Смерть любимого человека.
Добрый день всем странамамочкам. Решила написать, потому что сил больше моих нет. Пост негативный, поэтому всех беременных, впечатлительных и иже с ними прошу мимо. Для вашего же душевного спокойствия.
Итак, начну... 25 июля 2016 года у меня скончался муж. Неожиданно, нелепо, резко. 37 лет, молодой, красивый, здоровый (так сказал патологоанатом). Лег спать и не проснулся. Просто остановилось сердце. Вот взяло и остановилось. Без видимой на то причины. Нас в этот момент дома не было, гостили с детьми и собакой у бабушки. Дали папе отдохнуть от вечного кипиша. Отдохнул... Я уже много передумала и по поводу своего отсутствия, что может могла бы что-то сделать, помочь, скорую вызвать, в конце концов. Но ничего уже поделать не могу. Так произошло, что меня не было. Мне не дали даже малейшего шанса помочь, уж я бы этот шанс ни за что не упустила. Видимо, злой рок, или так было нужно.
Вины за собой не чувствую, что тоже странно. Обычно я всегда и во всем считаю себя виноватой. Дети восприняли это событие тяжело, сильно плакали. Но обманывать я их не стала. Теперь папа - наш Ангел-хранитель. Всегда его помним и всегда говорим про него только хорошо и "светло". С началом учебного года загрузила себя и детей по полной. Секции-кружки-доп. занятия-школа-детский сад + горки-лыжи-коньки в свободное время. Короче, заняты 7 дней в неделю. Все вокруг думают, что все у нас хорошо, что горе пережили и двигаемся дальше. Уж я постаралась, чтобы все так думали.
Но... У меня в душе ТАКАЯ боль, что я не могу даже никому про нее рассказать. Жалко людей. Вот вас, читающих все это, тоже жаль. Простите. Плакать нельзя, дети ругаются. А иногда как всплывет... Причем именно иногда. Как-то внезапно. Когда жду, что про него спросят, или спросят: "Ну как вы?" (Достали уже, честно сказать, с этим вопросом), то ничего не происходит. Как будто могильной плитой вся боль прижата. Но вот когда неожиданно что-то увижу, напомнившее про него, или не жду этого дурацкого вопроса от кого-то, то теряюсь. Могу из рук что-то выронить, могу расплакаться, нагрубить. На кладбище иду как к зубному: точно знаю, что будет больно, но идти надо.
А еще меня беспокоит, что я не помню деталей. Конечно, его помню, жизнь нашу помню, значимые события. А вот повседневные мелочи - нет. Как будто кино посмотрела, суть уловила, а саму последовательность действий нет. При этом люблю его безумно. И больше всего на свете хочу к нему. Но не могу. Ни дети, ни родители не заслужили. Вокруг меня есть люди, которым я небезразлична. Друзья всегда готовы прийти на помощь. Даже его друзья, которых я и знаю только с его слов, нас не оставляют. Хотя помощи я не прошу ни у кого. Сами справляемся. Ныть и жаловаться друзьям не могу и не хочу. И жалость ко мне испытывать тоже не стоит.
Зачем написала все это тоже не знаю. Может кто-то (не дай Бог) был в похожей ситуации и поможет советом дельным? Как с этим можно справиться?
Итак, начну... 25 июля 2016 года у меня скончался муж. Неожиданно, нелепо, резко. 37 лет, молодой, красивый, здоровый (так сказал патологоанатом). Лег спать и не проснулся. Просто остановилось сердце. Вот взяло и остановилось. Без видимой на то причины. Нас в этот момент дома не было, гостили с детьми и собакой у бабушки. Дали папе отдохнуть от вечного кипиша. Отдохнул... Я уже много передумала и по поводу своего отсутствия, что может могла бы что-то сделать, помочь, скорую вызвать, в конце концов. Но ничего уже поделать не могу. Так произошло, что меня не было. Мне не дали даже малейшего шанса помочь, уж я бы этот шанс ни за что не упустила. Видимо, злой рок, или так было нужно.
Вины за собой не чувствую, что тоже странно. Обычно я всегда и во всем считаю себя виноватой. Дети восприняли это событие тяжело, сильно плакали. Но обманывать я их не стала. Теперь папа - наш Ангел-хранитель. Всегда его помним и всегда говорим про него только хорошо и "светло". С началом учебного года загрузила себя и детей по полной. Секции-кружки-доп. занятия-школа-детский сад + горки-лыжи-коньки в свободное время. Короче, заняты 7 дней в неделю. Все вокруг думают, что все у нас хорошо, что горе пережили и двигаемся дальше. Уж я постаралась, чтобы все так думали.
Но... У меня в душе ТАКАЯ боль, что я не могу даже никому про нее рассказать. Жалко людей. Вот вас, читающих все это, тоже жаль. Простите. Плакать нельзя, дети ругаются. А иногда как всплывет... Причем именно иногда. Как-то внезапно. Когда жду, что про него спросят, или спросят: "Ну как вы?" (Достали уже, честно сказать, с этим вопросом), то ничего не происходит. Как будто могильной плитой вся боль прижата. Но вот когда неожиданно что-то увижу, напомнившее про него, или не жду этого дурацкого вопроса от кого-то, то теряюсь. Могу из рук что-то выронить, могу расплакаться, нагрубить. На кладбище иду как к зубному: точно знаю, что будет больно, но идти надо.
А еще меня беспокоит, что я не помню деталей. Конечно, его помню, жизнь нашу помню, значимые события. А вот повседневные мелочи - нет. Как будто кино посмотрела, суть уловила, а саму последовательность действий нет. При этом люблю его безумно. И больше всего на свете хочу к нему. Но не могу. Ни дети, ни родители не заслужили. Вокруг меня есть люди, которым я небезразлична. Друзья всегда готовы прийти на помощь. Даже его друзья, которых я и знаю только с его слов, нас не оставляют. Хотя помощи я не прошу ни у кого. Сами справляемся. Ныть и жаловаться друзьям не могу и не хочу. И жалость ко мне испытывать тоже не стоит.
Зачем написала все это тоже не знаю. Может кто-то (не дай Бог) был в похожей ситуации и поможет советом дельным? Как с этим можно справиться?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Смерть любимого человека.
| Добрый день всем странамамочкам. Решила написать, потому что сил больше моих нет. Пост негативный, поэтому всех беременных, впечатлительных и иже с ними прошу мимо. Для вашего же душевного спокойствия. Итак, начну... 25 июля 2016 года у меня скончался муж. Неожиданно, нелепо, резко. 37 лет, молодой, красивый, здоровый (так сказал патологоанатом). Лег спать и не проснулся. Читать полностью |
| +400 | Ольга2102 | 252 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Насчет боли-конечно БОЛИТ!!!! Вам бы надо к хорошему психологу...Боль утраты надо пережить. Вы ее, похоже, засунули в самый дальний уголок и запретили высовываться на людях...А она не изжита, не выплакана, поэтому и выскакивает в неожиданный момент...
Помоги вам, Господи!!!
↑ Перейти к этому комментарию
соболезную.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
... действительно, я, кажется, палку перегнула...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я не согласен. Раны остаются.
Со временем, разум, оберегая свое здоровье, затягивает их шрамами..... И боль утихает..... но никогда не проходит....
Р. Кеннеди
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я в храм ходить стала, когда мама ушла, иначе бы не вынесла, выла днями и ночами.
Держитесь ,что еще тут можно сказать.
↑ Перейти к этому комментарию
вот и я круглосуточно, даже спать плохо стала, хотя никогда не мучилась бессонницей.
Держитесь, девочки, милые, жизнь длинная, еще обязательно наладится!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Плакать тоже надо, хочется поплачьте, поревите - легче станет.
КОгда у меня умерла мама я долго не могла плакать, вот внутри такая буря, а выхода нет ей. ПОка однажды моя подруга не вывела меня на "слезы рекой". Стало легче....И да, по полной - коньки, бассейн, выставки, концерты, соревнования....отвлекает.
Потом долго не вспоминалось - да, в общих чертах, но детали не помнились...Постепенно и воспоминания в деталях восстановились.
Время ...нужно время....
А вот про слезы я с вами не согласна. Слезы выносят печаль из сердца. И о не народе надо сейчас думать, а о том, чтобы отпустить из сердца лишние привязки. Совсем недавно прочитала, что если не пускать чувства наружу, то они костенеют внутри. Я на своей шкуре это испытала. Выплачьтесь, сколько нужно, можете даже разбить что-то или поколотить подушку, если есть боль, и даже, если есть жалость к себе, то немного пожалейте, но не позволяйте слезам и жалости стать образом вашей жизни. Это опасно. Так вы можете ввергнуться в круговорот негатива, и ничего вас не будет радовать, и вы рискуете превратиться в вечную плакальщицу, живущую в прошлом и оплакивающую его.
Попробуйте поговорить с ним, рассказать, что вы сейчас чувствуете, выпустить все, что из вас будет идти, прожить все чувства до конца. Это важно, ведь если вы не выпустите все чувства, они останутся в вас, и будут заставлять вас возвращаться к ним снова и снова. Попросите у него прощение за все обиды, которые причинили ему. Простите все обиды, которые он причинил вам, это очень поможет его душе обрести покой. Поблагодарите, и попросите его отпустить вас, и помочь отпустить его. А может быть, после разговора вы сможете с легкостью это сделать. Вы увидите, насколько станет легче. Можете напротив себя поставить свечу, и представлять, что в огне сгорает все, что мешает вам, что тянет вниз, что не можете отпустить.
Есть место скорби. Есть место любви и благодарности к тому, кто вам подарил много светлых моментов. Есть место прощению. Есть место радостным воспоминаниям и легкой грусти. Но вы пришли сюда жить. Живите, дышите полной грудью, любите память о нем, но не становитесь скорбным обелиском имени его.
Я еще раз вас крепко-крепко обниму, и всем сердцем желаю вам отпустить от себя это горе, а в сердце оставить любовь к тому, кто был рядом с вами.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Случается и такое, ведь все мы разные. Слишком сильный случился шок, энергия горя в вас заблокировалась, не выходит. Родственники могут считать что угодно, это дело только вашей души. Но чувства всегда должны быть прожиты, иначе создается травмирующая привязка к событию и к душе того, с кем это связано. Может, потому и слышите шаги, что приходит, чтобы вы смогли отпустить. Ведь он тоже любит вас, и он оттуда видит, как и что происходит в наших телах, и к чему это ведет. Ведь мы не умираем - жизнь там тоже есть, и она прекрасна, но наше горе, если оно слишком сильное, не дает им уйти дальше, их душам развиваться. Как и излишние слезы. Попробуйте тогда просто поговорить, и сказать - я отпускаю тебя, и прошу прощения, и я прощаю тебя, благодарю за все. Эти слова разрушают привязки и боль. Говорите это столько, сколько вам потребуется, чтобы боль ушла.
↑ Перейти к этому комментарию
Сможете
Тут, наверное, только ждать приходится.
Со временем должно стать легче.
А выход чувствам надо давать. Это нормально, что Вы переживаете.
Почитайте в и-нете про 4 стадии переживания горя. Подумайте, на какой стадии вы застряли, что можно сделать для того, чтобы помочь себе. Мне всегда помогали путешествия. Не стесняйтесь просить помощи у близких. Возможно раз в неделю оставаться одной, заняться любимым делом или ничем не заниматься, или поплакать вволю, или наоборот с подружками выбраться куда-то оторваться. ВЫ сами знаете, что вам нужно и может помочь
Мне помогло выплакаться после смерти то, что я тогда была совсем одна (сейчас не одна), никто не мешал в течение года, приходя домой, ложиться на диван с платками и корвалолом.
Помогало часто ездить на кладбище (каждую неделю в течение года, теперь уже нет такой потребности часто бывать) и легче становилось в церкви (начала просто ходить, чтобы хотя бы постоять или посидеть там), часто заказывала службы за упокоение. Когда им там от этих служб легче, и нам тут легче, потому что связь между душами остается. Закажите и отпевание, и годовое поминовение, если не сделали и если он крещеный, станет немного легче.
В течение года были слезы и накатывающие истерики постоянно, как-то купила одну икону, принесла домой (ну вот была у меня в тот период потребность покупать иконы, хотя раньше не интересовалась), и тогда как отрезало и слезы, и валокордин.
Три года прошло, я поняла, что горе притупляется, но совсем не уходит, временами накатывает.
Еще я поняла, что человек, с которым тесная положительная эмоциональная связь, хоть мы его не видим и не слышим, с нами, наблюдает, помогает, предупреждает.
К сожалению, случаи, когда у молодых и здоровых внезапно без причины останавливается сердце, нередки. Видимо, у каждого свой срок, нас не спрашивают.
. Ваш мозг защищается - если бы постоянно вспоминали детали, то еще больнее и душу рвет.
. А надо бы... Желательно без детей, и даже не плакать, а "проораться" что ли, лучше в безлюдном месте, идеально - берег реки, лес ... и в голос, с криком выпускать горе.Ну или хотя бы дома, когда никого рядом нет. Позвольте себе горе.
.А вот это "отметать". Не только дети и родители, но и вы " не заслужили". Не ваше, слишком много впереди.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Держитесь, у Вас есть дети.
Вы все делаете правильно. Просто Вам нужно время. Это нормально. Держитесь.
после смерти мамы я тоже хорохорилась...
но только через два года стало немного отпускать...
так что больше свежего воздуха, гулять в лесу...спорт...и время поможет...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Чтоб касается боли, то меня накрыло после года, когда окончательно стало понятно, что его не вернуть. До этого казалось, что живу, но вспоминаю и понимаю, что было такое как сонное состояние. Вроде как ты двигаешься, что то делаешь, но на самом деле чувства притупленные.
А вот отпускание совместных мечт, мне помогло отпустить и выпустить боль, потом остались только светлые воспоминания. Может поэтому и говорят, что время лечит. Эти воспоминания не причиняют уже боли, просто помнишь хорошее
Если идти рациональным путем - можно обратиться к психологу, который поможет пережить этот этап, можно самостоятельно почитать что-то на тему проживанию горя и утраты близкого человека, литературы такой предостаточно.
Если верите в Бога, то молиться, молиться и еще раз молиться. Не важно в церкви или дома, главное от сердца, можно своими словами, прямо высказывать свою боль... Зажигайте свечи, пусть в их пламени сгорает вся горечь вашей души.
Поверьте, пройдет еще время и останется светлая грусть и вечная память вашему любимому мужу. Это огромное счастье, что вы были вместе хотя бы какое-то время. Что он покинул этот мир без страданий, легко. Вы правильно деткам говорите, что он теперь ваш Ангел-хранитель, это многое значит... Тяжело очень терять любимых, но гораздо хуже прожить жизнь, даже не узнав, что такой любить и быть любимым. Со временем с вами останется только самое хорошее и светлое от пережитого с вашим мужем, а пока вам больно можно утешать себя, что ему сейчас гораздо лучше и легче. Если действительно любите, то это помогает... Самое сложное для тех, кто остался - отпустить. И научиться жить БЕЗ него. Трудно, больно, но у вас обязательно всё получится!
Обнимаю вас
Если идти рациональным путем - можно обратиться к психологу, который поможет пережить этот этап, можно самостоятельно почитать что-то на тему проживанию горя и утраты близкого человека, литературы такой предостаточно.
Если верите в Бога, то молиться, молиться и еще раз молиться. Не важно в церкви или дома, главное от сердца, можно своими словами, прямо высказывать свою боль... Зажигайте свечи, пусть в их пламени сгорает вся горечь вашей души.
Поверьте, пройдет еще время и останется светлая грусть и вечная память вашему любимому мужу. Это огромное счастье, что вы были вместе хотя бы какое-то время. Что он покинул этот мир без страданий, легко. Вы правильно деткам говорите, что он теперь ваш Ангел-хранитель, это многое значит... Тяжело очень терять любимых, но гораздо хуже прожить жизнь, даже не узнав, что такой любить и быть любимым. Со временем с вами останется только самое хорошее и светлое от пережитого с вашим мужем, а пока вам больно можно утешать себя, что ему сейчас гораздо лучше и легче. Если действительно любите, то это помогает... Самое сложное для тех, кто остался - отпустить. И научиться жить БЕЗ него. Трудно, больно, но у вас обязательно всё получится!
Обнимаю вас
↑ Перейти к этому комментарию
Конечно, не надо нырять с головой в горе, я не имела этого в виду. Просто по чуть-чуть, внутри давайте себе чувствовать. Пусть не в полную силу, а как возможно на данный момент. И что касается молитвы - это действительно должно помочь, попробуйте тихонько, когда детки спят) Пусть дальше у вас всё будет хорошо!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: