52
показать текст комментария
Да когда вы уже наедитесь или уберете для друзей или кого это... писание????
Офигеть сколько у вас времени описывать то еду то фигню
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+13
а вы читать не умеете?
в названии все написано.
проходим мимо, улыбаемся и машем.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+68
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами
алена ковалева
18 октября 2017 года
+2
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+3
В ответ на комментарий Larisa72
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами

↑   Перейти к этому комментарию
репрессии? дело хорошее.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+2
Мы мирные люди, но наш бронепоезд...

Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+2
пока нас не тронешь и мы не тронем.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+7
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+1
yasen 82
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
ха-ха-ха!!! супер
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Потрняжка 77
пока нас не тронешь и мы не тронем.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот, вот. Я вообще спокойная, но всех всегда предупреждаю, чтобы не злоупотребляли.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+13
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
маляфка
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
О, у меня так в профиле написано много лет)))))
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Да, ты у нас такая Молодец, Оля, я тебе так благодарна, что ты меня сподвигла к похудению. Ты мой флагман и пример
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+2
В ответ на комментарий nadin_vm
Вот, вот. Я вообще спокойная, но всех всегда предупреждаю, чтобы не злоупотребляли.

↑   Перейти к этому комментарию

ну а что так мешает мимо пройти?
есть тут пару авторов которые мне не приятны.
прохожу мимо, берегу нервную систему.
nadin_vm
18 октября 2017 года
+2
nadin_vm
18 октября 2017 года
+4
В ответ на комментарий Larisa72
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами

↑   Перейти к этому комментарию
Лариса, молодец!!! Значит все делаешь правильно. А ведь этот автор тебе уже посвящал пост. Так и не смогла бедная, озлобленная на всех и вся женщина перестать проявлять своё любопытство к чужому, раздражающему ее дневнику и раздавать злобные советы-пожелания.
Svetila
18 октября 2017 года
+5
Просто она голодная, вот и хочется и колется и пройти мимо не в силах, злость и прёт отовсюду
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+6
Я заметила, что у людей, пишущих такие комментарии полно желтых карточек, видимо это стиль жизни такой - транслировать вокруг себя негатив
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Svetila
Просто она голодная, вот и хочется и колется и пройти мимо не в силах, злость и прёт отовсюду

↑   Перейти к этому комментарию
Очень негатива много от неё. Жаль, самой наверно от себя тяжело, так и желчью можно изойти.
Svetila
18 октября 2017 года
+1
Мне всегда очень жалко таких людей, они ж поди сами себе не рады.
nadin_vm
18 октября 2017 года
+5
Плюсов у меня не осталось, все потратила. В силу жизненного опыта стараюсь не думать о таких людях, и меньше сталкиваться с ними. А если это произошло, то быстро, быстро убегаТЬ.... Это помогает мне сохранять внутренние силы и направлять их на любовь и приятное общение со своей семьёй.
Svetila
18 октября 2017 года
+3
А я вам поставлю! Тоже стараюсь не сталкиваться с такими, но у нас на работе есть такой, вечно злой. То курить бросает, то в политике не того выбрали, то машина бесит, то мы все Ядом плюётся постоянно, так жалко его, всё время в злости, а когда жить то?
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
Спасибо. Мне проще, я сейчас на вольных хлебах. В своё время несколько лет работала в одном кабинете с вечно всем недовольной молодой женщиной. Это каждый день по 8 часов, друг напротив друга,только она и я , больше никого. У меня тогда был очень сложный жизненный период, из последних сил держалась.приходила на работу, а там ОНА... Вообще не смешно, признаюсь, иногда на меня этот вирус недовольства, яда тоже переходил. Старалась элементарные техники отстранения применять,книги читала... . Выстояла, осталась позитивным, любящим жизнь человеком. Я благодарна за преподнесённые мне уроки. Поэтому сейчас живу и наслаждаюсь каждой минутой своей жизни.
Svetila
18 октября 2017 года
+2
Удачи! И пусть поменьше негатива в нашей жизни
nadin_vm
18 октября 2017 года
+2
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
+2
В ответ на комментарий Svetila
А я вам поставлю! Тоже стараюсь не сталкиваться с такими, но у нас на работе есть такой, вечно злой. То курить бросает, то в политике не того выбрали, то машина бесит, то мы все Ядом плюётся постоянно, так жалко его, всё время в злости, а когда жить то?

↑   Перейти к этому комментарию
Я такого злыдня-коллегу, еще по молодости, проучила Написала письмо как будто от Центра судебной экспертизы (нашла в интернете их бланк) о том, что он приглашается для сдачи спермы на анализ отцовства по отношению к 21-летнему молодому человеку и указала место рождения этого парня - родной город злыдня (тогда не было особо информации о том, что это делается по крови или любому носителю ДНК ). Он сразу от всех отстал, три месяца мы его не наблюдали вообще, потом появился тихий и счастливый.
Svetila
19 октября 2017 года
+1
Жестоко
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Закончилось для всех хорошо:
1. от нас отстал
2. его путешествие по волнам памяти много позитива в нем всколыхнуло, он ведь все свои отношения вспомнил, когда был молодым и его хотели. Не представляешь как он изменился, прям помолодел
Svetila
19 октября 2017 года
+1
Ну и хорошо, когда всё хорошо кончается
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий nadin_vm
Плюсов у меня не осталось, все потратила. В силу жизненного опыта стараюсь не думать о таких людях, и меньше сталкиваться с ними. А если это произошло, то быстро, быстро убегаТЬ.... Это помогает мне сохранять внутренние силы и направлять их на любовь и приятное общение со своей семьёй.

↑   Перейти к этому комментарию
Золотые слова!!! Надежда, где ты их берешь? Столько мудрости в такой молодой женщине
nadin_vm
19 октября 2017 года
0
Лариса,спасибо тебе огромное за добрые слова.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий nadin_vm
Лариса, молодец!!! Значит все делаешь правильно. А ведь этот автор тебе уже посвящал пост. Так и не смогла бедная, озлобленная на всех и вся женщина перестать проявлять своё любопытство к чужому, раздражающему ее дневнику и раздавать злобные советы-пожелания.

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо Надежда!!!
Видимо я задела ее за живое
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
Насчёт живого сомневаюсь , сколько раз наталкивалась на комменты и статьи, вообще какая-то неадекватность, злоба, проклятия с ее стороны ко многим людям. Печально все это. Женщина душу себе разъедает ненавистью ко всему и всем.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+2
Видимо жизнь не сложилась совсем
Aline_u
18 октября 2017 года
+3
В ответ на комментарий Larisa72
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами

↑   Перейти к этому комментарию
Да она уже заколебала своими коментами. Туда ей и дорога
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Непонятно зачем заходить в пост, который тебя раздражает? Это мазохизм такой?
Aline_u
18 октября 2017 года
+1
Видимо она ж просила запретить хроники худеющих на сайте
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Aline_u пишет:
она ж просила запретить хроники худеющих на сайте
Ага, а то сама не справляется, так и тянет ее эти противные гадкие посты почитать
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Aline_u
Да она уже заколебала своими коментами. Туда ей и дорога

↑   Перейти к этому комментарию
Starflear
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами

↑   Перейти к этому комментарию
Вот что мне в Вас нравится - так это отменное самообладание.
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Это мой талант, я остаюсь невозмутимой в любой ситуации, видимо это от мамы
Starflear
19 октября 2017 года
0
Очень правильное качество, я считаю
Oksana happy
18 октября 2017 года
-1
В ответ на комментарий Larisa72
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами

↑   Перейти к этому комментарию
Не поймите не правильно, но... Чего Вы на diets.ru со всем этим не идёте? Там как раз и еду выкоадывают, и все остальное)
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+5
Мне тут вполне комфортно, у нас круг единомышленников образовался. А вам реально мешают мои посты?
Oksana happy
18 октября 2017 года
+1
Нет. Я просто спросила) Я сама худею, но на диетсе. Там очень много полезного
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
А мне почему то там не очень привычно, хотя, согласна с вами, было бы логичнее там эти хроники вести
Oksana happy
18 октября 2017 года
+1
Там много полезного: счётчик калорий, дневник питания, спорта и т.д. Мне после diets сначала здесь непривычно было
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+3
Понятно, но у меня уже здесь половина пути почти пройдена, так, что я пожалуй останусь
Невесомость
18 октября 2017 года
+2
Оставайтесь здесь. Комментирую редко, но слежу за вами каждый день
АлюСа
18 октября 2017 года
+1
и я кустовой житель, читаю Ваши посты с превеликим интересом!
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Невесомость
Оставайтесь здесь. Комментирую редко, но слежу за вами каждый день

↑   Перейти к этому комментарию
Останусь, точно, я человек привычки, без СМ - никуда
Светлана-Яр
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Понятно, но у меня уже здесь половина пути почти пройдена, так, что я пожалуй останусь

↑   Перейти к этому комментарию
Оставайтесь оставайтесь! !!!
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Останусь обязательно
belok-net
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
А мне почему то там не очень привычно, хотя, согласна с вами, было бы логичнее там эти хроники вести

↑   Перейти к этому комментарию
Не уходите
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Не уйду, не переживайте
sas16121954
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
А мне почему то там не очень привычно, хотя, согласна с вами, было бы логичнее там эти хроники вести

↑   Перейти к этому комментарию
не уходите, вы стимулируете меня на похудение. Правда не комментировала, но читаю регулярно. И вообще- чем больше в СМ разнообразных тем, тем интереснее
алена ковалева
19 октября 2017 года
+1
sas16121954 пишет:
И вообще- чем больше в СМ разнообразных тем, тем интереснее
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
В ответ на комментарий sas16121954
не уходите, вы стимулируете меня на похудение. Правда не комментировала, но читаю регулярно. И вообще- чем больше в СМ разнообразных тем, тем интереснее

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо за интерес и поддержку, буду писать и дальше
Оксана 1969
18 октября 2017 года
+2
В ответ на комментарий Larisa72
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами

↑   Перейти к этому комментарию
Пишите, пишите! Я читаю и вдохновляюсь, вы для меня пример!
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Большое спасибо за теплые слова
Авотияцветовненадо
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами

↑   Перейти к этому комментарию
выпустите её из чс, без нее скучно, у нее ещё и пару подружек забавных есть
ЛилюшаЯ
19 октября 2017 года
+3
Это те, что тоже негативом везде пьлюют, про белые пальто речь ведут, а сами в колхозных фуфайках? Там им и место.
алена ковалева
19 октября 2017 года
+1
Хабиба
22 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий ЛилюшаЯ
Это те, что тоже негативом везде пьлюют, про белые пальто речь ведут, а сами в колхозных фуфайках? Там им и место.

↑   Перейти к этому комментарию
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
В ответ на комментарий Авотияцветовненадо
выпустите её из чс, без нее скучно, у нее ещё и пару подружек забавных есть

↑   Перейти к этому комментарию
Не, мне без таких приятнее. А интересно она с подружками как общается? Что их объединяет? Вместе ядом плюются на весь остальной мир?
ЛилюшаЯ
19 октября 2017 года
+1
Плюют.
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
уже не исправить, но на будущее запомню
Авотияцветовненадо
19 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Не, мне без таких приятнее. А интересно она с подружками как общается? Что их объединяет? Вместе ядом плюются на весь остальной мир?

↑   Перейти к этому комментарию
Яд и объединяет, одна прямо копия
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
А друг к другу они как относятся?
ЛилюшаЯ
19 октября 2017 года
+1
Наблюдала, как они в пост приходят и сообща начинают чмырить.Общее "дело" объединяет.
Какая радость доставить кому-нибудь гадость.Это, я понимаю, энергетические вампиры.
Лариса, а у вас к осени аппетит не усилился? Я , почему-то, кушать больше хочу, чем летом
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Однозначно усилился. Сейчас уже поутих, а как только холода настали, я есть хотела аки вурдалак голодный, все время хотелось. Не знаю как у меня сил хватило это перетерпеть Но потом организм адаптировался и сейчас уже стабильно спокойно с аппетитом
жена Сержа
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Олимпийское спокойствие на лицах и проводим кандидата в ЧС бурными аплодисментами

↑   Перейти к этому комментарию
как говорится: кто чем наполнен, то и выплескивает
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
+1
Ну да, так и есть, что в тебе цветет, то ты и транслируешь на окружающих
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Потрняжка 77
а вы читать не умеете?
в названии все написано.
проходим мимо, улыбаемся и машем.

↑   Перейти к этому комментарию
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+1
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+6
В ответ на комментарий elka40ina
Да когда вы уже наедитесь или уберете для друзей или кого это... писание????
Офигеть сколько у вас времени описывать то еду то фигню

↑   Перейти к этому комментарию
При чем тут наедитесь? Вас недокормили или недолюбили? Откуда столько негатива? Не нравится - не читайте, тем более, что вы знаете о чем тема
Aline_u
18 октября 2017 года
+1
Судя по её же посту, она не может позволить себе мясо в достаточном количестве и это её злит. Хотя лобстеров и каре ягненка я здесь не наблюдаю и продукты более чем доступные
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Человек либо ищет возможность улучшить свою жизнь, либо приседает на обиду и винит всех в своих несчастьях.
цветок рассвета
18 октября 2017 года
+10
В ответ на комментарий elka40ina
Да когда вы уже наедитесь или уберете для друзей или кого это... писание????
Офигеть сколько у вас времени описывать то еду то фигню

↑   Перейти к этому комментарию
Да когда же вы уже наноетесь??? Офигеть сколько у вас времени читать все посты подряд и еще комментарии строчить!!!
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
а еще нам мешать стройнеть в дружной компании
цветок рассвета
18 октября 2017 года
+1
это точно)))) я себе вчера вот весы кухонные наконец то купила
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
цветок рассвета пишет:
я себе вчера вот весы кухонные наконец то купила
Это классная штука, очень нужная, поздравляю с приобретением
цветок рассвета
18 октября 2017 года
+1
Спасибо а как вы калории считаете...я никак не могу...то недобор, то перебор, то хз что и вес стоит на месте и живот не уходит, а ведь где то там есть подкаченный пресс
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Я считаю на FatSekret, мне очень удобно там считать. Если перебор, то уменьшаю порции
Aline_u
19 октября 2017 года
+2
мне там как то не понравилось да и вообще я не понимаю как можно посчитать каллории супа к примеру: там же столько составляющих
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Aline_u пишет:
как можно посчитать каллории супа
отдельно все считается
Aline_u
19 октября 2017 года
+1
Когда варишь суп, то считаешь сколько чего положил?
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Да
цветок рассвета
19 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Я считаю на FatSekret, мне очень удобно там считать. Если перебор, то уменьшаю порции

↑   Перейти к этому комментарию
я тоже скачала ее, но там у одного и того же блюда бывает разный калораж а БЖУ вы считаете?
Larisa72 (автор поста)
20 октября 2017 года
0
Я отдельные продукты считаю и БЖУ тоже по каждому продукту отдельно
цветок рассвета
20 октября 2017 года
+1
как же расчитать например в чашке супа БЖУ? что все продукты от туда вылавливать и взвешивать я никак сладу не дам с этой арифметикой никогда не думала что я такой тупезень
Larisa72 (автор поста)
20 октября 2017 года
0
Я взвешиваю продукты когда варю суп, потом взвешиваю ту порцию, которую налила в тарелку и делю на количество грамм в ней. Конечно это подсчет приблизительный
цветок рассвета
20 октября 2017 года
+1
Жужла
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий elka40ina
Да когда вы уже наедитесь или уберете для друзей или кого это... писание????
Офигеть сколько у вас времени описывать то еду то фигню

↑   Перейти к этому комментарию
зависть? кушать хочется?
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Да что бы ни было, нельзя быть невежливым и выставлять свое негативное мнение как единственно правильное. Я в своем дневнике пишу, не тыча никому в лицо свои посты. Мне это помогает и еще кому-то тоже.
Жужла
19 октября 2017 года
0

согласна а Вами на все 100%!
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
elka_pavlovna
19 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Да что бы ни было, нельзя быть невежливым и выставлять свое негативное мнение как единственно правильное. Я в своем дневнике пишу, не тыча никому в лицо свои посты. Мне это помогает и еще кому-то тоже.

↑   Перейти к этому комментарию
Larisa72 пишет:
нельзя быть невежливым и выставлять свое негативное мнение как единственно правильное. Я в своем дневнике пишу, не тыча никому в лицо свои посты. Мне это помогает и еще кому-то тоже.
Согласна полностью! Пишите и дальше, если вам это помогает. Удачи!
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Спасибо!!!
Ангел S Небес
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий elka40ina
Да когда вы уже наедитесь или уберете для друзей или кого это... писание????
Офигеть сколько у вас времени описывать то еду то фигню

↑   Перейти к этому комментарию
Так не читай . Мне так очень интересно и я в процессе похудения . Много полезного нахожу
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Ангел S Небес пишет:
Так не читай
В том то и дело, ведь никто не заставляет
elka_pavlovna
19 октября 2017 года
0
В ответ на комментарий elka40ina
Да когда вы уже наедитесь или уберете для друзей или кого это... писание????
Офигеть сколько у вас времени описывать то еду то фигню

↑   Перейти к этому комментарию
Сколько же в вас яда? Везде нужно хоть по капельке, но брызнуть. Да не читайте. Все из названия ясно. Не жалейте о времени автора, сожалейте о своем.
Knitty
18 октября 2017 года
+2
Отличный отвес! Так держать!
У меня сегодня всего 100 гр, мелочь, а приятно
Я вчера опять с Куркуриной занималась.
Смотрела на нее и думала, что вот явно человек не в своем теле родился.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Ирин, небольшими достижениями выложен путь к успеху.
Knitty пишет:
явно человек не в своем теле родился
Но ведь она не позиционирует себя как транс, она сына родила в 40 лет, так, что мне кажется ей нравится быть такой женщиной.
Knitty
18 октября 2017 года
+2
Согласись, если не знать, то воспринимаешь ее, как мужчину.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Это так
Convallaria Majalis
18 октября 2017 года
0
В ответ на комментарий Larisa72
Ирин, небольшими достижениями выложен путь к успеху.
Knitty пишет:
явно человек не в своем теле родился
Но ведь она не позиционирует себя как транс, она сына родила в 40 лет, так, что мне кажется ей нравится быть такой женщиной.

↑   Перейти к этому комментарию
Larisa72 пишет:
она не позиционирует себя как транс
У неё подруга есть, она часто с ней вместе в кадре мелькает. Кстати, несложно понять, которая.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Да. И ведь она не скрывает своих лесбийских наклонностей, но при этом не делает операцию, хотя явно может себе это позволить
Convallaria Majalis
18 октября 2017 года
+1
Larisa72 пишет:
но при этом не делает операцию
Но она ей и не нужна. Если она лесби, то это же не мужчина в теле женщины, это женщина предпочитающая женщин)
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Convallaria Majalis пишет:
это женщина предпочитающая женщин
Но ведь при этом она выглядит как мужчина. Но мне она интересна со стороны профессионализма, поэтому мне все равно как она выглядит, главное, что ее тренировки уникальны и очень помогают
Convallaria Majalis
19 октября 2017 года
+1
Larisa72 пишет:
поэтому мне все равно как она выглядит, главное, что ее тренировки уникальны и очень помогают
dovmat i
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Ирин, небольшими достижениями выложен путь к успеху.
Knitty пишет:
явно человек не в своем теле родился
Но ведь она не позиционирует себя как транс, она сына родила в 40 лет, так, что мне кажется ей нравится быть такой женщиной.

↑   Перейти к этому комментарию
А я читала ее интервью, она отказывается от того, что родила, говорит, что это не ее сын, а подруги, она не рожала.Вот кому верить?
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Непонятная ситуация, думаю эту сторону надо оставить ей самой, а как тренер она более чем хороша
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+7
скоро уже на семерочку цифИрка поменяется

Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Нееее, мы мясо и рыбку обязательно кушать будем. Белок это наше все
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+1
не хочешь травку муравку кушать?
а я летом налегаю на силос))))) сейчас сложнее, организм для сугревУ просит мсяо.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Хочу травку , но с мясом
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+3
кушай мой хороший

Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
добрый зверек какой
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+1
Ага, милый)))
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Потрняжка 77
Это я. Вообще не могу без мяса и рыбы.
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+2
я летом только не ем особо.
Kto-Ia
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Потрняжка 77
скоро уже на семерочку цифИрка поменяется



↑   Перейти к этому комментарию
я ржаль-плакаль
Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+1
Юлия Шер
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Потрняжка 77
скоро уже на семерочку цифИрка поменяется



↑   Перейти к этому комментарию
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Потрняжка 77
скоро уже на семерочку цифИрка поменяется



↑   Перейти к этому комментарию
Наталья свет Витальевна
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Потрняжка 77
скоро уже на семерочку цифИрка поменяется



↑   Перейти к этому комментарию
Я рибка
18 октября 2017 года
+5
В ответ на комментарий Потрняжка 77
скоро уже на семерочку цифИрка поменяется



↑   Перейти к этому комментарию

Потрняжка 77
18 октября 2017 года
+1
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
В ответ на комментарий Я рибка
Хабиба
22 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Я рибка
НаталияВасильевна
18 октября 2017 года
+1
молодцом так держать а к травке иногда и сальца можно добавить ломтик на тёмный хлебушек и нисколечки это процессу стройнения не помешает(немного желчи уйдёт на утилизацию-переваривание, микроэлементы редкие организму достанутся)
а растяжки крутяцкие, жаль, с утра я вообще прямоходячий объект с короткими руками, прям тирекс какой-то руки к обеду ,,отрастают,, и становятся доступны многие движения, понимаю - позвоночник вопит о проблемах( гроздь грыж в поясничном отделе ), но я быстренько налипучиваю корсет и скачу на работу
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Я от корсета отказалась, потому как без него вообще труба наступала, только физ нагрузка помогает со временем придти к отсутствию болей в позвоночнике.
НаталияВасильевна пишет:
гроздь грыж в поясничном отделе
У меня 16 штук и некоторые больше 10 мм.
НаталияВасильевна
18 октября 2017 года
+1
не знаю что тут больше - лени или жалости к себе( знаю, что Бубновский гимнастикой лечит, но без боли так комфортно, а напрягать себя зарядкой - снова будет больно), вот сегодня(встаю в пять утра, край - полшестого) с утра выворачивало плечевой сустав, сейчас он слегка поднывает, не то на смену погоды(похолодание грядёт), не то неловко во сне повернула руку(в начале марта головку плеча умудрилась надломить и порвать связки ), опятт причина не делать зарядку ладно хоть кошки в это утро не бедокурили и убирать за ними не пришлось, в полусне выпила чай с пирогом(я ещё та худейка, плюшками балуюсь пирог с изюмом с утра считаю полезным ) и на работу поскакала(натурально скореньким шагом, а в метро ещё и бегом вниз по лестнице, ну вот хулиганю иногда, мне ж быстрее надо)
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Бубновский - это здорово, но для меня сейчас дороговато.
Я думаю вам просто по чуть-чуть надо начинать с простых и несиловых упражнений на развитие подвижности суставов, а потом может на укрепление мышц спины добавить упражнения. А по движущейся лестнице бегать не советую, это опасно. Храни Вас Господь от травм
НаталияВасильевна
18 октября 2017 года
+1

гимнастику Бубновского в ютубе видела, мне понравилась подача упражнений, но в то время у меня был период острейшей боли, я восхитилась, как дева делала упражнения, и на этом пока всё тогда у меня ноут был и можно было долго смотреть, с телефона так не получится, мой дважды подмоченный андроид не сможет долго киноролики показывать...пока делаю, что могу(если лень не одолеет или вязание не затянет )
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
У Бубуновского основа это приспособления растягивающие позвоночник и поэтому нет боли во время выполнения движений, поскольку нет компрессии позвоночника
Aline_u
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий НаталияВасильевна

гимнастику Бубновского в ютубе видела, мне понравилась подача упражнений, но в то время у меня был период острейшей боли, я восхитилась, как дева делала упражнения, и на этом пока всё тогда у меня ноут был и можно было долго смотреть, с телефона так не получится, мой дважды подмоченный андроид не сможет долго киноролики показывать...пока делаю, что могу(если лень не одолеет или вязание не затянет )

↑   Перейти к этому комментарию
Норбекова не смотрели? У него есть суставная гимнастика
НаталияВасильевна
18 октября 2017 года
+1
Норбековым давно перестала увлекаться(лет десять как ), я вообще с детства не гибкая и не верю, что регулярные упражнения сделают меня пластичнее
Aline_u
18 октября 2017 года
0
Там же не про пластику, а про укрепление мышц скелета
НаталияВасильевна
18 октября 2017 года
+1
укрепляю как могу, с учётом состояния здоровья, понимаю как никто другой, что движение ведёт к комфортной жизни
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
В ответ на комментарий НаталияВасильевна
Норбековым давно перестала увлекаться(лет десять как ), я вообще с детства не гибкая и не верю, что регулярные упражнения сделают меня пластичнее

↑   Перейти к этому комментарию
Для суставов жизненно необходимо движение. Ведь это шарниры, соединяющими кости, и позволяющими им не тереться друг о друга при движении и важнейшим элементом любого сустава является синовиальная жидкость – вязкая и прозрачная смазка, напоминающая белок яйца. Этой жидкостью заполнено пространство внутри суставной капсулы, или сумки, образованной плотными волокнами, и защищающей сустав от всех внешних воздействий. Именно синовиальная жидкость позволяет костям занимать правильное положение, обеспечивает способность к нормальному движению, смазывает и питает хрящи и выводит из суставной полости «отработку» - продукты распада. А вырабатывается эта жидкость из крови, циркулирующей по внутренней оболочке суставной сумки, и стимулирует её выработку движение: активно и много работающий сустав всегда защищён, и не испытывает недостатка в питательных веществах – следовательно, он не болит и долго остаётся здоровым. О том, что активное движение стимулирует кровообращение и кровоснабжение, мы знаем, так что и лечебное воздействие гимнастики тоже вполне понятно. При сидячей работе и малой подвижности выработка синовиальной жидкости резко уменьшается: смазки нет, питания нет – возникают хруст и боль в суставах. Но самое страшное не это, а то, что суставы деформируются и ускоряется их старение; а когда стареют суставы, начинают разрушаться и кости – в общем, лучше таких последствий не допускать. Радует то, что и артрит, и артроз отступают, если очень этого захотеть: начать активно заниматься восстановлением своих суставов, используя достижения современной двигательной терапии, и в том числе суставную гимнастику. Заметные положительные результаты есть у всех, кто занимается такой гимнастикой регулярно, и начать можно даже тем, у кого суставы сильно болят и разрушаются; конечно, необратимых изменений ждать не стоит – тогда уже нечего будет восстанавливать.
НаталияВасильевна
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Я от корсета отказалась, потому как без него вообще труба наступала, только физ нагрузка помогает со временем придти к отсутствию болей в позвоночнике.
НаталияВасильевна пишет:
гроздь грыж в поясничном отделе
У меня 16 штук и некоторые больше 10 мм.

↑   Перейти к этому комментарию
вот сейчас бы не прочь погимнастировать, но не идти ж в санузел, только и остаётся, что скрытую гимнастику делать...а корсет меня ещё и от сквозняков спасает, в нём приятно тепло, хотя я устаю от этих резинок(а как он талию делает уже к школьному размеру подошла, толстой я не была, перепад талия-бёдра 30 см был в то время, сейчас чуть меньше...я заметила, сантиметр талии ,,несёт,, три кило веса, теперь и без весов могу процес стройности контролировать
velamsv
18 октября 2017 года
+2
Никого не слушайте, пишите, пожалуйста. Я , благодаря вам, тоже за питание взялась. Особенно фотографии вдохновляют.
Спасибо большое!!!
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Пожалуйста, очень рада, что кому то помогают мои посты! Вам спасибо за интерес и поддержку
Мир в душе
18 октября 2017 года
+1
И я с удовольствием читаю Ваши посты.Пишите! Вы большая умница!
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Спасибо!!!
Таня ЛАВРушка
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Пожалуйста, очень рада, что кому то помогают мои посты! Вам спасибо за интерес и поддержку

↑   Перейти к этому комментарию

тэкс, а я с претезией
начала в вами пить кефир\вечером\
а где ваш кефир\чик\?
интерЭсно, меня подсадила а сама уже не пьёшь ?
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
+1
Что-то я его перепила как-то совсем он в меня сейчас не лезет. Мне на кислое вообще сейчас смотреть трудно. Видимо кислотность повысилась Куплю сегодня ряженку попробую ее
Таня ЛАВРушка
19 октября 2017 года
+1
nadin_vm
18 октября 2017 года
+2
В ответ на комментарий velamsv
Никого не слушайте, пишите, пожалуйста. Я , благодаря вам, тоже за питание взялась. Особенно фотографии вдохновляют.
Спасибо большое!!!

↑   Перейти к этому комментарию
Полностью поддерживаю это пожелание. Одно дело просто читать статьи в интернете и не знать как и с чего начать, применить к себе большое разнообразие советов, а здесь все наглядно, понятно. Лариса всегда ответит, поддержит, даст совет.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
Лариса, как малышка? Здоровья Вам всем.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+6
Спасибо, уже получше, нос промываем, всяческие поддерживающие процедуры делаем, сегодня уже лучше спала.

Вот моя жемчужина, летом еще


nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
Тьфу, тьфу, тьфу на неё. Пусть ангелы охраняют это сокровище. Костюмчик шикарный.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
nadin_vm пишет:
Костюмчик шикарный
Это я вязала
nadin_vm
18 октября 2017 года
+2
Я не сомневалась. Читаю и поражаюсь ( в самом лучшем понимании этого слова). Талантливый человек, талантлив во всем.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Спасибо, нарвалась на комплимент
Дракон синий
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Спасибо, уже получше, нос промываем, всяческие поддерживающие процедуры делаем, сегодня уже лучше спала.

Вот моя жемчужина, летом еще




↑   Перейти к этому комментарию
Классная! Бедные мальчики!
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Это точно!!! Она кокетничает с красивыми мужчинами с 6 месячного возраста.
Юлия Шер
18 октября 2017 года
+1
А можно узнать какой изначальный вес был?
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Начала с 88,5 2,5 месяца назад
Юлия Шер
18 октября 2017 года
+1
Это у меня примерно сейчас вес такой, Точно не знаю.т.к. боюсь на весы становиться((( Получается, что вы теряете в среднем по 4 кг за месяц? Занесу я ваш пост в избранное и буду иногда в гости заходить. Наверно начну вместе с вами стройняшкой становиться. Мне бы выйти на 79.9....хотя бы.....
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Присоединяйтесь. На правильном питании худеть легко, ведь это не диета, нужно только в сознании пищевые привычки поменять
Катерина Иванофф
18 октября 2017 года
+1
Какая вы молодец! Запеканочку и я стрескала бы
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Спасибо!
Катерина Иванофф пишет:
Запеканочку и я стрескала бы

Что же мешает?
Катерина Иванофф
18 октября 2017 года
+1
Надо телепаться в магазин, ау нас дорогу разрыли - грязища по колено
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Вот почему эти коммунальные службы, во всех городах нашей родины, умудряются раскопки начинать именно в октябре. Это что у них болезнь какая то или летом все в отпуске были
Катерина Иванофф
18 октября 2017 года
+1
Вот и я не понимаю и обойти эти раскопки можно окольной дорогой за минут 40 - частный сектор и улицы не параллельны-перпендикулярны
Сейчас разрыли - аюваляются кучи глинозёма на асфальте, машины это раскатывают туда-сюда, тротуаров нет - как же, надо ж палисадники под заборами нагородить
А летом хоть бы одна заблудшая бригада приехала - неа, не было никого
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Катерина Иванофф пишет:
хоть бы одна заблудшая бригада приехала
Вот вот именно заблудшая и может в одном случае на миллион
Катерина Иванофф
18 октября 2017 года
+1
да, и так везде
sas16121954
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Катерина Иванофф
Вот и я не понимаю и обойти эти раскопки можно окольной дорогой за минут 40 - частный сектор и улицы не параллельны-перпендикулярны
Сейчас разрыли - аюваляются кучи глинозёма на асфальте, машины это раскатывают туда-сюда, тротуаров нет - как же, надо ж палисадники под заборами нагородить
А летом хоть бы одна заблудшая бригада приехала - неа, не было никого

↑   Перейти к этому комментарию
а у нас и летом копали и сейчас копают(((. В одном и том же месте по пять раз в год лет 20 подряд. Нет чтобы просто трубы новые поставить
Катерина Иванофф
18 октября 2017 года
+1
Вот, засранцы, простите за грубость. У нас в городе есть пара таких улиц - каждый год одно и то же. Уже дешевле было бы капремонт провести. Веселее им так, что ли
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Сами себе трудности создают и мужественно их преодолевают
Катерина Иванофф
19 октября 2017 года
+1
Вершки деньги списывают, корешки в грязи ковыряются
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
В ответ на комментарий sas16121954
а у нас и летом копали и сейчас копают(((. В одном и том же месте по пять раз в год лет 20 подряд. Нет чтобы просто трубы новые поставить

↑   Перейти к этому комментарию
Это может быть склероз
elena_2370
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Вот почему эти коммунальные службы, во всех городах нашей родины, умудряются раскопки начинать именно в октябре. Это что у них болезнь какая то или летом все в отпуске были

↑   Перейти к этому комментарию
Здравствуйте,Лариса! И у нас так же)))
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1
Это нас объединяет - раздолбайство коммунальных служб
elena_2370
18 октября 2017 года
+1
Ангел S Небес
18 октября 2017 года
+1
В ответ на комментарий Larisa72
Вот почему эти коммунальные службы, во всех городах нашей родины, умудряются раскопки начинать именно в октябре. Это что у них болезнь какая то или летом все в отпуске были

↑   Перейти к этому комментарию
Дорожникам и еоммкнальщикам деньги выделенные январе только к осени доходят помле "карусели " в банках под %
У самой под боком дорогу ремонтируют
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
kartepenok
18 октября 2017 года
+1
Ураа, с отвесом.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Т-Т-Т боюсь сглазить, очень надеюсь, что хотя бы зафиксируется вес в этой позиции. Но по традиции завтра привес ожидается
kartepenok
18 октября 2017 года
+1
Тьху,тьху, тьху. не нужен привес, надеемся на лучшее
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Надежда умирает предпоследней
дэуза
18 октября 2017 года
+1
У меня на обед супчик и печёночники с баклаж.икрой и тушёной капустои.Чаёк с мятой и имбирный пряничек
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Ух ты, как вкусненько
дэуза
18 октября 2017 года
+1
Печёночники и полезно и вкусно и недорого.А на ужин:паровая рыбка и печёная картошечка,чаёк с двумя шишечками
Larisa72 (автор поста)
19 октября 2017 года
0
Приятного аппетита
dyatchina t
18 октября 2017 года
+1
Никого не слушайте, пишите дальше, будем вдохновляться Вашими успехами, а кому не нравится могут сюда просто не заходить. У Вас очень хороший результат. Завидую, меня хватает дня на три.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
Спасибо!!! Обязательно буду писать, мне самой это очень нужно
dyatchina t
18 октября 2017 года
+1
Я знаю как в таких случаях нужна поддержка, а иногда и хороший пинок, ведь выкладывать сюда результат не каждый решится. Удачи Вам.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
0
dyatchina t пишет:
иногда и хороший пинок
dyatchina t
18 октября 2017 года
+1
skana2
18 октября 2017 года
+2
Я тоже всегда ищу ваши новые посты и с удовольствием их читаю. Вы молодец! А кому не нравится- тот пусть не читает!
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+2
Спасибо за интерес и поддержку!!! Хочется, чтобы мои посты были территорией без негатива, поэтому таких комментаторов - в черный список
nadin_vm
18 октября 2017 года
+1
Да, да, очень хочется.
Larisa72 (автор поста)
18 октября 2017 года
+1

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100