Как уложить детей в 21???
Я свою мелкую сегодня еле растолкала в сад. С учетом того, что она днем спит там, то вечером она ляжет после 22, если повезет, то может в 22 уснет. Но чтоб в 21, такого не было!!! У меня муж встает утром - поднимает старшего и ее в 8 утра, развозит и забирает. Я на работу.
Вчера вообще дети уснули около 23, муж уснул раньше, так и не посидели вместе...
Повозилась по хозяйству, засыпая подумала что это дурдом!!!
Вчера вообще дети уснули около 23, муж уснул раньше, так и не посидели вместе...
Повозилась по хозяйству, засыпая подумала что это дурдом!!!
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
А вообще у режиму приучать начали ещё с роддома и очень стараемся его не нарушать
↑ Перейти к этому комментарию
И в сад подымаем в 6.30.
Уложили, свет выключили и все...
И в сад подымаем в 6.30.
Уложили, свет выключили и все...
↑ Перейти к этому комментарию
И в сад подымаем в 6.30.
Уложили, свет выключили и все...
↑ Перейти к этому комментарию
Хотя, если укладывает папа, то могут и в 22.00 пойти зубы чистить.
А с мамой не забалуешь.
у нас гигиена на папе
Или будите на час-полтора раньше, или укладывайте около 22. У вашей дочери, видимо, и есть эта классическая средняя потребность в сне. Около 12 ч
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а теперь говорю - в садике не спал - ложись раньше, а то утром не растолкать будет и тоже в 21. младшая еще раньше засыпает, в 20-20.30
а теперь говорю - в садике не спал - ложись раньше, а то утром не растолкать будет и тоже в 21. младшая еще раньше засыпает, в 20-20.30
↑ Перейти к этому комментарию
мы позже 7.30 не встаем. даже если уснули в полнось
а вообще стандарт в 21 собрали игрухи, почистили зубы, переоделись в пижамки и сидим тихо. в 21.30 в 22.00 спят. особенно средний. старший может дольше не уснуть. утром напоминаю, почему ему тяжело проснуться в 7.07 по будильнику "надо было стараться уснуть "
ну... бывает, что проснуться им сложно, но у меня спецподход
у нас 4ре варианта ритуалов пробуждения
на среднего больше действует поглаживание по спине
а старшего иногда никак не разбудить, пока в наглую не посадить но это уже самые крайние меры
ну и слова слова слова. потягушки и щекотки
10 минут и все готово
плюсом умывание. иногда даже просто влажной рукой по лицу провожу и им проще сразу в бодрость. но тут надо смотреть. мне просто самой холодная вода на глаза помогает.
а среднего раньше выманить из под одеяла можно было лишь аскорбинкой
ну и зимой часто раньше старшего из его кровати на диван перетаскивала прямо с одеялом - вспоминая, как не хотелось вылезать самой из теплого гнездышка и прямо под одеялом начинала одевать. но это когда он совсем маленьким был
1. и главное - запастись большим терпением.
2.В 20.00 начинали готовиться - умываться, чистить зубы и т.п. в 21.00 мы просто выключали везде свет и все ложились. Первое время были скандалы, возмущение, постепенно дочь привыкла. Сейчас ближе к девяти вечера она сама говорит " постелите мне постельку, пойду вздремну".
На случай, если не засыпается никак, научила дочку самой себе сказку придумывать. А если совсем не спиться-не спи, только, пожалуйста, молча и в своей кровати. Утром подъем в 6.30.
1. Уморить ребенка физически. Сильно уморить. А еще чтобы ребенок был голодный.
2. Где-то за час до укладывания успокаивать, играть в спокойные игры, сказки или что-то подобное.
3. Во время успокоения ребенка охладить. Чтобы он слегка замерз. В холодное время года я открывала окно еще на стадии активных игр.
4. Искупать в теплой ванне и накормить теплой едой.
5. Уложить в постель.
Доча иногда даже засыпала по пути в постель.
Так с неделю, а потом ребенок привыкает к режиму и ложится-встает вовремя. Главное на выходных не расслабляться, иначе все насмарку или придется начинать сначала.
Зато теперь наверху у соседей полный ....!.режима нет,хотя детей водят в сад-вечером дикий скач ,потом ор и крики-идите спать! До 23 точно дети не спят-а как они уснут,если возбуждены?
Это кстати при условии что у него в день бывает по две тренировки после сада,бассейн, рукопашный бой и он всеравно бежит на площадку еще бегать.
10-15 минут и все спят, и в выходные никаких поблажек, режим не нарушаем
10-15 минут и все спят, и в выходные никаких поблажек, режим не нарушаем
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: