Ураааа СЕМЕРОЧКУ разменяла
Девочки, у меня сегодня почтишта праздник 
на весах 69,4 кг, с 1 февраля минус 9 кг
ОГ было 102 стало 94
ОТ 86 --- 76
ОБ 109 --- 104
Сдулась в пузе хорошо так, теперь влезаю в свои любимые джинсики (даж слегонца выпадаю из них, ношу с ремнем, зимой в них не влезала
), фота ДО в красном платье, СЧА в джинсах и кофте
если учесть что джемперок мне не в обтяжку даж по фоте видно что стройнею, как я рада
Да здравствует доктор Дюкан, в третий раз с ним стройнею, и мне хорошо
, а главное действенно, если б кто то не увлекался булками вес бы сохранялся
ОГ было 102 стало 94
ОТ 86 --- 76
ОБ 109 --- 104
Сдулась в пузе хорошо так, теперь влезаю в свои любимые джинсики (даж слегонца выпадаю из них, ношу с ремнем, зимой в них не влезала
), фота ДО в красном платье, СЧА в джинсах и кофте
- Поделиться
если учесть что джемперок мне не в обтяжку даж по фоте видно что стройнею, как я рада
Да здравствует доктор Дюкан, в третий раз с ним стройнею, и мне хорошо
, а главное действенно, если б кто то не увлекался булками вес бы сохранялся
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Ураааа СЕМЕРОЧКУ разменяла
Тэги: стойнею к лету
 |
Девочки, у меня сегодня почтишта праздник на весах 69,4 кг, с 1 февраля минус 9 кг ОГ было 102 стало 94 ОТ 86 --- 76 ОБ 109 --- 104 Сдулась в пузе хорошо так, теперь влезаю в свои любимые джинсики (даж слегонца выпадаю из них, ношу с ремнем, зимой в них не влезала ), фота ДО в красном платье, СЧА в джинсах и кофте Читать полностью |
| +460 |
motya2704
|
362 комментария |
Комментарии
пы сы а в красном, ты еще суперчее\нее\
и я уже 6,4 г держусь
было только 3 месяца ломки, и всё
переборолось как то
за 2,6 года
вот сча удерживаююююююююю
тоже люблю стряпать и печь
но не ем
мужа не выгнала
маму перевела на ДД, малость кочевряжилась
но сча сахара в №, перестала пищать
ест всё по списку
мужу-сыну пеку а варю, сама даж не солю, тк пробовать уже их холодцы- борщи ,пюре-котлеты не могу
сами солят
там уже знают : рыбы кус отварят бэээз соли
салат \ нарезка 2 огурца\ бээз соли
а водку я не пью, нююю коньячок с собой принесу
↑ Перейти к этому комментарию
жаль что не стали ближе после того как сын стал жить самостоятельно..от этого кажется еще обиднее
я тут недавно прочитала у кого-то на стене.... некоторые мужчины козлами и баранами не становятся, а такими уже рождаются....
В нашем случае это именно так и есть, сначала я (у него так) потом все остальные, пока были чувства этого не замечала, потом стало раздражать, потом интересы стали разными, вот и решила в один миг пощеееел на фих
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
за 2,6 года
вот сча удерживаююююююююю
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
переборолось как то
↑ Перейти к этому комментарию
было только 3 месяца ломки, и всё
↑ Перейти к этому комментарию
Натрий необходим для тех функций, которыми животные отличаются от растений, — для действия мышц и нервов, участвующих в каждом дыхательном движении, в каждом сердцебиении, которые совсем отсутствуют у растений.Для нормальной жизнедеятельности большое значение имеет постоянное содержание поваренной соли в тканях и в крови организма.
Какую же роль играет присутствие поваренной соли во внутренней работе живого организма? Прежде всего хлористый натрий поддерживает в клетках так называемое осмотическое давление. Подобное давление возникает на границе двух растворов с различным содержанием растворенных веществ, когда растворы сообщаются через полупроницаемую перепонку.
Известно, что больше всего поваренной соли содержится в кровяной жидкости (плазме), а в красных кровяных шариках и в тканях соли гораздо меньше. Оболочка клеток представляет собой полупроницаемую перепонку. И стоит, таким образом, плазме крови потерять часть своего нормального соляного запаса, чтобы осмотическое давление на границе между клетками и омывающей их кровью изменилось. Этим самым нарушается нормальный обмен веществ в организме.
Столь же важно для организма и то, что соль влияет на способность белков присоединять к себе воду. Белки — это те химические соединения, из которых главным образом построено живое вещество клеток и тканей. Любое изменение свойств белков серьезно отражается на всем организме.
В настоящее время точно установлено, что способность различных белков связывать воду зависит отчасти от ионов натрия и хлора, входящих в состав поваренной соли.
Весьма важна роль поваренной соли в процессах пищеварения. Всякая пища состоит из жиров, белков и углеводов. Перевариваться пища начинает еще во рту. Слюна содержит особые вещества, обеспечивающие химическую переработку сахара (углевода). Поваренная соль повышает действие слюны. Кроме того, соль представляет собой материал, из которого образуется соляная кислота — необходимая составная часть желудочного сока, без которой невозможно нормальное пищеварение и усвоение пищи.
В желудке перевариваются главным образом белковые соединения. Они все содержат в себе серу. Белки расщепляются на составные части и выделяют свободную серу, которая могла бы дать ядовитую серную кислоту. Но тут на помощь приходит поваренная соль, которая, в свою очередь, распадается на хлор и натрий. Натрий соединяется с серой, а хлор — с водородом, который отщепляется от воды. Хлор с водородом образуют соляную кислоту, необходимую для пищеварения. Доказано, что без 0,2% соляной кислоты не может происходить переваривание пищи.
Механизм солевого голода подробно изучен на различных животных. Опыт показал, что если животное ничем не кормить, то оно умрет через несколько дней от полного истощения организма. Если же его лишить только поваренной соли, то животное умрет тем скорее, чем больше ему давать пищи. Это произойдет потому, что в желудке не хватит ни натрия для связывания серы белковых веществ, ни хлора для образования соляной кислоты. Таким образом, чем больше животное будет есть пищи без соли, тем больше поваренной соли организм должен отнять у своих тканей и тем скорее он будет слабеть, истощаться и гибнуть.
Данная статья расчитана на потенциально здоровых людей.Для гипертоников,людей с отклонениями в работе почек и др.патологических состояний своя специфика потребления соли.
пишу про себя
лекцию читать не буду
ПЫ СЫ НИКОГО НЕ АГИТИРУЮ не есть соль и сахар\ кста сахар тоже 6,4 не ем
ПИСАЛА ДЛЯ НАТАЛЬИ
НУ ХВАСТАЛАСЬ ТОЛЬКО ЕЙ
прям загрузили меня, аж стыдно , что поделилась
ничего у меня не болит
пп- для вас, вот и читайте
я не ждала, что меня просвещать начнут дилетанты, вроде вас
отстаньтееееееееееее
пишу про себя
лекцию читать не буду
ПЫ СЫ НИКОГО НЕ АГИТИРУЮ не есть соль и сахар\ кста сахар тоже 6,4 не ем
ПИСАЛА ДЛЯ НАТАЛЬИ
НУ ХВАСТАЛАСЬ ТОЛЬКО ЕЙ
↑ Перейти к этому комментарию
Просто весна и ТВ активизировалось в этом направлении. Рассказывал профессор, директор НИИ диетологии Самары.
Слушала вполуха, просто я и так стройная. А так, в этой передаче нет дилетантов. И нет Малышевой с ее наглядными пособиями!
Натрий необходим для тех функций, которыми животные отличаются от растений, — для действия мышц и нервов, участвующих в каждом дыхательном движении, в каждом сердцебиении, которые совсем отсутствуют у растений.Для нормальной жизнедеятельности большое значение имеет постоянное содержание поваренной соли в тканях и в крови организма.
Какую же роль играет присутствие поваренной соли во внутренней работе живого организма? Прежде всего хлористый натрий поддерживает в клетках так называемое осмотическое давление. Подобное давление возникает на границе двух растворов с различным содержанием растворенных веществ, когда растворы сообщаются через полупроницаемую перепонку.
Известно, что больше всего поваренной соли содержится в кровяной жидкости (плазме), а в красных кровяных шариках и в тканях соли гораздо меньше. Оболочка клеток представляет собой полупроницаемую перепонку. И стоит, таким образом, плазме крови потерять часть своего нормального соляного запаса, чтобы осмотическое давление на границе между клетками и омывающей их кровью изменилось. Этим самым нарушается нормальный обмен веществ в организме.
Столь же важно для организма и то, что соль влияет на способность белков присоединять к себе воду. Белки — это те химические соединения, из которых главным образом построено живое вещество клеток и тканей. Любое изменение свойств белков серьезно отражается на всем организме.
В настоящее время точно установлено, что способность различных белков связывать воду зависит отчасти от ионов натрия и хлора, входящих в состав поваренной соли.
Весьма важна роль поваренной соли в процессах пищеварения. Всякая пища состоит из жиров, белков и углеводов. Перевариваться пища начинает еще во рту. Слюна содержит особые вещества, обеспечивающие химическую переработку сахара (углевода). Поваренная соль повышает действие слюны. Кроме того, соль представляет собой материал, из которого образуется соляная кислота — необходимая составная часть желудочного сока, без которой невозможно нормальное пищеварение и усвоение пищи.
В желудке перевариваются главным образом белковые соединения. Они все содержат в себе серу. Белки расщепляются на составные части и выделяют свободную серу, которая могла бы дать ядовитую серную кислоту. Но тут на помощь приходит поваренная соль, которая, в свою очередь, распадается на хлор и натрий. Натрий соединяется с серой, а хлор — с водородом, который отщепляется от воды. Хлор с водородом образуют соляную кислоту, необходимую для пищеварения. Доказано, что без 0,2% соляной кислоты не может происходить переваривание пищи.
Механизм солевого голода подробно изучен на различных животных. Опыт показал, что если животное ничем не кормить, то оно умрет через несколько дней от полного истощения организма. Если же его лишить только поваренной соли, то животное умрет тем скорее, чем больше ему давать пищи. Это произойдет потому, что в желудке не хватит ни натрия для связывания серы белковых веществ, ни хлора для образования соляной кислоты. Таким образом, чем больше животное будет есть пищи без соли, тем больше поваренной соли организм должен отнять у своих тканей и тем скорее он будет слабеть, истощаться и гибнуть.
Данная статья расчитана на потенциально здоровых людей.Для гипертоников,людей с отклонениями в работе почек и др.патологических состояний своя специфика потребления соли.
↑ Перейти к этому комментарию
и я уже 6,4 г держусь
↑ Перейти к этому комментарию
Ну ладно яйца там, или помидоры, а супы, борщи, мяско?
курогрудь без соли хороша
борщ суп бульон - по ДД не едим
пы сы
ДД предлагает : очищение, оздоровление поджелудочной железы
а всякие мясные отвары\ крепкие или нет \ её засоряют, губят
+чуть еще откуда= получила ДД
все принципы питания на себе
книгу напечатала
на ТВ засветилась\\ пусть говорят\
в инете тоже
ГИ фруктов погашать грамотно
воды пить
1,200 сырых овощей в день и тд
https://www.diets.ru/doiposle/view/1496994/
зайди , я хвалюсь
ГИ фруктов погашать грамотно
воды пить
1,200 сырых овощей в день и тд
https://www.diets.ru/doiposle/view/1496994/
зайди , я хвалюсь
↑ Перейти к этому комментарию
ДД предлагает : очищение, оздоровление поджелудочной железы
а всякие мясные отвары\ крепкие или нет \ её засоряют, губят
↑ Перейти к этому комментарию
он что панацея ?
и кости крепнут прям от него, или всёж от кальция, которого полно и в др продуктах
и вообще, что надо ?
ешьте холодец, я при чём ?
уууууу, в 62 года уже вредно молоко, не то что студень
вы совсем что ли не читаете ничего про еду ? печально , что вами рулят врачи
про свою диету, сИльно, это наработки ТВ Малаховой - идите и читайте, гуггл знает фсё
это система питания, вам не навязываю
еще раз
↑ Перейти к этому комментарию
ДД предлагает : очищение, оздоровление поджелудочной железы
а всякие мясные отвары\ крепкие или нет \ её засоряют, губят
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/12493978/?page=3#comments
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
курогрудь без соли хороша
борщ суп бульон - по ДД не едим
пы сы
↑ Перейти к этому комментарию
и я уже 6,4 г держусь
↑ Перейти к этому комментарию
свежие
только нарезку
капусту на крупной тёрке
↑ Перейти к этому комментарию
Почитай Диету, мож понравится
а сча сколько весишь
↑ Перейти к этому комментарию
Почитай Диету, мож понравится
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Яйца по 2 штуки в день или только яичный белок если больше
Молочку тоже можно обезжиренную только
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а сча сколько весишь
Почитай Диету, мож понравится
↑ Перейти к этому комментарию
Ваш топик посмотрела,заинтересовалась.
Вы такая молодчина!
Спасибо
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ну да есть такой момент, фихня еще навяжу
Ну да есть такой момент, фихня еще навяжу
↑ Перейти к этому комментарию
Приезжай ко мне я тебя откормлю
Осилишь было бы желание
У меня знаешь какая история, у всех нормальных людей есть или попа живота нет, или живот попы нет, во у мну и то и другое есть, весь лишний жирок в опе и животе скапливается, а грудь не сильно большая и не совсем маленькая
мож один белок ела, тогда бяда низзя этого делать, для этого и допы разрешены, надо изучить внимательно, чаще всего проблемы бывают от того что меняют диету едят мясо одно, этого ни в коем случае делать нельзя
↑ Перейти к этому комментарию
...а самое главное прочитать как правильно худеть
↑ Перейти к этому комментарию
Тесто Юлии Мартыновой:
Молоко 100гр., дрожжи 10гр., растительное масло 1 ст.л., сухое обезжиренное молоко 20гр., крахмал кукурузный 50гр., клейковина 60гр., соевый изолят протеина 10гр.
В молоке настоять дрожжи, добавить в супучку (20гр. СОМ, 40гр. КК, 50гр.клейковины, соль), добавить растительное масло. Вымешать тесто ложкой. Когда тесто станет однородным, всыпать 10гр. изолята, 10гр. клейковины, 10гр. кукурузного крахмала.
Начинка: тыква+ягоды годжи+аромик "манго".
Выпечка при температуре 160 градусов 25-30 минут.
Тесто Юлии Мартыновой:
Молоко 100гр., дрожжи 10гр., растительное масло 1 ст.л., сухое обезжиренное молоко 20гр., крахмал кукурузный 50гр., клейковина 60гр., соевый изолят протеина 10гр.
В молоке настоять дрожжи, добавить в супучку (20гр. СОМ, 40гр. КК, 50гр.клейковины, соль), добавить растительное масло. Вымешать тесто ложкой. Когда тесто станет однородным, всыпать 10гр. изолята, 10гр. клейковины, 10гр. кукурузного крахмала.
Начинка: тыква+ягоды годжи+аромик "манго".
Выпечка при температуре 160 градусов 25-30 минут.
↑ Перейти к этому комментарию
Пирожки по Дюкану мона, без муки
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
2 ст л овсяных отрубей (это на 2 этапе по норме)
1 ст л пшеничных
2 яйца
1 ст л с горкой мягкого пастообразного творога
разрыхлитель
Соль
вчера пекла в электровафельнице сэндвичи с индейской 3% ветчиной, из этого к-ва получилось 4 штучки полноценный сэндвич
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: