Приглашаю на недельку странностей(че хочу то и творю))Для похудения просто нужна компания...
Мои планы на неделю попробую их воплотить.
23.01- Начало
вес 93,500
От -91 см
Ог - 105 см
Об - 121 см
ОЖ - 116см,106 см
Он - 73 см
Ор - 38 см
Планы
23,24,25 кушаю почти как обычно старательно избегая белого хлеба и прочих вкусностей.
26- день жидкой пищи... можно сок, чай, кофе, вода любая жидкость но не бульоны даже овощные.
27-выход из дня жидкости чай с сахаром + овсянка на утро, на обед гречка + пекинская капуста и капля масла на ужин отварное мясо.
28,29-обычная еда.
30---день взвешивания и замеры, а также день жидкости.
Вот такие планы
Принимаю в ряды худеющих, в независимости от диет и типов вашего питания просто чтоб было веселее.
Чуточку мотиваторов для настроения
23.01- Начало
вес 93,500
От -91 см
Ог - 105 см
Об - 121 см
ОЖ - 116см,106 см
Он - 73 см
Ор - 38 см
Планы
23,24,25 кушаю почти как обычно старательно избегая белого хлеба и прочих вкусностей.
26- день жидкой пищи... можно сок, чай, кофе, вода любая жидкость но не бульоны даже овощные.
27-выход из дня жидкости чай с сахаром + овсянка на утро, на обед гречка + пекинская капуста и капля масла на ужин отварное мясо.
28,29-обычная еда.
30---день взвешивания и замеры, а также день жидкости.
Вот такие планы
Принимаю в ряды худеющих, в независимости от диет и типов вашего питания просто чтоб было веселее.
Чуточку мотиваторов для настроения
- Поделиться
- Поделиться
- Поделиться
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Приглашаю на недельку странностей(че хочу то и творю))Для похудения просто нужна компания...
 |
Мои планы на неделю попробую их воплотить. 23.01- Начало вес 93,500 От -91 см Ог - 105 см Об - 121 см ОЖ - 116см,106 см Читать полностью |
| +17 |
Kotene4ek
|
43 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
АдвАкат)))
а вообще, у нас дети одного возраста и даже пдр был на один день (у меня линейки на детях небыло, я по Вашей ориентировалась). Саша, правда, в срок родился и потому на два дня старше Вашей девочки
ну давайте дружить тогда уж)
Бульенчики менее каллорийны будут чем соки.
А так план ничего!!!!
Вес 85.0 параметры позже
План
24.01 ем овощи, помидор, морковь капуста,
25.01 пью воду, молоко кефир.
26.01 яблоки
27.01 вода, молоко кефир
28.01 овощной салат свекла морковь капустка
29.01 питьевой
30.01
Вес 85.0 параметры позже
План
24.01 ем овощи, помидор, морковь капуста,
25.01 пью воду, молоко кефир.
26.01 яблоки
27.01 вода, молоко кефир
28.01 овощной салат свекла морковь капустка
29.01 питьевой
30.01
↑ Перейти к этому комментарию
вес - 70
ОГ - 100
ОТ - 75
ОБ - 102
на днях свернула ГВ, пора браться за себя..
не, а я на ГВ худеть не могу, после - легче..
я наоборот ждала завершения ГВ что б худеть начинать - мне реально легко худеется после.
а потом плюнула и решила сначала таки завершить гв.
↑ Перейти к этому комментарию
ОН - 60
ОР - 29
ну усе, будем худеть
Может при вас будет стыдно?
Рост 164, вес 81.
До сна только водичку сегодня.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: