Фотоконкурс животных Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Про лишние килограммы, невозможность похудеть и тэ дэ

Я всегда любила сладкое, мучное, вес мой колебался от 68 до 80... Недавно все надоело и я решила похудеть, нет, даже оздоровиться... В голове смерти близких людей от сахарного диабета.. Уже два месяца без сахара и мучного. Минус 8 кг. Мой личный рекорд. Никаких изматывающих тренировок, диет и прочее. Просто исключила все вкусняшки. Тяжело было первые две недели, потом стало все равно.. Теперь смотрю на всех с сожалением, жаль людей, принимающих сахар. Я пыталась опять есть сладости, но сразу почувствовала себя нехорошо. Так что в полной завязке. И чувствую себя хорошо.
Печать Получить код для блога/форума/сайта

Комментарии

Ксиомбарг
13 июля в 22:31
+31
О, очередной неофит ЗОЖ.
Варвара Ягуся
13 июля в 23:07
+15
чет Ленинград вспомнился с роликом про ЗОЖ)))))))))))
Оксана51
13 июля в 23:27
+3
нравится мне и клип и песня жалко что процитировать нельзя
В ответ на комментарий Оксана51
нравится мне и клип и песня жалко что процитировать нельзя

↑   Перейти к этому комментарию
не не понравился клип...лабутены и стас понравились, а этот какой-то гаденький
Оксана51
14 июля в 18:14
+1
Да, на любителя клип с таким чёрным юмором
Ксиомбарг
14 июля в 6:41
+34
В ответ на комментарий Варвара Ягуся
чет Ленинград вспомнился с роликом про ЗОЖ)))))))))))

↑   Перейти к этому комментарию
Бросай курить, вставай на лыжи и вместо рака будет грыжа.
PtizaSyn
14 июля в 10:02
0
В ответ на комментарий Ксиомбарг
Бросай курить, вставай на лыжи и вместо рака будет грыжа.

↑   Перейти к этому комментарию
kuzja0806
14 июля в 8:47
0
В ответ на комментарий Варвара Ягуся
чет Ленинград вспомнился с роликом про ЗОЖ)))))))))))

↑   Перейти к этому комментарию
Варвара Ягуся пишет:
роликом про ЗОЖ)
о... посмотреда ролик -
Но... я тут тоже бегаю, плаваю и худею (павда другими методами )
жена Сержа
17 июля в 19:08
+1
В ответ на комментарий Варвара Ягуся
чет Ленинград вспомнился с роликом про ЗОЖ)))))))))))

↑   Перейти к этому комментарию
ЗОЖ-это полный п...
Варвара Ягуся
17 июля в 19:21
0
именно)))))))))
Nazaroffa
13 июля в 22:33
+2
у меня тоже вынужденная диета только из-за проблем с желудком. исключила мучное - ем только хлебцы на завтрак, из сладкого только сладкий чай на завтрак. плюс стала кушать 4-5 раз в день по чуть-чуть и тщательно пережевывая. ем, как только почувствую голод - например стаканчик йогурта, или пару фруктов и уже обратила внимание что на обед наедаюсь парой ложек гречки+маленькая тефтелька+ложка салата из свежих огурцов. на ночь кушать перестало хотеться. еще добавила как обязательный пункт - утром бутерброд: хлебец с чутком сливочного масла и икрой (обычная из трески или мойвы) и выпиваю бутылку минералки за день типа боржоми, ессентуки, новотерская. за неделю ушло 3 кг. но у меня много лишнего веса, и "верхний" обычно скидывается очень быстро
СВеснушка
13 июля в 23:49
+1
Хлебцы как активированный уголь работают, вытягивает витамины и минералы.
Nazaroffa
14 июля в 8:24
+5
никогда о таком не слышала, если честно. а активированный уголь это же абсорбент, он токсины вытягивает? в любом случае для меня хлебцы это альтернатива дрожжевому хлебу, к тому же они богаты клетчаткой. ну и все хорошо в меру - если их есть килограммами то наверняка ничего хорошего не получится
СВеснушка
14 июля в 8:33
+2
У меня муж доктор, им лекции на эту тему читали, уголь вместе с токсинами вытягивает много чего полезного, но это оправданное разовое мероприятие, а хлебцы вы кушаете каждое утро, заставляя организм недополучать полезности, с чего он может наоборот начинать накапливать запасы . Да их можно иногда, раз в месяц или реже, но каждый день..
IriskaVC
14 июля в 8:49
+4
А про отруби и клетчатку не рассказывали им на лекциях? Сейчас так широко это все рекламируется, вот мне и подумалось - так ли это полезно?
Ксиомбарг
14 июля в 9:59
0
Где-то читала, что отруби кальций выводят из организма.
IriskaVC
14 июля в 18:18
+1
и Вот кому верить, да?
Ксиомбарг
14 июля в 18:24
0
На всякий случай ими не увлекайтесь.)
профиль удалён
14 июля в 20:29
0
В ответ на комментарий IriskaVC
и Вот кому верить, да?

↑   Перейти к этому комментарию
Своему организму ))
Айлюн
14 июля в 9:10
0
В ответ на комментарий СВеснушка
У меня муж доктор, им лекции на эту тему читали, уголь вместе с токсинами вытягивает много чего полезного, но это оправданное разовое мероприятие, а хлебцы вы кушаете каждое утро, заставляя организм недополучать полезности, с чего он может наоборот начинать накапливать запасы . Да их можно иногда, раз в месяц или реже, но каждый день..

↑   Перейти к этому комментарию
присела рядом, потому что интересно. Хлебцами перекусываю, когда есть уже хочу, а пообедать нормаль но еще нет времени
leo2005
14 июля в 9:23
+1
В ответ на комментарий СВеснушка
У меня муж доктор, им лекции на эту тему читали, уголь вместе с токсинами вытягивает много чего полезного, но это оправданное разовое мероприятие, а хлебцы вы кушаете каждое утро, заставляя организм недополучать полезности, с чего он может наоборот начинать накапливать запасы . Да их можно иногда, раз в месяц или реже, но каждый день..

↑   Перейти к этому комментарию
Даже не знала, первый раз слышу. Это вобще любые, и финскрип?
Nazaroffa
14 июля в 9:28
0
В ответ на комментарий СВеснушка
У меня муж доктор, им лекции на эту тему читали, уголь вместе с токсинами вытягивает много чего полезного, но это оправданное разовое мероприятие, а хлебцы вы кушаете каждое утро, заставляя организм недополучать полезности, с чего он может наоборот начинать накапливать запасы . Да их можно иногда, раз в месяц или реже, но каждый день..

↑   Перейти к этому комментарию
ничего себе! спасибо, я учту!
НаталияВасильевна
14 июля в 9:58
+3
В ответ на комментарий СВеснушка
Хлебцы как активированный уголь работают, вытягивает витамины и минералы.

↑   Перейти к этому комментарию
вот ведь что, удивили, но как-то не верится, это надо вагон скушать, чтоб вытянуть минералы
MAKAKA
14 июля в 18:23
+1
Да ерунда полная. Вот так всякие страшилки и рождаются. На ровном месте.Да, там много клетчатки и пищевых волокон,которые могут работать,как абсорбенты, но для этого надо пару пачек этих хлебцев сожрать...
СВеснушка
14 июля в 21:02
0
В ответ на комментарий НаталияВасильевна
вот ведь что, удивили, но как-то не верится, это надо вагон скушать, чтоб вытянуть минералы

↑   Перейти к этому комментарию
Ну почему вагон, девочка 13лет в реанимации лежала после диеты на хлебцах.
Светлана-Яр
14 июля в 23:40
0
Своих мозгов нет чужие не приставить
НаталияВасильевна
15 июля в 10:42
+2
В ответ на комментарий СВеснушка
Ну почему вагон, девочка 13лет в реанимации лежала после диеты на хлебцах.

↑   Перейти к этому комментарию
вот тут-то и получился вагон...везде разумная мера нужна, от пары-тройки хлебцев худа не будет, оеи замечательно хранятся и иногда выручают, если нужен хлеб, а булочная уже закрыта(для ночных жриц удобная штука )
2zobr2
14 июля в 20:08
0
В ответ на комментарий Nazaroffa
у меня тоже вынужденная диета только из-за проблем с желудком. исключила мучное - ем только хлебцы на завтрак, из сладкого только сладкий чай на завтрак. плюс стала кушать 4-5 раз в день по чуть-чуть и тщательно пережевывая. ем, как только почувствую голод - например стаканчик йогурта, или пару фруктов и уже обратила внимание что на обед наедаюсь парой ложек гречки+маленькая тефтелька+ложка салата из свежих огурцов. на ночь кушать перестало хотеться. еще добавила как обязательный пункт - утром бутерброд: хлебец с чутком сливочного масла и икрой (обычная из трески или мойвы) и выпиваю бутылку минералки за день типа боржоми, ессентуки, новотерская. за неделю ушло 3 кг. но у меня много лишнего веса, и "верхний" обычно скидывается очень быстро

↑   Перейти к этому комментарию
вредно столько минеральной воды, тем более не столовые, а лечебные. Лучше воду просто
Nazaroffa
14 июля в 20:15
0
0,5 л это много? простую тоже пью
2zobr2
14 июля в 20:18
0
да, это очень много для ежедневного неконтролируемого применения. Камней в почках добьетесь (я немножко в теме к сожалению)
Nazaroffa
14 июля в 20:20
0
у меня просто недавно приступ был желудочный. и эта вода мне так хорошо помогала с пищеварением. но вам спасибо за совет! приму к сведению
2zobr2
14 июля в 20:24
+1
когда на курортах водный отдыхают, там даже из разных скважин воду нельзя пить, только которую доктор прописал. Это очень серьезное лечение. От бутылки пару раз в месяц только польза, а постоянно меньше надо, и выбирать не лечебную, а столовую (на бутылках написано)
Nazaroffa
14 июля в 23:10
0
спасибо за разъяснение! я не знала таких тонкостей
Лариса Осадчая
13 июля в 22:34
+2
Я тоже отказалась от сладкого и мучного. Заодно от колбасы и майонеза. Да, сразу заметила улучшение самочувствия и потерю веса.
Потрняжка 77
13 июля в 22:47
0

я с февраля перестала есть мучное, сладкое, майонез и прочие вкусные вредности.
2 месяца не хотелось даже и не тянуло.
сейчас позволяю себе вольности, но редко.
тоже хорошо ушел и вес и объем.
Элеонора
17 июля в 19:16
+1
Потрняжка 77 пишет:
майонез
вот понять не могу, чем он всем так страшен... это яичный желток взбитый с растительным маслом+специи и лимонный сок, не нравится готовый, можно и в домашних условиях... т.е. белок+ 0 калорий
MAKAKA
17 июля в 19:20
0
Элеонора пишет:
вот понять не могу, чем он всем так страшен...
Там вроде какие то транс жиры и консерванты... Хотя , на самом деле, я согласна- ничего ужасного в нем нет.А уж в домашнем вообще ничего вредного..Просто жирный продукт..
Элеонора
17 июля в 19:22
+1
MAKAKA пишет:
Просто жирный продукт
ну таки можно не усердствовать с маслом... а салат заправленный маслом не то же самое? или сметана, в большинстве случаев из порошка...
MAKAKA
17 июля в 19:29
0
Элеонора пишет:
а салат заправленный маслом не то же самое?
Абсолютно согласна..я на своей кухне полностью реабилитировала май онез
VVarwara
18 июля в 13:34
+1
В ответ на комментарий MAKAKA
Элеонора пишет:
вот понять не могу, чем он всем так страшен...
Там вроде какие то транс жиры и консерванты... Хотя , на самом деле, я согласна- ничего ужасного в нем нет.А уж в домашнем вообще ничего вредного..Просто жирный продукт..

↑   Перейти к этому комментарию
В растительном масле еще больше жира)) Этот хоть разбадяжили. Беда одна - масло растительное ты не будешь ложками лопать, а майонезик вкусненький..... Если человек меру знает, то по-моему майонез гораздо меньшее зло)) Я как ложками стала мерить, так и расход масла и майонеза резко упал. Не просто поливать салат, а в ложку сначала, а потом в блюдо. По вкусу разницы нет, а вот по объему жира - да. Поэтому стала чаще майонезом пользоваться. Но покупать реже)))
MAKAKA
18 июля в 19:17
+1
VVarwara пишет:
В растительном масле еще больше жира
Ну да..я тут почитала про то,как преувеличена польза растительного масла на самом деле...И вообше сократила его употребление в разы... Лучше сметаной салат заправлять.Да и майонез , на самом деле, не вреднее того самого масла...А жарить ма нем я вообще перестала. Использую кокосовое или ги, ну или просто сливочное....
VVarwara
18 июля в 19:23
0
Знаешь... сметаной так наелись, когда я майонезу табу устроила зачем-то.... Сейчас только в супы. А муж вообще в суп ничего не добавляет. Не понимает. А я с детства привыкла. Если суп - однозначно сметану надо положить. Не могу себя пересилить. Йогурт могу добавить или кефир, но белое мне надо))) Жарю я тоже на сливочном или кокосовом. Кокосовое мне нравится тем, что оно гораздо более плавкое и тонкой-тонкой пленкой по сковороде. Растительное каплями, а это прям растекается так шикарно. Я его могу и вместо сливочного на печеньку положить))) Бутылки рафинированного подсолнечного масла нам хватает месяца на 2, наверное. Не меньше. Но я и в супы ничего не зажариваю. Может даже и на больше хватает.... чет не помню, когда покупала, а больше полбутылки возле плиты стоит....
MAKAKA
18 июля в 19:38
0
Вот и у меня такая же история...В суп- сметану- обязательно, а мужу по фиг. Растительное вообще на пол года бутылки хватает. Да, и в супы тоже никаких зажарок давно не делаю.
Olica
18 июля в 16:28
0
В ответ на комментарий MAKAKA
Элеонора пишет:
вот понять не могу, чем он всем так страшен...
Там вроде какие то транс жиры и консерванты... Хотя , на самом деле, я согласна- ничего ужасного в нем нет.А уж в домашнем вообще ничего вредного..Просто жирный продукт..

↑   Перейти к этому комментарию
MAKAKA пишет:
Там вроде какие то транс жиры и консерванты..
В магазинном еще может быть, а в домашнем точно только то, что сам туда положил. А делать пару минут.
AffiniTone
18 июля в 16:34
+1
В ответ на комментарий Элеонора
Потрняжка 77 пишет:
майонез
вот понять не могу, чем он всем так страшен... это яичный желток взбитый с растительным маслом+специи и лимонный сок, не нравится готовый, можно и в домашних условиях... т.е. белок+ 0 калорий

↑   Перейти к этому комментарию
Как может быть ноль калорий в продукте на основе растительного масла? 67% - жирность классического майонеза. Плюс, если он магазинный, ещё неизвестно какой гадости (консервантов, усилителей вкуса, сахара) туда напихали.

Сам по себе майонез не страшен, страшно то, что люди его пихают немерено во все блюда подряд: ложку в суп, ложку на котлету - вместо соуса, полбанки в салат, и на десерт: намажем на бутерброд с колбасой, запьем чайком с 3-мя ложками сахару.
Светлана-Яр
18 июля в 17:17
0
В ответ на комментарий Элеонора
Потрняжка 77 пишет:
майонез
вот понять не могу, чем он всем так страшен... это яичный желток взбитый с растительным маслом+специи и лимонный сок, не нравится готовый, можно и в домашних условиях... т.е. белок+ 0 калорий

↑   Перейти к этому комментарию
Где Вы в желтке белок нашли? И в масле растительном да ещё и с ноль калорий
gesserg
18 июля в 21:20
0
да, в курином яйце белка больше, чем в белке. Парадокс, но я тоже была удивлена, когда узнала.
Светлана-Яр
18 июля в 21:42
0
Перечитайте свою фразу
gesserg
19 июля в 0:50
0
нужно отличать "белок" как часть яйца, внешняя оболочка белого цвета и "белок" - как химич. соединение. Т.е. можно сказать, что белок яйца соержит питательные белки. Но в желтке яйца питательных белков содержится больше.
gesserg
19 июля в 0:52
0
В ответ на комментарий Светлана-Яр
Перечитайте свою фразу

↑   Перейти к этому комментарию
перечитала.
Хотела сказать, что в яичном желтке белка больше, чем в яичном белке. Чёт я запуталась с этими яйцами
gesserg
19 июля в 0:53
0
В ответ на комментарий Светлана-Яр
Перечитайте свою фразу

↑   Перейти к этому комментарию
одно я поняла, что мне нужно выспаться и наконец отдохнуть от работы. А то снится уже
Светлана-Яр
19 июля в 5:42
0
Сон - лучшее лекарство
Элеонора
19 июля в 13:58
0
В ответ на комментарий Светлана-Яр
Где Вы в желтке белок нашли? И в масле растительном да ещё и с ноль калорий

↑   Перейти к этому комментарию
а откуда белок в мясе и молоке?)))
Юнису
13 июля в 22:55
+7
мне повезло:все шоколадки мои
ирина карвин
13 июля в 22:58
+2
рано радуисся
я ни от чего не отказалась, но в силу своей престарелости контролирую количество
Юнису
13 июля в 23:20
+1
ню ню
Юнису
14 июля в 12:37
+1
НаталияВасильевна
14 июля в 10:00
+4
В ответ на комментарий ирина карвин
рано радуисся
я ни от чего не отказалась, но в силу своей престарелости контролирую количество

↑   Перейти к этому комментарию
кто это тут престарелый? ну надо ж, а я то себя всё молодкой считаю
ирина карвин
14 июля в 12:26
+1
Нуууу,по сравнению с Юнькой я на молодку не потяну
Она мало того, что молодая, так еще и красивая, точно знаю, видела
НаталияВасильевна
14 июля в 13:22
0
ну вот, опять...не бывает некрасивых( за некоторым исключением...вот злые - некрасивы, например), просто все не одинаковые, а что мешает себя молодкой считать и является причиной в ящеры записываться?
ирина карвин
14 июля в 19:35
0
Старой себя не считаю, но многое не могу себе позволить, например: плясать всю ночь, а потом на работу, не следить за уровнем холестерина, опрометчива набирать лишний вес, а потом пытаться за неделю от него избавиться
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:19
0
В ответ на комментарий Юнису
мне повезло:все шоколадки мои

↑   Перейти к этому комментарию


Юнису
13 июля в 23:23
0
дразнишси?
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:31
+3
сказали исключить
вот , дарю
Юнису
13 июля в 23:36
0
повезло мне
Оксана51
13 июля в 23:30
+2
В ответ на комментарий Таня ЛАВРушка
Маловато мороженого, вот так правильнее будет
Оксана51
13 июля в 23:33
+1
ну все... сщас слюной монитор закапаю
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:34
0

заходи, коробку опять купил муж
Оксана51
13 июля в 23:53
+3
а у меня сало есть домашнее с Кубани, с собой брать?
Таня ЛАВРушка
14 июля в 6:50
0
на кубань с салом ?
Оксана51
14 июля в 8:25
0
Тогда лучше к нам рыбку есть всяку разну и крабов сейчас как раз самое время
Таня ЛАВРушка
14 июля в 9:10
0
на колыму??? не зови
хоть рыбу и лю, но не поеду
кефаль уже и пеленгас уже продают
виноград ранний на подходе
и я уж точно со стремянки не слажу\слазию?\
Оксана51
14 июля в 9:45
+1
Виноград вкусный, разный... в прошлом году в Славинске на рынке я килограмм 10 разных сортов набрала... Хоть бросай все и пешком к винограду
Таня ЛАВРушка
14 июля в 10:01
0
ранний без косточки
весь съем
даже сок не буду закручивать
потом лидия, и хачич до зимы
Оксана51
14 июля в 18:13
+1
Ну все, отбираю у ребенка самокат и к вам
Таня ЛАВРушка
14 июля в 18:20
0
АХА, рыбой загрузи самокатик
а то к нам золовка в этом годе не прилетит\ с елизово\
так то бидон икры привозит , раз в два года бесплатные билеты дают ей
я её ем ложкой\без хлеба, без масла \аж зажмурилась завтра стаканчик \однораз\ куплю
и сожру, одна и в темноте
ирина сашина 2015
14 июля в 9:15
0
В ответ на комментарий Оксана51
Тогда лучше к нам рыбку есть всяку разну и крабов сейчас как раз самое время

↑   Перейти к этому комментарию
Блин, я тоже к вам хочу без мороженого, шоколадок и сала обойдусь, а у вас список прям мозг взорвал
Оксана51
14 июля в 9:46
0
Прошу мы гостей любим
Бананамама
15 июля в 2:50
0
В ответ на комментарий Оксана51
а у меня сало есть домашнее с Кубани, с собой брать?

↑   Перейти к этому комментарию
Светлана-Яр
14 июля в 0:39
0
В ответ на комментарий Юнису
мне повезло:все шоколадки мои

↑   Перейти к этому комментарию
Я Вас покусаю счас!
Юнису
14 июля в 9:50
0
Нинада
Светлана-Яр
14 июля в 9:53
0
От такого содержания шоколадок Вы наверное очень вкусная
Юнису
14 июля в 10:16
+1
я аккуратно кушаю
Бармалей
14 июля в 7:46
0
В ответ на комментарий Юнису
мне повезло:все шоколадки мои

↑   Перейти к этому комментарию
Один раз в жизни съела с удовольствием шоколадку, во время родов второго))) так что и мои заберите)))
Юнису
14 июля в 9:50
0
Эх,мне бы отказаться от вкусняшек в виде конфет...
Cathy
13 июля в 23:07
+2
Моя любимая диета была - просто убрать вкусняшки!
И простая и действенная!!!
Варвара Ягуся
13 июля в 23:08
+13
ем все, вес уходит) и да - от количества поглощаемого сахара не всегда и не у всех диабет развивается, ибо механизм несколько иной у данного заболевания...
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:21
+3
мама вообще сахар не ела\ и сладкое тоже\
и тыж подик колемся уже лет 20
Варвара Ягуся
14 июля в 8:16
0
да это частое заблуждение, меня уже слабо удивляет;
polina2
14 июля в 11:10
+1
В ответ на комментарий Варвара Ягуся
да это частое заблуждение, меня уже слабо удивляет;

↑   Перейти к этому комментарию
так не в диабете дело ,а в самочувствии)))))
MAKAKA
13 июля в 23:22
0
В ответ на комментарий Варвара Ягуся
ем все, вес уходит) и да - от количества поглощаемого сахара не всегда и не у всех диабет развивается, ибо механизм несколько иной у данного заболевания...

↑   Перейти к этому комментарию
Варвара Ягуся пишет:
от количества поглощаемого сахара не всегда и не у всех диабет развивается,
Вот уж точно! Почему то народ в своей массе считает, что все диабетике обжираются сладким
Варвара Ягуся
14 июля в 8:17
+1
таки ж да; других причин не может быть - ни травмы, ни интоксикация, ни генетика - только сахар(
профиль удалён
14 июля в 10:38
0
В ответ на комментарий MAKAKA
Варвара Ягуся пишет:
от количества поглощаемого сахара не всегда и не у всех диабет развивается,
Вот уж точно! Почему то народ в своей массе считает, что все диабетике обжираются сладким

↑   Перейти к этому комментарию
MAKAKA пишет:
Почему то народ в своей массе считает, что все диабетике обжираются сладким
Ну дык, сахарный жеж диабет
MAKAKA
14 июля в 18:26
+2
Redfoxx пишет:
сахарный жеж диабет
Ага..еще он у котов бывает.Лично слышала, как хозяйка орала на доктора, что ее кот не ест конфет и диабета поэтому у него быть не может
Бананамама
15 июля в 2:51
+1
В ответ на комментарий MAKAKA
Варвара Ягуся пишет:
от количества поглощаемого сахара не всегда и не у всех диабет развивается,
Вот уж точно! Почему то народ в своей массе считает, что все диабетике обжираются сладким

↑   Перейти к этому комментарию
мой дед опять же... жрет сахар мешками - 7 ложек в чай!!!!. 87 лет. хде диабеД???
Бананамама
16 июля в 22:27
+1
всю жизнь худой.
MAKAKA
17 июля в 18:25
+1
В ответ на комментарий Бананамама
мой дед опять же... жрет сахар мешками - 7 ложек в чай!!!!. 87 лет. хде диабеД???

↑   Перейти к этому комментарию
Бананамама пишет:
мой дед опять же... жрет сахар мешками - 7 ложек в чай!
Вот-вот..Моя бабка- 96 лет, 6 ложех сахара в чай и булка с вареньем или пирожное, или тортик, или ...короче все то, что я стараюсь не есть...Никаких овощей ,кроме картошки, желательно с селедкой, но можно и с сосисками, макароны с маслом и сыром,,Короче- кошмар диетологов- никакого лишнего веса, мало этого у нее даже давления повышенного нет.
Бананамама
17 июля в 22:57
0
вот-вот... но бабка перестала года два назад кушать на ночь, ей 84. говорит, пузо растет, тяжело))дай моим дедам бог здоровья.
Неличка-мама
13 июля в 23:52
+1
В ответ на комментарий Варвара Ягуся
ем все, вес уходит) и да - от количества поглощаемого сахара не всегда и не у всех диабет развивается, ибо механизм несколько иной у данного заболевания...

↑   Перейти к этому комментарию
leo2005
14 июля в 9:25
0
В ответ на комментарий Варвара Ягуся
ем все, вес уходит) и да - от количества поглощаемого сахара не всегда и не у всех диабет развивается, ибо механизм несколько иной у данного заболевания...

↑   Перейти к этому комментарию
А каковы причины диабета? Всегда думала большое количество углеводов и переедание. Генетики и травм нет
Варвара Ягуся
14 июля в 9:54
+1
начать с того, что есть врожденный и приобретенный диабет - две разные формы. ... почитайте в инете на медицинских сайтах. Там весьма подробно всю этиологию описывают)
leo2005
14 июля в 9:59
0
Спасибо, про это я в курсе. Я про приобретенный.
Варвара Ягуся
14 июля в 10:55
0
травмы, интоксикация, инфекционные заболевания и осложнения после тех же вирусных... Каждый случай индивидуален.
Таня ЛАВРушка
14 июля в 10:02
+2
В ответ на комментарий leo2005
А каковы причины диабета? Всегда думала большое количество углеводов и переедание. Генетики и травм нет

↑   Перейти к этому комментарию
стрессы
leo2005
14 июля в 10:04
0
Ясно, стресс был, сильный очень. Даже не верила, что стресс может запустить диабет.
Таня ЛАВРушка
14 июля в 10:10
0
у свекрови : на пороге дома
в 2 часа ночи, её дочка с 7-ми мес малым с БАМа\ это одна мадам, которую я знала\
моя мама - это вторая мадам\тоже стресс\
я всё ограничила, и себе и мужу\ углеводы- только утром\
мёд 5 банок
сахар- вон из моего дома
геркулес, овсянка, гречка
сало
бульоны выливаю
кефир молоко
хлеб : ржаной, кукурузный
куры
ПП рулит
leo2005
14 июля в 10:49
0
Спасибо.
Таня ЛАВРушка
14 июля в 14:12
0
на диетс я есть
ник этот же
приходи
leo2005
14 июля в 14:20
0
РинаКатеринка
15 июля в 8:41
0
В ответ на комментарий Таня ЛАВРушка
у свекрови : на пороге дома
в 2 часа ночи, её дочка с 7-ми мес малым с БАМа\ это одна мадам, которую я знала\
моя мама - это вторая мадам\тоже стресс\
я всё ограничила, и себе и мужу\ углеводы- только утром\
мёд 5 банок
сахар- вон из моего дома
геркулес, овсянка, гречка
сало
бульоны выливаю
кефир молоко
хлеб : ржаной, кукурузный
куры
ПП рулит

↑   Перейти к этому комментарию
Что-то про свекровь не поняла
Таня ЛАВРушка
15 июля в 9:44
0
к маме прилетела дочь, с 7-ми мес сыночком-\ читать : к моей свекрови прилетела моя золовка,без предварительного оповещения о прибытии в гости\
стресс у мамы
чоуж не понять \ или еще поподробнее
РинаКатеринка
15 июля в 9:48
+1
Я думала что-то с дочкой случилось на пороге дома у свекрови А оказывается стресс просто от внезапного приезда. У моей бабушки начался диабет после смерти сына.
Таня ЛАВРушка
15 июля в 11:03
0
да, катюша, не дай БОГ , никому ,хоронить своих детей
Mayano
17 июля в 21:43
0
В ответ на комментарий leo2005
А каковы причины диабета? Всегда думала большое количество углеводов и переедание. Генетики и травм нет

↑   Перейти к этому комментарию
Он (диабет) же ещё разный бывает. У моей мамы сахар в норме, а инсулин большой очень, лечилась два года, сейчас инсулин в норму вошёл. Сладкое она всегда не любила.
leo2005
17 июля в 21:51
0
Понятно. У меня у родственника высокий сахар, инсулин вроде не зашкаливает.
Ирина Лисуня
13 июля в 23:12
0
Утром чашечка несладкого кофе с пирожным или тортиком (предпочтительно собственного изготовления) - это моя единственная вредная привычка! Вес уже много лет 60-63 кг, максимальный был после родов 68. Смотрю с сожалением на людей, которые мечтают о сладостях и не едят их.
Бананамама
15 июля в 2:53
+1
кстати это грамотный подход. ешьте сладкое, но только домашнего приготовления. я пеку раз в полгода, а в гостях всегда покупное в основном- не пойдет!!!. а если уж наткнусь на мастериц, ну что же-знать судьба))))
Светлана-Яр
15 июля в 12:50
0
Эх Вас бы ко мне в гости! Я бы Вас накормила домашними сладостями! в моём альбоме можете глянуть
Бананамама
16 июля в 22:28
0
гляну-ка...а как же пп??
Светлана-Яр
16 июля в 22:37
0
Скармливаю тортики друзьям и родным. Могу съесть в воскресенье кусок
Бананамама
16 июля в 22:46
+1
я приноровилась по утрам есть мучное и сладкое. а жиры и белки вечером. вт щас ем котлету с цветной капусткой.и шампанским припиваю.
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:18
+5
"" Никаких изматывающих тренировок, диет ""
А почему ЭТОвас изматывает ?
меня - ничуть
MAKAKA
13 июля в 23:22
+2
Таня ЛАВРушка пишет:
А почему ЭТОвас изматывает
а почему вас ЭТО не измывает? Вот это более интересный вопрос
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:26
+1
стиль жизни\ понимаете ?\
движение- это ЖИЗНЬ !
MAKAKA
13 июля в 23:53
0
Ну да, понимаю Не не разделяю, к сожалению
Таня ЛАВРушка
14 июля в 7:28
+9
эх, вы далеко, а то бы в нашу секту \ как вам ? красоточка \
Неличка-мама
14 июля в 7:34
+2
Ты чего творишь???
Хоть отфотошопь тогда уж.
Таня ЛАВРушка
14 июля в 7:38
+2
ланн, попрошу сегодня мальца какого нибудь клацнуть меня
хоть бы в кадр влезть
Неличка-мама
14 июля в 7:40
+1
Жду твоих снимков!
Таня ЛАВРушка
14 июля в 7:43
+2
ща поем
и поеду
а то позже жарааааа, и сплит включат
я холод не лю
Неличка-мама
14 июля в 7:58
+2
А я сегодня и завтра работаю - не получится позаниматься.
Таня ЛАВРушка
14 июля в 9:11
+1

я за тебя круг жахну км 2 хватит ?
Неличка-мама
14 июля в 10:42
+1
Спасибо! Только того...не переусердствуй за меня и за себя.
НаталияВасильевна
14 июля в 10:04
+1
В ответ на комментарий Таня ЛАВРушка
эх, вы далеко, а то бы в нашу секту \ как вам ? красоточка \


↑   Перейти к этому комментарию
я тоже так хочу, но до ужасти не гибкая, с детства гибкости нет
Таня ЛАВРушка
14 июля в 10:06
+1
ха, какая гибкость
инв 2 гр, спинальник
мне и гнуться низзя
НаталияВасильевна
14 июля в 10:38
+3
я грыженосец, поясничный отдел позвоночника гроздью обзавёлся, а началось незаметно с одной огромной, через пару лет она почти вполовину усохла, но рядом навешались...чаще в корсете хожу, чем без него, эта штука здоровски выручает...а инвалидность мне сразу сказали - не дадим и не надейтесь, ну чтож, желаю им того ж(мытарили почти четыре месяца, лечили не известно от чего, пока я у них направление не выклянчала на мрт за свой же счет, чтоб подтвердить свой собственный диагноз, который с помощью интернета узнала)
Таня ЛАВРушка
14 июля в 14:11
0
корсет наше всё
только не увлекаться
мышечный корсет девочка сегодня\такая умничка\ новое упр мне показала
\\у меня 2 импланта, в поясничн отд\\
НаталияВасильевна
14 июля в 17:31
+1
я с упражнениями осторожничаю, увлекаюсь скрытой гимнастикой - выручает в тонусе мышцы держать
Таня ЛАВРушка
14 июля в 17:52
0
конс с тренером
MAKAKA
17 июля в 18:29
+1
В ответ на комментарий Таня ЛАВРушка
эх, вы далеко, а то бы в нашу секту \ как вам ? красоточка \


↑   Перейти к этому комментарию
Таня ЛАВРушка пишет:
как вам ? красоточка
Охххх, не то слово!!!!
MAKAKA
17 июля в 18:46
0
Бананамама
15 июля в 2:54
+1
В ответ на комментарий Таня ЛАВРушка
"" Никаких изматывающих тренировок, диет ""
А почему ЭТОвас изматывает ?
меня - ничуть

↑   Перейти к этому комментарию
))) фитнес и тренажеры-изматывают. а полтора часа танцев-нет. парадокс!!
Таня ЛАВРушка
15 июля в 9:41
0
танцы это супер
но не моё
Бананамама
16 июля в 22:30
+1
ну так-то кто что любит. а вы пробовали? я честно пробовала все фитнесы трнажерки стречинги и все все. но увы( только танцы меня увлекли и дают огромную мотивацию.плюс какие никакие а нагрузки.
Таня ЛАВРушка
16 июля в 22:35
0
нельзя мне : скакалку, хула хуп, прыжки
Бананамама
16 июля в 22:48
0
вы не подумайте, я просто расскажу. то есть вам нельзя вот такое резкое,и что бьет по животу? откройте для себя сальсу и бачату)))))ни прыжков, ни скакалок, ни хула хупов. а лишь красивые движения) и удовольствие. и хочется быть стройной. ибо вокруг все такие. я даже заставила себя ноги поднимать. 6 раз.
Бананамама
16 июля в 22:56
0
а чо смешного? прогресс! сам факт! попробуйте сами) знаете как лень??? на тренировки ездить не лень мне плясать, а ноги реааааально целая эпопея. вчера 5, сегодня-6. завтра 10 сделаю поди. а еще ножницы 7 раз. во!
Светлана-Яр
16 июля в 22:58
0
Шо за суперсложное упражнение такое "поднимать ноги"?? У Вас на них тренер сверху сидит?
Бананамама
16 июля в 23:05
0
мне сложно психологически! надо не забыть это сделать, вот в чем вопрос.
Таня ЛАВРушка
16 июля в 23:00
0
В ответ на комментарий Бананамама
а чо смешного? прогресс! сам факт! попробуйте сами) знаете как лень??? на тренировки ездить не лень мне плясать, а ноги реааааально целая эпопея. вчера 5, сегодня-6. завтра 10 сделаю поди. а еще ножницы 7 раз. во!

↑   Перейти к этому комментарию
мама, мне уже вредно советы давать
я и сама умею но не раздаю\ когда меня не просят \
Бананамама
16 июля в 23:07
0
ваш сарказм понятен. но это не советы. а дележка опытом. как и у всех тут.
Таня ЛАВРушка
17 июля в 9:41
0
алёна, это ты ?
тебе точно 42 , а ты выглядишь гораздо моложе
тебя все уважают, ты супер спортсменка мечты
не уговаривай, я к тебе не приду
икру сварила\кабачок+баклажан\, принести ?
Бананамама
17 июля в 18:16
0
Таня ЛАВРушка
17 июля в 18:18
+1
не ешь семки, они калорийные
Бананамама
17 июля в 18:20
0
ето не семки, а попкорн!
Светлана-Яр
18 июля в 0:02
0
Тем более!
Бананамама
18 июля в 1:58
+1
я так-то его не ем)в кино раз в год
Алусик Я
13 июля в 23:24
+4
Обожаю сладкое и никогда не было лишнего веса. Ни в чём себе не отказываю и с сочувствием смотрю на тех, кто сидит на диетах.
Настенька_дочка
14 июля в 8:36
+4
Везёт)) Хнык-хнык((А я на сладкое только посмотрю, и опа, + 2 кило(
satismng
14 июля в 8:49
+17
В ответ на комментарий Алусик Я
Обожаю сладкое и никогда не было лишнего веса. Ни в чём себе не отказываю и с сочувствием смотрю на тех, кто сидит на диетах.

↑   Перейти к этому комментарию
Ведьма!!!!
Сжечь
Алусик Я
14 июля в 8:52
0
профиль удалён
14 июля в 10:40
0
В ответ на комментарий Алусик Я
Обожаю сладкое и никогда не было лишнего веса. Ни в чём себе не отказываю и с сочувствием смотрю на тех, кто сидит на диетах.

↑   Перейти к этому комментарию
Ведьма Раньше тоже так могла, но в прошлом году из меня, походу, беса изгнали Вернись-я--всё-прощууууу!
Неличка-мама
13 июля в 23:25
+2
А мне тренировки удовольствие приносят. Адреналинчик, видать, вырабатывается. Да и фигура подтягивается, и лишние килограммы сбегают от меня без специальных диет.
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:29
+2
ФОТО в студиюююююююююююю
Неличка-мама
13 июля в 23:31
+1
Я думаю, как теперь ту бы убрать
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:33
+1

давай, клаццни
наш ответ чемберлену
варварааааааа\ это я ягусю звала\
Неличка-мама
13 июля в 23:36
+3
Я пойду лучше булочек с корицей поем (дочка печет, аромат по всей квартире разносится). Вот не мучаю себя диетами теперь - хочу ем, не хочу - не ем
Варвара Ягуся
14 июля в 8:21
+2
дразнисся????? я вот тоже сегодня деточке чего-нить вкусненько-мучного заказываю на вечер) когда приползу в начале 9-го)))))
Неличка-мама
14 июля в 9:53
+1
Клянусь своими лишними килограммами - не дразнюся! Налупилась вчера на ночь завитушек разных с сахаром и корицей Но такоет нечасто бывает, поскольку сама пеку крайне редко, а дочка все делает маленькими порциями (для понюхать ).
Варвара Ягуся
14 июля в 8:19
+1
В ответ на комментарий Таня ЛАВРушка

давай, клаццни
наш ответ чемберлену
варварааааааа\ это я ягусю звала\

↑   Перейти к этому комментарию
туточки я))))))))) разминаю пальчики))))))))
Гала82
13 июля в 23:26
+2
А я не могу без сладкого. Лучше на 10км больше вечером на велике проеду, но шоколадку~пироженку~зефирину съем)
Таня ЛАВРушка
13 июля в 23:36
0
без сладкого можно жить
а вот без солииии меня три месяца колбасило
триииии, 90 дней
psyheya
13 июля в 23:47
0
Вот я тоже запросто без сладкого могу, а без соли нет
Таня ЛАВРушка
14 июля в 6:53
+4
получилось
ем без соли\ 5,7 лет\
Неличка-мама
13 июля в 23:53
+1
В ответ на комментарий Таня ЛАВРушка
без сладкого можно жить
а вот без солииии меня три месяца колбасило
триииии, 90 дней

↑   Перейти к этому комментарию
А я наоборот. Меняемся? Я тебе - соль, а ты мне - сладенького
Таня ЛАВРушка
14 июля в 7:17
+1
о"к
Liliadr
14 июля в 7:42
+7
Тоже отказалась от сладкого и мучного. Пока тебе 30-ть, то кажется, что ничего не грозит. Но в конце концов запас прочности истощается и приходят болезни. И тогда сесть на диету или вообще заняться собой очень сложно, т.к. нет привычки.
HELEN3
14 июля в 9:12
0
Liliadr пишет:
в конце концов запас прочности истощается и приходят болезни
Таня ЛАВРушка
15 июля в 11:05
0
В ответ на комментарий Liliadr
Тоже отказалась от сладкого и мучного. Пока тебе 30-ть, то кажется, что ничего не грозит. Но в конце концов запас прочности истощается и приходят болезни. И тогда сесть на диету или вообще заняться собой очень сложно, т.к. нет привычки.

↑   Перейти к этому комментарию
ничего не бывает РАНО
ничего не бывает ПОЗДНО
всё бывает ВОВРЕМЯ
Бармалей
14 июля в 7:48
0
Терпеть не могу сладкое в детстве переела))) могу банан съесть и то раз в месяц)))
Светлана-Яр
14 июля в 8:06
0
А что для Вас "сладкое"?
Бармалей
14 июля в 8:10
0
Торты, шоколад, мороженое, булки, конфеты, печенюшки, пряники, сахар, мед, пироги)
Светлана-Яр
14 июля в 8:18
0
И как без них? Не толстеете?
Бармалей
14 июля в 8:22
0
Я толстой и с ними не была) толстеют от обжорства и плохого обмена веществ)))
Светлана-Яр
14 июля в 8:44
0
Правда Ваша
dilitv
14 июля в 11:00
+3
В ответ на комментарий Бармалей
Я толстой и с ними не была) толстеют от обжорства и плохого обмена веществ)))

↑   Перейти к этому комментарию
А ещё от химиотерапии и стероидов. Не стоит всех под одну гребёнку-то...
Бармалей
14 июля в 12:21
0
мама Веснушки
14 июля в 13:01
0
В ответ на комментарий dilitv
А ещё от химиотерапии и стероидов. Не стоит всех под одну гребёнку-то...

↑   Перейти к этому комментарию
dilitv пишет:
А ещё от химиотерапии
я от химиотерапии на 15 кг похудела ещё 10 лет назад- до сих пор не вернулись килограммы назад. Видать сильно их напугало лечение
Dashy89
14 июля в 11:44
+1
В ответ на комментарий Бармалей
Терпеть не могу сладкое в детстве переела))) могу банан съесть и то раз в месяц)))

↑   Перейти к этому комментарию
Абсолютно равнодушна и не пойму , что люди так убиваются без сладкого и мучного, мой организм категорично отказывается это принимать
Бармалей
14 июля в 12:22
+1
Зазэ
14 июля в 8:49
+2
с начала марта на ПП. минус 26-28 кг.
Светлана-Яр
14 июля в 8:56
0
А какой стартовый вес был? И рост
Зазэ
14 июля в 9:02
0
Светлана-Яр пишет:
А какой стартовый вес был?
большой. рост 168
Светлана-Яр
14 июля в 9:03
0
Я поняла что большой а в кг?
Зазэ
14 июля в 9:04
0
а зачем вам?
Светлана-Яр
14 июля в 9:35
0
Интересно, с какого веса так хорошо и интенсивно сбросили. Чтобы сравнить с собой. У меня вес стоит зараза
Светлана-Яр
14 июля в 9:35
0
В ответ на комментарий Зазэ
Интересно, с какого веса так хорошо и интенсивно сбросили. Чтобы сравнить с собой. У меня вес стоит зараза
Зазэ
14 июля в 9:46
0
да не особо интенсивно, 6-7 кг в месяц в среднем получается
Светлана-Яр
14 июля в 9:54
+1
Не скажете? фига се! Не особо)) у меня 7 за 4 месяца
Таня ЛАВРушка
14 июля в 9:56
0
В ответ на комментарий Светлана-Яр
Я поняла что большой а в кг?

↑   Перейти к этому комментарию
давай я скажу\рост 156\
начала с 113 кг ,БФ М Корпан\ за 1 мес минус 12кг- надоелооо\ перешла на ДД
101 кг минус 37 кг за 2,6 года\ ДД диета дружбы, система питания ТВ Малаховой- уже 5,7 лет\
спорт клуб всегда, и толстая и счас\ 3 раза в неделю по 1,5 часа +0,5 часа кардио\
Светлана-Яр
14 июля в 10:01
0
Расскажите поподробнее про БФ - неужели сидя на коврике и дыша особым образом можно сбросить 12 кг?
Таня ЛАВРушка
14 июля в 10:04
0
даже не сидела
после каждой еды\ даже чая!! без ничего\
дышала "королеву пляжа" 10 пых пых, по 4 подхода
Светлана-Яр
14 июля в 10:12
0
Чудесаааа Вот тебе и пых пых... А я там в тренажёрке пыыыыхх пыыыыыыыххх и нифига... Чудесаааа
Лёля_Ф
14 июля в 13:00
0
Бодифлекс очень хорошо подтягивает, факт. Есть видео - 15 минут БФ с Корпан. Я когда-то каждый будний день делала - очень эффективно! Потом, через пару месяцев, обленилась и бросила, правда)))
Таня ЛАВРушка
15 июля в 9:50
+1
я 1 мес выдержала
Лёля_Ф
15 июля в 22:05
+1
Таня ЛАВРушка
15 июля в 22:11
0
но ведь отвес хороший был \ ела всё подряд\
но муторнооооооооо
Таня ЛАВРушка
14 июля в 14:09
+1
В ответ на комментарий Светлана-Яр
Чудесаааа Вот тебе и пых пых... А я там в тренажёрке пыыыыхх пыыыыыыыххх и нифига... Чудесаааа

↑   Перейти к этому комментарию
неее, в трене не тоо
там хвать, и тащишь \сегодня 70 кг взяла\
а БФ это точно "выдохни свои кг"
Светлана-Яр
14 июля в 14:19
0
Чем взяли?))
Таня ЛАВРушка
14 июля в 14:27
0
штанга
Светлана-Яр
14 июля в 14:32
0
Ну присед что ли?) На сколько? )
Печеник
14 июля в 8:59
0
А я села на диету Кима Протасова. 10 недель. Овощи, яблоки, молочка и мясо. За 10 дней минус 2,1 кг. На ней оооочень хорошо худеют. 10-20% от веса.
marievsta
14 июля в 9:09
0
И все же всё хорошо в меру
HELEN3
14 июля в 9:10
0
Фактически не ем сладкое уже года 4.Т.е. ежедневно чай-кофе без сахара,конфеты ни-ни.Пару раз в месяц 2 кубика горького(реально!!!)кондитерского шоколада.Раз в месяц примерно кусочек тортика своего! где я знаю что положить,дабы было не сладко.ВЕС не падает)))
Падает,если полный отказ от любого мучного и картошки.Но мне сложно сидеть на рисе,гречке и овощах
Зазэ
14 июля в 9:29
+1
HELEN3 пишет:
а рисе
от риса тоже лучше отказаться
leo2005
14 июля в 9:35
0
В ответ на комментарий HELEN3
Фактически не ем сладкое уже года 4.Т.е. ежедневно чай-кофе без сахара,конфеты ни-ни.Пару раз в месяц 2 кубика горького(реально!!!)кондитерского шоколада.Раз в месяц примерно кусочек тортика своего! где я знаю что положить,дабы было не сладко.ВЕС не падает)))
Падает,если полный отказ от любого мучного и картошки.Но мне сложно сидеть на рисе,гречке и овощах

↑   Перейти к этому комментарию
Да, с мучным и картошкой не похудешь.во всяком случае я. Я худела - ела творог с медом или вареньем. Иногда газированный сырок с чаем. Половинка. И худела. Но не хлеб, ни булки, ни картошка. Минимум макарон твердых сортов без соуса.
leo2005
14 июля в 9:35
0
В ответ на комментарий HELEN3
Фактически не ем сладкое уже года 4.Т.е. ежедневно чай-кофе без сахара,конфеты ни-ни.Пару раз в месяц 2 кубика горького(реально!!!)кондитерского шоколада.Раз в месяц примерно кусочек тортика своего! где я знаю что положить,дабы было не сладко.ВЕС не падает)))
Падает,если полный отказ от любого мучного и картошки.Но мне сложно сидеть на рисе,гречке и овощах

↑   Перейти к этому комментарию
Да, с мучным и картошкой не похудешь.во всяком случае я. Я худела - ела творог с медом или вареньем. Иногда газированный сырок с чаем. Половинка. И худела. Но не хлеб, ни булки, ни картошка. Минимум макарон твердых сортов без соуса.
Ксиомбарг
14 июля в 10:07
+1
А я худела и с пирогами и с картошкой, только ела не пол пирога, а 30 -40 грамм
Светлана-Яр
14 июля в 10:21
0
На пол ведра меньше
Ксиомбарг
14 июля в 10:27
+1
Охоту сбить маленького кусочка вполне.))
leo2005
14 июля в 10:50
+1
В ответ на комментарий Ксиомбарг
А я худела и с пирогами и с картошкой, только ела не пол пирога, а 30 -40 грамм

↑   Перейти к этому комментарию
Нее мне лучше не есть вобще, иначе сорвусь
Ксиомбарг
14 июля в 10:52
0
Вот в этом и проблема худеющих - нет чувства меры.
leo2005
14 июля в 10:55
0
Угу, правда кг не ем. Но 30 гр тоже не смогу.
Светлана-Яр
14 июля в 9:59
0
В ответ на комментарий HELEN3
Фактически не ем сладкое уже года 4.Т.е. ежедневно чай-кофе без сахара,конфеты ни-ни.Пару раз в месяц 2 кубика горького(реально!!!)кондитерского шоколада.Раз в месяц примерно кусочек тортика своего! где я знаю что положить,дабы было не сладко.ВЕС не падает)))
Падает,если полный отказ от любого мучного и картошки.Но мне сложно сидеть на рисе,гречке и овощах

↑   Перейти к этому комментарию
На рисе гречке и овощах не худеют как раз
PoliSart
14 июля в 12:03
0
На дефиците калорий не худеют?если той же гречки 1100-1200 кал в день?
Светлана-Яр
14 июля в 12:14
+3
Мышцами да. Жиром нет. Оно Вам надо быть худой жирухой?





В поддерживающем белье будете хорошо выглядеть, а на пляже
PoliSart
14 июля в 12:49
0
Да не, я про то, что похудеть то можно, состояние тела вообще другой вопрос, о котором не думают те, кто просто исключил сладкое и не ест после шести
Светлана-Яр
14 июля в 12:51
0
Можно можно

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
ВКонтакте
Facebook